JR高槻・阪急高槻市駅から通いやすいTHEPERSONALGYM高槻店トレーナー足立がご紹介！！！高槻駅から徒歩圏内！ 仕事帰りにパーソナルジムへ通うメリットとは？

皆さん、こんにちは！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）高槻店トレーナーの足立です！「運動したいけど、時間がない」「仕事終わりにジムへ寄るのって実際どうなの？」そんな疑問をお持ちの方へ。今回は、高槻駅から徒歩圏内にあるTHE PERSONAL GYMだからこそ実現できる、仕事帰りのパーソナルジム活用法とそのメリットをご紹介します！

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ジムが続かない理由のナンバーワンは「通うのが面倒になった」です。やる気の問題ではなく、ジムへの動線の問題であることがほとんど。そこで大事になってくるのが、ジムの立地です。

THE PERSONAL GYM高槻店はJR高槻駅から徒歩4分、阪急高槻市駅から徒歩5分。仕事帰りに駅を降りてそのまま立ち寄れる距離です。「わざわざ行く」ではなく「帰り道にある」という感覚になると、ジムへのハードルが一気に下がります。実際に通われているお客様からも「駅から近いから続けられている」という声を多くいただいています。

知っておきたい4つのメリット

①「帰り道ついでに」が最強の習慣化

「今日も仕事終わりにジムへ寄ろう」という習慣は、一度定着するとものすごく強いルーティンになります。帰宅してからソファに座ってしまうと、そこからまた外に出るのは正直しんどい！でも仕事帰りにそのまま立ち寄れる場所にジムがあれば、家に帰る前に「自動的に」トレーニングが完了します。

人間の行動は「動線」に大きく左右されます。駅から近いジムを選ぶことは、習慣化の観点から見ても非常に理にかなった選択です。

※「やる気があるときだけ行く」ではなく、「帰り道だからとりあえず寄る」に変わった瞬間が、ジムが続くターニングポイントです！

②仕事の疲れが、トレーニングでリセットされる。

「仕事で疲れているのにジムなんて行けない」と思う方も多いかもしれません。でも実は、適度な運動は仕事の疲れを取るのに非常に効果的です。トレーニングをすると脳内でエンドルフィンやセロトニンが分泌され、気分がすっきりします。

「仕事終わりにジムへ行ったら、気づいたらストレスが発散されていた」という声はお客様からよく聞きます。仕事のモヤモヤを引きずったまま帰宅するより、一度ジムで体を動かしてからすっきりした状態で家に帰る！そんなルーティンが、仕事とプライベートをうまく切り替えるスイッチにもなります。

※運動後のシャワーで一日の疲れをリセット。「仕事モード」から「プライベートモード」への最高の切り替えスイッチになりますよ！

③通勤時間を「体づくりの時間」に変える！

「忙しくて運動する時間がない」という方こそ、仕事帰りのジムが向いています。わざわざ休日を運動に充てなくても、もともと移動に使っていた通勤の延長線上にジムを組み込むだけ。追加の時間はほぼゼロです。

パーソナルジムなら1回のセッションは短時間で効率よく終わるので、長時間拘束されることもありません。週2回・1時間程度のトレーニングを仕事帰りに組み込むだけで、体は確実に変わっていきます。「時間がない」は理由にならない！そう実感していただけると思います。

※「運動のために時間を作る」ではなく「移動のついでに運動する」という発想の転換が、社会人の体づくり成功のカギです。

④限られた時間だからこそ、パーソナルの効率が活きる！

仕事帰りのジム通いで大切なのは「短い時間で最大の効果を出すこと」です。一人でジムに行くと、何をすればいいか迷ったり、効果の低い種目を続けてしまうことも。パーソナルジムなら、トレーナーがあなたの目標に合わせて最適なメニューを組んでくれるので、限られた時間を無駄なく使えます。

また、正しいフォームで行うことでケガのリスクも下がります。仕事で忙しい社会人にとって「効率よく結果を出す」ことは最優先事項。パーソナルトレーニングはまさにそのニーズにぴったりのサービスです！

※一人で1時間ジムにいるより、トレーナーと一緒に45分集中する方が、はるかに結果が出ます。時間対効果の高さがパーソナルジムの最大の強みです！

【お客様にメッセージ】

前職での経験を活かし、生まれ育った大阪エリアにフィットネスを通じて貢献できること大変嬉しく思います。

お身体の目標達成はもちろんですが、「身体が変わり、人生が好転していく」その瞬間に立ち会うことができたら嬉しいです！

自己流のダイエットでは続かない方、正しいトレーニング方法が知りたい方、何から始めたら良いのかわからない方、是非わたしにお任せください！

みなさんにお会いできることを楽しみにしております♫

お問い合わせは公式ホームページまたは電話、公式LINEにて承っております。

我々と共に楽しいトレーニングを始めましょう！

住所：高槻市紺屋町9-35 アシダビル2階

アクセス：

・JR東海道本線　高槻駅徒歩４分

・阪急京都線　高槻市駅徒歩５分

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-00059　沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
松陰塾天久校の隣
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

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足立翔

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