日暮里・西日暮里のパーソナルジム｜月額制と回数券の選び方【THE PERSONAL GYM 日暮里店】

公開日：2026年09月29日　最終更新日：2026年09月29日

パーソナルジム日暮里店

日暮里・西日暮里のパーソナルジム｜月額制と回数券の選び方【THE PERSONAL GYM 日暮里店】

こんにちは！
THE PERSONAL GYM日暮里店です。

「月額制と回数券は、どちらがお得？」
「仕事の予定が変わりやすくても、無理なく通える？」
「料金の違いで、食事サポートの内容も変わるの？」

日暮里・西日暮里でパーソナルジムを探していると、料金プランの選び方に迷うことがあるのではないでしょうか。

毎月の通う回数を決めやすい方は月額制、月によって通える回数が変わる方は有効期限を確認したうえで回数券を候補にすると、比較しやすくなります。さらに、食事サポートを希望する場合は、その内容が料金に含まれているかを確認しましょう。

この記事では、THE PERSONAL GYM日暮里店の料金例を使いながら、自分の生活に合ったプランの選び方を解説します。

プランを相談しながら決めたい方は、日暮里店の料金・無料体験の案内もご覧ください。

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パーソナルジムの月額制と回数券は何が違う？

月額制は月ごとの料金で利用する方式、回数券は購入した回数分の指導を受ける方式です。月額制には回数が決まっているものと通い放題がありますが、この記事では主に「月4回」などの回数が決まったプランを扱います。

比較する項目	月額制	回数券
利用回数の考え方	月ごとに決められた回数を利用する	購入した回数を利用する
検討しやすいケース	毎月の予定や通う回数が比較的安定している	月によって通える回数が変わる
特に確認したい条件	未利用分の繰越、更新・休会・退会の手続き	有効期限、期限の起算日、未利用分の扱い

月額制だから毎回同じ曜日を予約できる、回数券だから期限なく使える、というわけではありません。利用条件と予約方法まで含めて、自分の予定に合うかを確認することが大切です。

日暮里店の料金例で比較すると、月額制と回数券の単価が同じ場合もある

THE PERSONAL GYM日暮里店で案内している料金の一部は、以下のとおりです。

プラン	コース料金（税込）	全回数を利用した場合の1回あたり
月額2回	月17,600円	8,800円
月額4回	月33,000円	8,250円
回数券10回	88,000円	8,800円
回数券20回	165,000円	8,250円

※2026年9月26日時点の公式店舗ページ掲載料金です。1回あたりの金額はコース料金を回数で割ったもので、入会金・追加オプション・分割手数料などは含めていません。代表・店長は価格が異なる旨の記載があります。適用される料金と条件は、お申し込み前にご確認ください。

月額コースと回数券には、約60分のトレーニング、ウェア・タオルの貸し出しが案内されています。全プランの詳細は日暮里店のコース一覧をご確認ください。

月額4回と20回券は、どちらも1回あたり8,250円

上の料金を使って計算すると、次のようになります。

月額4回：33,000円 ÷ 4回＝ 8,250円
回数券20回：165,000円 ÷ 20回＝ 8,250円

この例では、まとめて購入する20回券が、月額4回より1回あたり安くなるわけではありません。

単価が同じ場合は、毎月の支払いの見通し、通える回数、有効期限、予定変更への対応を比較すると、自分に合うプランを判断しやすくなります。

「予定している回数を使えるか」まで考える

1回あたりの金額は、予定した回数をすべて利用する前提の数字です。

例えば、月4回を希望していても、出張や家庭の予定で実際に確保できるのが月2回程度なら、まずは通える日を整理する必要があります。

回数券も同様です。回数の多さだけで決めず、有効期限内に使える見込みがあるかを確認しましょう。

自分に合うプランは、通える予定から考える

毎月の予定が安定している方は、月額制を候補にする

「休日に通う時間を確保できる」「仕事帰りに立ち寄れる日が毎月ある」という方は、月額制を候補にすると、生活の中に予定を組み込みやすくなります。

ただし、月4回は「毎週同じ曜日の予約を保証する」という意味ではありません。希望する時間帯で予約を取れるか、都合が合わないときの代替枠があるかも確認してください。

出張やシフト勤務がある方は、回数券の期限を確認する

月によって忙しさが変わる方は、回数券で利用日を調整できるか相談してみましょう。

確認したいのは、「何回分買えるか」に加えて、次の点です。

有効期限はいつまでか
期限は購入日・初回利用日など、どの日から数えるか
長期間通えなくなる場合に、どのような取り扱いになるか

回数券が必ず柔軟とは限りません。自分の勤務予定を伝え、利用条件と照らし合わせて判断しましょう。

通える回数が分からない方は、次の1か月の予定を書き出す

最初から理想の回数を決めるよりも、次の1か月に通えそうな日をカレンダーに入れてみると、現実的なペースを考えやすくなります。

例えば、平日の仕事帰りに2日、休日に2日確保できるなら、月4回を相談するための材料になります。ただし、これは予定を考える例であり、その回数で特定の効果を保証するものではありません。

