前向きな言葉で励ましてくださるのでモチベーションが上がります！

公開日：2026年06月24日　最終更新日：2026年07月07日

なかなか運動を始めるきっかけが作れず、「身体を変えたい」と思いながらも行動に移せない日々が続いていました。そんな中で思い切って板橋のパーソナルジムを探し、こちらで体験トレーニングを受けさせていただきました。初めてのパーソナルジムだったので最初は少し緊張していましたが、杉山トレーナーがとても気さくで話しやすく、すぐにリラックスしてトレーニングを受けることができました。トレーニングの説明も分かりやすく、運動経験があまりない私でも安心して取り組めたのが印象的です。また、店内は清潔感があり、設備も整っていて、とても快適な環境だと感じました。特に良かったのは食事面のサポートです。これまで自己流でダイエットをしてもなかなか続かず、何を食べれば良いのか分からなくなることが多かったのですが、杉山トレーナーは現在の食生活や生活リズムを丁寧にヒアリングしたうえで、無理なく続けられる方法を提案してくださいました。ただ食事量を減らすのではなく、なぜその食材を選ぶべきなのか、どのような栄養が必要なのかまで分かりやすく説明していただけたので、とても勉強になります。また、一人ひとりの目標や生活スタイルに合わせてアドバイスをしてくださるため、押し付けられるような感覚がなく、自分のペースで頑張れそうだと感じています。前向きな言葉で励ましてくださるのでモチベーションも上がり、これから本格的に身体づくりに取り組んでいきたいと思います！