【新スタッフ紹介】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店坂トレーナーを紹介 ！！

みなさん初めまして！

この度THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店のトレーナーとして働かせていただくことになりました坂（ばん）です！自分自身トレーニングを通して、身体も心も成長し、人生がより良くなった経験をみなさんにもお伝えできればと思います！

今回は僕のことを少しでも知っていただくために、本記事で自己紹介させて頂きたいと思います。

理学療法士：荒張英好

今回はTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店新トレーナーの坂君の自己紹介です！みなさんこの記事でどんなトレーナーが在籍しているのか知っていただけたら幸いです！

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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

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新宿御苑店トレーナー坂のプロフィール

• 名前：坂侑馬（ばんゆうま）
• 生年月日：1995年7月1日（27歳）
• 出身地：愛知県
• Instagram
• 好きな食べ物：アイス、白米
• 趣味：コンビニの新作アイスを見つけること、カヌレの食べれるカフェに行くこと（新宿御苑周辺で美味しいカヌレを食べられるカフェ教えてください！）

パーソナルトレーナーになったきっかけ

前職は食品メーカーの営業職に勤めておりました。そんな僕がなぜパーソナルトレーナーを志したのかをご紹介します！大きく３つの理由があります。

トレーニングを行いボディメイクをする素晴らしさを広めたいと思ったから

趣味で筋トレ、ボディメイクを行う中で、どんどん身体が良くなる楽しさ、喜びを感じ、自分に自信がついて毎日ポジティブ思考になりました！この体験をみなさんにも感じてもらいたいと思い、パーソナルトレーナーの道に進むことを決意しました！

初心者の頃、自己流でトレーニングを行い、身体を変えるのに遠回りしたから

筋トレ初心者の頃、正しいトレーニングのフォームがわからず間違ったやり方で行っていました。その結果、関節を痛めたり怪我をしたりなどなかなか身体が変わらず遠回りをしました。

トレーニングを始めたばかりの頃にパーソナルトレーニングを受けていれば、
もっと身体を最短で良くすることが出来たと後悔しています。

せっかくトレーニングにダイエットを頑張っているのに、間違った方法で続けると理想の身体は手に入れることはできません。お客様全員に最短で理想の身体を手に入れていただく為に全力でサポートさせて頂きます！

大会出場を通して心身共に変わり、自分と同じ悩みを抱えている人の力になりたいと思ったから

コンテスト出場に向けてダイエット、トレーニングを行なったことで元々人前に出ることは得意ではありませんでしたが、身体が変わったことで自信を持てるようになりました！

今では大勢の前で挨拶などで緊張せず堂々と振る舞うことができます。

この経験は僕の人生の中で大きく人生が変わるきっかけになったと思います。
トレーニングは、身体を変わるだけでなく人生を豊かにするものです。
みなさんもTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店で一緒にトレーニングしましょう！

大会実績

• 2021年　SSA名古屋大会　sportsmodel2位
• 2022年　SSA沼津大会　　sportsmodel2位
• SSA埼玉大会　　sportsmodel3位
• SSA埼玉大会　　classicsports5位
• SSA決勝大会　　sportsmodel5位

SSAとは

SSAとは、SUMMMER STYLE AWARD（サマースタイルアワード）の略称です！”夏が一番似合う男性・女性を決める大会”がコンセプトになっています！日本国内では１番有名なスポーツモデルのコンテストであり、また、初心者向けカテゴリーや40歳以上の方のカテゴリーもあり、トレーニング初心者の方でもダイエットの延長線で出場してみても良いですね！

今までの減量の経験や、ダイエットの知識でお伝え出来ることは色々とありますのでダイエットの食事に関しての分からないことなどなんでもご相談してください！みなさんが理想の身体を手にいれるサポートを全力でさせて頂きます！

サマースタイルアワード公式HP

スポーツモデルとは

名前の通り『スポーツ』によって鍛えられた筋肉と、アスリートらしい『絞り』でその肉体美をモデルのようにスマートに表現することが求められているカテゴリーです。肩幅を広く、腰を細く、脚を長く見せるということがスポーツモデルの基本です。近年では、レベルも上がっており、求められる筋肉量は増えていると共に、お尻まで皮１枚にすることで評価が高くなります！

クラシックスポーツとは

クラシックスポーツとは、昨年から新設されたカテゴリーで筋肉量はスポーツモデルより求められ、上半身、下半身共に丸くボリュームのある筋肉が求められます。また、スポーツモデルよりも筋肉を主張するマッスルポーズが規定ポーズに含まれています。クラシックポーズは個人的に好みなのでこれからも挑戦したいです！

オフの過ごし方

まだ上京してきたばかりなので、東京近辺のグルメ巡りをしています！
先週末は、築地で海鮮丼、浅草で和菓子を食べてきました！
海鮮と和菓子は脂質も高くないのでボディメイクしている身としてはありがたいですね！

たまには、食事もオフが大事です。あまり摂生しすぎても、ストレスが溜まってダイエットがうまく進まないことがありますので切り替えも大事ですね！

まだ東京初心者なので東京近辺でオススメグルメがありましたら、是非教えてください！（特に新宿御苑付近で！）

Instagramもいろいろ投稿して行きますのでぜひ覗いてみてください！

まとめ

最後まで読んで頂きありがとうございます！
自分のことをこの記事で少しでも知っていただければ幸いです！

お客様にトレーニングを通してボディメイクをお伝えする立場として、日々自分自身トレーニングとストレスのないダイエット食などを研究、実践しております。お客様全員が理想の身体を手に入れ、人生をより良いものにするためのサポートを全力でさせて頂きますのでお気軽にご相談ください！

この記事を読んで体験に来られる際の、担当のトレーナーはどんな人なのか不安だった方の参考になれば嬉しいです！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験予約

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

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坂 侑馬

自分自身トレーニングに出会って、身体も変わるだけでなく人としても日々成長し、毎日人生が楽しく過ごせています。ボディメイクで大切なのは、正しい知識と継続です。自分が学んだ知識と経験を生かして、楽しく続けられるトレーニングを提供します！皆さんも一緒に、身体を変えて、人生をより豊かにして『運動』を通して、『運』を動かしましょう！

大会実績
2021年　サマースタイルアワード
名古屋大会　　sportsmodel2位
2022年　 サマースタイルアワード
沼津大会　　　sportsmodel2位
2022年　サマースタイルアワード
埼玉大会　　　sportsmodel3位
2022年　サマースタイルアワード
埼玉大会　　　classicsports5位
2022年　サマースタイルアワード
決勝大会　　　sportsmodel5位
（https://s-s-a.jp/）

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