お客様の声：板橋店

【板橋59】WRさん

トレーニングが不安だった私でも、安心して続けられています

20代/女性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

私は以前から「運動を始めたい」と思っていましたが、24時間ジムは器具の使い方がわからず、一人で通うことに不安がありました。 実際に見学へ行ったこともありましたが、マシンの種類がたくさんあって、「何から始めればいいんだろう」「この使い方で合っているのかな」と思うばかりで、結局入会しても続けられる自信がありませんでした。 そんな時にTHE PERSONAL GYM板橋店を知り、まずはパーソナルで基礎から教えてもらおうと思って通い始めました。 実際に通ってみると、器具の使い方だけでなく、フォームや身体の使い方まで一つひとつ丁寧に教えていただけるので、「これで合っているんだ」という安心感があります。 写真はブルガリアンスクワットをしている時のものですが、最初はバランスを取るだけでも難しく、不安もありました。それでも吉田トレーナーが姿勢や重心の位置、どこに効かせるのかまで細かく教えてくださるので、少しずつできるようになってきました。 自己流でやっていたら前ももばかりに効いてしまったり、膝を痛めてしまっていたかもしれませんが、正しいフォームを教えていただけるので安心して取り組めています。 また、その日の体調や疲れ具合に合わせてメニューを調整していただけるので、「今日は行きたくないな」と思うこともなく、無理なく続けられています。 以前は運動が苦手で長続きしないタイプでしたが、今ではトレーニングをすることが習慣になり、身体を動かすことが楽しいと感じられるようになりました。 「できること」が少しずつ増えていくことも嬉しく、自分の成長を実感できています。 24時間ジムに興味はあるけれど、一人では不安な方や、運動初心者の方には本当におすすめしたいです。 吉田トレーナーはいつも丁寧で話しやすく、わからないことも質問しやすいので安心して通えています。 これからも引き続きよろしくお願いします！

効果には個人差があります。
【板橋58】HYさん

今のトレーニングの質を上げたい方にもオススメです！

20代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース12ヶ月96回

筋トレを始めて約3ヶ月が経ち、自己流で継続していく中で「このフォームで合っているのかな？」「もっと効率よく鍛える方法があるのでは？」と感じるようになり、一度プロの指導を受けてみたいと思い、THE PERSONAL GYM板橋店でパーソナルトレーニング体験を受けました。 担当してくださった吉田トレーナーは、最初のカウンセリングからとても丁寧で、現在のトレーニング状況や目的、悩みをしっかりヒアリングしてくださったのが印象的でした。 実際のトレーニングでは、単に回数をこなすのではなく、「どこの筋肉を使うのか」「どんな姿勢だと狙った部位に効くのか」「なぜそのフォームが重要なのか」まで、一つひとつ理由を含めて説明していただき、とても理解しやすかったです。 特に印象に残っているのは、今まで自分では正しいと思っていた動きにも改善点があったことです。少し身体の角度や重心を変えるだけで、効き方が全く変わり、フォームの大切さを改めて実感しました。 また、初心者にも伝わる言葉選びで説明してくださるので、難しい知識がなくても安心して取り組むことができました。質問もしやすい雰囲気で、トレーニング中に気になったことにもその場で丁寧に答えていただけたのがありがたかったです。 パーソナルジムというと、初心者向けというイメージを持っていましたが、実際にはすでに筋トレを始めている人や、自己流から一歩レベルアップしたい人にも非常に価値があると感じました。 短時間の体験でしたが、自分一人では気付けなかった改善点や新しい知識をたくさん得ることができ、今後のトレーニングの質が変わるきっかけになりました。 これから筋トレを始めたい方はもちろん、今のやり方に不安がある方、フォームを見直したい方、効率よく身体づくりを進めたい方にもおすすめしたいジムです。 ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
【板橋57】MRさん

