10倍効率的に鍛えられるから、通うのが楽しみになっています

公開日：2025年12月04日　最終更新日：2026年07月19日

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）国分寺店でのトレーニングは、ひとりで頑張っていた頃と比べて“10倍以上”生産的だと感じています。ジム内はいつも明るく清潔感があり、設備も整っていて、とても集中しやすい環境です。スタッフの皆さんも親切で、毎回気持ちよく通うことができています。ジェシカ先生の指導はとても丁寧で分かりやすく、フォームや身体の使い方、なぜそのトレーニングを行うのかまで細かく教えてくださるので、自己流でやっていた頃とは効き方がまったく違います。一人ひとりに合わせて負荷やメニューを調整してくださるので、無理なく継続できるのも魅力です。できた時にはしっかり褒めてくださり、改善点も前向きに伝えてくれるので、毎回モチベーション高くトレーニングに取り組めています。通い始めてからは姿勢や身体のラインにも変化が出てきて、日常生活でも身体が軽く感じられるようになりました。