「ここまで効くんだ！」と驚いています！！

公開日：2026年05月17日　最終更新日：2026年09月06日

友人の紹介をきっかけに、今回こちらのジムに通わせていただくことになりました。最近は特にお尻のたるみが気になっていたのですが、お尻って自分ではなかなかピンポイントで鍛えづらい部分だったので、ヒップ周りを重点的にトレーニングしてもらっています。実際にトレーニングを受けていく中で、普段の生活では全く使えていない筋肉をしっかり刺激されている感覚がリアルに伝わってきて、「え、ここまで効くんだ！」と本当に驚きました。翌日の筋肉痛はちょっと怖いですが（笑）、それだけちゃんとお尻に効かせられた証拠だと思うので、ここからの変化が今から楽しみでもあります！私は完全な筋トレ初心者だったので最初は「ついていけるかな…」と不安もありましたが、マシンの使い方からフォーム、力の入れ方まで一つひとつ丁寧に教えてくださるので、余計な緊張をせず安心して取り組むことができました。ただ無理に追い込むだけじゃなく、その日の私の体調や状態に合わせてメニューをサポートしてくれるので、運動が苦手な方でもTHE PERSONAL GYM西巣鴨店はすごく通いやすいジムだと思います。西巣鴨周辺で、お腹やヒップラインなど部分的なボディメイクに悩んでいる人には本当にぴったりな場所。ジムの雰囲気もすごく清潔感があって居心地が良いですし、これから自分の身体がどう変わっていくのかワクワクしています。西巣鴨周辺で長く通えるパーソナルジムを探しているなら、おすすめです！