お客様の声：板橋店

【板橋55】Pさん

自己流でやっていた半分の重さでいつもより効きました！

20代/男性　回数券40回券

THE PERSONAL GYM板橋店で吉田トレーナーに担当していただいています。もともとトレーニング経験はありましたが、自己流で行うことが多く、思うように筋肉がつかなかったり、狙った部位に効いている感覚が分からなかったりと、伸び悩みを感じていました。 そんな中でパーソナルトレーニングに興味を持ち、こちらへ通い始めました。実際に指導を受けてみると、これまで自分が行っていたトレーニングとの違いに驚きました。 特に印象的だったのは、フォーム指導の丁寧さです。ただ回数をこなしたり重量を上げたりするのではなく、「どの筋肉を狙うのか」「どのように動けば効率よく刺激を入れられるのか」を細かく教えていただけます。そのため、同じ種目でも以前とは比べ物にならないほど筋肉への刺激を感じられるようになりました。 また、無理に高重量を扱わせるのではなく、その日のコンディションやフォームの完成度を見ながら適切な負荷設定をしていただける点も安心です。結果として怪我のリスクを抑えながら効率的に筋肉へ刺激を入れることができています。 実際に通い始めてからは、筋肉の張りやサイズ感の変化を以前よりも強く感じるようになりました。単純にトレーニング量が増えたわけではなく、質が大きく向上したことが成果につながっていると感じています。自分一人でトレーニングを続けていたら気付けなかったポイントを数多く教えていただきました。 さらに、トレーニング中は常に分かりやすい説明をしてくださるため、知識も身についていきます。なぜその種目を行うのか、どのような意図でメニューが組まれているのかを理解しながら取り組めるので、毎回学びがあります。 筋肥大を目指している方はもちろん、自己流トレーニングで成果が頭打ちになっている方にも非常におすすめできるジムです。トレーニングの質を高めたい方にとって、非常に価値のある時間になると思います。 今後も継続して通いながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。これからもよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
【板橋54】zさん

運動初心者でも楽しく続けられています！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

板橋へ引っ越してきたことをきっかけに、新しい生活の中で運動習慣を作りたいと思い、THE PERSONAL GYM板橋店へ通い始めました。これまでジムに通った経験はありましたが、パーソナルジムは初めてだったため、「本当に続けられるのか」「自分に合うのか」という不安もありました。 実際に通い始めてみると、その不安はすぐになくなりました。担当してくださった吉田トレーナーはとても話しやすく、毎回楽しい雰囲気でトレーニングを進めてくださいます。トレーニングは厳しいイメージがありましたが、ただ追い込むだけではなく、自分のレベルや体調に合わせながら進めていただけるため、無理なく継続することができています。 運動経験が豊富ではなかった私に対しても、フォームや身体の使い方を一つひとつ丁寧に教えていただけました。どこの筋肉を使うのか、なぜその動作が必要なのかを分かりやすく説明していただけるので、毎回納得しながらトレーニングに取り組めています。 通い始めてからは、身体の変化も徐々に感じられるようになりました。体重だけでなく筋力も向上し、以前より疲れにくくなったことを実感しています。階段の上り下りや長時間歩くことも苦にならなくなり、日常生活の質そのものが向上したと感じています。また、身体が変わってきたことで自信もつき、食事や睡眠など生活習慣にも気を配るようになりました。 特に良かったと感じるのは、目標に対して親身に寄り添っていただける点です。ダイエットだけでなく筋力アップも目指していたため、自分一人では何を優先すべきか分からないこともありましたが、その都度適切なアドバイスをいただきながら進めることができています。 トレーニングは継続が大切だと言われますが、楽しめなければ続けることは難しいと思います。その点、吉田トレーナーとのトレーニングは毎回あっという間に感じるほど楽しく、気付けば運動することが習慣になっていました。 板橋周辺でパーソナルジムを探している方、ダイエットも筋力アップも両方頑張りたい方、そしてパーソナルジムが初めてで不安を感じている方にはぜひおすすめしたいジムです。これからも継続して通いながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。

