THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店 加藤の自己紹介
理学療法士×トレーナー加藤の自己紹介
みなさんはじめまして！
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店トレーナーの加藤正純（かとうまさずみ）です。
2026年11月1日（日曜日）から阿佐ヶ谷店にて勤務いたします！
整形外科クリニック、スポーツ現場、複数パーソナルジムで多くの方の身体と向き合ってきました。
そんな中で感じたのは、身体を変えることは毎日の生活や人生そのものを前向きに変えるきっかけになるということです。
THE PERSONAL GYMのミッションである「フィットネスから人生を好転させる」そのものです！
ここ阿佐ヶ谷から皆様の「変わりたい」「こうなりたい」という想いに寄り添い、その一歩を踏み出すきっかけになりたいと思っています。
阿佐ヶ谷で
「無理なくダイエットを成功させたい」
「楽しく健康的に運動習慣をつけたい」
「身体の不調を改善したい」
「一生ものの身体をつくりたい」
そんな方はぜひこちらのブログを最後まで見ていってください！
プロフィール
生年月日:1995年5月28日
出身:東京都三鷹市
家族:妻と息子（家族との時間がとにかく大好き！！！）
身長:174cm
体重:74kg
保有資格:理学療法士、JATI-ATI、PHI Pilates MatⅠ/Ⅱ、props（リング）
趣味:読書（サスペンス・刑事物の小説、少年マガジン）
経歴
都内の整形外科クリニックで理学療法士としてケガや身体の不調、手術前後のリハビリテーションに携わる一方、関東大学一部の女子バレーボール部でのトレーナー活動、複数パーソナルジムで施術、トレーニング指導、栄養指導などを経験してきました。
得意な分野
理学療法×トレーニング×ピラティス
ただ追い込むだけのトレーニングでは、身体は本当の意味では変わらない、人生をより豊かにできないと考えています。
「自分の身体を感じること」
「自分の身体をイメージすること」
「思い通りにコントロールすること」
理学療法士として培った身体の構造や動きの分析、トレーニングやピラティスの知識を掛け合わせ、痛みや不調、動きのクセを表面的に解決するだけでなく、「なぜ、そうなっているのか」まで徹底的に追求します。
その結果として、身体が本来持っている力を引き出し、目先の変化だけでなく、その先の自分自身でベストな身体を維持できる習慣を一緒に目指していきます。
「鍛える」だけではなく、「身体を変える」
身体と本気で向き合い、根本から変わるためのサポートをします。
大切にしていること
私は人との出会いやご縁を大切にしています。
これまでを振り返ると、出会ったひとからもらった言葉や一緒に過ごした時間、思いがけないご縁の一つ一つが今の自分を作ってくれています。
だからこそこれからも出会いやご縁を大切にし、出会えた人からたくさんのことを学びながら、自分自身も誰かに良い影響を与えられる人になりたいと思っています。
理学療法士からパーソナルトレーナーを志した理由
はじめに伝えたい、伝わってほしい想い
「身体は何歳からでも変えられる」
「挑戦を決意した瞬間が最も価値があり、今日という挑戦の日が未来を変える」
私の軸となっている大切な思考です。
年齢や過去の挫折、身体の不調を理由に「やりたいこと」を諦めてしまう人を一人でも減らしたいと本気で思っています。
そして、身体が変わることは、人生の選択肢が増えることだと思っています。
「かっこいい、きれいな身体になりたい」
「子供や家族といつまでも元気に遊びたい」
「スポーツを続けたい」
「歳を重ねても自分の足で歩きたい」
そんな一人ひとりの「こうなりたい」を、ただ身体を変えるだけではなくその先の人生の楽しみまで一緒に感じながら「まだ変われる、もっとできる」と思えるきっかけを多くの人に届けられる存在になりたいです。
理学療法士として感じたこと
理学療法士として整形外科クリニックで様々な方のリハビリテーションを行ってきました。
その中でもよくお話しさせていただく患者様とのエピソードがあります。
60代の女性で、変形性股関節症のため、手術を受けられ、その後リハビリをご担当しました。
デスクワーク中心のお仕事や出産をきっかけに運動から少しづつ離れていき、それに伴い体重も増え、股関節に痛みを感じるようになったそうです。
日常生活から少しづつ制限が増え、手術前は長く歩くのも困難になり、大好きだった旅行にも足の痛みを気にしていけなくなってしまいました。
手術後、リハビリを通して身体の状態が良くなり、歩くことに制限もなくなり、腰や膝周りの不調も減りました。
その方から「もっと早くケアしたり、トレーニングをしてたらよかった」と言われ、とても嬉しかった記憶があります。
そして、旅行に行った楽しいお話や歩くのが楽になって毎日が楽しいと言ったことを話してくださいました。
この方とのリハビリやお話いただいた言葉から改めて身体の問題は身体だけでなく、その方の生活や人生に結びつくと実感しました。
一方でこの経験から「もっと早い段階からこういった方々と関わることができていたら、なにか違ったのではないか」という思いが少しずつ生まれていました。
痛くなってから治すのではなく、「痛くなる前から身体と向き合う。」
今よりもっと元気に、もっと自由に、自分のやりたいことを楽しめる身体をつくるということに自分にはもっとできることがあるんじゃないかと考えるようになりました。
「もっとできることがあると」と思った理由
理学療法士としては「治す」「元の生活に戻す」という仕事に携わり、スポーツ現場では怪我の予防やパフォーマンス向上、さらにパーソナルジムでは病院に行くほどではないけどと言った不調を持つ方やもっと身体を良くしたい、疲れない、動ける身体でいたいという方と向き合ってきました。
様々な経験から身体を良くすることは、痛みや怪我を治すことだけではなく、そうならないための身体作りや理想の自分に近づくためといった、その人の人生をより良くするきっかけになると気づきました。
だからこそ、痛くなってからではなく、もっと早い段階から身体に関わりたい。
そして、身体の変化だけではなく、「これからどうなりたいか」まで考えてサポートしたい。
理学療法士として培ってきた経験を活かして、身体を変えるだけではなくその人の可能性をもっと広げたい。
そんな想いでパーソナルトレーナーを志しました。
パーソナルトレーナーとして目指す未来
繰り返しになりますが、ただ身体を変えるトレーナーではなく、一人ひとりの「こうなりたい」「こんなことをしてみたい」に寄り添い、その想いを身体づくりから支えていきたいです。
見た目を変えることも痛みを減らすことも、その先にある「やりたいこと」を叶えるための手段だと思っています。
ここ阿佐ヶ谷から一人ひとりの「変わりたい」に向き合い、身体が変わることで毎日が変わり、「人生の可能性まで広がる」
そんなきっかけを一緒につくれるパーソナルトレーナーを目指していきます。
まとめ
まずは、ご自身の身体と向き合う一歩から。
身体を変えるために大切なのは、ただ運動量を増やすことだけではありません。
今の身体がどのような状態なのかを知り、自分に合った方法で身体を動かしていくことが、理想の身体や健康的な生活への第一歩になります。
THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店では、お一人おひとりの身体の状態や目標に合わせて、専門知識を持つトレーナーが丁寧にサポートいたします。
「運動を始めたいけれど、何から始めればいいかわからない」
「自分の身体の状態を知りたい」
「無理なく健康的に身体を変えていきたい」
そんな方は、ぜひ一度、無料体験にお越しください。
まずはご自身の身体を知ることから、一緒に始めてみませんか？
THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店で、皆さまにお会いできることを楽しみにしております！
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■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店
住所：〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅 南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363
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この記事の著者
