お客様の声：国分寺店

トレーナーのサポートで見違える！モチベーションも結果もアップ

20代男性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）

普段から自主的に筋トレはしていて、体を大きくする方法はある程度わかっていたつもりでしたが、フォームの改善点や細かい部位の効かせ方まで丁寧に教えてもらい、自分では気づけなかった部分をたくさん知ることができました！パーソナルトレーニングを始める前は、とにかく重い重量でトレーニングしていましたが、正しいフォームを意識することで筋肉の効き方が全然違うことに驚きました。最近はその効果を実感していて、少しずつ身体の変化が見えてきてとても嬉しいです！そして何より、ジェシカさんのようなトレーナーが本当にモチベーションを上げてくれます！的確に指導してくれるだけでなく、常にポジティブな言葉で励ましてくれるので、「自分ももっと頑張ろう」と自然に思えます。今の自分にはこういう存在が本当に必要だったと感じています。ジェシカさんのおかげで、これまで以上にやる気が湧いています！マインドセットの方法やトレーニングに対する考え方など、色々なお話を聞けて本当に楽しかったです！これからもよろしくお願いします！！

効果には個人差があります。

思い切ってスタートしてよかったと、心から思います。

20代女性・ボディメイクコンサル（6ヶ月 48回）

ボディメイクを本気で始めようと決意し、2ヶ月前から通い始めました。最初は「ちゃんと続けられるかな…」「ジムってちょっとハードル高そう」といった緊張や不安も正直ありましたが、担当してくださったトレーナーのジェシカさんがとても親身になって話を聞いてくださり、私に合ったトレーニング計画やメニューを一緒に考えてくれたので、安心してスタートすることができました。トレーニング中は、正しいフォームや意識する筋肉、力の入れ方などを分かりやすく丁寧に指導してくださるので、「なんとなく動かす」ではなく、「どこに効かせているか」が自分でもしっかり分かるようになりました。毎回、少しずつできることが増えていく実感があり、トレーニングが楽しくなっています！ちなみに私は「褒められて伸びるタイプ」なのですが笑、ジェシカさんの指導スタイルはポジティブでモチベーションを上げてくれるので、まさに自分にぴったりでした！自信を持てる声かけや励ましをしてくれるので、前向きに頑張れます！そして何より嬉しいのは、たった2ヶ月で体重が−3kg！無理な食事制限などはせず、トレーニングと日常の食生活のちょっとした意識で、着実に結果が出てきたことが本当に嬉しいです。身体も軽くなって、見た目にも少しずつ変化が出てきたのを実感しています。この先さらに変わっていく自分を見るのが楽しみですし、焦らずマイペースに、でもしっかりと目標に向かって頑張っていきたいと思います！ジム自体も清潔感があって居心地が良く、初心者の方でもとても通いやすい環境です。「運動が苦手…」「何から始めればいいか分からない…」という方にも、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！

効果には個人差があります。

体を動かすのが楽しくて充実する！

大学生/ ボディメイク (3ヶ月24回）

久しぶりのトレーニングで、「ちゃんと動けるかな…」と正直少し不安もありましたが、ジェシカトレーナーがとても親身になって、体の悩みやコンディションについて丁寧に話を聞いてくださったおかげで、安心してスタートすることができました。私の周りには女性のトレーナーさんが少ないので、同じ女性として細かいところまで共感してもらえるのがすごく心強くて、無理せず自分のペースで取り組めています初回から「ここなら続けられるかも」と思えたし、これからもジェシカトレーナーと一緒に、理想の自分に近づけるよう頑張りたいと思いました！ボディメイクやダイエットも、ここでしっかり向き合って頑張ります！よろしくお願いします！！

効果には個人差があります。

いつも笑顔でトレーニングできて最高です！

20代女性・ボディメイクコンサル（6ヶ月 72回）

最近オープンしたと知って、以前から興味のあったボディメイクに挑戦したいと思い、思い切って通い始めました！トレーニングは全くの初心者で最初は不安もありましたが、担当のジェシカさんがいつも明るく声をかけてくださり、とても楽しい雰囲気の中でレッスンを受けられています！わからないことがあっても丁寧に説明してくれて、焦らず自分のペースで取り組めるので、これなら私でも続けられそう！と感じました。初回のカウンセリングでは趣味やライフスタイルの話で大盛り上がりで、緊張していたのがウソみたいにリラックスできました。こういう距離感ってすごく大事だなと実感しました！ジムの雰囲気もとても清潔感があって、スタッフの皆さんもフレンドリーなので、毎回通うのが楽しみになっています。これから少しずつ体の変化を実感していけたら嬉しいです！

効果には個人差があります。

毎回のトレーニングが本当に楽しいです！

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）　

国分寺でパーソナルジムを探していたときに出会ったのが、THE PERSONAL GYMでした。通い始めてまだ1ヶ月ほどですが、すでに体の変化を実感できています。これまで自己流でトレーニングをしても成果が出なかった私にとって、このスピード感は本当に驚きです。担当の田中トレーナーは、知識も経験もとても豊富で、体の状態や目的に合わせて的確にメニューを組んでくださいます。動作のポイントや意識する部分も分かりやすく説明していただけるので、初心者の私でも安心して取り組めています。さらに、田中トレーナーとの会話が毎回楽しく、モチベーションが自然と高まるので「次回のトレーニングが待ち遠しい」と思えるほどです。また、女性トレーナーも在籍しているため、同性ならではの視点やアドバイスも受けられる環境が整っているのも魅力の一つです。体を変えるだけでなく、トレーニングが習慣として無理なく継続できることを実感しています。国分寺で本気で体を変えたい方、自分に合ったサポートを受けながら楽しく継続したい方には、心からおすすめできるジムです。

効果には個人差があります。