効果には個人差があります。
【板橋53】yさん

「もっと頑張りたい！」という気持ちが芽生えるパーソナルジムです！

20代/女性　月額8回コース

初めてのパーソナルジムだったので最初は不安もありましたが、THE PERSONAL GYM板橋店さんはとても通いやすい雰囲気で、安心してトレーニングを受けることができました！ 担当してくださった吉田さんがとても優しくて面白く、緊張していた気持ちもすぐにほぐれました。トレーニング中もたくさん声をかけてくださり、褒めながら進めてくれるので、「もっと頑張りたい！」という気持ちになれました。 トレーニングも一から丁寧にやり方を教えてくださるので、運動初心者の私でも安心して取り組めました。フォームや身体の使い方も細かく見ていただけるので、「ただ動く」だけではなく、しっかり効かせながらトレーニングできている感覚があり、とても充実した時間でした。 また、分からないことも質問しやすく、無理なく自分のペースで進められるのもすごく良かったです。きつい場面もありましたが、吉田さんの明るい雰囲気のおかげで最後まで楽しく頑張れました！ 店内も清潔感があり、女性でも通いやすい空間で安心感がありました。初めてのパーソナルジムがTHE PERSONAL GYM板橋店さんで本当に良かったです！ これからも理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！ありがとうございました！

効果には個人差があります。
【板橋52】TMさん

夏まで理想の身体を目指します！！

20代/女性　ボディメイクコンサルコース3ヶ月24回

初めてのパーソナルジムということで最初はかなり緊張していましたが、THE PERSONAL GYM板橋店のパーソナルトレーニングはとても雰囲気が良く、安心してトレーニングを始めることができました！ 担当してくださった吉田さんがとても丁寧に教えてくださり、「今どこの筋肉を動かしているのか」「どう意識すると効きやすいのか」を細かく説明してくださったので、運動初心者の私でも楽しく身体を動かすことができました。自己流で運動をしたことはありましたが、しっかり筋肉を意識して動かす感覚は初めてで、「こんなに違うんだ！」と驚きました。 また、ただトレーニングをするだけではなく、こちらのペースに合わせて進めてくださるので、無理なく頑張れたのも嬉しかったです。きつい場面でも明るく声をかけてくださり、楽しく続けられました！ トレーニング後は全身筋肉痛になる予感ですが、それだけしっかり身体を使えたんだなと感じています。終わった後の達成感も大きく、「また頑張りたい！」と思える時間でした。 店内もとても清潔感があり、落ち着いた空間でトレーニングできるので、女性でも安心して通いやすいと思います。初めてパーソナルジムに挑戦する方にもすごくおすすめできる環境でした！ 夏までに理想の身体を目指して、これからも頑張っていきたいと思います！これからもよろしくお願いします！

効果には個人差があります。
【板橋51】ちひろさん

女性に嬉しい細やかな気遣いがされているパーソナルジムです！

20代/女性　回数券40回コース

現在は別のパーソナルジムにも通っていますが、THE PERSONAL GYM板橋店は初めて来店した時からとても印象が良く、「女性でも通いやすいパーソナルジム」だと感じました。店内は非常に清潔感があり、トレーニング空間も落ち着いていて居心地が良かったです。 特に嬉しかったのは、ウェアやシューズなど必要なものが揃っているだけでなく、髪ゴムなど細かい備品まで用意されていたことです。こうした細やかな気遣いがされているジムは意外と少ないので、とても好印象でした。ウェアのサイズ展開も豊富で、女性でも安心して利用しやすい環境が整っていると思います。 今回担当していただいた吉田トレーナーは、とても話しやすく親しみやすい方で、毎回楽しくトレーニングをすることができています。トレーニング内容も一人ひとりに合わせて丁寧に組んでくださり、フォームや身体の使い方、どこに効かせるべきかなどを細かく教えていただけるので、普段から自分でトレーニングしている方でも新しい発見があると思います。 特に「ただ回数をこなす」のではなく、しっかり狙った部位に効かせる感覚を学べるので、トレーニングの質が変わったと実感しています。知識だけでなく、その日のコンディションに合わせて無理なく進めてくださるので安心感もあります。 また、板橋駅から近くアクセスも良いため、仕事終わりや予定の前後でも通いやすい点も魅力です。設備、接客、トレーニング内容、通いやすさの全てに満足しており、特に女性におすすめしたいパーソナルジムだと思いました。