効かせ方が変わるだけで、トレーニングの質がここまで変わるとは思いませんでした

30代/男性　回数券40回券

普段からトレーニング経験はありましたが、胸のトレーニングだけはなかなか狙った場所に入っている感覚がなく、「やっているけど効いているか分からない」という状態が続いていました。 そんな中で、吉田トレーナーに胸トレのフォームや身体の使い方を見てもらう機会がありました。 最初に驚いたのは、重量を上げるのではなく、姿勢や肩甲骨の位置、胸への意識の向け方など細かい部分を調整しただけで感覚が大きく変わったことです。これまで腕や肩ばかり使っていたことに気づき、同じ種目でもここまで違うのかと驚きました。 トレーニング中も単純に回数をこなすのではなく、「なぜこのフォームなのか」「どこに刺激を入れたいのか」まで丁寧に説明してもらえたので理解しながら取り組むことができました。 特に印象的だったのは、感覚だけに頼らず再現できるポイントを教えてもらえたことです。胸を張る意識、肘の軌道、可動域の考え方など、自分一人でも活かせる内容だったため、今後のトレーニングにも繋がる学びになりました。 また、指導自体も堅苦しい雰囲気ではなく、会話しながら楽しく進めてもらえたので時間があっという間でした。 トレーニングはきついものという印象を持っていましたが、身体の変化や感覚の違いを楽しみながら取り組める時間になりました。 今後も教えていただいた内容を継続して、さらに質の高いトレーニングを目指していきたいです。ありがとうございました。

効果には個人差があります。
【板橋56】KTさん

自分に合ったトレーニングだから、無理なく続けられています！

40代/女性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回

通い始めて約5ヶ月。数字としては体脂肪率−8%、体重−4kgという変化がありましたが、それ以上に嬉しかったのは“見た目の変化”を家族に気づいてもらえたことでした。 もともとダイエット目的で始めたトレーニングでしたが、自己流ではなかなか成果が出ず、「自分に合った方法が分からない」「続けても変化が見えない」と感じていました。そんな時にTHE PERSONAL GYM板橋店でトレーニングを始めました。 実際に通って感じたのは、単純に追い込むだけではなく、その日の体調や身体の状態に合わせて内容を調整してもらえることです。自分では鍛えているつもりでも、効かせたい場所に刺激が入っていないことも多く、フォームや意識するポイントを細かく見てもらえることで、少しずつ身体の使い方も変わっていきました。 また、ジムでの時間だけで終わらないのも続けられた理由の一つです。自宅でもできるトレーニングや生活習慣のアドバイスも教えてもらえたので、「ジムに行った日だけ頑張る」ではなく、日常の中で身体づくりを意識できるようになりました。 続けていく中で、家族から「背中小さくなったね」と言われた時は本当に嬉しかったです。自分では毎日見ているので変化に気づきにくいですが、周りから言ってもらえると積み重ねてきたことが結果につながっていると実感できました。 数字だけではなく、身体が軽く感じたり、服の見え方が変わったりと、日常の中でも変化を感じています。 これからもさらに理想の身体に近づけるように、自分のペースで継続していきたいと思っています。

効果には個人差があります。
【板橋55】Pさん

自己流でやっていた半分の重さでいつもより効きました！

20代/男性　回数券40回券

THE PERSONAL GYM板橋店で吉田トレーナーに担当していただいています。もともとトレーニング経験はありましたが、自己流で行うことが多く、思うように筋肉がつかなかったり、狙った部位に効いている感覚が分からなかったりと、伸び悩みを感じていました。 そんな中でパーソナルトレーニングに興味を持ち、こちらへ通い始めました。実際に指導を受けてみると、これまで自分が行っていたトレーニングとの違いに驚きました。 特に印象的だったのは、フォーム指導の丁寧さです。ただ回数をこなしたり重量を上げたりするのではなく、「どの筋肉を狙うのか」「どのように動けば効率よく刺激を入れられるのか」を細かく教えていただけます。そのため、同じ種目でも以前とは比べ物にならないほど筋肉への刺激を感じられるようになりました。 また、無理に高重量を扱わせるのではなく、その日のコンディションやフォームの完成度を見ながら適切な負荷設定をしていただける点も安心です。結果として怪我のリスクを抑えながら効率的に筋肉へ刺激を入れることができています。 実際に通い始めてからは、筋肉の張りやサイズ感の変化を以前よりも強く感じるようになりました。単純にトレーニング量が増えたわけではなく、質が大きく向上したことが成果につながっていると感じています。自分一人でトレーニングを続けていたら気付けなかったポイントを数多く教えていただきました。 さらに、トレーニング中は常に分かりやすい説明をしてくださるため、知識も身についていきます。なぜその種目を行うのか、どのような意図でメニューが組まれているのかを理解しながら取り組めるので、毎回学びがあります。 筋肥大を目指している方はもちろん、自己流トレーニングで成果が頭打ちになっている方にも非常におすすめできるジムです。トレーニングの質を高めたい方にとって、非常に価値のある時間になると思います。 今後も継続して通いながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。これからもよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
【板橋54】zさん

