上野入谷近辺にあるとっても落ち着くカフェ

公開日：2025年08月18日　最終更新日：2026年06月17日

パーソナルトレーニング上野入谷店紹介

みなさんこんにちは😉

THE PERSONAL GYM 上野入谷店のカワちゃんです！！！

さてさて、本日は僕が行きつけのカフェを紹介したいと思います😄

※2026年1月1日より店舗名が上野入谷店に変更しています。

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住所：〒111-0031

東京都台東区千束１丁目１５−７

店名・きゃんどる

まさに、下町のカフェって感じですよね☺️レトロな感じが好きな方はハマると思います！！！

58年も経営してるみたく、これからも長く続いてほしいです！！！

お店の内観とメニュー表

飲み物だけだはなく、食べ物もあるのでガッツリと食べたい時にもおすすめですねっ🥳

コーヒーが筋トレにおすすめな理由

コーヒーに含まれるカフェインには、集中力を高めたり疲れを感じにくくしたりする働きがあります。

トレーニングに集中しやすくなる
重い重量にチャレンジしやすくなる
有酸素運動の脂肪燃焼をサポートする

「今日はなんだかやる気が出ないな…」という日でも、トレーニング前にコーヒーを飲むことで気持ちを切り替えやすくなります！

気になる飲むタイミングは？

おすすめはトレーニングの30〜60分前です。
カフェインの効果が出始めるタイミングなので、ジムへ向かう前に1杯飲むのがおすすめです。

おすすめの飲み方
・ブラックコーヒー
・無糖のカフェラテ
・トレーニング30〜60分前に1杯

飲みすぎには注意！

コーヒーはトレーニングのサポートになりますが、飲みすぎは注意が必要です！
特に夜に大量に飲むと睡眠の質が下がることがあります。

筋肉を成長させるためには、トレーニングだけでなく睡眠もとても大切です。
コーヒーはあくまでサポート役として上手に活用していきましょう！

こちらのカフェで筋トレ前に集中力を高めてから最大の効果をだして
張り切って筋トレに行っちゃいましょう！

まとめ

みなさん、いかがだったでしょうか😋

やはり、長く続けているお店はちゃんと理由があるんだなと実感しました！！

Googleの口コミを見ても（雰囲気が良い）（ほっこりする）（価格が安い）などのリアルな口コミが多かったです😚

我々も見習わなくては…💦

引き続き、上野・入谷の紹介も増やしていきたいと思います！！！

よろしくお願いします！

無料体験トレーニング受付中です

THE PERSONAL GYM 上野入谷店では、現在無料体験トレーニングを受付中です。

上野でパーソナルジムを探しているけれど、初めてで不安・食事管理がわからない
効率よく痩せたい、一人だと続かない
女性でも通いやすいジムか、まずは体験してみたい
入谷・鶯谷・上野エリアで、仕事帰りにも通いやすい場所を探している

そんな方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

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店舗情報

THE PERSONAL GYM 上野入谷店
住所：東京都台東区下谷2-19-9 リーフ入谷1F
アクセス：東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口から徒歩3分 / JR鶯谷駅南口から徒歩9分 / JR上野駅から徒歩15分
ご予約・お問い合わせ（公式LINE）：https://lin.ee/rCcHGIF

全店舗情報一覧

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)上野・入谷店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 入谷・鶯谷店の内装

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川和田健伸

（元大手パーソナルジム全年表彰有）
•超有名芸能人・モデル・プロサッカー選手多数担当
•ボディメイク全般対応可能
【大会経歴】
•2022　Summer Style Award　physique部門優勝

•2023　FWJ SEA OF JAPAN CHAMPIONSHIPS　classic physique部門優勝

パーソナルトレーナー紹介記事

NEARBY GYM

近隣の店舗

「上野入谷店」の近くにある店舗をご紹介します。

約1.9km

日暮里店

JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分、『田端』駅南口から徒歩11分、JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分

約2.7km

秋葉原店

東京メトロ日比谷線／つくばエクスプレス秋葉原駅 A3出口徒歩1分ＪＲ山手線／ＪＲ総武線／ＪＲ京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分

約3.6km

錦糸町店

JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分、東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分