【9月から吉祥寺店に新しいスタッフが加わりました！】熊谷トレーナーの自己紹介ブログ

公開日：2025年01月02日　最終更新日：2026年09月07日

フィットネス/ダイエット吉祥寺店

皆さんこんにちは😁
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店で9月からトレーナーをさせて頂いております。
熊谷研哉（くまがいけんや）と申します。
紹介が遅くなってしまいましたが、皆さんと少しでも早く打ち解けられるよう自己紹介ブログを書かせて頂きました。
最後まで読んで頂けたら嬉しいです😁よろしくお願いします！

吉祥寺店【熊谷トレーナー】の自己紹介

-プロフィール

・生年月日：1997年10月17日

・出身地：岩手県

・好きな食べ物：ラーメン、スパイスカレー

-大会実績

APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 2023
スポーツモデル　4位

吉祥寺店　店長　大村トレーナーの紹介も一緒にお読み下さい↓
大村店長紹介

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【熊谷トレーナーのこれまでとトレーナーになったきっかけ】

-トレーナーになる前

私はトレーナー養成の専門学校を卒業後
・町の小さな整形外科で2年
・機能訓練型のデイサービスで3年
主に高齢者のリハビリや機能改善に携わっていました。
そこでの経験がトレーナーを目指す1歩になりました。

-トレーナーになったきっかけ

数多くの高齢者と接する中で感じたのが、改善出来る幅の狭さです。
当たり前ですが、人間は年々身体機能が低下していきます。
ご高齢の方がどれだけ努力しても現状維持が精一杯で、お身体の状態が良くなることは殆どありませんでした。
そして改善するのが難しければ、病気や不調を予防したいと思うようになりました。
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)は痩せた、体型が変化したがゴールではなくお客様がコース終了後にしっかりと自己管理が出来るようになり、生涯健康でいられるようにすることを目標としています！
私がやりたかったのはこれだっ！と思い、この世界に飛び込みました😀

【お客様とのセッションで心掛けていること】

1.楽しいトレーニングが出来ているかを大事にしてます😌

楽しくないと継続できないし、上達もしないと思っています。
筋トレは慣れない内は辛い、苦しいと言う感情が強くなりやすので導入段階では特に身体を動かす事や汗をかく事の心地よさを感じて頂けるようにしています✌️

2.安全なトレーニングの実施を大切にします！

トレーナーなので当たり前のことですが、実は私は過去にパーソナルトレーナーの指導で肩を痛めたことがあります。トレーナー資格を持っていても全員が安全なやり方を指導出来る訳ではありません。
私はリハビリ現場での経験が長い為、関節や靭帯への負担を考えた安全性の高いトレーニング指導が出来ます！
運動未経験や久しぶりに身体を動かす方はぜひ熊谷までご連絡ください😄

【最後に】

簡単ではありますが、自己紹介はここまでとさせて頂きます。
少し偉そうにトレーナーぶってしまいましたが、実は元々はトレーニングは大嫌いで、学生時代の部活動でのウエイトトレーニングは嫌で逃げていました😭
ですが、前述の通りリハビリ現場で思い通りに身体を動かせない方々を見ているうちにカラダが動くうちに健康のために出来ることをしようと一念発起し、トレーニングを始めました。
最初は体力も落ちていますし、動きを覚えるので精一杯になり大変でしたがそこを乗り越えたら楽しくなり、この楽しさを他の方ともシェアしたと思いトレーナーになりました。
元々トレーニングが嫌いだった私だからこそお伝え出来ることがあります！
身体を動かしたい・汗をかきたいなど少しでも思っている方はぜひTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店へお越し下さい！
いつでもお待ちしてます😀

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