毎回前向きな気持ちで頑張れます！
「トレーニングってきついだけ」というイメージがありましたが、今回体験してみて、その印象が大きく変わりました！実際にやってみると想像以上に楽しく、終わった後は身体だけでなくメンタルまでスッキリしていて驚きました。単純に回数をこなして追い込むだけではなく、「どこに効かせるのか」「なぜこのフォームになるのか」などを杉山トレーナーが丁寧に教えてくださるので、理解を深めながら安心してトレーニングできたのがとても良いです。自分では気づけない身体の使い方やフォームの癖も細かく見ていただき、効かせたい部分にしっかり刺激が入る感覚がありました。初心者の方でも通いやすい雰囲気で、毎回前向きな気持ちで頑張れます！
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