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【新トレーナー南部の自己紹介！】11月から活動する西宮店の新戦力

2026.11.03

皆さんこんにちは！

THE PERSONAL GYM西宮店の南部玲希(なんぶたまき)です。

2026年11月から西宮店配属になりました！

これから皆さんと一緒にトレーニングできることを楽しみにしております！

そんな私の自己紹介をさせていただきます！

是非ご一読下さい！

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

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西宮店トレーナー南部玲希の自己紹介

私の詳細を詳しく書いているので、興味を持ってくれた方は是非お気軽に連絡ください！

プロフィール

・生年月日：2002年11月1日

・身長：170cm

・体重：79kg

・出身地：兵庫県宝塚市

・スポーツ：トレーニング11年、ラグビー8年、メンズフィジーク、総合格闘技1年6ヶ月目←現役

・趣味：サウナ、MMA・ラグビー観戦

・前職：家庭ゴミ収集ドライバー

・MBTI:INTP-A

トレーナーになったきっかけ

私は大学時代、心身共に体調を崩した経験があります。

当時は思うようにいかない日々をすごしていました。

そんな時に私の救世主として姿を現してくれたのが筋トレとフィットネスです。

中学二年生の頃からラグビーの補強トレーニングとして筋トレには日々取り組んでいましたが、筋トレだけを行うのはこの時が初めてでした。

筋トレで体を動かすことで少しずつ気持ちが前向きになり、筋トレを継続することで生活習慣や考え方にも変化が生まれました。身体をしっかり動かすことで、身体が進化する、その積み重ねが人生を大きく好転させることが出来ると私自身が身をもって経験しました。私自身がこれらの経験をしたからこそ、今度は私が筋トレを通じて、誰かの人生を好転させたいと思いトレーナーを志しました。

トレーナーとしての想い

私がパーソナルトレーナーとして大切にしている想いは、「ただ身体を鍛えることではなく、筋トレを通して、お客様の人生が少しでも良い方向に変わり、自分に自信を持てるようになってほしい」ということです。

具体的には、

「身体が変わった」だけではなく、
「自分も変われるんだ」と感じてもらえることを大切にしています。

一人ひとりが抱えている身体の悩みやコンプレックス、生活の中での不安に本気で向き合い、その人に合った方法で解決へ導いていく。

そして、トレーニングを続ける中で、お客様自身の変化や成長を一緒に見られることが、私にとって何よりの喜びであり、やりがいです。

身体を動かすことは、身体だけでなく心にも良い影響を与えます。

筋トレを習慣にすることで、前向きな気持ちになったり、自信がついたり、日々のストレスをリセットできたりする。

私は、筋トレを「身体を変えるためだけのもの」ではなく、「人生をより良くするためのもの」だと考えています。

私自身が87KGから70KGまでのダイエットを成功経験があります。その経験をふまえ、お客様の悩みに本気で向き合い、身体と心の両方から人生をより良い方向へ変えていく。そのきっかけをつくれるトレーナーでありたいと思っています。

得意な指導

1．ダイエット・ボディメイク

「体重を落とす」だけではなく、無理なく続けられる食事とトレーニングで、理想の身体を目指します。

体脂肪を落として引き締めたい
お腹・脚・お尻など気になる部分を整えたい
リバウンドしにくい身体づくりをしたい

姿勢改善・身体の使い方

日常生活やトレーニングでの身体の使い方を見直し、姿勢や動作の改善をサポートします。

猫背や反り腰が気になる
肩こり・腰まわりの不調が気になる
正しい身体の使い方を身につけたい

筋力アップ・身体づくり

一人ひとりの体力や経験に合わせて、無理なく段階的にトレーニングを進めます。

筋肉をつけて身体を大きくしたい
自己流のトレーニングを見直したい
正しいフォームを身につけたい

運動初心者へのトレーニング

「ジムに行っても何をしたらいいかわからない」という方にも、基礎から丁寧に指導します。

運動が苦手・久しぶり
トレーニング経験がほとんどない
自分に合った運動方法を知りたい

アスリートのパフォーマンス向上

競技特性や現在の身体の状態に合わせて、トレーニングを組み立て、競技パフォーマンスの向上をサポートします。

筋力・パワー・スピードを高めたい
今行ってるトレーニングに不安や、伸び悩みがある方
競技に必要な身体能力を伸ばしたい
動作の質を高め、効率よく身体を使いたい
ケガを予防しながら競技力を向上させたい
自分の競技に合わせたトレーニングを取り入れたい

