嬉しい声をご紹介 お客様の声

社会人になってから、仕事や日々の生活に追われ、気づけば運動する機会がほとんどなくなっていました。
そんな私を見て、夫から「少し運動した方がいいんじゃない？」と言われたことがきっかけで、運動不足を解消するためにTHE PERSONAL GYM高田馬場店へ通うことを決めました！
入会当初は体重58.5kg、体脂肪率28.5％。特にお腹周りや下半身が気になっていました。
最初は筋トレの経験もほとんどなく、続けられるか不安でしたが、トレーナーさんが一つひとつ丁寧に教えてくれるので、安心してトレーニングできています！😊

通い始めて2ヶ月が経ち、体重は52.8kg（−5.7kg）、体脂肪率は22.1％（−6.7%）になりました！大変感謝しており、めちゃくちゃ嬉しいです！身体が引き締まってきたことを実感しています！✨
自分の体力や運動経験に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく頑張れるのも嬉しいポイントです！以前より身体を動かすことが楽しくなり、日常生活でも疲れにくくなったように感じています！
また、トレーニングだけでなく、食事や普段の生活についてもアドバイスをもらえるので、健康への意識も高まっています！
THE PERSONAL GYM高田馬場店は駅から近く、ウェアやシューズも無料で借りられるので、仕事帰りでも手ぶらで通えてとても便利です！
これからも運動不足を解消しながら、引き締まった健康的な身体を目指して頑張りたいと思います！💪
夫にも身体の変化を実感してもらえるように、楽しみながらトレーニングを続けていきます！