効果には個人差があります。
【板橋50】SYさん

運動初心者の僕でも安心して始められました！

20代/男性　回数券40回

運動不足が気になっていたものの、これまで本格的にトレーニングをした経験がなく、自分にできるのか不安もありました。何から始めればいいのか分からず迷っていましたが、思い切って板橋駅近くにある THE PERSONAL GYM板橋店 を利用させていただきました。 駅からすぐの場所にあり通いやすく、仕事帰りや予定の前後でも立ち寄りやすいのが良かったです。ジム内もとても綺麗で清潔感があり、落ち着いた雰囲気だったので、初めてでも緊張しすぎず入ることができました。 担当してくださった吉田さんはとても優しく、最初のカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださいました。運動経験がほとんどないことを伝えると、それに合わせて無理のない内容を提案してくださり、とても安心できました。 トレーニングでは、器具の使い方や身体の動かし方を本当に1から教えていただきました。姿勢の取り方、どこに力を入れるか、呼吸のタイミングなど細かく教えていただけたので、初心者の自分でも理解しやすかったです。ただ回数をこなすのではなく、一つひとつの動きに意味があることを知れて勉強になりました。 特に印象的だったのは、初心者でも分かる言葉で説明してくださることです。難しい専門用語ばかりではなく、「ここに効いていればOK」「この姿勢だとより安全」など具体的に教えてもらえたので、不安なく取り組めました。 トレーニング中も励ましながら進めてくださったので、きつい場面でも前向きに頑張れました。一人だったら途中でやめてしまいそうなところも、サポートしていただけることで最後までしっかりやりきることができました。終わった後の達成感も大きく、身体を動かす楽しさを感じました。 普段あまり運動習慣がなかった自分でも、「これなら続けられそう」と思えたのが一番大きかったです。初心者だからこそ最初に正しいやり方を教えてもらえることは大切だと感じました。 板橋駅周辺でパーソナルジムを探している方や、運動を始めたいけど不安がある方には本当におすすめです。丁寧に寄り添って教えてもらえるので、初心者でも安心して始められます。今回体験してみて、これから自分の身体づくりを頑張ってみたいと思えました。

効果には個人差があります。
【板橋49】TSさん

よりトレーニングが楽しくなりました！

30代/男性　回数券40回券

今回、THE PERSONAL GYM⁠板橋店でパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。担当してくださった吉田トレーナーに丁寧に見ていただき、とても満足しています。 普段から自分なりにトレーニングはしていましたが、今回パーソナルトレーニングを受けてみて自己流との違いをかなり感じました。同じ種目でも姿勢や身体の使い方、重心の位置、呼吸のタイミングなど細かい部分まで教えてもらうことで、これまでとはまったく違う効き方になりました。 特に驚いたのは、扱っている重量自体は変わらないのに、体感では普段より何倍も重く感じたことです。それだけ正しく筋肉に負荷が乗っているんだと思いました。普段どれだけ無意識にフォームが崩れていたかも実感でき、細かい意識一つでここまで変わるのかと勉強になりました。 吉田トレーナーは説明が非常に分かりやすく、自分が理解できるまでしっかり伝えてくれます。ただ回数をこなすだけではなく、「どこに効かせたいのか」「なぜそのフォームなのか」まで説明してもらえるので、納得しながら取り組めました。トレーニング初心者の方はもちろん、ある程度経験がある人でも新しい発見があると思います。 また、トレーニングだけでなくストレッチの重要性についても教えていただきました。普段は筋トレばかり意識していましたが、柔軟性や可動域がトレーニングの質に大きく関わることを実感しました。実際に身体をほぐしてから行うと動きやすさが全然違い、狙った筋肉に入りやすくなったので驚きました。 ジムの雰囲気もとても良く、清潔感があり集中しやすい環境でした。駅から近いので通いやすく、仕事終わりでも立ち寄りやすい点も魅力です。設備もしっかり整っていて、パーソナルで丁寧に指導してもらえるので効率良く身体づくりができると感じました。 自分ではできているつもりでも、プロに見てもらうことで改善点がたくさん見つかりました。トレーニングの質を高めたい方や、今より効率よく結果を出したい方にはおすすめです。今回学んだことを今後のトレーニングでも意識して継続していきたいと思います。本当にありがとうございました。

