お客様の声 Review

梅田店　お客様

猫背を治して女性らしい綺麗な背中を目指す！

20代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

学生時代から気にしていた猫背を改善したいと思い、梅田でピラティスができるパーソナルジムを探していたところ、こちらのパーソナルジムを見つけました。 最初は姿勢改善が目的でしたが、ピラティスだけでなくトレーニングも一緒に受けられることに魅力を感じ、体験を受けて入会しました。 実際に通い始めてからは、姿勢を整えるだけでなく、気になっていた背中や二の腕の引き締めもしっかりサポートしていただけています。毎回その日の体の状態に合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく続けられていますし、トレーニング中もフォームを丁寧に見ていただけるので安心して取り組めます。 仕事が美容師なので普段から丸くなることが多く、最近は自然と姿勢を維持できるようになってます。 トレーナーさんはとても優しく話しやすい方で、できたことをしっかり褒めてくださったり、前向きな言葉で励ましてくださるので、運動が苦手な私でも毎回楽しく通えています。少しずつ姿勢の変化や体の引き締まりを実感できるようになり、以前より自信も持てるようになりました。 これからは夏に向けてさらに体を引き締めながら、姿勢の良い女性らしい綺麗な体を目指して頑張りたいと思っています。これからもよろしくお願いします！

効果には個人差があります。

【西宮店】彼氏にかわいいと思ってもらいたい！

20代女性/3ヶ月24回

彼氏に「可愛い」と思ってもらえるような身体になりたいという気持ちと、自分自身にももっと自信を持ちたいと思い、ボディメイクを始めました。 自己流でダイエットをしたこともありましたが、体重は落ちても思うように引き締まらず、理想のスタイルにはなかなか近づけませんでした。 そこで、一度パーソナルで正しい方法で身体を変えたいと思い、こちらに通うことを決めました。 トレーニングでは体重を落とすことだけではなく、ヒップアップやウエストのくびれ、脚のラインなど、女性らしいメリハリのある身体づくりを意識したメニューを組んでいただけるので、毎回楽しく取り組めています。 西宮北口駅からもすぐなので「可愛くなりたい」「もっと身体を引き締めたい」「自分に自信を持ちたい」という女性には本当におすすめのジムです。 私もまだまだ頑張ります！

効果には個人差があります。

【西宮店4】インナーの大切さに感動しました

20代女性ボディメイクコンサル

ボディメイクを頑張りたいと思い通い始めましたが、最初は「筋トレを頑張れば身体は変わる」と思っていました。 実際にトレーニングを始めてみると、まずはインナーマッスルをしっかり使えるようになることが大切だと教えていただき、正直最初は驚きました。 地味に感じるトレーニングでも、身体の安定感や姿勢が変わることを実感し、「身体を変えていくためにはこんなにもインナートレーニングが大切なんだ」と気づくことができました。 以前よりトレーニング中も狙った部位にしっかり効かせられるようになり、普段の姿勢や身体の使い方まで意識できるようになりました。 見た目も少しずつ変化し、ウエストラインがすっきりしてきたり、身体全体にメリハリが出てきたことがとても嬉しいです。 また、ボディメイクコンサルコースで毎日の食事もサポートしていただいています。 ただ食事を制限するのではなく、自分の生活スタイルに合わせて「何を選べばいいのか」「どう食べればいいのか」を丁寧に教えていただけるので、無理なく続けられています。食事への考え方も大きく変わり、以前より身体の調子も良くなったように感じています。 トレーニングと食事の両方をサポートしていただけるので、一人で頑張るよりも安心感があり、モチベーションも維持しやすいです。 毎回小さな変化も一緒に喜んでくださるので、「もっと頑張ろう！」という気持ちになります。 本気で身体を変えたい方や、何から始めればいいか分からない方には本当におすすめしたいジムです。 これからも長瀬トレーナーとトレーニングも食事も楽しみながら続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。

