気分転換のつもりが、バトルロープにしっかりハマりました！

公開日：2026年08月27日　最終更新日：2026年08月27日

普段は板橋店ANNEXを利用しているのですが、今回は少し気分を変えて板橋店でトレーニングをしてみました。同じTHE PERSONAL GYMなので、基本的な安心感はありつつも、店舗が変わるだけでいつもと少し違う雰囲気でトレーニングできるのが新鮮でした。今回一番印象に残ったのは、バトルロープです。名前は聞いたことがありましたし、なんとなく「縄を振るだけなのかな？」くらいに思っていたのですが、実際にやってみると想像以上にハードでした（笑）。最初は「これならできそう」と思っていたのですが、少し続けるだけで腕だけではなく、肩や背中、脚、体幹まで使っている感じがあり、全身を使っているのがすごく分かりました。特に短い時間でもしっかり身体を動かした感覚があるのが良かったです。ただ、きついだけではなく、杉山トレーナーがこちらの様子を見ながら声をかけてくれるので、もう少し頑張ろうと思えます。パーソナルトレーニングって「黙々と厳しいトレーニングをする」というイメージを持っている人もいるかもしれませんが、実際にはトレーナーさんとの会話もあり、楽しみながら運動できるのが良いところだと思います。私はもともと運動が大好きというタイプではないので、楽しく続けられるかどうかはかなり重要です。その点、杉山トレーナーのトレーニングは、きついところはしっかりきついのですが、頑張れたところは褒めてもらえるので、「もう無理」と思いながらも意外と最後まで頑張れてしまいます。 ANNEXとはまた違った感覚でトレーニングできたので、今回板橋店を利用してみて良かったです。いつも同じ場所でトレーニングするのももちろん良いですが、たまに店舗を変えて気分転換するのも楽しいなと思いました。これからも楽しみながら身体を動かしていきたいです！