運動初心者でも楽しく続けられています！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

板橋へ引っ越してきたことをきっかけに、新しい生活の中で運動習慣を作りたいと思い、THE PERSONAL GYM板橋店へ通い始めました。これまでジムに通った経験はありましたが、パーソナルジムは初めてだったため、「本当に続けられるのか」「自分に合うのか」という不安もありました。 実際に通い始めてみると、その不安はすぐになくなりました。担当してくださった吉田トレーナーはとても話しやすく、毎回楽しい雰囲気でトレーニングを進めてくださいます。トレーニングは厳しいイメージがありましたが、ただ追い込むだけではなく、自分のレベルや体調に合わせながら進めていただけるため、無理なく継続することができています。 運動経験が豊富ではなかった私に対しても、フォームや身体の使い方を一つひとつ丁寧に教えていただけました。どこの筋肉を使うのか、なぜその動作が必要なのかを分かりやすく説明していただけるので、毎回納得しながらトレーニングに取り組めています。 通い始めてからは、身体の変化も徐々に感じられるようになりました。体重だけでなく筋力も向上し、以前より疲れにくくなったことを実感しています。階段の上り下りや長時間歩くことも苦にならなくなり、日常生活の質そのものが向上したと感じています。また、身体が変わってきたことで自信もつき、食事や睡眠など生活習慣にも気を配るようになりました。 特に良かったと感じるのは、目標に対して親身に寄り添っていただける点です。ダイエットだけでなく筋力アップも目指していたため、自分一人では何を優先すべきか分からないこともありましたが、その都度適切なアドバイスをいただきながら進めることができています。 トレーニングは継続が大切だと言われますが、楽しめなければ続けることは難しいと思います。その点、吉田トレーナーとのトレーニングは毎回あっという間に感じるほど楽しく、気付けば運動することが習慣になっていました。 板橋周辺でパーソナルジムを探している方、ダイエットも筋力アップも両方頑張りたい方、そしてパーソナルジムが初めてで不安を感じている方にはぜひおすすめしたいジムです。これからも継続して通いながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。

効果には個人差があります。
【板橋53】yさん

「もっと頑張りたい！」という気持ちが芽生えるパーソナルジムです！

20代/女性　月額8回コース

初めてのパーソナルジムだったので最初は不安もありましたが、THE PERSONAL GYM板橋店さんはとても通いやすい雰囲気で、安心してトレーニングを受けることができました！ 担当してくださった吉田さんがとても優しくて面白く、緊張していた気持ちもすぐにほぐれました。トレーニング中もたくさん声をかけてくださり、褒めながら進めてくれるので、「もっと頑張りたい！」という気持ちになれました。 トレーニングも一から丁寧にやり方を教えてくださるので、運動初心者の私でも安心して取り組めました。フォームや身体の使い方も細かく見ていただけるので、「ただ動く」だけではなく、しっかり効かせながらトレーニングできている感覚があり、とても充実した時間でした。 また、分からないことも質問しやすく、無理なく自分のペースで進められるのもすごく良かったです。きつい場面もありましたが、吉田さんの明るい雰囲気のおかげで最後まで楽しく頑張れました！ 店内も清潔感があり、女性でも通いやすい空間で安心感がありました。初めてのパーソナルジムがTHE PERSONAL GYM板橋店さんで本当に良かったです！ これからも理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！ありがとうございました！

効果には個人差があります。
【板橋52】TMさん

夏まで理想の身体を目指します！！

20代/女性　ボディメイクコンサルコース3ヶ月24回

初めてのパーソナルジムということで最初はかなり緊張していましたが、THE PERSONAL GYM板橋店のパーソナルトレーニングはとても雰囲気が良く、安心してトレーニングを始めることができました！ 担当してくださった吉田さんがとても丁寧に教えてくださり、「今どこの筋肉を動かしているのか」「どう意識すると効きやすいのか」を細かく説明してくださったので、運動初心者の私でも楽しく身体を動かすことができました。自己流で運動をしたことはありましたが、しっかり筋肉を意識して動かす感覚は初めてで、「こんなに違うんだ！」と驚きました。 また、ただトレーニングをするだけではなく、こちらのペースに合わせて進めてくださるので、無理なく頑張れたのも嬉しかったです。きつい場面でも明るく声をかけてくださり、楽しく続けられました！ トレーニング後は全身筋肉痛になる予感ですが、それだけしっかり身体を使えたんだなと感じています。終わった後の達成感も大きく、「また頑張りたい！」と思える時間でした。 店内もとても清潔感があり、落ち着いた空間でトレーニングできるので、女性でも安心して通いやすいと思います。初めてパーソナルジムに挑戦する方にもすごくおすすめできる環境でした！ 夏までに理想の身体を目指して、これからも頑張っていきたいと思います！これからもよろしくお願いします！