【西宮店】腰への負担を減らしたトレーニング

20代女性/40回券

仕事柄、一日中立っていることが多く、前かがみの姿勢で施術をする時間も長いため、猫背や肩こりが気になるようになりました。 鏡に映る自分の姿勢を見ても「以前より丸くなったかも…」と感じることが増え、このままでは良くないと思い、身体を根本から変えたいと思って通い始めました。 普段から体を動かすことは好きでしたが、自分一人では何を鍛えれば姿勢が改善するのか分からず、なんとなくトレーニングをしている状態でした。 こちらでは姿勢のクセや身体のバランスを細かく見ていただき、自分に合ったメニューを組んでくださるので、毎回納得しながら取り組めています。 トレーニングを続けていくうちに、背中が自然と伸びる感覚が分かるようになり、猫背も以前より気にならなくなってきました。 肩こりや首の疲れも軽減し、長時間の施術でも身体が楽に感じる日が増えています。 トレーナーさんは毎回明るく丁寧にサポートしてくださり、身体のことだけでなく、自宅でできるストレッチや普段の姿勢の意識まで細かくアドバイスしていただけます。一人では続かなかったトレーニングも楽しく継続できています。 これからも理想の姿勢と身体を目指して頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

目指せ韓国俳優！理想の韓国系スタイルに近づいています！

20代男性 / 30回券

最近、彼女の影響で韓国系ファッションや韓国アイドルのようなスタイルに憧れるようになり、自分も引き締まったかっこいい体になりたいと思ってパーソナルトレーニングを始めました！服をおしゃれに着こなせる体になりたいという気持ちもあり、思い切って入会をしてみました。 実は入会する前まではエニタイムに通っていました。自分なりにトレーニングを頑張っていたつもりでしたが、何を意識すればいいのか分からず、体の変化もほとんど感じられませんでした。このまま自己流を続けても理想の体にはなれないと思い、しっかり知識のあるトレーナーに教わりたいと考えるようになりました。 谷内トレーナーに教えていただくようになってからは、フォームや重量設定、狙った筋肉への効かせ方まで細かく指導していただけるので、今までのトレーニングとの違いに本当に驚きました。同じ種目でもやり方一つでここまで変わるのかと毎回実感しています！ トレーニングだけでなく、食事についても分かりやすくアドバイスをいただけるので、体づくりの知識も自然と身についてきました。以前はただ闇雲に鍛えていましたが、今では目的を持って効率よくトレーニングできています。 通い始めてからは肩幅が広くなり、胸や腕にも筋肉がついてきて、以前より服が似合う体になってきたと感じています！何より嬉しかったのは、友達や彼女から前よりかっこよくなった！と言ってもらえることが増えたことです。周りから褒められることでさらに自信がつき、トレーニングのモチベーションもどんどん上がっています！ 今ではジムへ行くことが生活の一部になり、体が変わっていく過程を楽しみながら続けられています。谷内トレーナーのおかげで、自己流では絶対にここまで変われなかったと思います。 これからはさらに体を引き締めて、韓国アイドルのようなスタイルの良いかっこいい体を目指して頑張っていきたいです！自己流で伸び悩んでいる方や、本気で体を変えたいと思っている方には、自信を持っておすすめできるジムです！

効果には個人差があります。

【西宮店】息抜きと身体を変える場所

月額8回

長瀬トレーナーに楽しくトレーニングを見てもらっています。 仕事で毎日子どもたちと関わる中で、立っている時間が長かったり、一緒に動き回ることが多く、腰の痛みや体力不足を感じるようになりました。 このままでは仕事にも影響が出てしまうと思い、身体づくりをしたくて通い始めました。 最初は「筋トレで腰が悪化しないかな？」という不安もありましたが、身体の状態をしっかり確認した上で、その日のコンディションに合わせたメニューを組んでくださるので、安心してトレーニングを続けられています。 最近は腰の負担が以前より軽くなり、仕事終わりの疲れ方も変わってきました。 子どもたちと全力で遊んだり、一日中立ち仕事をしていても以前ほど疲れを感じなくなり、体力がついてきたことを実感しています。 また、姿勢も意識できるようになり、見た目にも少しずつ変化が出てきたのが嬉しいです。 仕事柄、自分の身体を後回しにしがちでしたが、トレーニングを始めたことで健康への意識も高まり、毎日をより元気に過ごせるようになりました。 これからも引き続きよろしくお願いします。

