岡山でパーソナルジムを検討している人の「比較・不安」を言語化します

岡山でパーソナルジムを探し始めたとき、多くの方が最初に見るのは「料金」「通いやすさ」「ビフォーアフター」「口コミ」だと思います。

ただ、いくつかのジムを見比べていくと、途中からこういう状態になりやすいです。

•どこも良さそうに見える（違いが分からない）

•口コミが良すぎて逆に不安になる

•価格の差が何の差なのか判断できない

•担当トレーナーとの相性が一番大事な気がするけど、行くまで分からない

•「続けられるか」より「続けさせてもらえるか」が心配

特に岡山は、生活の動線が人によって大きく違います。車移動が中心の方もいれば、岡山駅周辺で仕事をしている方もいます。外食が多い方もいれば、家族の食事を優先する方もいる。

だからこそ、パーソナルジム選びは「メニューの良さ」よりも、

「その人の生活に合わせて、判断してくれるか」が最後の決め手になります。

この記事では、THE PERSONAL GYM岡山店が現場で大切にしていることを、一般論ではなく「比較検討の判断材料」になる形でまとめました。

 

一般論では語れない現場視点の前提整理｜ネット情報とのズレと、岡山ならではの難しさ

ネット上には「これをやれば痩せる」「この方法が最短」みたいな情報が溢れています。

でも現場で見ていると、うまくいかない理由はもっとシンプルです。

やり方の問題ではなく、生活が想定されていないことがほとんどです。

たとえば岡山は、以下が同時に起こりやすい地域性があります。

•平日は仕事でバタつき、帰宅が遅くなる日がある

•車移動が多く、歩く量が日によって極端に変わる

•外食・会食が「断れない」ではなく「普通に発生する」

•休日にまとめて用事を済ませるため、生活リズムが週で揺れる

こういう環境だと、ネットで見た「理想の生活」をそのまま当てはめても、続きません。

続かなければ、体も変わりません。

THE PERSONAL GYM岡山店が最初に整理するのは、

「何をやるか」より先に「何が起きそうか」です。

そしてもう一つ。

岡山でパーソナルを探す方が密かに不安に感じているのは、ここです。

•ちゃんと見てもらえるのか（放置されないか）

•体の不調があった時に、雑に扱われないか

•トレーナーが勢いだけで話してこないか

•できない自分を責めさせられないか

岡山店では、ここに対して「根性論」ではなく、判断の根拠を持って対応しています。

その背景として、岡山店には元総合病院勤務（元診療放射線技師）のトレーナーが在籍しています。

医療現場で当たり前だった「安全に進める」「無理を見抜く」「違和感を見逃さない」という感覚を、トレーニングの現場にも持ち込んでいます。

 お客様の声・変化｜入会前の不安→通い始めてからの変化

ここでは、これから岡山店に来られる方が抱えやすい不安を、コメント風にまとめます。

※個人が特定されない形で、現場でよくある声を再構成しています。

入会前の不安

「岡山でパーソナルって、結局どこも同じに見えて決められない…」

→ 比較しても情報が似ていて、最後は“雰囲気”で決めるしかなくなる状態。

「続かなかったらお金が無駄になるのが怖い」

→ 失敗したくない気持ちが強いほど、決断できなくなる。

「食事を厳しく言われたら無理かも」

→ 外食や仕事の都合があるから、理想論を押し付けられると詰む。

「体の不調があるけど、トレーニングして大丈夫なのか不安」

→ 痛みや違和感があると、そもそも始めていいか分からない。

通い始めてからの変化

通い始めた方が口にされやすい変化は、体重より先に「感情」の方です。

•「やる気がある日だけ頑張る、が減った」

•「できなかった日も、次に繋げていいと思えるようになった」

•「生活を責めるんじゃなくて、生活に合わせて考えればいいんだと分かった」

•「不安を言っても否定されないのが助かる」

岡山店が目指しているのは、追い込んで変えるではなく、迷いながらでも前に進める状態を作ることです。

他ジムとの違いとして語られるポイント

岡山でジムを比較した方が、最後に違いとして感じやすいのはここです。

•「説明がうまい」ではなく「判断が丁寧」

•メニューの提案より先に、生活の整理がある

•「頑張れますか？」ではなく「何が起きそうですか？」から始まる

•不調や違和感に対して、無理に進めない空気がある

元総合病院勤務のバックグラウンドがあることで、「気合いで押す」より「安全に積み上げる」方向に自然と寄ります。