あなたの目的に合わせたオーダーメイド指導

身体の状態や運動経験、ライフスタイルは人それぞれです。
カウンセリングを通して現在の身体の状態や目標を確認し、一人ひとりに合わせたトレーニングをご提案します。

「何から始めればいいかわからない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。

お客様へのメッセージ

「身体を変えたい」
「もっと自信を持ちたい」
「今よりもっと動ける身体になりたい」

他にも様々な体に対しての悩みがある方がいると思います。

そんな想い・悩みを持っている方に、全力で寄り添い、解消していくのが僕のパーソナルトレーニングです。

トレーニングは、ただキツいことをすればいいわけではありません。
一人ひとりの身体の状態や目標、生活スタイルまでしっかり考え、その人に合った方法で、一緒に身体を変えていきます。

私自身、トレーニングを通して身体が変わることの楽しさや、できなかったことができるようになる喜びを感じてきました。

だからこそ、お客様にも「やってよかった」「もっと頑張りたい」と思ってもらえるような時間を提供したいと思っています。

ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善、筋力アップ、運動初心者の方、そして競技パフォーマンスを高めたいアスリートまで、目標は何でも大丈夫です。

「こんなこと聞いていいのかな？」なんて遠慮もいりません。

トレーニングのことでも、身体の悩みでも、目標のことでも、気軽に何でも話してください。

本気で身体を変えたい方には、僕も本気で向き合います。

一人ではなかなか続かないことも、二人なら頑張れる。
「変わりたい」と思ったその瞬間から、一緒に始めましょう。

あなたの「なりたい自分」を、全力でサポートします。

最後までお読みいただきありがとうございました。

是非西宮店に足を運んでいただき、一緒に理想の身体や目標に向かって頑張りましょう！

皆様にお会いできることを、心より楽しみにしております！

西宮北口駅3分のパーソナルジム｜THE PERSONAL GYM 西宮店

■THE PERSONAL GYM西宮店

〒663-8204　兵庫県西宮市高松町5-37 FELIZ 西宮北口 9F

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)

アクセス：阪急「西宮北口駅」から徒歩で約 3分

THE PERSONAL GYMの他店舗情報はこちら

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の外装

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレールゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 三鷹店の内装

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 八王子店の内装

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 金沢店の内装

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)入谷・鶯谷店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 入谷・鶯谷店の内装

住所〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 綾瀬店の内装
住所〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)梅田店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 梅田店の内装

住所〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)天神橋筋六丁目店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 天神橋筋六丁目店の内装
住所〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)千葉駅前店

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）千葉駅前店の内装

住所〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸1-1-1 Kワン登戸ビル 3F
アクセス
JR千葉駅・京成千葉駅徒歩5分
電話番号：043-306-7794

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)名東高針店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 名東高針店の内装

住所〒465-0061 愛知県名古屋市名東区高針1丁目1715
アクセス
-地下鉄東山線星ヶ丘駅徒歩28分
-地下鉄東山線星ヶ丘駅より名鉄バスで9分
-『高針口』バス停徒歩2分
-高針ICより車で7分
電話番号：090-6809-9419

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)菊川店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 菊川店の内装

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店 ANNEX

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 板橋ANNEX店の内装

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)武蔵小杉店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 武蔵小杉店の内装

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)名古屋栄店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 名古屋栄店の内装

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)あま市甚目寺店
THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）あま市甚目寺店の内装

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　東麻布店

THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）東麻布店の内装
住所〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　日本橋店

住所〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913