嬉しい声をご紹介 お客様の声

姿勢改善とダイエットを目的に、THE PERSONAL GYM板橋店に入会しました。
もともと運動する習慣がほとんどなく、パーソナルジムに通うこと自体が初めてだったので、最初は自分に続けられるのか不安もありました。
しかし、トレーナーさんが毎回丁寧にトレーニングフォームを教えてくださり、その日の体調や自分の体力に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく取り組むことができています。
特に、自分では気づかなかった姿勢の癖や身体の使い方についてもアドバイスをいただけるので、ただ運動するだけではなく、自分の身体について知る良い機会になっています。
また、トレーニングだけでなく食事についても相談できるのがありがたいです。普段の食生活で気をつけることなどを教えていただけるので、日常生活でも少しずつ意識が変わってきました。
通い始めて5ヶ月になりますが、一番大きく変わったのは、以前よりも身体を動かすことへの抵抗感がなくなったことです。運動が苦手だった自分でも、今ではトレーニングに通うことが習慣になっています。
施設内もいつも清潔で、落ち着いた空間でトレーニングできるのも気に入っています。
私のように運動経験が少ない方や、パーソナルジムに通うことに不安を感じている方でも、安心して始められると思います。これからも理想の身体を目指して続けていきたいです！