効果には個人差があります。
【板橋48】WSさん

夏に向けて頑張ります！！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

板橋駅近で通いやすいパーソナルジムを探していて、いくつか比較した中で最終的にTHE PERSONAL GYM⁠板橋店に入会しました。 運動自体が久しぶりで、パーソナルジム経験もなかったので最初はかなり緊張していました。普通の24時間ジムだと何をすればいいのか分からず、結局続かなかった経験があったため、今回は最初からパーソナルジムでしっかり見てもらえるところを選びたいと思っていました。 体験の時からすごく丁寧に対応していただき、トレーニングだけではなく普段の生活習慣や食事についても細かく話を聞いてくれたのが印象的でした。無理に追い込む感じではなく、自分の今の体力や目的に合わせてメニューを組んでもらえたので、安心してスタートできました。 担当してくださった吉田トレーナーはとても話しやすく、説明が分かりやすいです。フォームも細かく見てくれるので、自己流でやるよりしっかり効かせられている実感があります。同じ種目でも姿勢や角度を少し変えるだけでこんなに違うんだと驚きました。 ジム内も清潔感があり、器具も充実していて、初心者でも使いやすい環境だと思います。駅から近いので仕事帰りにも立ち寄りやすく、通いやすさも決め手でした。通うハードルが低いので、習慣化しやすそうです。 自分は夏までに体を引き締めたいのと、服をかっこよく着られる体になりたいという目標があります。これまで自己流で筋トレや食事管理をやっても続かなかったですが、今回はプロにサポートしてもらえるので頑張れそうです。ひとりだと甘えてしまう部分もありますが、一緒に進めてもらえる環境があると意識も変わります。 まだ始めたばかりですが、すでに身体を動かす気持ちよさを感じています。トレーニング後の達成感もあり、今後身体がどう変わっていくのか楽しみです。食事面のアドバイスも実践しやすく、無理なく続けられそうなのがありがたいです。 板橋周辺でパーソナルジムを探している方や、ジムに通っても続かなかった方にはかなりおすすめです。初心者でも不安なく始められると思います。これから夏に向けて、吉田トレーナーと一緒に理想の身体を目指して頑張ります。

効果には個人差があります。
【板橋47】FMさん

ここなら通えそうと思えました！

20代/女性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月48回

板橋エリアでパーソナルジムを探していたところ、駅から近く通いやすそうで、雰囲気も良さそうなTHE PERSONAL GYM板橋店を見つけて体験トレーニングに伺いました。 実際に行ってみると、想像以上に落ち着いた空間で、清潔感もあり「ここなら安心して通えそう」と感じたのが第一印象です。 カウンセリングでは、自分の悩みや目標について丁寧にヒアリングしていただき、ただ話を聞くだけでなく、「どうすれば解決できるのか」「どんなトレーニングが必要なのか」まで具体的に説明してもらえたのがとても印象的でした。 トレーニング中も、ただ回数をこなすのではなく、「どこに効かせるのか」「どう意識するとより効果的か」といったポイントを細かく教えていただけたので、初心者の自分でもしっかり身体を使えている感覚がありました。 担当してくださった吉田さんは、とても明るくハキハキしていて話しやすく、トレーニング中も自然とモチベーションが上がる雰囲気を作ってくださる方でした。楽しいだけでなく、しっかり追い込んでくれる“メリハリ”があるのも良かったです（笑） また、トレーニングだけでなく食事についての相談にも乗っていただけるので、普段の生活から見直せる点が多く、「ここに通えばちゃんと変われそう」と感じました。 板橋でパーソナルジムを探している方には、自信を持っておすすめできるジムです！ 吉田さん、本当に楽しく、そしてしっかり追い込んでいただきありがとうございました！またぜひよろしくお願いします！

効果には個人差があります。
【板橋46】FFさん

「また来たい！」と思えるパーソナルジムでした！

20代/男性　回数券30回券

人生で初めてパーソナルジムを体験させていただきました！ これまでジム自体には興味はあったものの、「自分にできるのかな？」「続けられるのかな？」という不安があり、なかなか一歩を踏み出せずにいました。 そんな中で今回、思い切ってTHE PERSONAL GYM板橋店に伺ったのですが、結果として本当に来てよかったと感じています！ 担当してくださったトレーナーの吉田さんは、とても優しくて終始笑顔で対応してくださり、最初の緊張もすぐにほぐれました！ ただ優しいだけでなく、トレーニングになると一つ一つの動きを丁寧に見てくださり、分かりやすく教えていただけたのがとても印象的でした。 普段まったく運動をしていない私でも、無理なく、でもしっかり効いている感覚を感じながらトレーニングができて、「ちゃんと運動できてる！」という実感が持てたのが嬉しかったです。 また、内装や器具もとても綺麗で清潔感があり、落ち着いた空間でトレーニングできるのも安心できるポイントでした。 周りの目を気にせず集中できる環境なので、初心者の方でも通いやすいと思います！ 最初は不安でしたが、終わる頃には「また来たい！」という気持ちに変わっていました！ これをきっかけに、運動を習慣にしていけたらいいなと思います！ ぜひまたお願いしたいです！！

