自分では気づけないフォームまでしっかり見てもらえます！

公開日：2026年08月24日　最終更新日：2026年08月24日

これまで筋トレは自分でもやっていましたが、正しいフォームでできているのか分からず、思ったように身体が変わらないことが悩みでした。動画などを見ながら真似してみても、自分のフォームが本当に合っているのか判断するのは難しいと感じていました。 THE PERSONAL GYM板橋店に通い始めてからは、吉田トレーナーがトレーニング中のフォームを細かく見てくださり、自分では気づけなかった身体の使い方まで丁寧に修正してくれます。特に、ただ重い重量を持ち上げるのではなく、「どこの筋肉を使っているのか」「狙った部位にしっかり効いているのか」を意識しながらトレーニングするようになり、以前よりも筋肉への刺激を感じられるようになりました。今まで何となくやっていた種目でも、少しフォームを変えるだけで効き方が変わることに驚きました。短期間でも少しずつ身体の変化を実感できていて、以前よりも筋肉のラインが分かるようになってきました。綺麗な筋肉をつけるためには、ただ回数や重量を増やすだけではなく、正しいフォームで丁寧にトレーニングすることが大切なんだと実感しています。吉田トレーナーは知識も豊富で、分からないことを聞くと分かりやすく教えてくれます。トレーニング中も細かく声をかけてくれるので、フォームを意識しながら安心してトレーニングできます。また、トレーニングの話だけでなく普段の会話もしやすく、とても話しやすい方なので、毎回楽しく通うことができています。筋トレを始めたいけど何をしたらいいか分からない方や、一人でトレーニングしているけれどなかなか身体が変わらない方には、THE PERSONAL GYM板橋店をおすすめしたいです！