夏に向けてお尻をしっかり鍛えたくて、今は1時間集中型でみっちりトレーニングしています！

公開日：2026年09月07日　最終更新日：2026年09月07日

夏に向けてお尻をしっかり鍛えたくて、今は1時間集中型でみっちりトレーニングしています！トレーニングはしっかり追い込んでもらえるのですが、無理に進めるのではなく、間に休憩もしっかり取ってくれるので、自分のペースで頑張ることができます。限界まで追い込んだ時にはちゃんとサポートしてくれるので、「もう無理！」というところからもう一回頑張れるのがパーソナルの良いところだと思います！特にすごいと思うのが、トレーナーさんのペース配分です◎ どのタイミングで休憩を入れるか、どこで負荷を上げるかをしっかり考えてくれている感じがして、1時間が本当にあっという間です。お尻のトレーニングはきついですが、トレーナーさんが明るく声をかけてくれるので、楽しみながら頑張れています♪ 一人でトレーニングしていたら途中で諦めてしまいそうなところも、しっかりサポートしてもらえるので、毎回「今日も頑張った！」という達成感があります。何より、きついだけではなく楽しくトレーニングできているので、これなら無理なく続けられそうです！夏に向けて、理想のお尻を目指してこれからも頑張ります♪