パーソナルジムの退会を検討する理由とは？退会しない方が良い場合の判断基準もTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）トレーナーが解説

皆さんこんにちは！

全国で60店舗を展開するパーソナルジム『THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）』です。

パーソナルジムへ通っている方の中には、

「体に変化があり、これからは自走してボディメイクを続けていきたい」

「数ヶ月通ってきたけど、あまり変化を体感できず、これから続けるべきなのか」

というように、ポジティブにもネガティブにも「そろそろ退会しようかな」と考えたことがある方はいるのではないでしょうか。

上記のように、パーソナルジムを退会する理由は人によってさまざまです。

料金の負担が大きく、長期的に継続していくことが難しい方もいれば、仕事が忙しくなった方、目標を達成して一区切りついた方もいます。

そのため、パーソナルジムを退会すること自体が良い・悪いと一概に判断することはできません。

一方で、「最近モチベーションが上がらない」「思っていたより体重が減らない」といった一時的な理由だけで退会すると、後から「もう少し続ければよかった」と感じる可能性もあります。

また、パーソナルジムを退会したことをきっかけに、それまで続けていた運動そのものをやめてしまうケースも考えられます。

重要なのは、退会するかどうかを決める前になぜ自分は退会したいのかを整理することです。

本記事では、パーソナルジムで考えられる主な退会理由を紹介した上で、退会した方が良い場合と、すぐには退会するべきではない場合の判断基準について解説します。

現在パーソナルジムに通っている方で、これから続けるべきかどうか迷っている方は、自分の状況と照らし合わせながら参考にしてみてください。

パーソナルジムの退会を検討する主な理由

パーソナルジムの退会理由には、大きく分けると自分ではコントロールしにくい理由と現在の通い方を見直すことで解決できる可能性がある理由があります。

例えば、遠方への引っ越しによって物理的に通えなくなる場合と、一時的にモチベーションが低下している場合では、同じ「退会したい」という状態でも状況は大きく異なります。

まずは、パーソナルジムの退会を検討する主な理由について見ていきましょう。

仕事や私生活が忙しくなった

一つ目は仕事や私生活が忙しくなり、パーソナルジムへ通う時間を確保できなくなることです。

入会時は仕事終わりに通えていたものの、部署異動や繁忙期によって残業が増えたり、勤務時間が変わったりすることもあります。

育児や介護などによって、これまで運動に使えていた時間を確保することが難しくなる場合もあるでしょう。

ただし、忙しくなったからといって必ずしも完全に退会する必要があるとは限りません。

週2回通っていた方であれば週1回にする、毎週決まった曜日ではなく予定に合わせて予約するなど、頻度や通い方を変更することで継続できる可能性があります。

仕事が忙しい時期だからこそ、あらかじめトレーニングの予約を入れることで運動する時間を確保しやすくなる方もいます。

「時間がない」という理由で退会を考えている場合は、 本当に通う時間が全く確保できないのか、それとも現在の通い方が生活に合わなくなっているのか を分けて考えてみましょう。

引っ越しや転勤で通えなくなった

引っ越しや転勤など、生活拠点の変化もパーソナルジムを退会する理由になります。

トレーニング内容や担当トレーナーに満足していたとしても、自宅や職場から店舗までの距離が大幅に遠くなれば、以前と同じように通い続けることは難しくなります。

このようなケースでは、無理に現在の店舗へ通い続けるより、新しい生活圏で運動を続けられる環境を探した方が良い場合もあります。

ただし、複数店舗を展開しているパーソナルジムであれば、転居先の近くに店舗がある可能性もあります。

退会する前に、店舗変更ができるか確認してみるのも一つの方法です。

複数店舗展開しているパーソナルジムであれば、店舗変更となった場合でもお客様の引き継ぎがスムーズに進みやすいので、これまで取り組んできたトレーニング内容や目標・目的もそのまま新しい店舗へ共有されます。

