ザ パーソナルジム錦糸町店のトレーニングマシンをご紹介！

こんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店の森竜次です！

今回の内容はTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店に揃えているトレーニングマシンをご紹介していきます。
パーソナルジムによって揃えているマシンは異なりますが
最近では多くのパーソナルジムが個室にマシン1つという形で運営していますがTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は

錦糸町店はもちろん新宿御苑店も広々とした空間に、トレーナーがこだわり抜いた初心者の方でも扱いやすいマシンを多く揃えています！
お客様の中にもパーソナルジム選びにマシンの豊富さを考慮している方もいらっしゃいますので
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店のトレーニングマシンをご紹介していきます！

錦糸町店のトレーニングマシンの紹介

早速錦糸町店のトレーニングマシンをご紹介していきます！
錦糸町店には5つのマシンがあり、パーソナルジムとしてはとても豊富なマシンの数を誇ります！

お客様が錦糸町店でボディメイクを成功させた後は自立してトレーニングを行なっていけるよう、一般的なジムにも置いてあるようなマシンも揃えています！

ここからは一つずつマシンを見ていきましょう！

錦糸町店のトレーニングマシン①『パワーラック』

まずは『パワーラック』と言われるものになります。
こちらは一般的なジムにもあることが多いですが見た目はメーカーによって異なります。
こちらのマシンでは主にスクワットやデッドリフト・ベンチプレスなどの種目をおこないます。

錦糸町店のトレーニングマシン②『マルチスミス』

こちらの画像のトレーニングマシンは『マルチスミス』といいます！
個室のパーソナルジムはこのマルチスミスを導入していることが多くこれ1台ですごく使い勝手の良いトレーニングマシンです！

このマルチスミス1台でバーベルを使ったトレーニング（スクワットやベンチプレスなど）はもちろん
ケーブルを使ったトレーニングも行うことができるので腕や背中のトレーニング（ケーブルカールやラットプルダウンなど）も充分に行うことができます。

実際に、THE PERSONAL  GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店も豊富なアタッチメントを揃えることによりこちらのスーパースミスだけでも全身しっかりとトレーニング出来る様になっています！

錦糸町店のトレーニングマシン③『レッグエクステンション・カール』

こちらのトレーニングマシンは『レッグエクステンション・カール』というものでレッグとつくとおりに下半身をトレーニングするマシンです！
2種類の使い方があり1つはももの前を鍛える『レッグエクステンション』というトレーニング。
もう1つはもも裏やお尻に鍛えるような『レッグカール』というトレーニング。

一般的なジムだと1つのマシンではなく、それぞれのトレーニングを1つのマシンでおこなうような場合が多いですが
こちらもお客様が1人でもトレーニングに行けるようになるために細かいポイントまで解説させていただいております！

錦糸町店のトレーニングマシン④『ラットマシン』

4つ目のトレーニングマシンはこちらの『ラットマシン』になります。
こちらは背中を中心に鍛えるマシンとなっています！主にできるトレーニングは『ラットプルダウン』と『シーテッドロウ』になります。

THE PERSONAL  GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店のラットマシンの優れている点は
背中だけでなく腕のトレーニングにも使用できるようになっているマシンであるというところになります。

錦糸町店のトレーニングマシン⑤『インナーサイ・アウターサイ』

錦糸町店のトレーニングマシン最後は『インナーサイ・アウターサイ』というマシンになります。

どちらも聞いたことがない方がほとんどではないでしょうか？こちらは内もも（インナーサイ）とお尻（アウターサイ）をトレーニングするマシンです！
このトレーニングマシンがパーソナルジムにあるのは珍しく、THE PERSONAL  GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店のお客様（特に女性）にとても好評をいただいております！

パーソナルジムでお尻をトレーニングするとなるとバーベルを使ったヒップリフトという種目をおこなう場合が多いですが
やはり初心者の方が効果を感じるのは少し難しい部分があります…

しかしこちらのマシンであれば座って脚を動かせば正しい動かし方になるので、初めてトレーニングをする！という方でも簡単に効果を実感していただくことができます！

錦糸町店トレーニングマシンのまとめ

いかがでしたでしょうか？
今回は錦糸町店にあるトレーニングマシンを紹介しました！
パーソナルジムにしては豊富な量のトレーニングマシンがあり、女性や初心者にも嬉しい扱うのが簡単なマシンをトレーナーが厳選して取り揃えています。

マシン以外にもダンベルや様々なトレーニング用具を取り揃えていますので初心者の方や怪我が不安な方も安心してご来店ください！
完全個室のパーソナルジムにも良さがありますが、マシンを豊富に揃えているTHE PERSONAL  GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店も様々なトレーニングができることやパーソナルジムを卒業後にジムに一人で通う場合もマシンの使い方に困らないなどメリットたくさんありますのでぜひご検討ください！

今回はこのような内容でしたが他にもダイエットに関する情報やトレーニングに関する情報をブログ内で随時発信していますので知りたい情報がある場合には参考にしてみてください！
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森竜次

パーソナルトレーナーとして多くのお客様のボディメイク・ダイエットを成功させてきたのはもちろん、日本最難関資格と海外認定資格を持ち様々な現場で実績と評価を得てきた経験豊富なトレーナー。またトップアスリートのパーソナルトレーナーとしても活躍。マルチになんでも万能にこなしてしまうスーパートレーナーです。

実績

FWJ（Fitness World Japan）(https://fwj.jp/)
-2021年　NEW GENERATION CLASSIC -170cm 4位
-2021年　APRILIS CHAMPIONSHIPS -170cm 3位

保有資格

・NSCA-CPT　(https://www.nsca-japan.or.jp/)
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー　(https://www.japan-sports.or.jp/)
・日本赤十字救急法救急員　(https://www.jrc.or.jp/)

トレーニング パーソナルジム 錦糸町店