【お客様のリアルな声】「23時まで営業しているので続けられています！」仕事終わりでも“続くジム”の理由

公開日：2026年03月30日　最終更新日：2026年05月06日

フィットネス/ダイエット府中店

皆さん、こんにちは！！
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）府中店の星野です！💪🏼

今回の記事では、府中店に通っていたいただいているH様（30代/男性）がパーソナルトレーニングに通おうと思ったきっかけとTHE PERSONAL GYM 府中店を選んだ理由をリアルなお声を元に紹介させていただきます！

H様、ご協力いただきありがとうございます！☺️

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

簡単入力30秒

無料体験に申し込む THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)

自己流からパーソナルへ。通い始めたきっかけ

これまで自己流でダイエットに取り組んできたものの、リバウンドを繰り返してしまい、「このままでは変われない」と感じていたH様。
正しく健康的に痩せたいという想いから、パーソナルトレーニングをスタートされました！

筋肉をつけながらリバウンドしない身体づくりを目標に、最終的には体重85kg・体脂肪率15％という明確なゴールを設定されています。

また、正しいトレーニング知識を身につけたいということに加え、1人では継続が難しいと感じていたため、サポートを受けられる環境を選ばれました。
自分に投資をすることでやる気につなげたいという強い意志も、パーソナルを選んだ理由の一つです。

私たちは体験トレーニングの際に、お客様と丁寧に目標設定をさせていただいております。
ゴールが明確でなければ、今やるべきことや優先順位が曖昧になり、正しい努力が積み重なりにくくなってしまいます。

だからこそ、一人ひとりに合わせた現実的かつ達成可能な目標を設定し、そこに向かって最適な方法でサポートさせていただいています！

続けられている理由は「通いやすさ」と「安心感」

府中店を選んでいただいた決め手は、口コミの良さやお問い合わせ時の丁寧な対応、スピーディーなレスポンスでした。
実際に通い始めてからも、23時まで営業しているため仕事終わりでも無理なく通える点が、継続のしやすさにつながっています。
また、スタッフの明るさや雰囲気から「緊張しにくく安心できた」と感じていただけたとのことです☺️🙏

再現性のある行動を！

今回はリバウンドをしない体づくりが一つの目標だったので、”これからも続けられる再現性のある行動”を意識してもらっています！
体重にあまり変化がないと結果に焦ってしまい、ついついやりすぎてしまいがちです。。。
有酸素運動をたくさんしただけ、食事量を制限しただけ、体重は落ち変化も出やすいですがそれこそがリバウンドにつながってしまいます💦

H様から「〇〇はしたほうがいいですか？」「もっと〇〇した方がいいですか？」といったご質問をいただくことがあります。
その際には、ただ成果を出すためだけでなく、これから先も無理なく続けていける内容かどうかを大切にしながら、一緒に方向性を考えています。