【ダイエット×姿勢改善】美ボディ目指すならTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店へ！

公開日：2024年02月25日　最終更新日：2024年03月20日

筋トレ/美ボディ錦糸町店

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店です😉

当ジムをご利用していただいているお客様の目的は様々ですが、

「お尻を上げたい」
「厚い胸板が欲しい」
「腹筋を割りたい」
「二の腕を引き締めたい」

のように見た目を変えることを目的としている方が多くいらっしゃいます。

見た目を良くするためにはダイエット＝筋トレ・食事制限というイメージを持たれるかもしれませんが、重要なことはそれだけではありません。

もちろん外見の変化を求めるならダイエットで痩せる（除脂肪する）こと、筋トレで筋肉をつけることは非常に大切です。
ですが、上記を兼ね備えた上で見た目が良い人にはもう一つ共通点があります。

それは綺麗な姿勢です。

例えばあまり脂肪がついていないような人でも、背骨が丸まっているとだらしなく見えてしまったり、反り腰になるとお腹がぽっこり出ているように見えてしまいます。

つまり、『除脂肪』『筋肉をつける』『姿勢を整える』ことが見た目を良くする＝美ボディになるために必要な3要素だと考えられます🤔

今回の記事では、この3つの要素を達成するためにTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店でできること、なぜそれが当ジムで達成できるのか、どんなコースがおすすめなのかを紹介していこうと思います！

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美ボディを目指すのにTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店がおすすめの理由

冒頭でも述べたように美ボディになるためには、

『除脂肪』『筋肉をつける』『姿勢を整える』この3要素が必要不可欠です。

基本的にどこのパーソナルジムでも、除脂肪と筋肉をつけることに関しては精通したプロのパーソナルトレーナーが指導するので達成しやすい点かと思います。
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店でも、上記2点に関しては全米認定資格を取得したトレーナーやボディコンテスト優勝経歴を持ったトレーナーが指導させていただきますので、間違いなく達成することができます。

そしてパーソナルジムにおいて見落とされがちな要素が姿勢となります。

除脂肪して筋肉をつけることができたとしても、日常生活での姿勢の癖やそれを改善するために必要な筋力が伴っていないと、せっかく引き締めた体もパッとしない印象になってしまいます。

そんな姿勢に関して、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店には体の機能や姿勢改善に精通した理学療法士の資格を持ったトレーナーが在籍しています。

理学療法士が在籍するジムだからこそできることを紹介していきます！

理学療法士荒張トレーナーとは？

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店の荒張トレーナーは理学療法士の資格を取得しており、分かりやすい説明と指導、物腰の柔らかさから多くのお客様より信頼していただいているトレーナーです。

もともと地元・茨城県の病院で理学療法士として、約4年間入院患者様を中心にリハビリを担当しており、筑波大学蹴球部ではトレーナーとして活動していました。

トップアスリートはもちろん10代〜100歳近くの幅広い年齢層の患者様を毎日見てきたこともあり、歩き方や立っている姿勢から特徴や癖を見抜き、姿勢改善に繋がるようなトレーニングを提供することができます。

そんな経歴から現在はTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)全店の研修担当を担っているため、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店はもちろん、全店のトレーナーが高い技術力と知識を兼ね備え、トレーニングはもちろんお客様のご要望に合わせてストレッチや筋膜リリースにも対応しております😉

ダイエットや筋力向上はもちろん姿勢改善や関節、腰の痛みなど体について気になることがあれば、なんでも相談してください👌

解決の糸口を見つけることができるはずです！

美ボディになるためにおすすめのコース

ここからは美ボディを目指すためにTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店でおすすめのコースを紹介していきます。

結論、それは『ダイエットコース』です！
なぜこのコースがおすすめなのか、ダイエットコースの詳細について解説します👇

ダイエットコースのサービス

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店ダイエットコースのサービス内容は

・60分のパーソナルトレーニング
・食事指導
・トレーナーとのチャットでのやりとり
・BCAA
・水
・プロテイン
・レンタルウェア
・レンタルタオル

になります。

特徴的なのが食事指導とチャット機能を用いたトレーナーとのやりとりです。

まず、美ボディを目指す上で食事管理は非常に重要です。

ダイエットが目的であれ筋肉をつけることが目的であれ、運動だけでなくエネルギーとなる食事のコントロールは必要不可欠です。
トレーニングのみではなかなか体を変えていくことは難しく、目標達成まで遠回りになってしまいます。

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店のダイエットコースでは、専用のアプリを用いてお客様に毎日の食事内容を共有していただき、体重や体の変化の推移を見ながらダイエットを進めていくことができます。

体重の推移を可視化しながらダイエットを進めていくことで自分が何を食べたら痩せやすいか／太りやすいか、自分だけの常識を知識として身につけることができ、コース終了後には習慣化されます！

またトレーニングの記録もこのアプリを用いて管理するため、トレーニングの重量や回数といった成長過程とともにどんな運動が適しているのかが分かりやすいです🤔

食事やトレーニングに対してチャットを用いてトレーナーから適宜アドバイスをさせていただくことで、共に高いモチベーションを維持しながら進めていくことができます！

姿勢に関しては、姿勢を改善させるために自宅でもできるストレッチの提案（動画を用いて）や体のケアに関すること、慢性的な体の諸症状（腰痛や膝痛など）についてジムにいなくてもいつでもご相談いただくことが可能です！

『食事管理』『チャット機能の利用』をうまく活用することで美ボディになるための3要素である『除脂肪』『筋肉をつける』『姿勢を整える』を遠回りせずに手に入れることができるのです！

必ず結果を出したい方は、間違いなくダイエットコースがおすすめです💪

実際にTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店でダイエットコースを経験したお客様へインタビューをしてみたので、気になる方はぜひご覧ください👇
ダイエットコースを終了したお客様へインタビュー

まとめ

いかがでしたか？
美ボディになるためには、

『除脂肪』『筋肉をつける』『姿勢を整える』

この3要素が非常に大切です！

意外と見落としがちな『姿勢』ですが、前述したようにTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店は高いレベルでサポートをすることができるので、錦糸町周辺で美ボディを目指すならまずはTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)の無料体験トレーニングにお越しください😉
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)の体験予約

最後まで読んでいただきありがとうございました！

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店では、筋トレやダイエットについて有益な情報をInstagramにて発信しています。
これからボディメイクを始めてみようと考えている方は是非参考にしてみてください！
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