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【西宮店】競技能力向上を目指して

20代女性/ボディメイクコース6ヶ月48回

普段からジムで運動はしていましたが、自己流ではなかなか理想の身体に近づけず、一度プロに見てもらいたいと思い通い始めました。 トレーニングを受けてまず感じたのは、フォームや身体の使い方の大切さです。 同じ種目でも少し意識を変えるだけで効かせたい部位にしっかり刺激が入るようになり、「今までなんとなくやっていたんだな」と実感しました。 通い始めてからは、体重だけではなく見た目の変化を感じることが増えました。 ウエスト周りが引き締まり、お尻の位置も上がってきて、以前よりメリハリのある身体になってきたのが嬉しいです。 洋服を着た時のシルエットも変わり、自信を持って好きな服を着られるようになりました。 毎回その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。 食事についても厳しい制限ではなく、ライフスタイルに合わせたアドバイスをいただけるので、ストレスなくボディメイクに取り組めています。 トレーナーさんは知識がとても豊富で、質問にも丁寧に答えてくださるので毎回新しい学びがあります。 モチベーションが下がりそうな時も前向きな声掛けをしてくださるので、「もっと頑張ろう！」という気持ちでトレーニングに取り組めています。 運動経験がある方でも、新しい発見がたくさんあり、効率よく理想の身体を目指せるジムだと思います。 ボディメイクを本気で頑張りたい方にはぜひおすすめしたいです。 これからも目標に向けて継続して頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。
70代女性のトレーニング写真

幾つになっても、変われるし、成長できることを実感することができています

70代女性/回数券40回

そろそろ自分の身体をメンテナンスせざるを得ない年齢になり、THE PERSONAL GYMを体験しました。私の体調や体力、その時の状況に合わせて運動を指導していただき、無理なくスタートできたので、毎回楽しく学びながら通えています。最近は階段を楽に上がれるようになったり、歩いている時の疲労感も少なくなってきたりと、体力がついてきたことを実感しています。少しずつですが、身体の変化や結果も感じられるようになり、とても嬉しいです。幾つになっても、変われるし、成長できることを実感しています。これからもよろしくお願いします。

効果には個人差があります。

お出かけ先でも元気にカラダを動かせる！

40代/女性・回数券/体験

今日は、初めて浜松店に遊びに行きました。店内は黒でカッコよく落ち着きのある大人な雰囲気。 大西トレーナーに60分しっかりトレーニングして頂きました。 大西さんは、説明が凄く分かりやすくて質問にもしっかり答えてくれて、普段のトレーニングの改善点も見つかって嬉しかったです✨️ お話も面白く、冗談もいっぱい言うからずっと笑っててあっという間の楽しい時間でした！ お二人ともイケメンで笑顔が素敵で優しくて、また行きたいな、また教えて欲しいなって思いました✨️ 本当に行ってよかった！ 是非これを見てる人は体験に行って欲しいなと思います✨️

効果には個人差があります。

毎回最高の筋肉痛が来ます

20代/男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回

過去にジムに通っていたことがありますが気付いたら行かなくなっていましたが、ここならトレーニング後に毎回筋肉痛が来てしっかりトレーニングできていると実感出来るので次も行きたくなります。一人では難しかったところも丁寧に指導してもらえるので質の高いトレーニング何できます。次の予約があるのでサボらず続けられます。

効果には個人差があります。
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