階段が楽になった。ダイエットから始まった身体の変化！

公開日：2026年02月19日　最終更新日：2026年02月19日

ダイエットを目的に、そして体脂肪を落とすだけでなく筋肉率も上げて引き締まった身体になりたいと思い、通うことを決めました。自己流ではなかなか思うような変化が出ず、「ちゃんとプロに見てもらおう」と思ったのがきっかけです。はじめは三鷹店に通っていましたが、担当コーチの移動に伴い阿佐ヶ谷店へ。店舗が変わることに少し不安もありましたが、阿佐ヶ谷店は駅直結で雨に濡れることもなく通える立地の良さがとても魅力的です。仕事終わりや天気の悪い日でもストレスなく通えるので、自然と継続できています。店内は黒を基調とした落ち着いた空間で、ウェイト器具のシルバーが映えるスタイリッシュな内装。清潔感もあり、入った瞬間に「今日はしっかり頑張ろう」と気持ちが切り替わります。トレーニング中は、コーチの力強い「よし！」という掛け声や的確な号令に背中を押されながら、毎回必死に身体を動かしています。正直きつい瞬間もありますが、不思議と終わった後は達成感でいっぱいになります。続けていくうちに、階段の上り下りが楽になり、日常生活での疲れにくさも実感できるようになりました。体型の変化だけでなく、体力や姿勢、気持ちの前向きさまで変わってきたのが嬉しいポイントです。忙しい毎日の中で、自分の身体のために時間とお金を使い、思い切り体を動かせるこの時間は、今ではちょっとした“贅沢な習慣”になっています。楽しみながら続けられていることが、何よりの成果だと思います。ダイエットやボディメイクを考えている方、忙しくても効率よく結果を出したい方には、ぜひおすすめしたいジムです。