【お知らせ】赤羽で美味しいと大人気のお店2店舗にTHE PERSONAL GYM赤羽店のポスターを置いて頂きました！！

赤羽ホルモン別館さん・ENAB standさんにポスターを置いてもらいました

〜赤羽でのご縁が、楽しく広がっています〜

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赤羽という街で、応援してもらえることのありがたさ

THE PERSONAL GYM 赤羽店は、
トレーニングだけを提供する場所ではなく、
赤羽という街の中で、自然に生活の一部として通ってもらえるジムを目指しています。

そんな中でこのたび、
赤羽ホルモン別館さん、
そして
ENAB standさんのご厚意により、
THE PERSONAL GYM 赤羽店のポスターを店内に置いていただきました。

赤羽で長く愛されているお店、
そして食や空間にしっかりこだわりを持っているお店に
こうしてご協力いただけたことを、とても嬉しく思っています。

少しずつですが、
赤羽で「身体づくりを頑張っている人を応援したい」という輪が
街の中で広がってきているのを感じています。

「赤羽ホルモン別店」気取らず、でも間違いない。赤羽らしいホルモンの名店

赤羽ホルモン別館さんは、赤羽らしい空気感をそのまま形にしたようなホルモン店。

仕事終わりにふらっと立ち寄れる気軽さがありながら、料理のクオリティはしっかり高く、「今日は美味しいホルモンを食べたいな」という日に自然と選びたくなるお店です。

ホルモンは下処理がとても丁寧で、

・クセが少ない
・脂が重すぎない
・最後まで美味しく食べられる

という印象が強く、
ホルモンが得意でない方でも挑戦しやすいのが特徴。

トレーニングをしている人に嬉しいホルモンの栄養面

ホルモンやレバーなどの内臓系には、
鉄分・亜鉛・ビタミンB群が豊富に含まれています。

これらは、

〇トレーニング後の回復
〇疲労の蓄積を防ぐ
〇コンディション維持

に欠かせない栄養素。

外食＝我慢、ではなく、
選び方次第で身体づくりをしっかり支えてくれる食事になります。

赤羽ホルモン別館さんは、
そんな考え方を無理なく実践できるお店だと感じています。

「ENAB stand」創作料理がおいしくて、つい長居したくなるスタンド

ENAB standさんは、
赤羽の中でも「料理を楽しむ」スタンドとして人気のお店です。

スタンドというと
軽く飲むだけ、というイメージを持つ方も多いですが、
ENAB standさんの魅力は、
一皿一皿に工夫が詰まった創作料理。

素材の組み合わせや味付けが面白く、
「今日はこれを食べに来た」と言いたくなるメニューが揃っています。

〇少量でも満足感がある
〇味にメリハリがあって飽きない
〇お酒を飲まなくても楽しめる料理

という点も、トレーニングをしている方にとって嬉しいポイントです。

身体づくりにおいて「楽しむ食事」が持つ意味

身体づくりは、
ストイックになりすぎると長続きしません。

ENAB standさんのように、
・食事そのものが楽しい
・無理に制限しなくていい
・気持ちがリラックスできる

そんな時間を挟むことで、
トレーニングも前向きに続けやすくなります。

頑張る時間と、楽しむ時間のバランス。
ENAB standさんは、その大切さを自然に思い出させてくれるお店です。

食事・運動・休む時間。全部そろって身体は変わる

赤羽ホルモン別店さん、ENAB standさん。
ジャンルは違いますが、どちらも共通しているのは、

・日常に溶け込んでいる
・無理をさせない
・続けやすい

という点。

これは、THE PERSONAL GYM 赤羽店が大切にしている
身体づくりの考え方と重なります。

トレーニングだけ頑張るのではなく、
生活全体を少しずつ整えていくこと。
それが結果として、身体を変えていきます。

まとめ

今回、
赤羽ホルモン別館さん、ENAB standさんに
THE PERSONAL GYM 赤羽店のポスターを置いていただき、
改めて赤羽という街の温かさとつながりを感じました。

これからも当店は、
地域のお店と連携しながら、
運動・食事・休息を含めた身体づくりをサポートしていきます。

お近くに行かれた際は、
ぜひ店内のポスターもチェックしてみてください！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

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森野翔太郎

半年で15㎏の減量。それまで下向きだった人生がフィットネスで大きく好転。

この経験を多くの方に共有したいという気持ちでトレーナー活動に励んでいます！

「リバウンドしない」「羨ましいがられる身体」を手に入れるダイエット、ボディメイクはお任せください！！！

保有資格

・NESTA-PFT（米国認定トレーナー）

・パーソナルトレーナースクール「2ndPass」卒業