トレーニング後のおやつにもおすすめ！森下の人気どら焼き屋【福どら】を訪れてきました！

こんにちは！
THE PERSONAL GYM菊川店の太田です！
今日は、THE PERSONAL GYM菊川店から歩いて10分ほどの場所にある、森下の人気どら焼き屋さん「福どら」に行ってきました。前から気になっていたお店だったのですが、今回ようやく訪れることができたので、その様子や食べた感想をお伝えしたいと思います！

レトロで落ち着いた雰囲気

「福どら」さんは外観からして少しレトロな雰囲気で、和菓子屋さんらしい趣のある佇まい。
中に入ってみると、清潔感のある明るい内装と、昔ながらの和の雰囲気が絶妙に合わさっていて、とても居心地のいい空間でした。入った瞬間に「素敵なお店だな」と感じられる雰囲気で、ちょっとしたお土産を買いに立ち寄るのにもぴったりです。

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圧倒されるほどの種類豊富などら焼き

「福どら」の看板商品はもちろんどら焼き。
ですが、ただのどら焼きではなく、種類の多さにびっくりします。

• 粒あん

• 栗クリーム

• 梅抹茶

• 抹茶生どら

• 生チョコもち

• あんカスタード

• 生どら

• コーヒーあん

• ブルーベリー

• チーズクリーム

• 発作生どら

• マンゴー生どら

と、書ききれないほどたくさんのフレーバーが並んでいました。
「どら焼きってこんなに種類があるのか！」と驚くくらいで、ショーケースを眺めているだけで楽しい時間が過ごせます。

購入したのは「ブルーベリー」と「はっさく生どら」

今回はその中から、僕はブルーベリーとはっさく生どらを購入しました。
特にはっさく生どらは「人気No.1！」と大きく書いてあったので、これは食べたい！と思い手に取りました。

どちらも見た目がとてもかわいくて、パッケージも凝っているんです。味ごとに袋のデザインが違っていて、つい全部集めたくなってしまうような可愛さ。ちょっとした手土産にも絶対喜ばれると思います。

実際に食べてみた感想

まずブルーベリーのどら焼きをいただきました。
一般的などら焼きと違って、フルーツの酸味がアクセントになっていて、甘さの中に爽やかさがプラスされています。ブルーベリーの香りと餡の甘みのバランスが絶妙で、想像以上に美味しかったです。

続いて人気No.1の発作生どら。
「はっさく」という柑橘系のフルーツを使っていて、爽やかな酸味が特徴。甘いどら焼きの中に柑橘の酸味が加わることで、甘ったるさを感じることなく最後まで美味しく食べられました。今までにない新しいどら焼きの体験で、これは確かに人気が出るのも納得です。

ボディメイクと和菓子の意外な相性

ここからはトレーナー目線のお話を少し。
「どら焼き＝甘いお菓子」というイメージで、ボディメイク中は控えたほうがいいのでは？と思われがちです。確かに食べ過ぎれば余分なカロリー摂取になりますが、和菓子には洋菓子に比べて意外なメリットもあるんです。

1. 脂質が少ない
   生クリームやバターを多く使う洋菓子に比べて、どら焼きは脂質が控えめ。脂質を抑えつつエネルギーを補給したいときに向いています。

2. タンパク質の補給にも◎
   あんこには植物性のタンパク質が含まれています。さらに最近はクリーム系やチーズ入りなど、乳製品由来のタンパク質も取れる種類が増えています。

3. 運動前後の糖質補給に最適
   どら焼きの皮は小麦粉と砂糖からできているため消化が早く、運動前後のエネルギー補給に向いています。トレーニング後に素早く糖質を摂取することで、筋肉の回復をサポートしてくれます。

つまり、計画的に取り入れれば「和菓子はボディメイクの味方」にもなり得るんです。

まとめ

今回訪れた「福どら」さんは、森下エリアで甘いものを食べたいときにぜひおすすめしたいお店です。
種類豊富などら焼きは見ているだけでも楽しく、味も個性的でどれを選んでも満足できるはず。僕自身もまた違うフレーバーを試しに行きたいなと思っています。

そして、どら焼きや和菓子は「ボディメイクの敵」と決めつけるのではなく、むしろトレーニング前後の糖質補給や、脂質を抑えたいときのおやつとして活用できる食品です。甘いものが好きだけど身体づくりも頑張りたい、という方にはちょうどいい選択肢になると思います。

THE PERSONAL GYM菊川店からも歩いて10分ほどなので、トレーニングの前後や帰り道にぜひ立ち寄ってみてください。
甘いものを楽しみながら、上手にボディメイクを続けていきましょう！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

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どら焼き森下福どら