実際の結果・経過｜数字よりもどう進んだかが判断材料になる

パーソナルを検討している方が本当に知りたいのは、

「何をやったか」よりも、どういう経過を辿ったかだと思います。

岡山店では、結果を出すこと以上に、途中経過をこう捉えています。

•最初は変化が小さくて当たり前

•生活が崩れる週があるのも当たり前

•体重が落ちない期間があるのも当たり前

•その時に“判断を誤らない”ことが大事

たとえば体重が動かない時、現場でよくあるのはこの2択です。

•もっと頑張らせる方向に振る

•状況を整理して、ズレを修正する

岡山店では後者を選びます。

理由はシンプルで、頑張らせても続かないと意味がないからです。

「結果が出た人」は特別な才能があったわけではなく、途中で崩れても戻れる設計になっていたケースがほとんどです。

トレーニング・有酸素の判断軸

岡山店では、筋トレ・有酸素・食事の話をするとき、正解を押し付けないようにしています。

なぜなら、正解はその人の生活で変わるからです。

なぜ筋トレだけにしなかったのか

筋トレは大事です。

ただ、筋トレだけに寄せすぎると、生活の負担が増える方もいます。

•仕事が忙しくて疲労が抜けにくい

•睡眠が安定しない

•食事が乱れやすい週がある

こういう時に筋トレだけで押し切ると、「やりきれない自分」が残りやすいです。

岡山店では、体の状態だけでなく、メンタルの状態も含めて判断します。

なぜ有酸素を入れた／入れなかったのか

有酸素も同じです。

入れた方が良い人もいれば、入れない方が良い人もいます。

岡山店が見ているのは、こういうポイントです。

•日常の活動量が週で大きく変わるか

•仕事終わりに追加の負担が乗ると続かないか

•食事の調整が現実的か

•疲労や睡眠に影響が出ていないか

つまり、有酸素は「気合い」ではなく、

生活に入るかどうかで決めています。

生活背景（仕事・外食・家庭）への合わせ方

岡山は外食の選択肢が多く、

しかも「外食＝悪」ではなく、生活の一部になりやすい地域です。

だから岡山店では、外食がある前提で話します。

•外食がある週は、整えるポイントを絞る

•家族の食事がある人は、全部を変えない

•忙しい日は「最低限の判断」だけ守る

現場で大切なのは、完璧にすることではなく、崩れた時に戻れる判断を持つことです。

 岡山エリア×生活に合わせた選択肢

岡山でパーソナルに通う方の生活は、かなり現実的です。

だから岡山店では、理想論を押し付けるより「選べる状態」を作ります。

外食

岡山は飲食店が多く、仕事終わりに外食になることも珍しくありません。

その中で多い選択はこうです。

•「我慢する」ではなく「選び方を変える」

•「ゼロにする」ではなく「頻度とタイミングを調整する」

•「一回の外食」より「その前後で整える」

外食がある人ほど、パーソナルの価値が出やすいです。

なぜなら、自己流だと毎回迷うからです。

有酸素

岡山は車移動が多い方もいれば、駅周辺で歩く方もいます。

なので「運動量を増やす」より、まずは

•自分の生活で自然に増える動きはどこか

•増えない日はどうするか

•無理に足さずに整える方法はあるか

ここを一緒に整理する方が多いです。

生活動線

岡山は「通いやすさ」の意味が人によって違います。

•仕事帰りに寄る

•休日にまとめて動く

•家の近くで完結させたい

•駐車場や移動ストレスが重要

岡山店では、通い方そのものも含めて、無理がないかを見ます。

「頑張れるか」より、続く動線かが大事だからです。

Q&A

最後に、岡山で比較検討している方がよく悩むポイントをQ&Aでまとめます。

Q1. パーソナルって、結局どこも同じじゃないですか？

同じに見えるのは自然です。

だからこそ見るべきは、メニューではなく、生活を見て判断してくれるかです。

体験時に「あなたの生活の前提」を聞かれるかどうかが、一つの判断材料になります。

Q2. 続けられるか不安です…

続けられるか不安な方ほど、パーソナル向きです。

続けるのが得意な人は、そもそも一人で進められます。

岡山店では、崩れる前提で設計し、戻れる判断を一緒に作ります。

Q3. 体の不調があっても大丈夫ですか？

無理に進めません。

岡山店には元総合病院勤務（元診療放射線技師）のトレーナーが在籍しており、違和感や不安がある状態を「気合い」で進めることはしません。体験時点で、気になることは遠慮なく共有してください。

