お客様の声：板橋店

【板橋32】tkさん

一人でやるよりもトレーニングの質や効果が圧倒的に違うと感じています。

20代/男性　ボディメイクコンサルコース3ヶ月24回

これまでは24時間ジムに通って自分なりにトレーニングを続けていましたが、友人がTHE PERSONAL GYM板橋店に通っていて良いと聞き、自分も一度行ってみようと思い通い始めました。今までは基本的に一人でトレーニングをしていたので、フォームや効かせ方も自己流の部分が多く、本当に正しくできているのか分からないまま続けていました。ですが、THE PERSONAL GYM板橋店でトレーニングを見てもらうようになってから、同じ種目でも効き方が全く違うことに驚きました。一人で取り組んでいた時と比べると、トレーニングの質や効果が圧倒的に違うと感じています。特に背中のトレーニングでは大きな変化を感じました。今まではラットプルダウンやローイング系の種目をやると腰や肩に負担がかかってしまうことが多く、上手く背中に効かせられていない感覚がありました。ですが、フォームや身体の使い方を細かく指導していただいたことで、腰や肩への負担がほとんどなくなり、しっかり背中に刺激が入るようになりました。その結果、今まで経験したことがないくらい背中に筋肉痛がくるようになり、正しくトレーニングできている実感があります。トレーナーの梅田さんはとても丁寧に指導してくださり、トレーニングのポイントや身体の使い方を分かりやすく教えてくれるので、とても勉強になります。また、一人でトレーニングする時よりも集中力やモチベーションも高く保てるので、毎回とても充実した時間になっています。板橋周辺でパーソナルジムを探している方や、24時間ジムに通っているけれどなかなか成果が出ないと感じている方には、THE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめできるパーソナルジムだと断言できます。ここでなら確実に体を変えていけると感じているので、これからもここでトレーニングを続けながら理想の身体を目指していきたいと思います！

効果には個人差があります。
【板橋31】xさん

自己流のトレーニングや食事管理にマンネリを感じてしまっている方にもTHE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめです。

20代/男性　ボディメイクコンサルコース3ヶ月36回

筋肥大を目的とし、これまでは自宅での筋トレや食事管理を自分なりに続けていました。最初の頃は体重が増えたり、少しずつ身体つきが変わったりと変化を感じることができていたのですが、しばらくするとトレーニング内容も食事も同じようなことの繰り返しになり、だんだんとマンネリを感じるようになりました。このまま自己流で続けるより、改めて一度しっかりトレーニングや栄養摂取について学んだ方が良いと思い、自宅近くでパーソナルトレーニングを受けられるジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM板橋店に出会いました。トレーニングでは、フォームや身体の使い方はもちろん、なぜこの種目を行うのか、どの筋肉にどんな刺激を入れるのかといった理論的な部分まで丁寧に教えてもらえるので、とても勉強になります。今まで何となくやっていたトレーニングが、しっかり意味を理解しながら取り組めるようになりました。食事面のサポートもとてもありがたく、ライフスタイルを考慮しながらアドバイスをもらえるので無理なく続けられています。仕事や生活リズムも踏まえて「この場合はこういう選択がおすすめです」と具体的に教えてもらえるので、日常生活の中でも実践しやすいです。通い始めてからまだそこまで長い期間ではありませんが、トレーニングの感覚や身体の張り方などにすでに少しずつ変化を感じています。これからさらに筋肉をつけていけると思うととても楽しみです。板橋でパーソナルジムを探している方や、私のように自己流のトレーニングや食事管理にマンネリを感じてしまっている方にはTHE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめだと思います。これからもここでトレーニングを継続して、さらに身体を変えていきたいです。

