社会人になってから5kg増量してしまい...
社会人になってから5kg増量してしまい、さすがにマズイと思って入会しました！
トレーニングはもちろんのこと、食事のサポートがしっかりしていて毎食フィードバックを受けれるのがとても良いと思いました！
今までは、ダイエットするなら食事はなるべく減量して食べない方が痩せるんだと思い込んでいましたが、
高タンパク低脂質なものなら摂取したほうが良いということを教えて頂き、実践しています。
またトレーニング中やトレ後にはプロテインやBCAA入りのお水を無料で飲めるのも魅力の一つだと思います。
まだトレーニング始めたばかりですが、このようにサポートしていただけるならダイエット頑張れそうな気がしています！
夏までにシェイプアップ頑張りたいと思います！！
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