お客様の声 Review

綺麗な女性になるために！

20代/女性/ボディコンサル（3ヶ月24回）

始めて通うジムでとても緊張しましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に分かりやすく説明してくださるので、体験からすぐ入会を決めました！ 安いお買い物ではない分、正直最初は不安でしたが、1か月経った今すでに自分で分かるくらいウエストラインが綺麗になってきて、脚も細くなってきました！ 週2回通っていますが、数値的にも-1.7%でとても順調に落ちています！ 食事のサポートもしていただいているので、安心してスタート出来ましたし、何を選べばいいのかがわかるようになってきました!(^^)! こんなに変化が出るならもっと早くから始めればよかったと少し後悔、、、 コースが終わったら継続したいです！これからも綺麗な女性の大人を目指してトレーニング頑張ります！

子連れでも通えるジム！！！

子連れで通えるジムを探していたところTHE PERSONALGYM大塚店さんにご連絡したら子連れでもいいとおっしゃっていただけて通うことにしました！！ パーソナル自体も初めてだったのですが、意向もペースも合わせてくれてとてもやりやすかったです。 産後ダイエットしたい方や子連れでも通いたいという方にはおすすめです！

ビジター利用でも大満足！家トレのコツとダイエット方針が明確になりました！

20代女性/ビジター利用

「宅トレを頑張っているけど、イマイチ効果が出ない…」「今のやり方で合っているのかな？」と悩み、THE PERSONAL GYMつくば店さんをビジターで利用させていただきました。 パーソナルジムってコース契約を無理に勧められないか少し不安だったのですが、そんな心配は一切不要でした！トレーナーさんは私の今の悩みをじっくり聞いてくれた上で、自宅でも簡単にできる効果的なトレーニングのフォームを1から丁寧に教えてくれました。 今回で、これから自分がやるべき「ダイエットの方針」がパキッと明確になり、すごくスッキリしました！1回のセッションでここまで親身に、かつ的確に指導してもらえるなんて思っていなかったので、本当に専門家の方に相談して良かったです。 「まずは単発でプロのアドバイスが欲しい」「家トレのモチベーションを上げたい」という女性に全力でおすすめしたいです！またフォームチェックやメニューの見直しで利用させていただきます！

30代でかっこいい身体を目指して！

30代/男性/回数券40回券

24時間ジムでの自主トレーニングと併用しながら、週に1回、THE PERSONAL GYM梅田店でパーソナルトレーニングを受けています。 自分一人でトレーニングをしていると、「今のフォームで本当に効いているのか？」「もっと効率的に追い込むにはどうすればいいんだろう？」と、常に壁を感じていました。しかし、梅田店の担当トレーナーは、私の骨格やその日の体調に合わせ、ミリ単位のフォーム修正や意識すべきポイントを論理的に指導してくれます。毎回、「筋肉への刺激の入り方が全く違う」という新しい発見があり、トレーニングの質が劇的に向上しました。 また、ありがたいのは「パーソナルだけで全てを完結させようとしない」点です。24時間ジムでの自主トレ内容も考慮した上で、全体のボリュームやメニューを最適化してくれるため、オーバートレーニングになる心配もなく、自分のペースで着実に積み重ねることができています。無理に追い込むのではなく、継続できる仕組みを作ってくれるのが非常に魅力的だと感じています。 その結果、扱える重量も順調に伸び、ずっと目標にしていた「ベンチプレス100kg」を達成することができました！独学で試行錯誤していた頃とは比較にならないほど成長スピードが速く、トレーナーが伴走してくれることでモチベーションを高く維持できています。 今は次のステップとして、さらなる重量アップと、より完成度の高い理想の身体を目指して意欲的に取り組んでいます。いつも的確な指導をありがとうございます。これからも梅田店でのトレーニングを通じて、さらに上を目指していきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします！

専門家に教えてもらうことが近道でした！

30代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

自己流でなんとなく筋トレや食事制限をしていた時期もありましたが、結果が出るまでに時間がかかり、いつも途中で挫折していました。今回は「本気で体を変えたい！」と思い、最初から毎日の食事のことや家トレまでフルサポートしてもらえる『ボディメイクコンサルティングコース』で入会しました。 現在10回ほどのセッションを終えたところですが、すでに体が劇的に引き締まって、周りの友人からも驚かれています！ マシンの正しいフォームや、自分に合った食事のバランスなど、やはり「専門家に教えてもらうことが近道だった・・・」と日々実感しています。トレーナーさんが毎日LINEで的確なアドバイスをくれるので、モチベーションが下がる暇もありません（笑）。 つくばや土浦エリアで「最短で結果を出したい」「もうダイエットで遠回りしたくない」という方は、THE PERSONAL GYMつくば店でプロにすべてを委ねるのが絶対に一番おすすめです！

