楽しくピラティスとトレーニングができました！✨

公開日：2026年10月02日　最終更新日：2026年10月02日

初めてピラティスとトレーニングを体験しましたが、担当してくださったジェシカさんが明るくてとても親しみやすく、楽しい雰囲気の中で安心して身体を動かすことができました！特に初めて体験したピラティスは、普段あまり意識していない姿勢や身体の使い方を丁寧に教えていただき、ゆっくりした動きなのに意外としっかり身体に効いてびっくりしました！マシンを使うことで動きも分かりやすく、身体の伸びや姿勢の変化も感じられて、とても気持ちよかったです😊 トレーニングでは、お尻を中心に鍛えていただいたのですが、「こんなにお尻に効くんだ！」と思うくらいめちゃくちゃ効きました🍑🔥 普段使えていない筋肉をしっかり使えている感じがして、終わった後はかなり達成感がありました！ただ回数をこなすだけではなく、フォームや身体の使い方も丁寧に教えてもらえるので、初心者でも安心してトレーニングできると思います✨ ピラティスとトレーニングを組み合わせて身体を整えながら鍛えられるのも魅力的だと感じました！ジェシカさんが明るく楽しくサポートしてくださったので、撮影でしたがあっという間の時間でした☺️ 駅からも近く通いやすいので、運動不足を解消したい方や、姿勢を整えたい方、身体を引き締めたい方にもおすすめです！