2ヶ月で4kg痩せました！

公開日：2026年04月14日　最終更新日：2026年04月14日

30代になってから徐々に体重が増え、お腹周りも気になるようになり、「このままではまずい」と思ってダイエット目的で通い始めました。自己流で食事制限をしたこともありましたが、なかなか続かず、仙台でパーソナルジムを探してTHE PERSONAL GYM仙台店に入会しました。カウンセリングでは、現在の体の状態や生活習慣をもとに、無理なく続けられるトレーニングと食事のプランを提案してもらえたので安心してスタートできました。トレーニングはきつすぎるわけではないですが、しっかり効いている感覚があり、運動不足だった自分でも無理なく続けられています。食事面でも現実的なアドバイスをもらえるため、ストレスなく取り組めています。通い始めてから少しずつ体重や体のラインにも変化を感じていて、継続することは大切なんだと思いました。目標の–10kgに向けてこのまま頑張ります！