効果には個人差があります。
【板橋30】oさん

運動にブランクがある方でもおすすめできるパーソナルジムです！

20代/男性　回数券40回

過去に怪我をしてしまったことをきっかけに運動する機会が減り、気づけば長い間運動というものから遠ざかっていました。最近になって体力や筋力の低下を感じ、さすがにこのままではまずいと危機感を感じ、最寄駅である板橋駅周辺でパーソナルジムを探し、口コミで好評だったTHE PERSONAL GYM板橋店に通い始めました。久しぶりの運動だったので、正直ついていけるか不安もありましたが、THE PERSONAL GYM板橋店では今の身体の状態や筋肉量、運動経験などをしっかり見た上でトレーニングメニューを組んでもらえるのでとても安心できました。無理に強度の高いトレーニングをするのではなく、段階的に身体を慣らしていく形で進めてもらえるので、運動のブランクがあっても問題なく取り組めています。トレーナーの方もとても丁寧に指導してくださり、フォームや身体の使い方を細かく教えてもらえるので、トレーニングの理解も深まりました。久しぶりに身体を動かす楽しさも思い出してきて、通うたびに少しずつ体力が戻ってきているのを実感しています。店内の設備も整っていて清潔感があり、落ち着いてトレーニングできる環境です。板橋区や板橋駅周辺の中でも、初心者や運動からブランクがある人でも安心して通えるパーソナルジムだと感じました。板橋で運動を再開したい方や、怪我などをきっかけにトレーニングから離れてしまった方にもTHE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめできるパーソナルジムだと思います。これからも板橋で継続してトレーニングを行い、少しずつ身体を取り戻していきたいです！

効果には個人差があります。
【板橋29】sさん

トレーニング初心者にも上級者にも本当におすすめできるパーソナルジムです！

20代/男性　回数券30回

普段は24時間ジムに通いながらトレーニングをしていますが、ベンチプレスの重量がなかなか伸びず悩んでいたため、パーソナルトレーニングで正しいトレーニング方法を学びたいと思いTHE PERSONAL GYM板橋店に行きました。自己流でトレーニングをしていると、どうしてもフォームや動作が正しいのか分からないまま続けてしまうことが多かったのですが、トレーナーの梅田さんに見てもらうことで、自分のフォームの良い部分や改善した方が良い部分をとても分かりやすく教えていただきました。特に印象的だったのは、ただ修正点を指摘するだけではなく、フォームの良いところや強みもきちんと褒めてくれることです。自分では普通だと思っていた部分も評価してもらえたことで、自信を持ってトレーニングできるようになり、自然とモチベーションも高くなりました。また、一人で24時間ジムでトレーニングしている時と比べて、パーソナルで見てもらいながらトレーニングすると集中力が全然違います。補助や声かけもあるので、普段よりも追い込むことができ、とても充実したトレーニング時間になりました。板橋エリアでトレーニングのレベルを上げたい方や、ベンチプレスなどの重量が伸び悩んでいる方にはTHE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめできるジムだと思います。これからも普段は24時間ジムでトレーニングを続けながら、板橋でパーソナルトレーニングも取り入れて、ベンチプレスのMAX更新を目指して頑張っていきたいと思います。トレーニング初心者にも上級者にも本当におすすめできるパーソナルジムです！ぜひ一度足を運んでみてください。

効果には個人差があります。
【板橋28】pさん

トレーナーの方がフォームや身体の使い方をとても細かく見てくださるので、効率よくトレーニングができます。

20代/女性　回数券20回

大学の体操競技部に所属しています。競技力を高めるためのトレーニングをしたいと思い、板橋エリアでパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM板橋店を見つけて入会しました。体操は自重トレーニングが多い競技ですが、筋力やパワーをさらに高めたいと思い、ウエイトトレーニングを取り入れたいと考えていました。ただ、競技にどう活かせばいいのか分からず、自己流でやることに少し不安もありました。そんな中で、THE PERSONAL GYM板橋店では身体の使い方や競技特性を踏まえながらトレーニングを指導していただけるので、とても安心して取り組むことができています。実際にトレーニングを始めてからは、下半身のパワーや体幹の安定感が明らかに変わってきました。スクワットやヒップ系の種目、体幹トレーニングなどを継続することで、跳躍系の技や着地の安定感が以前より良くなり、練習中のパフォーマンスも上がったと実感しています。特にジャンプの高さや動きのキレが以前より良くなったのは大きな変化でした。また、トレーナーの方がフォームや身体の使い方をとても細かく見てくださるので、効率よくトレーニングできていると感じます。競技の練習だけでは補いきれない部分をしっかり強化できるのが、パーソナルトレーニングの良さだと思いました。店内もとても清潔で、落ち着いた雰囲気なのでトレーニングに集中しやすい環境です。板橋駅からのアクセスも良く、板橋で通いやすいパーソナルジムだと感じています。板橋エリアでパーソナルジムを探している方はもちろん、競技力向上を目的にトレーニングをしたいアスリートの方にもTHE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめです。これからもTHE PERSONAL GYM板橋店でトレーニングを継続しながら、さらに競技力を高めていきたいです。