一番重要なのは、現在のパーソナルジムを退会することによって、運動習慣そのものまでなくしてしまわないことです。

新しいパーソナルジムを探す、24時間ジムへ切り替える、自宅でできるトレーニングを取り入れるなど、退会後の運動方法もあわせて考えておきましょう。

思っていたような効果を実感できない

「パーソナルジムへ通えばすぐに痩せられると思っていたのに、思ったほど体重が減らない」

「筋トレを続けているけれど、見た目があまり変わらない」

このように、期待していた効果を実感できないことから退会を考える方もいます。

しかし、身体の変化には個人差があります。

同じ期間・頻度でトレーニングをしても、入会時の体重や体脂肪率、これまでの運動経験、食生活、睡眠、日常生活での活動量などによって変化の現れ方は異なります。

また、「体重が減っていない＝何も変化していない」とも限りません。

トレーニングを始めたことで扱える重量が増えたり、身体のサイズや見た目が変わったり、以前より疲れにくくなったりすることもあります。

効果を感じられないことを理由に退会する場合は、まず入会時に設定した目標と現在の状態を比較してみましょう。

その上で、現在のトレーニング内容や食生活、目標達成までの期間設定などに改善できる部分がないか、担当トレーナーと確認することが大切です。

モチベーションが低下した

入会した直後は高いモチベーションで通えていても、数ヶ月経つとトレーニングへの意欲が低下することがあります。

身体の変化を感じにくい時期が続いたり、仕事が忙しくなったりすると、「今日は行きたくない」「少し休みたい」と感じることもあるでしょう。

しかし、そもそも毎回高いモチベーションを維持し続けることは簡単ではありません。

運動を習慣化する上では、やる気があるからトレーニングするという状態から、予定に入っているからトレーニングするという状態へ変えていくことも重要です。

パーソナルジムの場合は、あらかじめトレーナーとの予約を確保することで、一人で運動する場合よりもトレーニングする時間を作りやすいというメリットがあります。

一時的にモチベーションが低下しているのであれば、すぐに退会を検討するのではなく、目標を設定し直したり、トレーニング内容を変えたりすることで気持ちが変化する可能性もあります。

トレーナーとの相性が合わない

パーソナルジムではトレーナーとマンツーマンで過ごす時間が長いため、トレーナーとの相性も継続しやすさに関係します。

例えば、厳しく追い込んでもらいたいのにトレーニング強度が物足りない。

反対に、自分のペースで進めたいのに毎回強く追い込まれる。

トレーニング中に詳しく説明してほしいのに、種目やフォームについて十分な説明がない。

このように、トレーナー自身の能力に問題がなくても、自分が求めている指導方法と合わない場合があります。

ただし、 担当トレーナーとの相性が合わないことと、パーソナルジムそのものが自分に合わないことは別の問題です。 

複数のトレーナーが所属している店舗であれば、担当変更によって解決できる可能性もあります。

退会を決める前に、店舗へ相談できる環境があるか確認してみても良いでしょう。

予約が取りにくい

希望する時間帯に予約を取れないことも、パーソナルジムを継続しにくくなる理由の一つです。

特に平日の仕事終わりや土日など、利用者が集中しやすい時間帯しか通えない方の場合、希望するペースで予約できないことがあります。

「週2回通うつもりで契約したのに、実際には週1回程度しか予約できない」という状態が続けば、料金に対して不満を感じることにも繋がります。

予約の取りにくさが退会理由なのであれば、担当トレーナーや時間帯を変更することで改善できないか確認してみましょう。

店舗によっては複数のトレーナーが在籍しているため、担当者を固定しなければ選択できる時間帯が増える場合もあります。

料金の負担が大きくなった

パーソナルジムは、トレーナーからマンツーマンで指導を受けられる分、一般的な24時間ジムなどと比較すると料金が高くなる傾向があります。

入会した当初は問題なく支払えていても、数ヶ月、半年と継続する中で負担を感じるようになることもあります。

また、転職による収入の変化、結婚や出産、その他の生活費の増加などによって、パーソナルジムに使える金額が変化することもあるでしょう。

生活に必要なお金を削ってまで無理にパーソナルジムへ通い続ける必要はありません。

ただし、料金が高いから退会すると決める前に、利用頻度を減らせないか、別の料金プランへ変更できないかなどを確認する方法もあります。

週2回から週1回へ変更するなど、現在の生活に合わせて通い方を変えることで継続できる場合もあります。

入会時に立てた目標を達成した

全ての退会理由がネガティブなものとは限りません。

「結婚式までに痩せる」「体重を◯kgまで落とす」「一人でもトレーニングできるようになる」など、入会時に設定した目標を達成したことをきっかけに退会を考える方もいます。

