THE PERSONAL GYMつくば店理学療法士トレーナー伊藤秀真の自己紹介

こんにちは！

2026年9月より、THE PERSONAL GYMつくば店でパーソナルトレーナーとして勤務することになりました、伊藤秀真（いとう しゅうま）と申します。

これまで私は、茨城県内の大学で理学療法を学び、理学療法士としてつくば市内の整形外科病院に勤務してきました。

そして今回、理学療法士として培ってきた身体の専門知識に、私自身が筋トレを通して得た経験を掛け合わせることで、理学療法士×パーソナルトレーナーとして、より幅広く身体づくりに関わりたいという思いが強くなり、THE PERSONAL GYMつくば店への転職を決めました。

パーソナルジムを探している方の中には、

「トレーナーってどんな人なんだろう？」

「運動経験がないけど大丈夫かな？」

「身体のことを相談してもいいのかな？」

「理学療法士の資格を持っているトレーナーって、普通のパーソナルトレーナーと何が違うんだろう？」

と感じている方もいると思います。

この記事では、私がどんな人間なのかだけでなく、なぜ理学療法士からパーソナルトレーナーへ転身するのか、そしてTHE PERSONAL GYMつくば店でどんなサポートをしていきたいのかをお伝えします。

ぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです。

つくば店トレーナー伊藤秀真の自己紹介

まずは簡単にプロフィールをご紹介します！

名前：伊藤 秀真（いとう しゅうま）

生年月日：2002年12月29日

身長：168cm

体重：62kg

出身地：愛知県西尾市

保有資格：理学療法士

愛知県西尾市で生まれ育ち、大学進学を機に茨城県へ来ました。

そこから茨城県内の大学で理学療法を専攻し、理学療法士の資格を取得。

卒業後は、つくば市内の整形外科病院で理学療法士として勤務していました。

そして2026年、新たな挑戦としてTHE PERSONAL GYMへ転職し、9月からTHE PERSONAL GYMつくば店のトレーナーとして、お客様の身体づくりをサポートすることになりました。

なぜ理学療法士からパーソナルトレーナーになったのか

私がパーソナルトレーナーを目指したきっかけは、自分自身が筋トレを始めたことです。

大学では理学療法を学び、解剖学・運動学・生理学など、身体について専門的に学んできました。

その一方で、自分自身も筋トレをするようになり、

「どのようなフォームで行えば効率よくトレーニングできるのか」

「なぜこの動きでこの筋肉を使うのか」

「ストレッチや食事、休養は身体づくりにどう関係するのか」

など、自分の身体について考える機会が増えていきました。

そこで、理学療法士として学んできた身体の知識と、自分自身が筋トレを通して得た経験を組み合わせれば、より一人ひとりに合わせた身体づくりをサポートできるのではないかと考えるようになりました。

理学療法士として働く中では、痛みやケガ、身体機能の低下などを抱えた方に対して、身体の状態を評価し、運動療法などを行ってきました。

その中で感じたのが、

「もっと早い段階から身体と向き合うことができていたら」

ということです。

不調が出てから身体と向き合うだけでなく、その前から身体づくりに取り組むことで、より多くの選択肢を持てるのではないか。そう考え、パーソナルトレーニングに興味を持つようになりました。

そして、

「理学療法士としての専門知識を活かしながら、パーソナルトレーナーとしてお客様の身体づくりをサポートしたい」

という思いが更に強くなり、今回THE PERSONAL GYMつくば店への転職を決めました。

パーソナルトレーニングを通して、

「今より身体を動かしやすくしたい」
「運動習慣を身につけたい」
「自分の身体に自信を持ちたい」
「将来も健康的に過ごしたい」

そんな一人ひとりの目標に向き合い、身体づくりをサポートしていきたいと考えています。

これまで理学療法士として培ってきた知識と、自分自身がトレーニングを通して得た経験の両方を活かしながら、お客様の「なりたい自分」に寄り添えるトレーナーを目指していきます。

そして、身体づくりを通して「もっと自分の身体を大切にしたい」「新しいことに挑戦してみたい」と思っていただけるような、人生のきっかけをつくれる存在になりたいと思っています。