効果には個人差があります。
【板橋27】rさん

一人ではなかなか限界までやりきれない場面でも、トレーナーの方が見てくれているので安心して挑戦できます。

20代/男性　回数券40回

下半身を中心に身体を強くしたいと思い、板橋エリアでパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM板橋店を見つけて通い始めました。これまで自己流でトレーニングをしていたこともあり、スクワットやランジなどの下半身トレーニングもやってはいましたが、正直フォームや効かせ方に自信がありませんでした。THE PERSONAL GYM板橋店では、まず身体の使い方や姿勢のクセなどを細かく見てもらい、その上で自分に合ったトレーニングを組んでもらえたのがとても良かったです。特にスクワットやブルガリアンスクワットなどの下半身種目では、足の置き方や重心の位置、股関節の使い方などを細かく指導していただき、今までよりも明らかにお尻や太ももに効いている感覚がありました。同じ種目でもここまで効き方が変わるのかと驚きました。また、トレーニング中の声かけやサポートもとても丁寧で、しっかり追い込めるのもパーソナルならではの良さだと思います。一人ではなかなか限界までやりきれない場面でも、トレーナーの方が見てくれているので安心して挑戦できます。店内もとても清潔感があり、トレーニングに集中できる落ち着いた空間です。板橋駅からも通いやすく、板橋で仕事終わりや予定の合間にトレーニングをしたい人にも通いやすいパーソナルジムだと思います。板橋周辺でパーソナルジムを探している方、上半身だけでなく、下半身の筋肉もしっかり鍛えたい方にはTHE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめです。これからも板橋でトレーニングを続けながら、さらに全身を強化していきたいと思います。

効果には個人差があります。
【板橋26】川野さん

楽しく続けられる本格的なパーソナルトレーニングジムです！

20代/女性　ボディメイクコンサルコース2ヶ月16回

THE PERSONAL GYM板橋店に通い始めてから、トレーニングに対するイメージが大きく変わりました！これまではジムでのトレーニングというと「きつい」「大変」という印象が強くて、継続できるか少し不安もありました。しかし実際に通い始めてみると、トレーナーさんがとても親切に対応してくださり、毎回楽しくトレーニングに取り組むことができています！ トレーニングでは、気になる二の腕やヒップなどさまざまな部位をバランスよく鍛えられるようにメニューを組んでいただいています。自分一人でトレーニングをしていると、どうしても同じメニューになってしまったり、鍛える部位が偏ってしまうこともあると思いますが、パーソナルトレーニングではそのような心配がないと思います。トレーナーさんが身体の状態やその日のコンディションを見ながらメニューを調整してくれるため、効率よく全身を鍛えてくれていると感じています。 また、トレーニング中には正しいフォームや身体の使い方も丁寧に教えていただけるので、「どこに効かせるトレーニングなのか」がとても分かりやすいです。少し姿勢が崩れてしまった時にもすぐに声をかけて修正してくださるため、安心してトレーニングに集中することができます。正しいフォームで行うことで、しっかりと狙った筋肉に刺激が入っていることを実感できるのも嬉しいポイントです！ さらに、トレーニング中は音楽をかけてくださるので、ジム特有の堅苦しい雰囲気がなく、リラックスした空間の中で身体を動かすことができます。トレーナーさんとの会話も楽しく、毎回あっという間に時間が過ぎてしまいます。楽しい雰囲気の中でトレーニングができるため、「また次も頑張ろう」と自然と思える環境だと感じています！ これからも継続して通いながら、さらに身体づくりを頑張っていきたいと思います。トレーニング初心者の方はもちろん、楽しく運動を続けたい方にもとてもおすすめできるパーソナルジムだと思います！