目標を達成したのであれば、パーソナルジムを退会して24時間ジムや自主トレーニングへ移行することも選択肢です。

ただし、ダイエットで目標体重を達成した場合でも、その後の生活によっては再び体重が増加する可能性があります。

筋力アップや姿勢改善などについても同様に、目標を達成した後に運動そのものを完全にやめてしまえば、それまで積み重ねてきた変化を維持しにくくなる場合があります。

目標達成を理由に退会する場合は、達成したから終わりではなく、これからどのように維持するかまで考えておくことが大切です。

一人でもトレーニングできるようになった

パーソナルジムへ継続的に通うことで、トレーニング種目やフォーム、重量設定などについて理解できるようになる方もいます。

その結果、「もう一人でもトレーニングできそうだから24時間ジムへ移行したい」と考えることがあります。

自分自身でトレーニングできる知識や習慣が身についているのであれば、パーソナルジムを退会する一つのタイミングと考えることもできます。

ただし、種目を知っていることと自分で長期間トレーニングを管理できることは同じではありません。

自分で目的に合わせてメニューを組めるか。

重量や回数を調整できるか。

フォームを維持できるか。

一人でも定期的にトレーニングを継続できるか。

こうした部分まで含めて考える必要があります。

まだ不安がある場合は、完全に退会するのではなく、パーソナルトレーニングの頻度を減らしながら24時間ジムと併用し、徐々に自主トレーニングへ移行する方法もあります。

続いては、ここまで紹介した退会理由を踏まえて、パーソナルジムを退会した方が良い場合とすぐには退会しない方が良い場合を具体的に分けながら、判断するためのポイントを解説します。

パーソナルジムの退会を検討しても良い場合

パーソナルジムを退会するか迷っていると、「せっかくここまで続けたから」「途中で辞めるのはもったいない」と考えてしまうこともあるでしょう。

しかし、人によってはパーソナルジムは必ずしも長期間通い続けなければならないものではありません。

現在の生活や目的に合わなくなっているのであれば、退会や別の方法への切り替えを検討した方が良い場合もあります。

まずは、退会を検討しても良いケースから見ていきましょう。

サービスへの不満を相談しても改善されない

トレーナーとの相性、予約の取りにくさ、希望している指導との違いなど、パーソナルジム側のサービスに不満を感じて退会を考えることもあります。

この場合は、一度店舗や本部へ相談してみることをおすすめします。

担当トレーナーを変更する。

利用する曜日や時間帯を変える。

トレーニング内容について希望を伝える。

こうした対応によって解決できる場合があるためです。

一方、相談しても改善されない、または自分が求めているサービスとパーソナルジムの方針そのものが異なるのであれば、現在の店舗にこだわる必要はありません。

別のパーソナルジムへ乗り換えることも選択肢になります。

今のパーソナルジムが合わないことと、パーソナルトレーニング自体が自分に合わないことは分けて考えてみましょう。

退会後も一人で運動を継続できる準備ができている

パーソナルジムでトレーニングを続けた結果、自分でメニューを組み立て、フォームや重量を調整しながらトレーニングできるようになることもあります。

さらに、退会後に利用する24時間ジムを既に決めているなど、その後の運動環境まで準備できているのであれば、退会を検討する一つのタイミングです。

パーソナルジムへ通うこと自体が目的ではありません。

自分の目標に向かって身体づくりを継続できるのであれば、パーソナルジムから自主トレーニングへ移行することも一つの選択です。

ただし、一人でもトレーニング方法が分かると実際に一人でも継続できるは別です。

退会前に、24時間ジムなどの一般的なジムとパーソナルジムを併用し、自分一人でもトレーニングを続けられるか試してみるのがおすすめです。

経済的な負担が大きく生活を圧迫している

パーソナルジムの料金によって日常生活に必要なお金まで圧迫されているのであれば、無理に継続する必要はありません。

パーソナルトレーニングにはマンツーマンで指導を受けられるメリットがありますが、そのために生活費を削ったり、無理な支払いを続けたりしてしまえば、長期的な継続は難しくなります。

まずは利用頻度を減らしたり、料金の低いプランへ変更したりできないか確認してみましょう。

それでも負担が大きい場合は、一度退会して24時間ジムや自宅トレーニングなど、より費用を抑えられる方法へ切り替えることも選択肢です。

パーソナルジムを辞めることと、運動そのものを辞めることは分けて考えることが大切です。

引っ越しや生活環境の変化によって継続が難しい

引っ越しや転勤、勤務時間の大幅な変更、育児などによって、これまでと同じようにパーソナルジムへ通えなくなることがあります。

例えば、以前は職場から店舗まで10分だったものの、転職によって片道1時間かかるようになった場合、トレーニングそのものより移動が負担になってしまう可能性があります。