これが、私が理学療法士からパーソナルトレーナーへの転身を決めた理由です。

理学療法士としての経験を、パーソナルジムでどう活かすのか

「理学療法士の資格を持っていることが、パーソナルトレーニングでどう活きるの？」

そう思われる方もいるかもしれません。

私が特に活かしたいと考えているのは、身体を一つの部分だけで判断しないことです。

例えば、

「肩が動かしにくい」

「腰が気になる」

「姿勢が崩れている気がする」

という悩みがあったとしても、その部分だけを見ればいいとは限りません。

身体はそれぞれがつながっています。

普段の姿勢や動き方、生活習慣、過去の運動経験など、様々な要素が関係している場合があります。

理学療法士として学んできた解剖学、運動学、生理学などの知識を活かしながら、

「なぜこの動きになっているのか」

「どこを見ればいいのか」

を考えることを大切にしています。

ただトレーニングをしていただくのではなく、

「今の身体はこういう状態なので、今日はここを意識してみましょう」

と、お客様にもできるだけ分かりやすく説明する。

それによって、ご自身の身体について少しでも興味を持っていただけたらと思っています。

私自身も「身体を変えること」の難しさを経験してきました

トレーナーという仕事をしていると、

「もともと運動が得意だったんじゃないですか？」

と思われることがあります。

実は、私自身も最初から身体に自信があったわけではありません。

大学時代は細身で、体重が50kgを下回っていた時期もありました。

そこから筋力トレーニングや食事について勉強し、自分自身の身体づくりにも取り組んできました。

身体を変える過程では、思ったようにいかないこともあります。

食事を継続すること。

トレーニングを継続すること。

数字が変わらない時期を乗り越えること。

自分の身体と向き合い続けること。

こうした経験があるからこそ、

「身体を変えたいけど、何から始めたらいいのか分からない」

という方の気持ちにも寄り添えるトレーナーでありたいと思っています。

私が大切にしているのは「一歩目」です

私には、人生の中で大切にしている考えがあります。

それは、

「挑戦すること」

です。

私は愛知県西尾市で生まれ育ち、大学進学をきっかけに茨城県へ来ました。

そして、茨城県内の整形外科病院で理学療法士として働き、その後、新しい挑戦としてTHE PERSONAL GYMへ転職しました。

振り返ってみると、人生の節目にはいつも「一歩踏み出す」という選択がありました。

もちろん、何か新しいことを始めるときには不安があります。

「本当にこれでいいのかな」

「自分にできるかな」

そう思うこともあります。

でも、一歩踏み出さなければ見られない景色があります。

出会えない人もいます。

そして、行動したからこそ分かる自分自身の可能性もあります。

だから私は、

「今までで一番記憶に残る頑張ったことは何ですか？」

と聞かれたときに、自信を持って答えられる人生を送りたいと思っています。

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私の趣味は「筋トレ・自然・食べ歩き」

ここまで少し真面目な話が続いたので、最後に私自身のことをもう少し知っていただければと思います。

私の趣味は、

・筋トレ

・自然を見に行くこと

・食べ歩き

です。

一番の趣味は、自然を見に行くことです。

休日には、山や海、湖など、自然を感じられる場所へ出かけることがあります。

普段とは違った景色を見ることが好きで、「ここに行ってみたい！」と思った場所があれば、少し遠くても実際に足を運んでみることもあります。

日本全国にはまだまだ見たことのない景色がたくさんあるので、これからもいろいろな場所へ出かけて、新しい景色やその土地ならではの雰囲気を楽しみたいと思っています。

もし「ここは行った方がいい！」というおすすめの場所があれば、ぜひセッションのときに教えてください！

そして、自然を見に行くこと以外では、筋トレと食べ歩きも好きです。

筋トレは、トレーナーとして自分自身の身体を整えることはもちろん、トレーニングをすること自体が好きで、日頃から継続しています。

一方で、食べることも好きなので、休日には気になったお店へ行って美味しいものを食べることも楽しみの一つです。

身体づくりというと、「食事もトレーニングも毎日完璧にしなければいけない」というイメージを持つ方もいるかもしれません。

私自身は、身体を変えることと、日々の生活を楽しむことの両方を大切にしたいと考えています。

だからこそ、パーソナルトレーニングでも「頑張ること」だけを押しつけるのではなく、お客様の生活や好きなことも大切にしながら、無理なく続けられる身体づくりを一緒に考えていきたいと思っています。

トレーニングの話だけでなく、休日の過ごし方や旅行、好きな食べ物など、いろいろなお話をしながら楽しくセッションできれば嬉しいです。

2026年9月、THE PERSONAL GYMつくば店でお待ちしています

2026年9月から、THE PERSONAL GYMつくば店の一員として皆さまの身体づくりをサポートさせていただきます。

つくば駅周辺でパーソナルジムを探している方。

つくば市エリアでトレーナーを探している方。

運動初心者で何から始めればいいか分からない方。

身体について相談しながらトレーニングしたい方。

理学療法士の知識を活かしたトレーニングに興味がある方。

ダイエットやボディメイクだけではなく、健康的に身体を動かせるようになりたい方。

ぜひ一度、THE PERSONAL GYMつくば店へお越しください。

「まだ入会するか決めていない」

「自分にパーソナルジムが合うか分からない」

そんな状態でも構いません。

まずは話してみる。

身体について相談してみる。

実際にトレーニングを体験してみる。

その一歩から始めていただければと思います。

私自身も、これまで何度も「一歩」を踏み出してきました。

そして、その一歩の先で新しい人と出会い、新しい経験をして、今ここにいます。

だからこそ、これからTHE PERSONAL GYMつくば店で出会う皆さまとのご縁も、決して当たり前ではないと思っています。

数あるパーソナルジムの中からTHE PERSONAL GYMつくば店を選んでいただき、その中で私が担当させていただく。

そのご縁を大切にして、一人ひとりの目標に真剣に向き合います。

「伊藤トレーナーに出会えてよかった」

そう思っていただけるトレーナーになることが、私の目標です。

身体が変わることで、自信がつく。

自信がつくことで、新しいことに挑戦できる。

そんな良い変化のきっかけを、パーソナルトレーニングを通してつくっていきたいと思っています。

2026年9月、THE PERSONAL GYMつくば店で皆さまとお会いできることを楽しみにしています。

一緒に、理想の身体への最初の一歩を踏み出しましょう。

詳しい情報や体験については、THE PERSONAL GYMつくば店の店舗ページをご覧ください。

【店舗情報】

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)つくば店

住所 〒305-0032　茨城県つくば市竹園2丁目11-10　Good竹園101
アクセス
-つくばエクスプレス「つくば駅」徒歩15分
電話番号：090-1200-8369

• 店舗名： THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）つくば店
• オープン日： 2026年3月18日
• アクセス：  〒305-0032　茨城県つくば市竹園2丁目11-10　Good竹園101
  -つくばエクスプレス「つくば駅」徒歩15分
• コンセプト： 理学療法士による、医学的根拠に基づいた究極のボディメイク・ダイエットジム
• 電話番号：090-1200-8369
• THE PERSONAL GYMつくば店Instagram

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伊藤秀真

パーソナルジムパーソナルトレーナー