効果には個人差があります。
【板橋25】猫派さん

初めてのジムでも安心して通えるパーソナルジムです！

20代/男性　回数券30回

これまでジムに通った経験がなく、運動もあまり得意ではなかったため、トレーニングを始めることに少し不安を感じていました。自己流で運動を始めても正しいやり方が分からず、身体を痛めてしまうのではないかという心配もあり、なかなか一歩を踏み出せずにいました。そんな中で見つけたのがTHE PERSONAL GYM板橋店でした。パーソナルジムということで、トレーナーの方が一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくれると知り、「ここなら安心して始められるかもしれない！」と思い体験を申し込みました。 実際にトレーニングを受けてみると、最初に身体の状態や普段の運動習慣、目標などをしっかりとヒアリングしてくださり、自分に合ったトレーニング内容を提案していただけました。運動初心者の私にも分かりやすい説明で、一つひとつの動作を丁寧に教えてもらえるため、「どこに効かせるのか」「どのように身体を動かすのか」がしっかり理解でき、安心して取り組むことができました。 特に印象的だったのはフォームの指導です。自分では正しく動いているつもりでも、実際には姿勢が崩れていたり、余計なところに力が入ってしまっていることがあるそうで、その都度細かく修正していただけました。おかげで無理なく正しいフォームでトレーニングを行うことができ、身体への負担も少なく安全に運動を続けられていると感じています。 また、トレーナーの方の教え方がとても丁寧で、分からないことも質問しやすい雰囲気なのがとても良かったです。運動初心者でも不安なく取り組める環境が整っているため、「これから運動を始めたい」「ジムに通うのが初めて」という方にはとてもおすすめできるジムだと思います！これからも継続してトレーニングを続けながら、少しずつ身体の変化を楽しんでいきたいと思います！

効果には個人差があります。
【板橋24】hrtkさん

普段からトレーニングをしている方にもTHE PERSONAL GYM板橋店はおすすめです！

20代/男性　回数券20回

THE PERSONAL GYM板橋店でパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。普段からトレーニングはしていますが、最寄りである板橋駅周辺でトレーニングの質をさらに高めたいと思い、こちらでセッションをお願いしました。まず感じたのは、トレーナーの方の知識量と指導の丁寧さです。普段からトレーニングをしているつもりでしたが、実際に見てもらうとフォームの細かい部分や身体の使い方に改善点が多くありました。少しフォームを修正していただくだけで、同じ重量でも筋肉への刺激が大きく変わり、トレーニングの質が一段階上がった感覚がありました。特に高重量の種目では、しっかりと補助をしてもらえることで安全に限界まで追い込むことができるのが大きなメリットだと感じました。一人でトレーニングをしているとどうしても手前で止めてしまうことがありますが、パーソナルトレーニングでは安心して限界までチャレンジできるので、とても良い刺激になります。また、筋肉への意識の向け方や動作中の細かいポイントなど、普段のトレーニングにもすぐ活かせるアドバイスをたくさんいただけたので、とても勉強になりました。トレーナーの梅田さんもトレーニング経験が豊富で、実体験に基づいたアドバイスをしていただけるのが印象的でした。店内の設備も充実しており、板橋のパーソナルジムの中でもトレーニング環境はかなり整っていると感じました。清潔感もあり、落ち着いた空間で集中してトレーニングができる点もとても良かったです。板橋周辺でパーソナルジムを探している方はもちろん、普段からトレーニングをしている方でレベルアップしたい方にもTHE PERSONAL GYM板橋店はおすすめできるパーソナルジムだと思います。板橋で質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方にはとても良い環境だと感じました。引き続きご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。
【板橋23】zさん

本格的に身体を変えたいと思っている方にTHE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめです！

20代/男性　回数券40回

THE PERSONAL GYM板橋店に通い始めてから、トレーニングに対する考え方が大きく変わりました。板橋エリアでパーソナルジムを探している中で見つけたジムでしたが、結果的にここを選んで本当に良かったと思っています。これまで自己流でジムに通った経験はあったのですが、トレーニングのやり方が合っているのか分からず、思うように身体が変わらない時期がありました。板橋周辺にもジムはたくさんありますが、正しいトレーニング方法をしっかり学びたいと思い、THE PERSONAL GYM板橋店のパーソナルトレーニングを受けることにしました。実際にトレーニングを受けてみると、フォームの細かい部分や身体の使い方まで丁寧に指導していただけるので、同じ種目でもこれまでとは効き方が全く違うことに驚きました。特に姿勢や可動域、筋肉への意識の向け方など、細かい部分までアドバイスをもらえるので、トレーニングの質が一気に上がったと感じています。また、トレーニングだけでなく食事についてのアドバイスもいただけるのがとてもありがたいです。無理な食事制限ではなく、日常生活の中で続けやすい方法を提案していただけるので、仕事をしながらでも無理なくボディメイクを続けられています。店内はとても清潔感があり、落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できる環境が整っています。板橋駅からのアクセスも良く、仕事帰りや予定の合間でも通いやすいのが嬉しいポイントです。設備もしっかりしていて、板橋エリアの中でもかなり充実したトレーニング環境だと感じました。トレーナーの方々も知識が豊富で、とても話しやすく、毎回のトレーニングが楽しく続けられています。板橋でパーソナルジムを探している方、これから本格的に身体を変えたいと思っている方にはTHE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめできるパーソナルジムだと思います。これからもここで継続してトレーニングを頑張っていきたいと思います。

