THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）国分寺店の店内は、黒を基調としシンプルでスタイリッシュながらも高級さを感じることができ 非日常感を味わっていただくことができる雰囲気となっております。普段とは違い特別な空間だからこそ足を運びたくなりトレーニングにも集中できる環境を整えています。 パーソナルジムとして十分すぎるほどの広々とした店内には多くの機材を揃えお身体の悩みをしっかりヒアリングするためのカウンセリングエリアもご用意しています。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し厳選したものです。 そのため初心者から上級者の方まで満足していただけます。（通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-18-17 第4サイトウビル4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
| アクセス | JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩3分/「国分寺駅南口」バス停 徒歩約3分 |
| 電話番号 | 042-316-8868 |
01THE PERSONAL GYM 国分寺店は国分寺駅を南口から徒歩3分のところにあります。
02南口を出て右手に見える赤いラーメン屋さんの看板に向かって進みます。
03ラーメン屋さんの看板に向かうと黄色の建物が見えてきます。
04この階段を4階まで上がるとTHE PERSONAL GYM国分寺店です。
国分寺でパーソナルジムを探していたときに出会ったのが、THE PERSONAL GYMでした。通い始めてまだ1ヶ月ほどですが、すでに体の変化を実感できています。これまで自己流でトレーニングをしても成果が出なかった私にとって、このスピード感は本当に驚きです。 担当の田中トレーナーは、知識も経験もとても豊富で、体の状態や目的に合わせて的確にメニューを組んでくださいます。動作のポイントや意識する部分も分かりやすく説明していただけるので、初心者の私でも安心して取り組めています。さらに、田中トレーナーとの会話が毎回楽しく、モチベーションが自然と高まるので「次回のトレーニングが待ち遠しい」と思えるほどです。 また、女性トレーナーも在籍しているため、同性ならではの視点やアドバイスも受けられる環境が整っているのも魅力の一つです。体を変えるだけでなく、トレーニングが習慣として無理なく継続できることを実感しています。 国分寺で本気で体を変えたい方、自分に合ったサポートを受けながら楽しく継続したい方には、心からおすすめできるジムです。
最近オープンしたと知って、以前から興味のあったボディメイクに挑戦したいと思い、思い切って通い始めました！ トレーニングは全くの初心者で最初は不安もありましたが、担当のジェシカさんがいつも明るく声をかけてくださり、とても楽しい雰囲気の中でレッスンを受けられています！ わからないことがあっても丁寧に説明してくれて、焦らず自分のペースで取り組めるので、これなら私でも続けられそう！と感じました。 初回のカウンセリングでは趣味やライフスタイルの話で大盛り上がりで、緊張していたのがウソみたいにリラックスできました。こういう距離感ってすごく大事だなと実感しました！ ジムの雰囲気もとても清潔感があって、スタッフの皆さんもフレンドリーなので、毎回通うのが楽しみになっています。 これから少しずつ体の変化を実感していけたら嬉しいです！
久しぶりのトレーニングで、「ちゃんと動けるかな…」と正直少し不安もありましたが、ジェシカトレーナーがとても親身になって、体の悩みやコンディションについて丁寧に話を聞いてくださったおかげで、安心してスタートすることができました。 私の周りには女性のトレーナーさんが少ないので、同じ女性として細かいところまで共感してもらえるのがすごく心強くて、無理せず自分のペースで取り組めています 初回から「ここなら続けられるかも」と思えたし、これからもジェシカトレーナーと一緒に、理想の自分に近づけるよう頑張りたいと思いました！ ボディメイクやダイエットも、ここでしっかり向き合って頑張ります！ よろしくお願いします！！
ボディメイクを本気で始めようと決意し、2ヶ月前から通い始めました。 最初は「ちゃんと続けられるかな…」「ジムってちょっとハードル高そう」といった緊張や不安も正直ありましたが、担当してくださったトレーナーのジェシカさんがとても親身になって話を聞いてくださり、私に合ったトレーニング計画やメニューを一緒に考えてくれたので、安心してスタートすることができました。 トレーニング中は、正しいフォームや意識する筋肉、力の入れ方などを分かりやすく丁寧に指導してくださるので、「なんとなく動かす」ではなく、「どこに効かせているか」が自分でもしっかり分かるようになりました。 毎回、少しずつできることが増えていく実感があり、トレーニングが楽しくなっています！ ちなみに私は「褒められて伸びるタイプ」なのですが笑、ジェシカさんの指導スタイルはポジティブでモチベーションを上げてくれるので、まさに自分にぴったりでした！ 自信を持てる声かけや励ましをしてくれるので、前向きに頑張れます！ そして何より嬉しいのは、たった2ヶ月で体重が−3kg！ 無理な食事制限などはせず、トレーニングと日常の食生活のちょっとした意識で、着実に結果が出てきたことが本当に嬉しいです。 身体も軽くなって、見た目にも少しずつ変化が出てきたのを実感しています。 この先さらに変わっていく自分を見るのが楽しみですし、焦らずマイペースに、でもしっかりと目標に向かって頑張っていきたいと思います！ ジム自体も清潔感があって居心地が良く、初心者の方でもとても通いやすい環境です。 「運動が苦手…」「何から始めればいいか分からない…」という方にも、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！
Googleマップでも高い評価をいただいております
“Look good, feel good, play good.”