希望日だけでなく、予定が変わった場合の予備日も用意しておくと、予約について具体的に相談できます。

料金プランを決める前に確認したい4つのポイント

1．表示料金に何が含まれているか

比較する際は、1回の指導時間、レンタル用品、食事サポート、追加料金の有無をそろえて確認しましょう。

「1回の料金が安い」という情報だけでは、受けられるサービスの範囲までは分かりません。自分が必要とするサポートを受けた場合の総額を確認することが大切です。

2．未利用分と予約変更がどう扱われるか

月額制では繰越の可否、回数券では有効期限を確認します。あわせて、予約変更の期限や、直前にキャンセルした場合の回数の扱いも聞いておきましょう。

「残業が入ることがある」「子どもの予定で変更する可能性がある」など、想定される事情を具体的に伝えると、確認すべき条件がはっきりします。

3．月額料金と分割払いを区別する

料金表の「月々○円」が、月額コースの会費なのか、回数券やコース代金を分割した支払額なのかを確認してください。

分割払いを利用する場合は、月々の金額に加えて、支払回数・手数料・支払総額を確認します。サービスを受けられる期間と、支払いが続く期間も分けて把握しましょう。

4．プラン変更・休会・退会の条件を確認する

忙しくなった場合のプラン変更や休会の可否、手続きの期限、必要な費用なども、申し込み前に確認したい項目です。

国民生活センターも、スポーツジム等の契約前には、プランの期間や解約時の連絡先・精算方法などを確認するよう案内しています。分からない条件はそのままにせず、説明を受けてから選びましょう。

参考：国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために」

食事の相談もしたい方は、サポート付きコースを比較する

食事も継続して相談したい場合は、月額制と回数券の料金だけでなく、食事サポートを含むコースも比較してください。

THE PERSONAL GYM日暮里店のボディメイクコンサルコースには、毎日の食事管理とチャット機能の利用が案内されています。

一方、月額コースと回数券の掲載サービスは、トレーニングとウェア・タオルの貸し出しです。日々の食事管理まで希望する方は、必要なサポートを受けられるコースと総額をご相談ください。

食事指導の内容は、外食・コンビニが多い方に向けた食事サポートの解説で詳しく紹介しています。

日暮里・西日暮里では、移動時間と予約枠も合わせて考える

料金プランを選ぶときは、「月に何回通いたいか」と「実際に何回通えるか」を分けて考えてみましょう。

THE PERSONAL GYM日暮里店は、JR・東京メトロの西日暮里駅から徒歩1分、JR日暮里駅東口から徒歩9分です。営業時間は7:00〜23:00、最終受付は22:00です。

仕事帰りに利用するなら退勤時刻と移動時間、休日に利用するなら家事や外出の予定も含めて、来店できる時間帯を考えてみてください。営業時間内でも、希望枠の空き状況は別途確認が必要です。

仕事と両立するための考え方は、仕事帰りにパーソナルジムを続けるポイントも参考にしてください。

月額制・回数券についてよくある質問

月額制より回数券のほうが安いですか？

必ずしも安くなるとは限りません。日暮里店の掲載料金では、月額4回と回数券20回のコース料金を回数で割ると、どちらも1回あたり8,250円です。通える回数と利用条件も合わせて比較しましょう。

回数券なら、いつでも好きなときに通えますか？

希望日時に予約できるとは限りません。予約の空き状況と、有効期限などの利用条件を確認してください。購入回数と予約枠の確保は、分けて考える必要があります。

月額コースで余った回数は翌月に繰り越せますか？

繰越の可否や条件は、申し込み前に店舗へ確認してください。繰越できる前提で多い回数を選ばず、普段の予定で利用できる回数から検討しましょう。

月額制や回数券にも、毎日の食事管理は含まれますか？

日暮里店の公式料金案内で、毎日の食事管理が掲載されているのはボディメイクコンサルコースです。希望する相談内容を伝え、対応コースと費用をご確認ください。

まとめ｜料金・通える回数・必要なサポートで選びましょう

月額制と回数券を選ぶときは、1回あたりの金額に加えて、実際に利用できる回数と利用条件を確認することが大切です。

毎月の予定が安定している方は、月額制を候補にする
月ごとに通える回数が変わる方は、回数券の期限と条件を確認する
食事も相談したい方は、サポート内容と総額を比較する

THE PERSONAL GYM日暮里店の無料体験・カウンセリングでは、生活習慣や目標を伺い、料金プランについてもご説明します。

「月に何回なら通えそうか」「どの範囲までサポートしてほしいか」がまだ決まっていない方も、普段の生活やご予算をお聞かせください。

無料体験の流れ・持ち物を確認する

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THE PERSONAL GYM日暮里店｜店舗情報

THE PERSONAL GYM日暮里店の壁面ロゴ

住所：東京都荒川区西日暮里（西日暮里駅徒歩1分）
営業時間：7:00〜23:00（最終受付22:00）
サービス：パーソナルトレーニング／食事管理／短期集中プラン／姿勢・機能改善
ご予約：LINEまたはWEBから体験セッション受付中！

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田島拓海

NEARBY GYM

近隣の店舗

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上野入谷店

東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分、JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分、JR上野駅徒歩15分

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大塚店

東京メトロ丸ノ内線新大塚駅１番出口徒歩１分、ＪＲ山手線大塚駅南口徒歩９分

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秋葉原店

東京メトロ日比谷線／つくばエクスプレス秋葉原駅 A3出口徒歩1分ＪＲ山手線／ＪＲ総武線／ＪＲ京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分