THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）上野入谷店の国家資格保有トレーナー上原の自己紹介！　

皆さんこんにちは！

この度、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)上野入谷店に所属することになりました上原　博斗（うえはら　ひろと）と申します！

この記事では、私の経歴やトレーナーとしての想いについて、紹介します。
パーソナルトレーニングに興味のある方、身体を変えたいと考えている方はぜひ最後までご覧ください！

上原博斗（うえはら　ひろと）のプロフィール

出身地：沖縄県沖縄市

生年月日：1999年9月24日

スポーツ：サッカー

保有資格：理学療法士、NSCA-CPT

経歴

・サッカー歴

FC琉球u15（沖縄）→秀岳館高校（熊本）→西九州大学（佐賀県）

＊高校ではフットサルにて全国大会出場経験あり

・前職

→スポーツクリニック勤務リハビリの先生（理学療法士）学術での実績もあり、医学的視点から科学的根拠のあるアプローチができ、質良いトレーニング、健康な身体作り、怪我しないトレーニング方法などをお伝えすることができます。またアマチュアからプロのスポーツ選手の指導経験もあり、動きやすい体作りも指導することができます。

トレーナーを目指したきっかけ

私がパーソナルトレーナーを志したきっかけは、「身体を変えることで人生が豊かになる」という自分自身の経験です。

高校卒業後、運動をしなくなり、太っている自分が嫌になった経験があります。そんななか、友達となんとなくトレーニングを始めたことがきっかけで、少しずつ身体が変わっていく楽しさを感じることができ、自分に自信が持てるようになりました。
さらに、その変化は、見た目だけでなく、考え方や日々の過ごし方にも良い影響 を与えてくれました。

また医学的な知見も交えながらトレーニングを考える思考になり言語化もでき、説明することで納得を得られたり、自分の説明を聞いて実践することで喜んでくれる姿を見て、自分の知識に自信をつけることができました。

この経験を通して、「身体を変えることで人生はもっと豊かになる」と強く感じた私は、今度はその経験を 伝える側 にまわりたいと思うようになりました。
パーソナルトレーナーとして、お客様一人ひとりが前向きな人生を歩むサポートができるよう努めていきます。

大会出場歴：2024年、2025年メンズフィジーク172cm以下級出場

好きなことは食べること

私はとても甘いものが好きで、たくさん食べ過ぎて太っていることがありました。

その時は人に会うのは恥ずかしい、痩せたい、甘いものを食べたら太るから控えよう、そんな思いがありました。

しかし、筋トレに出会ってから自分の身体が変わるのを実感して人生変わりました。

一方で、甘いものはご褒美感覚で食べるようになりました。＊写真は大会後のドーナツです。

頑張った先にある、ご褒美は最幸です。食べながら痩せる、そんなダイエット最幸じゃないですか？罪悪感なく甘いもの食べられるようになりたいですよね？

今現在、自分の体型に悩みがある方、自信がない方、運動したいけど何から始めたらわからない方、食べるの好きだけど痩せたい方は、お気軽にお問い合わせください。THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)上野入谷店ではお客様一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングをご提供しています😊

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お客様へのメッセージ

はじめまして、上原　博斗（うえはら　ひろと）です。
トレーニングは身体を変えるだけでなく、自信や生き方そのものを前向きに変える力を持っています。

• 「ダイエットを成功させたい」

• 「自分に自信をつけたい」

• 「今の自分を変えたい」

そんな想いをお持ちの方は、ぜひ私にご相談ください。
一人ひとりの目標に合わせて、無理なく効果的なプランを提案し、全力でサポートいたします。

上野入谷店でお会いできる日を心から楽しみにしています！

上原博斗

初めまして。THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）上野入谷店トレーナーの上原博斗です

ブログをご覧いただきありがとうございます。

理学療法士として医療現場で４年間、学会活動やトレーナー活動をしてきました。その時に培った知識と自分自身のダイエットの経験を活かし、トレーニングや健康に関する情報を発信していきます。

私は「正しい知識で、一人でも多くの人の身体づくりをサポートしたい」という思いから、日々トレーニングやコンディショニング、栄養について学び続けいています。

保有資格

・理学療法士

・NSCA-CPT

経歴・実績

・学会にて奨励賞受賞、優秀演題候補

・トレーナーとして国体で全国準優勝経験

当ブログについて

当ブログでは、ダイエットや筋トレ、食事管理、身体ケアなど、健康づくりに役立つ情報をわかりやすく発信しています。

筋トレやダイエットについて皆さんの日々の疑問を理学療法士とトレーナーの視点から解説していきます。

正しい知識を身につけ、無理なく理想の身体を目指せるよう、皆さまのお役に立てれば幸いです。

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