効果には個人差があります。
【板橋22】kさん

終始リラックスした雰囲気で楽しく取り組むことができています。

20代/女性　ボディメイクコンサルコース2ヶ月16回

昨年の12月よりTHE PERSONAL GYM板橋店でトレーニングを受けさせて頂いています。まず、自宅や職場から非常に近いので無理なく通える立地である点がとても助かっています。仕事の都合でスケジュール変更が必要になることも少なくありませんが、急な日程変更にもいつも快く柔軟に対応して頂けるため、大変ありがたく感じています。トレーニング前には毎回とても丁寧で入念なストレッチを行って頂き、自分の身体の状態をしっかり確認しながら進めてもらえるので、安心してトレーニングに臨むことができます。また、その日の体調やコンディションにも配慮してくださり、無理のないメニューを組んで頂ける点も非常に信頼できるポイントだと思います。自分自身の目標や課題に合わせた的確な助言を頂けるだけでなく、細かなフォームの修正や動きの意識まで丁寧に指導して頂けるため、毎回学びがあり、トレーニングの質が高いと感じています。疑問点や不安な点についても親身に相談に乗って頂けるので、初心者の方でも安心して通える環境だと思います。そして何より、トレーナーの梅田さんのお人柄が素晴らしく、とても気さくで話しやすいため、トレーニング中も終始リラックスした雰囲気で楽しく取り組むことができています。トレーニングの話だけでなく、時にはプライベートな話題も交えながら進められるので、きついメニューでも前向きな気持ちで頑張れています。パーソナルトレーニングに興味がある方やパーソナルジム選びで迷われている方には、ぜひ一度体験に来てみることをおすすめします😊きっと雰囲気や指導の丁寧さを実感でき、その場で入会を決めたくなると思います♪

効果には個人差があります。
【板橋21】nさん

安心感のあるサポートのおかげで前向きに通うことができています！

50代/女性　ボディメイクコンサルコース6ヶ月48回

過去にパーソナルジムへ通った経験があり、一度は体型改善に成功したものの、自己流の生活に戻ってしまったことで見事にリバウンドしてしまいました。年齢的にも「このままではいけない」と強く感じ、改めてしっかり身体と向き合える環境を求めてパーソナルジムを探していたところ、板橋駅から近いTHE PERSONAL GYM板橋店に出会いました。通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、率直に言って選んで本当に良かったと感じています。特にお腹周りと脚の変化を実感しており、鏡で見たときのシルエットが明らかに変わってきました。体重だけでなく、見た目や身体のラインにしっかり効果が表れている点に非常に満足しています。年齢を重ねるにつれて身体の変化が出にくくなると感じていましたが、適切な指導のもとで継続することの大切さを改めて実感しました。トレーニングでは、その日の体調やコンディションを考慮しながら無理のない範囲で負荷を調整していただけるため、安心して取り組むことができます。以前通っていたパーソナルジムとの違いとして感じたのは、フォームや身体の使い方への細やかな指導です。少しの意識の違いで効き方が大きく変わることを毎回実感しており、自己流では得られなかった刺激を感じられています。また、梅田トレーナーの知識と指導力はもちろんですが、常に前向きな声かけをしてくださる点も継続の大きな支えになっています。50代になると体力面だけでなく気持ちの面でも不安を感じることがありますが、安心感のあるサポートのおかげで前向きに通うことができています。店内の雰囲気も非常に清潔で落ち着いており、完全個室のマンツーマンなので周囲を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。年齢や経験に関係なく通いやすいパーソナルジムだと感じました。この3ヶ月で身体の変化だけでなく、運動に対する意識や日常生活での姿勢まで良い影響を感じています。今後も継続して通い、さらに健康的で引き締まった身体を目指していきたいと思います。

効果には個人差があります。
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