金沢店が実施するペアトレのメリットとお客様の変化

皆さんこんにちは！

THE PERSONAL GYM金沢店です！

「ジムに入会したけど続かなかった。」
「一人でトレーニングをしていると、つい自分に甘くなってしまう。」

体験に来られるお客様から、このようなお話を伺うことは少なくありません。

実際、ダイエットやボディメイクは「何をやるか」も大切ですが、それ以上に「続けられる環境」があるかどうかが結果を大きく左右します。

そこで金沢店では、通常のパーソナルトレーニングに加えて、お客様同士で取り組むペアトレーニングを定期的に実施しています。

最初は少し緊張される方も多いですが、終わる頃には笑顔で「また参加したいです！」と言ってくださる方ばかりです。

今回は、金沢店で行っているペアトレーニングの様子や、実際に参加されたお客様の変化についてご紹介します。

ぜひ最後までご覧ください！

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金沢店が実施するペアトレーニング

「続かない」は意志が弱いからではない

一人でトレーニングを続けるのは、思っている以上に難しいことです。仕事が忙しかったり、疲れて帰宅した日には「今日は休もうかな」と思うのも自然なことです。

金沢店には、「ジムへ入会したけど続かなかった」という方も多く来店されます。だからこそ私たちは、トレーニング内容だけでなく「続けられる環境づくり」を大切にしています。

仲間がいるだけで頑張れる

ペアトレーニングでは、一緒にトレーニングをする仲間がいます。

「あと少し！」「ナイスです！」

そんな声を掛け合うだけで、一人では諦めていた回数も最後まで頑張れることがあります。

金沢店が大切にしていること

私たちが目指しているのは、ただ身体を変える場所ではありません。

運動を楽しみながら続けられる場所。

「また来たい」と思っていただける場所を目指しています。

実際のお客様の変化

当初は運動が続かないことが悩みだった

今回ご紹介する30代女性のお客様も、以前はジムへ入会しても長続きしないことが悩みでした。

仕事終わりは疲れてしまい、「今日はいいや」と諦めてしまう日も多かったそうです。

ペアトレーニングへの参加が転機に

最初は緊張されていましたが、一度参加してからは考え方が大きく変わりました。

自然と笑顔が増え、「また参加したい」と毎回楽しみにしてくださるようになりました。

ジムへ来ることが楽しみになった

以前は義務だった運動が、

「今日はみんなに会える。」

そんな楽しみへ変わっていきました。

身体だけではなく生活まで変わった

運動することが当たり前になった

継続することで身体はもちろん、生活リズムにも変化が現れました。

運動が特別なものではなく、生活の一部になっていきました。

休日の過ごし方が変わった

以前は家でゆっくり過ごしていた休日も、

散歩やランニングへ出掛けることが増えたそうです。

身体が軽くなることで、自然と行動も変わっていきました。

周りから変化を褒められるように

体脂肪が減り、見た目も引き締まり、

「痩せたね。」

と言われる機会も増えたそうです

最後はみんなでHIITトレーニング！

ペアトレーニングの締めは全員でHIIT

金沢店では、ペアトレーニングの最後に全員でHIITを行っています。

短時間ですが全身を使うので、達成感は抜群です。

一人では出せない力が出る

周りからの応援があることで、

「もう少し頑張ろう。」

そんな気持ちが自然と生まれます。

終わった後の達成感を共有できる

トレーニングが終わる頃には、

自然と笑顔や拍手が生まれます。

「きつかったけど楽しかった。」

この言葉をいただくことが本当に多いです。

金沢店だからこそ作れる環境があります

定期的なランニングイベント

金沢店では、ペアトレーニングだけでなく、ランニングイベントも開催しています。

運動初心者の方でも参加しやすく、お客様同士の交流の場にもなっています。

【開催報告】朝活で心も体もリフレッシュ☀️金沢店ランニングイベントを実施しました！

HYROXにも一緒に挑戦

最近ではHYROXへ挑戦されるお客様も増えています。

一人では難しいチャレンジも、みんなで取り組むことで楽しみながら続けることができます。

【30代女性の変化】金沢店で話題のHYROXトレーニング

トレーニングを通じて仲間ができる

イベントやペアトレーニングをきっかけに、お客様同士で自然と会話が生まれます。

「ジムへ行くことが楽しみになった。」

そんな声も多くいただいています。

まとめ

ここまで読んでいただきありがとうございます！

下半身ダイエット方法はこちらから

谷内鉄人

パーソナルジムパーソナルトレーナーボデイメイク