Q4. 食事が不安です。外食が多いです。

外食がある前提で進める方が多いです。

「理想の食事」を押し付けるのではなく、生活の中で判断できる形に落とし込みます。

岡山でパーソナルジムを比較している方へ

THE PERSONAL GYM岡山店が大切にしているのは、

トレーニングの内容そのものよりも、

あなたの生活に合わせた判断を共有することです。

「何をやればいいか」より

「どう判断すれば続くか」を一緒に作る。

それが、岡山で通う価値になると考えています。

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 ：〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所： 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 ：〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 ：〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 ：〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所：〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所：〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所：〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所：〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 ：〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 ：〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　本八幡店

住所： 〒272-0021 千葉県市川市八幡2丁目16−15 本八幡駅西口ビル 401
アクセス
-JR総武線・都営新宿線「本八幡駅」徒歩1分
電話番号：047-318-3764

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　高崎店

住所 ：〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階
アクセス
-JR「高崎駅」西口徒歩2分
電話番号：027-329-6855

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　横浜店

住所 ：〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第2　B101
アクセス
-JR「横浜駅」西口より徒歩8分
-京急本線 「神奈川駅」より徒歩3分
-横浜駅西口バスターミナルから市営バス「台町」バス停下車、徒歩1分
電話番号：045-594-6551

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　府中店

住所 ：〒183-0056 東京都府中市寿町1-6-3 村木ビル203
アクセス
-京王線府中駅 北口 徒歩3分/京王線府中本町駅 徒歩約9分 /「府中駅」バス停 徒歩3分
電話番号：070-2822-2825

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　国分寺店

住所： 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-18-17 第4サイトウビル4階
アクセス
-JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩3分/「国分寺駅南口」バス停 徒歩約3分
電話番号：042-316-8868

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　大宮店

住所 ：〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13宮富士ビル201
アクセス
-JR各線「大宮駅」東口より徒歩8分 （京浜東北線・宇都宮線・高崎線・埼京線・川越線・湘南新宿ライン・上野東京ライン）
電話番号：48-788-1113

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　飯田橋店

住所 ：〒112-0004 東京都文京区後楽2-1-8 後楽ビル3F
アクセス
-後楽園駅 (東京メトロ丸ノ内線・南北線) 徒歩3分 /飯田橋駅 (JR総武線・東京メトロ東西線・有楽町線・南北線) 徒歩6分 /春日駅 (都営地下鉄三田線・大江戸線) 徒歩7分
電話番号：03-5615-8303

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　中野店

住所：〒164-0001　東京都中野区中野二丁目13番21号 パール美里 101号室
アクセス
-JR中央線・総武線 中野駅 南口より徒歩約5分/東京メトロ東西線 中野駅 南口より徒歩約5分
電話番号：03-6382-8335

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　赤羽店

住所：〒115-0045　東京都北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽1F
アクセス
-JR京浜東北線・根岸線 赤羽駅・徒歩6分、JR埼京線 北赤羽駅・徒歩18分
-東京メトロ南北線 赤羽岩淵駅・徒歩2分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　門前仲町店

住所：〒135-0046 東京都江東区牡丹1-2-2 Y•Sビル 3階B号室
アクセス
-東京メトロ東西線・都営大江戸線門前仲町駅４番出口徒歩４分、JR京葉線越中島駅１番出口徒歩４分
電話番号：03-6240-3200

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　高田馬場店

住所：〒171-0033　東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル308
アクセス
-JR山手線・東京メトロ東西線高田馬場駅 早稲田口より徒歩3分、JR山手線目白駅11分
電話番号：03-6912-5961

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