【お客様紹介】THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店のお客様はどんなお仕事の方が多いか紹介します！

皆さんこんにちは！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店です😉

今回は、体験トレーニングや初来店いただいた際によくいただくご質問、

「どんなお仕事の方が通っていますか？」

というテーマについてお話しさせていただきます！

板橋エリアは、

池袋や新宿など都心へのアクセスが良いベッドタウンということもあり、

会社員の方を中心に、

看護師やフリーランスなどさまざまな働き方の方が生活されています。

そのため、

「自分の生活でも通えるのか」

「似たような働き方の人はいるのか」

と気になる方も多いのではないでしょうか？👀

お仕事によって生活リズムは大きく変わるため、通い方も人それぞれです。

そこで今回は、THE PERSONAL GYM板橋店に通われているお客様の中でも

特に多いお仕事と、そのリアルな通い方についてご紹介します！

ご自身のライフスタイルと照らし合わせながら、

通うイメージを持って読んでみてください😌

※本記事はお客様のプライバシーに配慮した内容でご紹介しております。

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THE PERSONAL GYM板橋店に多いお客様と通い方

現在、THE PERSONAL GYM板橋店には

多くのお客様にご利用いただいておりますが、

勤務時間や生活スタイルは本当にさまざまです。

板橋という地域柄、

• 日中は仕事で忙しい方が多い
• 通勤時間が長くなりやすい
• 運動の優先順位が下がりやすい

といった傾向があります。

その中でも多いのが、以下の３つの働き方です。

看護師の方

板橋周辺は医療機関も多く、

看護師として働かれているお客様が多く通われています。

シフト制のため通うタイミングは固定ではなく、

• 日勤後の夜
• 夜勤明けの夕方〜夜
• 休日

など、ご自身のスケジュールに合わせて柔軟に通われています。

週１〜２回のペースで継続されている方が多く、

日々緊張感のある現場で働いているからこそ、

トレーニングを「リフレッシュ」として取り入れている方が多いのが特徴です。

またこの方はダイエットコースでご契約されており、

看護師として働きながら食事管理も徹底しダイエットに励まれております💪

ダイエットコースに関する記事はこちら

目標達成のためにお仕事とダイエットを両立し、

現在１ヶ月で－２．６kgの減量を達成されています！

先ほどもお話ししたように、普段緊張感のある現場で従事しているからこそ

ボディメイクはもちろん気分転換目的で通ってくださっている方が多く、

皆さん楽しくトレーニングに励んでくださっています！

アスレティックトレーナー:森竜次

看護師の方はもちろん、夜勤のあるお仕事をされている方も是非参考にしてみてください😌

民間企業（会社員）の方

板橋から都内へ通勤されている会社員の方も非常に多く、

９：００〜１８：００前後の勤務の方が中心となります。

そのため通うタイミングは、

• 出勤前の朝
• 仕事終わりの夕方〜夜

この２パターンに分かれる傾向があります。

朝にトレーニングを行う方は、

• １日のスタートを整えたい
• 仕事の集中力を上げたい

といった目的が多く、

夜に通われる方は、

• 運動不足の解消
• ストレス発散

としてトレーニングを取り入れているケースが多いです。

「朝と夜どちらがいいですか？」というご質問もよくいただきますが、

一番大切なのは“続けられる時間帯を選ぶこと”です。

板橋のように仕事中心の生活になりやすい環境では、

ここが継続と結果を分けるポイントになります。

アスレティックトレーナー:森竜次

まずは自分の来やすいタイミングで通うことをおすすめします💪

フリーランス

最近特に増えているのがフリーランスの方です。

働く時間を自分でコントロールできるため、

平日の昼〜夕方

といった時間帯に通われる方が多いのが特徴です。

この時間帯は比較的予約も取りやすく、

継続しやすいというメリットがあります。

またフリーランスの方は、

• 長時間のデスクワーク
• 運動不足
• 生活リズムの乱れ

といった課題を感じている方も多く、

トレーニングを取り入れることで、

「仕事の集中力が上がった」

「生活にメリハリがついた」

といった変化を実感されている方も多くいらっしゃいます。

こちらのお客様はフリーランスでお仕事をされており、

週２〜３回のペースで通ってくださっています。

基本的に平日のお昼過ぎでトレーニングをすることが多く、

その理由聞いてみました！

「他のお客様は出勤前の朝もしくは出勤後の夕方〜夜のタイミングで通われているため、昼間〜夕方は予約が取りやすい。自身で予定を決めやすいからこそ、予約を取りやすい時間で来ることができる。」

とのことです🤔

こちらのお客様はメリハリを持ったライフスタイルを送りたいという目的で

ご入会してくださいました！

お仕事に集中する時間が長いからこそ、

空いた時間で１時間集中してトレーニング取り組むことで以前よりも

お仕事のパフォーマンスも上がったとお聞きしています！

トレーニングはダイエットやボディメイクはもちろん、

お仕事のパフォーマンス向上や充実したライフスタイルを送る上でも

欠かせないツールということが分かります😌

アスレティックトレーナー:森竜次

時間が限られているからこそ、集中してトレーニングに取り組めるパーソナルジムはメリハリのある生活を送る上では欠かせません！

まとめ

いかがでしたでしょうか？

THE PERSONAL GYM板橋店には、

• 看護師
• 会社員
• フリーランス

など、さまざまなライフスタイルの方が通われています。

そして共通しているのは、

自分の生活に合わせて無理なく通っていることです。

板橋という地域は、

• 忙しくて時間が限られている
• 運動の優先順位が後回しになりやすい

という特徴がありますが、

だからこそ、

効率よく、継続できる環境でトレーニングすることが重要です。

THE PERSONAL GYM板橋店では、

お一人お一人の生活スタイルに合わせて、

無理なく続けられる通い方をご提案しています。

「自分でも通えるのか不安」

「どの時間帯が合っているのか分からない」

そんな方は、ぜひ一度体験トレーニングにお越しください😌

実際に体験していただくことで、

通うイメージがより具体的になるはずです。

最後までお読みいただきありがとうございました😊

どんなことを聞いても大丈夫です！

まずは体験トレーニングからご予約ください😌

体験トレーニングのご予約はこちら

最後までお読みいただきありがとうございました！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店では、

筋トレやダイエットについて有益な情報をInstagramにて発信しています。

これからボディメイクを始めてみようと考えている方は

是非参考にしてみてください！

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■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
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-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

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吉田祐希

お客様パーソナルジム