【2026年最新】下井草でおすすめのパーソナルジム3選！【下井草の現役トレーナーが徹底解説！】

皆さん、こんにちは！！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）下井草店トレーナーの、大澤龍平（おおさわりゅうへい）です！

今回は下井草周辺でおすすめのパーソナルジムを3つご紹介します！

パーソナルジムに通おうか迷っている方は、こちらの記事を参考にして是非一度トレーニングを始めてみましょう！

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

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かたぎり塾下井草店

ホームページ：かたぎり塾下井草店

アクセス：下井草南口徒歩1分

営業時間：平日10:00~22:00、土日9:00~20:00（定休日：月、木）

継続期間の縛り無しで1ヶ月から通えるプラン設定

121（OneToOne）井草ジム

ホームページ：121（OneToOne）井草ジム

アクセス：下井草駅徒歩6分

営業時間：10:00~21:00

お試しトレーニング

121（OneToOne）井草ジムではトレーナーの人柄やジムの雰囲気を実感いただくため、30 分1,000円(税込)の「お試しトレーニング」をお勧めしています。

お体の状況、日頃の生活などについてお話を伺った上で、トレーナーがお客様の姿勢や動きを見て、ケガをしない最適なトレーニングをご提案します。

また、いきなりトレーニングするのは不安という方は、ジムの見学も可能となっております。

ジムの雰囲気や機器を実際にご覧になり、トレーナーとお話しいただくとイメージが沸きやすいと思います。

あるいは、もっとお手軽にTV会議システムでの見学も可能となっております。

トレーニング環境

使いたいトレーニング機器が使えない、周囲の目が気になる、という不自由はありません。

セッション中、ジムは100％お客様だけのものです。

トレーニングエリアはゆったりとしたスペースで充実したトレーニングを行うことができます。

また、衛生面にの気を遣っておりトレーニング後のアルコール消毒も徹底しております。

料金

121（OneToOne）井草ジムではパーソナルジムによくある入会金が0円となっております。

8回の回数券だと1回あたり6,875円とリーズナブルな料金設定になっております。

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）下井草店

ホームページ：THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）下井草店

アクセス：下井草駅北口徒歩1分

営業時間：9:00~23:00（定休日：木）

科学的根拠に基づいた再現性の高いトレーニング設計

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店は、トレーナー全員が解剖学・栄養学・運動生理学を体系的に学んだプロフェッショナルです。

事前に姿勢・可動域・筋バランスを見極めたうえでメニューを組むため、初心者でも怪我なく成果が出やすいのが特徴です。

・その日の体調や疲労度に合わせて負荷を微調整

・ダイエット・ボディメイク・健康維持など目的別に最適化

・トレーナー間での情報共有が徹底され、担当が変わっても質が落ちない

毎回のトレーニングがなんとなくではなく、理由が説明できるという安心感が、継続率の高さにつながっています。

寄り添い型のサポートで続けやすい環境づくり

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店は、単なるマンツーマン指導ではなく、生活習慣まで含めた伴走型サポートが強みです。

・食事はライフスタイルに合わせた提案

・LINEでの相談ができ、挫折ポイントを事前にケア

・メンタル面の変化にも気づき、無理のないペース配分を調整

実際に通うお客様からは、

「初めて続けられると思えた」「押し付けではなく、私の生活に合わせてくれる」といった声が多く、比較検討中の方の不安を和らげるポイントになっています。

料金

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）下井草店では現在、オープン限定の無料体験トレーニング受付中です。

40回の回数券だと1回あたり7,150円(税込)となっており価格としても通いやすい料金設定となっております。

まとめ

以上、下井草周辺でおすすめのパーソナルジム3選でした！

今回ご紹介したパーソナルジムの中でも特におすすめなのがTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）下井草店です。

現在、私はTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）下井草店のトレーナーとして活動しております。

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）下井草店には今回のブログでは書ききれなかった魅力がまだまだたくさんあるので、気になる方は是非THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）下井草店HPをご覧ください。

こちらHPより現在受付中の無料体験トレーニングの予約も承っておりますのでお気軽にお問合せください。

最後に

ここまで読んでくださりありがとうございました！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店には下井草周辺の方はもちろん、鷺ノ宮や井荻方面、富士見台方面からお越しになっているお客様も多数いらっしゃいます。

当ジムにお越しくださるお客様としては20代から80代の方、初心者からトレーニング経験者まで様々ですが、特に30代～50代の初心者の女性のご利用が多くなっております。

皆様、産後太りによるダイエット、痩せやすい体になるために筋肉をつけるボディメイク、いつまでも健康に動けるような体力作りなど様々な目標を目指して日々トレーニングに励んでおります！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店で皆さんとお会いできるのを楽しみにしております！

公式LINEでダイエットの相談も！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店の公式LINEでは、体験トレーニングの予約はもちろん、ダイエットについての相談やモニター事例の紹介などを受け付けております！

「自分と似た年齢・体型の方の変化を見てみたい」

「自分の場合どれくらいで変われるのか？」

「まずは相談だけしてみたい」

そんな方は、公式LINEからお気軽にご相談ください！

① 自分と似たモニター事例が見たい！

② 自分に合うダイエット方法を知りたい！

③ 身体の悩みについて相談したい！

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公式LINEで「お名前＋希望番号」を送ってください！

さらに、年齢・現在のお悩みなど教えていただければ、それに近いモニター事例やおすすめの進め方をご案内いたします！

例）「大澤龍平　30歳　体重を落としたい　①希望です！」

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些細なことでもお気軽にご相談お待ちしております！

店舗情報

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店：HP

🏋️‍♂️ THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）下井草店

📍 住所

〒167-0021

東京都杉並区井草1-2-7

リヴェール下井草ステーションピア 店舗②号室

🚃アクセス

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🔻西武新宿線

下井草駅 北口　徒歩1分

鷺ノ宮駅　徒歩20分

井荻駅　徒歩13分

🔻西武池袋線

富士見台駅　徒歩23分

※Google map：THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店

大澤龍平

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