自分のペースで続けられる方法を一緒に考えていただけます！

30代/男性　月額6回

板橋でパーソナルジムを探していた中で、THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXに通い始めました。今では普段から利用しているジムで、これからも継続して頑張っていきたいと思える場所です。担当していただいている杉山トレーナーはとても気さくで話しやすく、初めて伺った時から安心して相談することができました。カウンセリングでは生活習慣や食事内容、仕事の忙しさ、運動経験まで丁寧に聞いてくださり、無理に厳しいことを押しつけるのではなく、自分のペースで続けられる方法を一緒に考えていただけたのが印象的でした。トレーニングでは毎回フォームや身体の使い方を細かく見ていただけるので、ただ動くだけでなく、しっかり効かせながら取り組めています。す自分では気づかなかった姿勢の癖や弱点も教えてもらえるため、少しずつ身体の変化を実感できています。食事面のアドバイスも分かりやすく、日常生活に取り入れやすい内容なので、無理なく続けられています。通い始める前はパーソナルジムに少し敷居の高さを感じていましたが、今では安心して通える大切な習慣になりました。ダイエットやボディメイクを本気で頑張りたい方はもちろん、運動を続けたい方にもおすすめできるジムです。これからも杉山トレーナーのもとで、目標に向かって頑張っていきたいです！

スーツが似合う身体を目指して、順調にスタートできています！

50代男性／ボディコンサルコース(2ヶ月16回)

これまでも運動は続けており、過去にパーソナルトレーニングを受けた経験もありました。しかし仕事が忙しくなったこともあり、徐々に運動する機会が減ってしまい、気づけば体重も増えてきてしまいました。せっかくならただ痩せるだけではなく、もう一度スーツが似合う引き締まった身体を目指したいと思い、入会を決めました。 トレーニングでは、現在の身体の状態や目的に合わせてメニューを組んでいただけるため、無理なく取り組むことができています。特にフォームや身体の使い方を丁寧に教えていただけるので、以前トレーニングをしていた時よりも効率よく身体を動かせていると感じています。説明も非常に分かりやすく、「なぜこの種目を行うのか」まで理解しながら取り組めるので納得感があります。 また、食事についてもライフスタイルに合わせたアドバイスをいただけるため、無理な制限なく続けられています。日々の意識も変わり、自然と健康的な習慣が身についてきました。 まだ始めて間もないですが、約1週間で1.5kgの変化があり、良いスタートを切ることができています。身体も少し軽くなった感覚があり、今後の変化がさらに楽しみです。 トレーナーの方のサポートのおかげでモチベーション高く続けられているので、このまま継続して理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。スーツをかっこよく着こなしたい方や、健康的に身体を変えたい方にもおすすめできるジムです。

50代からの体力づくりにぴったりのパーソナルジム

50代女性/月6回コース

50代になり、体力づくりを目的に大宮でパーソナルジムを探して通い始めました。 大宮駅東口から徒歩8分ほどで、一度来れば場所も分かりやすく、とても通いやすいです。 担当の大須賀トレーナーはとても丁寧で、その日の体調や年齢に合わせてトレーニング内容を調整してくださるので、毎回安心して楽しく取り組めています。 無理なく続けられる環境なので、これからも健康維持を目標に頑張っていきたいと思います！

24時間ジムで続かなかった私が毎回楽しく通えている理由

20代/女性/回数券40回

私はここ3年ほどで10kg以上も体重が増えてしまい、「痩せていた頃の自分に戻りたい！」と強く思ったのがTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）下井草店に通い始めたきっかけです。 それまでは仕事のストレスからジャンクフードばかり食べる生活が続いていました。 過去に24時間ジムに入会したこともあったのですが、一人だとどうしても行く気になれず中々長続きしませんでした。 もともと体を動かすこと自体は好きだったので、マンツーマンなら頑張れるかもしれないと思い切って入会しました。 実際のトレーニングでは正しいフォームや意識するポイントを細かく教えてもらえるので、狙った筋肉にしっかり刺激が入ります！ 今ではトレーニング後の心地よい筋肉痛が毎回楽しみになっているほどです！ メニューがキツい時もありますがトレーナーさんの明るい声掛けや細やかな気遣いのおかげで毎回楽しくやり切ることができています。 これからも楽しく通い続けて元の体重を目標にがんばります！

自宅トレーニングとの併用で、身体の変化を実感しています🔥

20代男性/月額4回

月額4回コースで継続して通っています！普段は自宅でもトレーニングをしていますが、一人だとどうしても限界の手前でやめてしまい、「あと1〜2回」を出し切る難しさを感じていました。こちらでは、その日の体調や身体の状態に合わせて負荷を調整してもらえるので、無理なく安全に、自分一人ではできないところまでしっかり追い込めています！胸や腕など、狙った筋肉に刺激が入る感覚も分かるようになり、フォームや身体の使い方も以前よりかなり改善しました☺️トレーニング後は腕がパンパンになるほど達成感があり、翌日の筋肉痛でもしっかり効いていることを実感できます！筋トレ経験がある方はもちろん、「何をしたらいいか分からない」「フォームに自信がない」「一人では続かない」という方にもおすすめです✨継続する中で、重量や回数も少しずつ伸びていて、以前よりトレーニングが楽しくなりました❤️‍🔥これからも目標に向けて、引き続き頑張っていきたいと思います！