トレーニングを始めて180日で-10㎏達成しました！！！

公開日：2025年02月08日　最終更新日：2026年09月10日

トレーニングを始めて180日経ちました！約‐10㎏達成です！！最初は続けられるか心配でしたが、あっという間に半年経ってました。女性トレーナーTさんのおかげで食事もストレスなくカロリーダウンできてますし、タンパク質なども無理なくとれてます。今まで見たいなツラい制限がないので、今回はリバウンドしないで済みそうです。トレーニングも、すぐ負荷を上げられますが、なんか達成感があって楽しいですし。初めは健康目的でしたが、身体に変化が出ると嬉しいですね。先日誕生日だったのですが、今年の誕生日は、去年より良いバージョンの自分だと思えて、とても気分が良かったです！ 1人だとどうも頑張れなかった私にぴったりの環境だったなと思ってます。これからもよろしくお願いします！