食生活の変化が凄い！
近所の新宿または新宿御苑でパーソナルジムを探していました。会食が多くそれを言い訳に食生活が乱れに乱れていたので痩せたいなと思いパーソナルジムを探していました！知人も通っていて良いと紹介していただいたのもありますし、ダイエット初心者が多いこのジムを選択しました！全くの未経験で不安でしたがレベルに合わせてトレーニングができてよかったです！また、飲み会がある日の食事のパターンと飲み会がない日のパターンの食事例も教えてもらいむりなくダイエットが進みました！体の変化もあり筋トレが楽しくバルクアップも目指します！笑笑
人気記事一覧 MOST POPULAR
記事検索
POST SEARCH
カテゴリ一覧 CATEGORY
タグ一覧 TAGS
- パーソナルジム
- 痩せる
- パーソナルトレーナー
- 健康
- エクササイズ
- ライフスタイル
- 紹介記事
- 比較サイト
- お客様
- ダイエット
- セルフケア
- ストレッチ
- ボデイメイク
- 炭水化物
- サプリメント
- タンパク質
- ヒップアップ
- ルーティン
- 美尻
- プロテイン
- 美脚
- くびれ
- 美容
- 外食
- ストレス
- 腹筋
- 有酸素運動
- むくみ
- パーソナルトレーニングジム
- 大胸筋
- モデル
- コアトレーニング
- コンビニ
- 脂質
- スキンケア
- 大会結果
- 肩トレ
- 腕トレ
- 猫背
- 背中トレ
- 体幹トレーニング
- ベンチプレス
- 冷え性
- ハムストリング
- サウナ
- チートデイ
- セロトニン
- 停滞期
- 筋肉痛
- ヘルシー
- アルコール
- 自律神経
- 大腿四頭筋
- ラットプルダウン
- バストアップ
- メディア
- 上腕二頭筋
- 筋肉
- デッドリフト
- 懸垂
- HIIT
- 有酸素
- パーソナル
- ドローイング
- スミスマシン
- ミネラル
- ビタミン
- 肩こり
- ケーブル
- アームカール