このように、現在のパーソナルジムへ通うことが生活上大きな負担になっているのであれば、無理に同じ店舗へ通い続ける必要はないでしょう。

系列店舗への変更や利用時間の変更などで解決できなければ、新しい生活圏で通いやすいパーソナルジムや24時間ジムを探す方法もあります。

今の店舗を継続することではなく、新しい生活の中でどのように運動を続けるかを考えることが重要です。

パーソナルジムを退会するべきではない場合

一方で、退会を考えている理由によっては、すぐに辞めるのではなく一度現在の状況を見直した方が良い場合があります。

判断するときに重要なのは、退会することで、今抱えている問題が本当に解決するのかという視点です。

例えば、思うように痩せないことが理由で退会しても、その後何も行動しなければ、当初設定していたダイエットの目標からさらに遠ざかってしまう可能性があります。

次のようなケースでは、退会を決める前に担当トレーナーへ相談してみても良いでしょう。

入会時に設定した目標を達成していない

「10kg痩せたい」

「筋肉をつけて身体を大きくしたい」

「運動習慣を身につけたい」

など、当初は何らかの目標を持ってパーソナルジムへ入会した方が多いでしょう。

まだその目標を達成していないのであれば、「なぜ今退会したいのか」を一度整理することが大切です。

もちろん、目標未達成だから必ずパーソナルジムを継続しなければならないわけではありません。

重要なのは、退会後も目標達成へ向けた行動を継続できるかどうかです。

例えば、パーソナルジムを退会した翌週から24時間ジムへ通い、自分でトレーニングと食事管理を継続する計画ができているのであれば、退会しても目標を追い続けることができます。

一方で、「最近行くのが面倒だからとりあえず辞める」という状態で、その後の運動方法も決まっていないのであれば注意が必要です。

退会することによって、それまで作ってきた運動習慣そのものがなくなってしまう可能性があるためです。

目標を達成していない段階では、パーソナルジムを辞めたいかだけではなく、退会後にどうやって目標を達成するのかまで考えて判断しましょう。

「最近効果を感じない」という理由だけで退会を考えている

トレーニングを始めた直後は、体重や見た目、扱える重量などに変化を感じやすかったものの、数ヶ月経つと以前ほど変化を感じなくなることがあります。

そこで、「もうパーソナルジムへ通っても意味がないのでは」と考える方もいるでしょう。

しかし、身体づくりは常に同じペースで進むとは限りません。

また、体重だけを確認していると、その他の変化を見落としてしまうこともあります。

例えば体重がほとんど変化していなくても、ウエストサイズが変わっている、扱える重量が増えている、以前より長時間動けるようになっているなど、別の部分では変化している可能性があります。

