人生最後のダイエットにします！！

公開日：2024年04月21日　最終更新日：2026年02月18日

過去にダイエットの経験があり、当時は期間を決めて取り組むことである程度体重を落とすことはできたものの、自分の知識だけでフィットネスジムに通い続けることに次第に限界を感じていました。自己流ではどうしても甘えが出てしまったり、やり方が本当に正しいのか不安が残ったりと、モチベーションの維持にも苦労していたのを覚えています。そんな中、20代も後半に差しかかろうとしているこのタイミングで「今年の誕生日までに50kgを切る」という明確な目標を掲げ、これを人生最後のダイエットにするという強い決意のもと、THE PERSONAL GYM板橋店に通うことを決めました。2ヶ月の食事指導付きコースでダイエットをスタート。日々の食事管理とトレーニングを地道に継続した結果、スタート時53.6kgあった体重は、誕生日の2日前に49.5kgまで落とすことに成功しました！数字を見た瞬間の感動と達成感は今でも忘れられません。嬉しさのあまりすぐにトレーナーである梅田さんへ連絡をしたところ、自分のことのように一緒に喜んでくださり、これまで本当に親身に向き合ってサポートしてくれていたのだと改めて実感しました。毎朝の体重測定を習慣にしていましたが、あの日の朝の衝撃は一生の思い出です。元々運動は得意な方ではありませんが、身体の使い方やフォームを基礎から丁寧に教えていただけたおかげで、不安なく楽しくトレーニングを続けることができました。ただ言われたことをこなすだけではなく、「なぜこの動きが必要なのか」「どういう理屈で効果が出るのか」といった知識や本質までしっかり伝えてくださるので、ここで学んだことは一時的なダイエットに留まらず、一生使える財産になると感じています。数あるパーソナルジムの中からここを選んで本当に良かったですし、自信を持っておすすめできます。ジム内は常に清潔感があり、雰囲気も良く、駅から近くて通いやすい点も大きな魅力だと思います。もし迷われている方がいらっしゃるなら、ぜひ一度足を運んでみてください。それだけの価値がある場所です。梅田さん、本当にありがとうございました！