効果には個人差があります。
【板橋45】YSさん

短時間でも内容の濃いトレーニングができ、とても満足度の高い時間を過ごせました！

30代/男性　回数券40回券

本日パーソナル体験でTHE PERSONAL GYM板橋店にお邪魔させていただきました。今回、昔一緒に活動していた吉田さんがトレーナーとして在籍されていると知り、ご縁を感じて体験をお願いしました。久しぶりにお会いしましたが、変わらず丁寧で落ち着いた対応をしてくださり、最初から安心してトレーニングに臨むことができました。 これまで運動自体は行ってきたものの、細かいフォームや身体の使い方については理解しきれていない部分も多く、不安を感じる場面もありました。ですが今回の体験では、そういった曖昧だった部分を一つひとつクリアにしていただけたのがとても印象的でした。 特に姿勢や動作のポイントについては、自分では気づきにくい部分まで細かく見ていただき、その場で的確に修正していただけたことで、同じ種目でも効き方が大きく変わるのを実感しました。また、「どこに効かせるのか」「なぜこの動きが必要なのか」といった点も分かりやすく説明していただけるため、納得しながら取り組めたことがとても良かったです。 トレーニング中の声掛けも的確で、きつい場面でも前向きに取り組むことができ、自然と集中力を維持したまま最後までやり切ることができました。無理に負荷をかけるのではなく、その時の状態に合わせて調整してくださるため、安心感を持って取り組める環境だと感じました。 さらに、トレーニングだけでなく日常生活で意識できるポイントについてもアドバイスをいただけたことで、普段の過ごし方から身体を整えていくイメージが持てたのも良かったです。 これから運動を始める方はもちろん、より効率よく身体を変えていきたい方にとっても非常におすすめできるジムだと感じました。短時間でも内容の濃いトレーニングができ、とても満足度の高い体験でした。 本日は貴重なお時間をありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
【板橋44】MSさん

ストレッチもトレーニングも良く素敵な時間を過ごせました！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

板橋駅からすぐの立地で通いやすく、以前から気になっていたため今回体験で伺いました。 普段からジムには通っていて、ある程度トレーニングは継続していたのですが、正直なところ「なんとなくやっている」感覚が抜けず、本当にこのやり方で合っているのか、自分の中で確信が持てないまま続けている状態でした。 特に、体の動かし方や力の入れ方については感覚に頼ってしまっていて、効いている気はするものの、再現性がなく、その日のコンディションによってバラつきが出てしまうのが悩みでした。 今回のセッションでは、トレーナーの吉田さんに筋トレのコツや体の使い方についてとても丁寧に教えていただきました。 まず印象的だったのは、「どの筋肉をどう使うのか」「なぜその動きになるのか」といった部分を、身体の構造や仕組みに基づいて説明していただけた点です。 今まで何となくでやっていた動きが、一つ一つ理論として理解できたことで、「だからこう動くのか」と腑に落ちる瞬間が多くありました。 また、実際に動きを見てもらう中で、自分では気づけなかったクセや、無意識にやってしまっている無駄な動きも細かく修正していただきました。 少しフォームや意識を変えただけで、同じ種目でも効き方が大きく変わり、狙った部位にしっかり負荷が乗る感覚が明確に分かったのはかなり大きな収穫でした。 さらに、体の硬さや可動域の問題についても指摘していただき、それに対するストレッチやアプローチ方法も教えてもらえたのがとても良かったです。 ストレッチに関しても、ただ伸ばすだけではなく、「どこに効かせるのか」「何のためにやるのか」を明確にした上で行うことで、その場で体の動かしやすさが変わるのを実感できました。 トレーニングとストレッチの両方を、しっかり身体科学に基づいて指導していただけるので、ただ鍛えるだけでなく“正しく動ける体を作る”という視点で取り組めるのが非常に良いと感じました。 吉田さん自身もとても話しやすく、終始丁寧に対応してくださり、こちらの疑問にも一つ一つしっかり答えていただけたので、安心してトレーニングに集中することができました。 アクセスの良さだけでなく、指導の質や内容の濃さを考えても非常に満足度が高く、自己流で伸び悩んでいる方や、トレーニングの質を一段階引き上げたい方にはとてもおすすめできるジムだと思います。 今回教えていただいた内容をしっかり継続しながら、今後のトレーニングに活かしていきたいですし、またぜひお願いしたいと思いました。

効果には個人差があります。
123...5