無理なく続けられて、身体も意識も大きく変わりました！
30代女性／ボディコンサル2ヶ月16回コース
こちらのボディコンサルコースに通い始めて2ヶ月になります。最初はダイエットを続けられるか不安もありましたが、田中トレーナーのおかげで楽しく継続することができています。
トレーニング中は、きつくて弱音を吐いてしまうこともありますが、その度にモチベーションが上がる言葉をかけてくださったり、できていることをしっかり褒めてくださるので、「もう少し頑張ろう」と前向きな気持ちで取り組むことができています。フォームや身体の使い方も丁寧に教えていただけるため、毎回成長を感じながらトレーニングできています。
また、食事指導もとても丁寧で、仕事柄外食の機会が多い私の生活スタイルに合わせてアドバイスをいただけるのが本当に助かっています。ただ食事を制限するのではなく、何を選べばいいのか、どう工夫すればいいのかを分かりやすく教えていただけるので、ストレスなく続けることができています。
その結果、少しずつ筋トレや有酸素運動を日常生活に取り入れられるようになり、食事への意識も大きく変わりました。以前より身体が軽く感じられるようになり、実際に体重は−7kgを達成することができました。見た目もスッキリしてきて、周りから変化に気づかれることも増え、自信にもつながっています。
ジム内は清潔感があり、とても居心地の良い空間です。武蔵小杉駅からも新丸子駅からも近く通いやすいため、無理なく継続できています。トレーニングだけでなく、生活習慣そのものを良い方向へ導いてもらえていると感じています。
これからも理想の身体を目指して頑張っていきたいです。同じようにダイエットやボディメイクを頑張りたい方には、ぜひおすすめしたいジムです。
効果には個人差があります。