効果には個人差があります。
【板橋51】ちひろさん

女性に嬉しい細やかな気遣いがされているパーソナルジムです！

20代/女性　回数券40回コース

現在は別のパーソナルジムにも通っていますが、THE PERSONAL GYM板橋店は初めて来店した時からとても印象が良く、「女性でも通いやすいパーソナルジム」だと感じました。店内は非常に清潔感があり、トレーニング空間も落ち着いていて居心地が良かったです。 特に嬉しかったのは、ウェアやシューズなど必要なものが揃っているだけでなく、髪ゴムなど細かい備品まで用意されていたことです。こうした細やかな気遣いがされているジムは意外と少ないので、とても好印象でした。ウェアのサイズ展開も豊富で、女性でも安心して利用しやすい環境が整っていると思います。 今回担当していただいた吉田トレーナーは、とても話しやすく親しみやすい方で、毎回楽しくトレーニングをすることができています。トレーニング内容も一人ひとりに合わせて丁寧に組んでくださり、フォームや身体の使い方、どこに効かせるべきかなどを細かく教えていただけるので、普段から自分でトレーニングしている方でも新しい発見があると思います。 特に「ただ回数をこなす」のではなく、しっかり狙った部位に効かせる感覚を学べるので、トレーニングの質が変わったと実感しています。知識だけでなく、その日のコンディションに合わせて無理なく進めてくださるので安心感もあります。 また、板橋駅から近くアクセスも良いため、仕事終わりや予定の前後でも通いやすい点も魅力です。設備、接客、トレーニング内容、通いやすさの全てに満足しており、特に女性におすすめしたいパーソナルジムだと思いました。

効果には個人差があります。
【板橋50】SYさん

運動初心者の僕でも安心して始められました！

20代/男性　回数券40回

運動不足が気になっていたものの、これまで本格的にトレーニングをした経験がなく、自分にできるのか不安もありました。何から始めればいいのか分からず迷っていましたが、思い切って板橋駅近くにある THE PERSONAL GYM板橋店 を利用させていただきました。 駅からすぐの場所にあり通いやすく、仕事帰りや予定の前後でも立ち寄りやすいのが良かったです。ジム内もとても綺麗で清潔感があり、落ち着いた雰囲気だったので、初めてでも緊張しすぎず入ることができました。 担当してくださった吉田さんはとても優しく、最初のカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださいました。運動経験がほとんどないことを伝えると、それに合わせて無理のない内容を提案してくださり、とても安心できました。 トレーニングでは、器具の使い方や身体の動かし方を本当に1から教えていただきました。姿勢の取り方、どこに力を入れるか、呼吸のタイミングなど細かく教えていただけたので、初心者の自分でも理解しやすかったです。ただ回数をこなすのではなく、一つひとつの動きに意味があることを知れて勉強になりました。 特に印象的だったのは、初心者でも分かる言葉で説明してくださることです。難しい専門用語ばかりではなく、「ここに効いていればOK」「この姿勢だとより安全」など具体的に教えてもらえたので、不安なく取り組めました。 トレーニング中も励ましながら進めてくださったので、きつい場面でも前向きに頑張れました。一人だったら途中でやめてしまいそうなところも、サポートしていただけることで最後までしっかりやりきることができました。終わった後の達成感も大きく、身体を動かす楽しさを感じました。 普段あまり運動習慣がなかった自分でも、「これなら続けられそう」と思えたのが一番大きかったです。初心者だからこそ最初に正しいやり方を教えてもらえることは大切だと感じました。 板橋駅周辺でパーソナルジムを探している方や、運動を始めたいけど不安がある方には本当におすすめです。丁寧に寄り添って教えてもらえるので、初心者でも安心して始められます。今回体験してみて、これから自分の身体づくりを頑張ってみたいと思えました。