見た目が変われば、すべてが変わります！
僕が提供するのは、ただのダイエットやボディメイクではありません。
「どうせ無理」「自分にはできない」
そう思っていた人こそ、自分の可能性に気づき、人生を変えていける。
その“きっかけ”を、僕は本気で提供します！
・FWJ 2024三重大会 men's physique 5位
マレーシア出身のクォン・ジェシカと申します。学生時代はシンクロナイズドスイミングに打ち込み、現在は旅行や食を楽しみつつ、健康的なライフスタイルを大切にしています。ダイエット目的で始めたトレーニングが習慣となり、心身のバランスを整える大切さに気づきました。ジムは今や心のリセット場所であり、健康的なライフスタイルを共有し、人々の生活が変わるきっかけをサポートすることにやりがいを感じています。
・日本語資格N1
・英語資格TOEFL 950
体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
| 期間/回数 | 金額 |
|---|---|
| 2ヶ月/16回 | 247,800円 （税込272,580円） |
| 3ヶ月/24回 | 360,600円 （税込396,660円） |
| 一番人気3ヶ月/36回 | 507,900円 （税込558,690円） |
| 6ヶ月/48回 | 641,400円 （税込705,540円） |
| 6ヶ月/72回 | 908,400円 （税込999,240円） |
| サービス内容 | |
トレーニング（約60分）
毎日の食事管理
水
ウェア、タオル貸し出し
BCAA
チャット機能利用権
プロテイン |
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| 期間/回数 | 金額 | 分割料金 |
|---|---|---|
| 10回券 | 80,000円 （税込88,000円） |
4,200円/月 （24回払い 税込） |
| 20回券 | 150,000円 （税込165,000円） |
8,000円/月 （24回払い 税込） |
| 30回券 | 210,000円 （税込231,000円） |
11,200円/月 （24回払い 税込） |
| 一番人気40回券 | 260,000円 （税込286,000円） |
13,900円/月 （24回払い 税込） |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
| 期間/回数 | 金額 | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 月額2回 | 16,000円 （税込17,600円） |
8,000円 |
| 月額4回 | 30,000円 （税込33,000円） |
7,500円 |
| 一番人気月額8回 | 56,000円 （税込61,600円） |
7,000円 |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
料金が高くて続けられなそう
トレーナーと良好な関係が築けるか不安
結果が出てもリバウンドしそう
初心者でも通えるのか不安
食事制限が厳しそう
こんなお悩み全て解決!!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
初心者も安心のパーソナルジム！
豊富な経験と
熱量あるトレーナー陣
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
医師/理学療法士/管理栄養士などの
専門職と連携
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、信頼できる専門職との連携をしております。
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくり
をサポートしていけます。
理学療法士監修 × CBST（コアバランスストレッチ）
科学的根拠あるオリジナルストレッチプログラムで『姿勢・不調の改善』
日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを、
理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）技術で根本から整えます。
筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善。
『“動かす”前に、“整える”』をテーマに、安全かつ効率的にトレーニング効果を最大化します。
※CBSTとは、元メジャーリーガーのトレーナーが考案した関節の最大限動かしやすくする独自のストレッチ方法
継続率90％
続けやすい価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の6500円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。
徹底的な寄り添いで
結果が出やすい
ひとりで行うダイエットは失敗します。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の食事指導コースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。
食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。
毎日やりとりをするからこそ、食事指導コース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
手ぶらで気軽に通える
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。
何度でも来たくなる
こだわりの店内
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)国分寺店の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