この場合は、退会する前に入会時の状態と現在の状態を比較してみましょう。

その上で、トレーニング内容や頻度、食生活、睡眠、日常の活動量などをトレーナーと一緒に見直します。

現在の方法を調整することで、再び目標に向かって進める可能性があります。

一方、一定期間取り組んでも変化がなく、その理由について十分な説明や改善策も提示されないのであれば、別のパーソナルジムを検討するという判断もあります。

効果が出ないからパーソナルジムを辞めるのではなく、なぜ効果を感じないのかを確認してから判断することが重要です。

モチベーションが一時的に低下している

「最近トレーニングが面倒になってきた」という理由だけで退会を考えている場合も、一度考えてみましょう。

モチベーションには波があります。

入会当初は身体を変えたいという気持ちが強くても、数ヶ月継続すればトレーニングが日常の一部になり、新鮮さが薄れていくこともあります。

さらに、仕事が忙しい時期や身体の変化を感じにくい時期が重なれば、トレーニングへの意欲が下がることもあるでしょう。

しかし、運動を長期的に続けるために、毎回高いモチベーションが必要なわけではありません。

むしろ、「やる気があるときだけ運動する」のではなく、生活の中に運動を組み込めているかが重要です。

パーソナルジムでは予約によってトレーニングする日時が決まるため、自分一人では運動を後回しにしてしまう方にとって、継続するきっかけになります。

モチベーションが下がったときは、退会する前に目標を見直したり、新しい種目へ挑戦したり、トレーニング内容を変更したりする方法もあります。

一人でトレーニングできる知識はあるが継続に自信がない

トレーニング種目やマシンの使い方を覚えると、「これなら24時間ジムでも一人でできる」と感じるようになります。

しかし、実際に退会する前に確認したいのが、一人になっても継続できるかです。

パーソナルジムでは予約が入っていれば、ある程度決まった頻度でトレーニングすることになります。

一方、24時間ジムでは基本的に自分で行く日時を決めます。

仕事で疲れている日や天候が悪い日に、「今日はやめておこう」と判断することも自由です。

その状態でも週1回、週2回など自分で決めた頻度を継続できるのであれば、自主トレーニングへ移行しやすいでしょう。

反対に、過去に24時間ジムへ入会したもののほとんど行かなくなった経験がある方などは、必要なのは知識ではなく継続する環境なのかもしれません。

この場合、完全に退会するのではなく、パーソナルトレーニングの頻度を減らして24時間ジムと併用する方法もあります。

例えば、普段は24時間ジムで自主トレーニングを行い、定期的にパーソナルトレーニングでフォームやメニュー、身体の変化を確認するという使い方です。

目標を達成したばかりで、その後の維持方法が決まっていない

目標を達成したことは、パーソナルジムの退会を検討する一つの区切りになります。

しかし、特にダイエットの場合は、目標体重に到達した直後の過ごし方まで考えておくことが大切です。

それまで週2回トレーニングし、食生活にも気をつけていた方が、目標達成と同時に運動を完全にやめ、食生活も以前の状態へ戻してしまえば、体重や体型も再び元に戻ってしまう可能性があります。

そのため、痩せたから退会するのではなく、退会後にどのような生活を送るのかまで決めておきましょう。

週2回だったトレーニングを週1回へ減らす。

24時間ジムへ移行する。

自宅でできるトレーニングを続ける。

定期的にパーソナルトレーニングを受けて身体の状態を確認する。

このように、目標達成後の維持方法はいくつか考えられます。

目標を達成した直後こそ、これからどう維持するかをトレーナーと相談してから退会を判断することをおすすめします。

退会するか迷ったら「退会後の自分」を考えてみよう

パーソナルジムを退会するか判断するときは、現在の不満だけでなく、退会した後の生活まで想像してみましょう。

例えば、月々の料金を抑えたいから退会するという理由でも、退会後に24時間ジムへ週3回通う計画がある方と、とりあえず退会して運動については後で考えるという方では状況が異なります。

退会する前に、次のような点を確認してみてください。

・入会時に設定した目標は達成できているか

・退会したい一番の理由は何か

・その問題は頻度やプラン、担当者の変更などで解決できないか

・退会後にどこで、どのくらいの頻度で運動するのか

・一人でもトレーニングを継続できるか

・現在の身体を半年後、1年後も維持するために何をするのか

これらについて具体的に答えられるのであれば、退会後も身体づくりを継続しやすいでしょう。

反対に、「退会した後のことは何も決めていない」という場合は、退会手続きをする前に一度今後の運動について考えてみることをおすすめします。

パーソナルジムを継続することそのものが目的ではありません。

退会する場合でも、継続する場合でも、自分の目標や健康のために運動を続けられる方法を選ぶことが大切です。

続いては、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では退会を迷っている方に対してどのような選択肢を提案できるのか、目標達成後も含めた身体づくりのサポートについて紹介します。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）はなぜ継続するお客様が多い？

パーソナルジムへ通い始めても、料金の負担やモチベーションの低下、目標達成などをきっかけに退会を考える方はいます。

一方、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、公式サイトでも継続率90％を掲げています。

なぜ多くのお客様が継続して利用しているのでしょうか。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、短期間で身体を変えることだけではなく、その先もお客様が身体づくりを続けられることを大切にしています。

ここからは、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）で多くのお客様がトレーニングを継続している理由を紹介します。

続けやすい価格設定

パーソナルジムを長期間利用するうえで、料金は重要なポイントです。

どれだけトレーニング内容に満足していても、毎月の料金が大きな負担になれば、継続することが難しくなる場合があります。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、パーソナルトレーニング1回あたり6,500円（税込7,150円）から利用できる料金設定となっています。

公式サイトでも続けやすい価格設定を特徴の一つとして掲げており、継続率90％を支える理由の一つとして紹介しています。

パーソナルジムは、一時的に通って身体を変えれば終わりとは限りません。

ダイエット後の体型維持、筋力アップ、健康維持など、身体づくりを長期的に考えるほど「継続できる料金か」という視点が重要になります。

短期間だけではなく、その先もパーソナルトレーニングを生活に取り入れやすい価格設定であることが、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の特徴です。