効果には個人差があります。
【板橋49】TSさん

よりトレーニングが楽しくなりました！

30代/男性　回数券40回券

今回、THE PERSONAL GYM⁠板橋店でパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。担当してくださった吉田トレーナーに丁寧に見ていただき、とても満足しています。 普段から自分なりにトレーニングはしていましたが、今回パーソナルトレーニングを受けてみて自己流との違いをかなり感じました。同じ種目でも姿勢や身体の使い方、重心の位置、呼吸のタイミングなど細かい部分まで教えてもらうことで、これまでとはまったく違う効き方になりました。 特に驚いたのは、扱っている重量自体は変わらないのに、体感では普段より何倍も重く感じたことです。それだけ正しく筋肉に負荷が乗っているんだと思いました。普段どれだけ無意識にフォームが崩れていたかも実感でき、細かい意識一つでここまで変わるのかと勉強になりました。 吉田トレーナーは説明が非常に分かりやすく、自分が理解できるまでしっかり伝えてくれます。ただ回数をこなすだけではなく、「どこに効かせたいのか」「なぜそのフォームなのか」まで説明してもらえるので、納得しながら取り組めました。トレーニング初心者の方はもちろん、ある程度経験がある人でも新しい発見があると思います。 また、トレーニングだけでなくストレッチの重要性についても教えていただきました。普段は筋トレばかり意識していましたが、柔軟性や可動域がトレーニングの質に大きく関わることを実感しました。実際に身体をほぐしてから行うと動きやすさが全然違い、狙った筋肉に入りやすくなったので驚きました。 ジムの雰囲気もとても良く、清潔感があり集中しやすい環境でした。駅から近いので通いやすく、仕事終わりでも立ち寄りやすい点も魅力です。設備もしっかり整っていて、パーソナルで丁寧に指導してもらえるので効率良く身体づくりができると感じました。 自分ではできているつもりでも、プロに見てもらうことで改善点がたくさん見つかりました。トレーニングの質を高めたい方や、今より効率よく結果を出したい方にはおすすめです。今回学んだことを今後のトレーニングでも意識して継続していきたいと思います。本当にありがとうございました。

効果には個人差があります。
【板橋48】WSさん

夏に向けて頑張ります！！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

板橋駅近で通いやすいパーソナルジムを探していて、いくつか比較した中で最終的にTHE PERSONAL GYM⁠板橋店に入会しました。 運動自体が久しぶりで、パーソナルジム経験もなかったので最初はかなり緊張していました。普通の24時間ジムだと何をすればいいのか分からず、結局続かなかった経験があったため、今回は最初からパーソナルジムでしっかり見てもらえるところを選びたいと思っていました。 体験の時からすごく丁寧に対応していただき、トレーニングだけではなく普段の生活習慣や食事についても細かく話を聞いてくれたのが印象的でした。無理に追い込む感じではなく、自分の今の体力や目的に合わせてメニューを組んでもらえたので、安心してスタートできました。 担当してくださった吉田トレーナーはとても話しやすく、説明が分かりやすいです。フォームも細かく見てくれるので、自己流でやるよりしっかり効かせられている実感があります。同じ種目でも姿勢や角度を少し変えるだけでこんなに違うんだと驚きました。 ジム内も清潔感があり、器具も充実していて、初心者でも使いやすい環境だと思います。駅から近いので仕事帰りにも立ち寄りやすく、通いやすさも決め手でした。通うハードルが低いので、習慣化しやすそうです。 自分は夏までに体を引き締めたいのと、服をかっこよく着られる体になりたいという目標があります。これまで自己流で筋トレや食事管理をやっても続かなかったですが、今回はプロにサポートしてもらえるので頑張れそうです。ひとりだと甘えてしまう部分もありますが、一緒に進めてもらえる環境があると意識も変わります。 まだ始めたばかりですが、すでに身体を動かす気持ちよさを感じています。トレーニング後の達成感もあり、今後身体がどう変わっていくのか楽しみです。食事面のアドバイスも実践しやすく、無理なく続けられそうなのがありがたいです。 板橋周辺でパーソナルジムを探している方や、ジムに通っても続かなかった方にはかなりおすすめです。初心者でも不安なく始められると思います。これから夏に向けて、吉田トレーナーと一緒に理想の身体を目指して頑張ります。

効果には個人差があります。
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