全国に店舗を展開しているため生活環境が変わっても継続しやすい

パーソナルジムを退会する理由の一つに、転勤や引っ越しなどによる生活環境の変化があります。

どれだけ通っているパーソナルジムに満足していても、転居によって店舗までの距離が遠くなれば、継続することが難しくなる場合があります。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は首都圏を中心に全国60店舗を展開しており、今後も全国各地への出店を予定しています。

そのため、転勤や引っ越し、結婚などによって生活拠点が変わった場合でも、転居先の近くにTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）があれば、店舗を移動してトレーニングを継続できる場合があります。

また、同じTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）であれば、これまでどのような目的でトレーニングに取り組んできたのか、どのような身体を目指しているのかなどを相談した上で、新しい店舗でも身体づくりを続けることができます。

現在の店舗へ通えなくなったことを理由に身体づくりそのものを諦めるのではなく、ライフステージの変化に合わせて通う店舗を変えられる可能性があることも、全国に店舗を展開するTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）ならではのメリットです。

トレーナーの教育を継続し、指導の質を保つ

パーソナルジムを継続するうえでは、誰から指導を受けるかも重要です。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では全トレーナーを正社員として採用し、店舗へ配属する前に研修を行っています。

他社のパーソナルジムで店長やエリアマネージャーなどを経験したトレーナーであっても、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の研修を1から受け、一定の基準を満たしてから店舗へ配属されます。

研修では、トレーニングの知識や技術だけを学ぶわけではありません。

カウンセリングやヒアリングについても研修を行い、お客様が何を目的として身体づくりに取り組んでいるのかを理解した上でサポートできるトレーナーの育成に取り組んでいます。

また、店舗へ配属された後も定期的な研修やテストを行い、基準に達していない場合には再研修を実施します。

パーソナルトレーニングは、数ヶ月、場合によっては年単位でトレーナーから指導を受けるサービスです。

続けやすい価格設定でも、長く通っていただくからこそ、トレーナーの品質にはこだわりを持ちサービスを提供しております。

目標達成後は次の目標を一緒に考える

ダイエットなどで目標を達成すると、「もうパーソナルジムを卒業しても良いのでは」と考える方もいるでしょう。

もちろん、自分一人で運動や食生活を管理できるようになれば、自主トレーニングへ移行することも一つの選択肢です。

一方、身体づくりには目標を達成した後にもさまざまな選択肢があります。

例えば、「10kg痩せる」という目標を達成した方であれば、次はその体型を維持することが目標になるかもしれません。

さらに身体のラインを整えたい、筋肉をつけたい、ベンチプレスの挙上重量を伸ばしたい、マラソンやスポーツなど新しいことへ挑戦したい、コンテストへの出場を目指したいなど、身体が変わることで新しく挑戦したいことが見つかる場合もあります。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、最初に設定した目標を達成することだけをゴールとせず、その時点でのお客様の気持ちや身体の変化に合わせて次の目標を一緒に考えます。

痩せるために通う場所から、自分が理想とする身体や生活を作り続ける場所へと目的を変えながら利用できることも、継続に繋がる理由の一つです。

まとめ｜退会するかどうかは“その後の身体づくり”まで考えて判断しよう

パーソナルジムを退会する理由には、料金、仕事、引っ越し、効果への不満、モチベーションの低下、トレーナーとの相性、目標達成などさまざまなものがあります。

そのため、パーソナルジムを退会すること自体が良い・悪いと一概に判断することはできません。

生活を圧迫するほど料金の負担が大きい場合や、引っ越しによって物理的に通えなくなった場合など、退会が適切な選択になることもあります。

一方で、一時的なモチベーションの低下や、思うように効果を感じられないことが理由であれば、すぐに退会する前に現在の目標や通い方を見直してみても良いでしょう。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、続けやすい料金設定に加えて、一人ひとりの目的に合わせたサポート、目標達成後の新しい目標設定、トレーナーの継続的な教育、身体のケアまで、長期的な身体づくりをサポートできる環境を整えています。

大切なのは、パーソナルジムへ通い続けること自体を目的にするのではなく、自分が理想とする身体や生活に向けて運動を継続することです。

退会する場合も継続する場合も、「今辞めたいか」だけではなく、その選択をした後にどのように身体づくりを続けていくのかまで考えた上で判断してみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-00059　沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
松陰塾天久校の隣
アクセス
-ゆいレールおもろまち駅西口 徒歩16分
-おもろまち3丁目バス停徒歩2分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

またTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではにほんブログ村への登録を始めました！
クリックして応援お願いします！

にほんブログ村

パーソナルジムパーソナルトレーニングジム