お客様の声 Review

【高田馬場店】R様

24時間ジムで変化を感じられなかった私でも身体が変わりました！！

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

以前は24時間ジムに通っていましたが、自己流トレーニングになってしまい、身体の変化が分からなくなっていました。 「せっかく頑張っているのに結果が出ない…」と悩み、高田馬場でパーソナルジムを探して体験を受けたのがきっかけです。 実際に通い始めてからは、フォームや効かせ方を細かく教えていただけたことで、今まで使えていなかった部位にしっかり効く感覚が分かるようになりました。 また、食事についても無理な制限ではなく、続けやすい方法を提案していただけたので、ストレスなく継続できています。 見た目の変化だけでなく、「どうすれば身体が変わるのか」を理解しながらトレーニングできるようになったことが一番大きな変化です。 高田馬場でボディメイク目的のパーソナルジムを探している女性や、24時間ジムで伸び悩んでいる方におすすめです。

効果には個人差があります。
【高田馬場店】K様

仕事・家庭と両立しながらのダイエット

40代/男性/ボディコンサル（2か月16回）

40代になってから体重が増えやすくなり、健康診断の数値も気になっていたため、高田馬場でパーソナルジムを探して入会しました！ 仕事と家庭がある中で継続できるか不安でしたが、生活リズムに合わせて無理なく通えるようサポートしていただけているので、安心して続けることができています💪 以前は自己流でダイエットをしても中々続かなかったのですが、食事やトレーニングを分かりやすく教えていただき、少しずつ身体の変化を実感できるようになりました！！ 体重だけでなく、疲れにくさや日常生活の動きやすさも変わったと感じています。 高田馬場でパーソナルジムを探している40代の方や、仕事・家庭と両立しながら健康的に痩せたい方におすすめです！！

効果には個人差があります。
足立トレーナーとお客様のツーショット

1人では続かなかった人におすすめのパーソナルジムです！

30代男性／60回数券

自己流ではなかなか運動が続かず、「しっかり習慣化したい」と思いパーソナルジムを探していたところ、知人に紹介してもらいTHE PERSONAL GYMに通い始めました！ 最初は体験トレーニングを受けてから入会するか決めようと思っていましたが、トレーニングのクオリティが想像以上に高く、「ここなら本気で身体を変えられそう！」と感じ、そのまま入会を決めました。 トレーナーさんもとても丁寧で、自分のレベルに合わせながらしっかり追い込んでくれるので、毎回達成感があります！ 以前の自己流トレーニングとは違い、フォームや効かせ方も細かく教えてもらえるので、効率良くトレーニングできている実感があります。 実際にトレーニング重量も少しずつ伸びてきており、身体の変化も感じられているので、モチベーション高く続けられています！ この調子で理想の身体を目指して引き続き頑張ります！

効果には個人差があります。
広島_お客様の声_田川さん

楽しく続けて、しっかり変わる。これからの体づくりへ

30代男性/回数券20回券

最近、体の衰えを少し感じ始めたことをきっかけに入会しました。トレーナーの方がとても話しやすく、毎回楽しくトレーニングできるので、無理なく続けられそうです。これから正しいフォームや効率的な鍛え方を学びながら、しっかり筋力アップしていきたいと思います。今後の体の変化が楽しみです。

効果には個人差があります。

普段と同じトレーニングなのに、効き方がまるで違いました！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回

今回、THE PERSONAL GYM⁠板橋店で吉田トレーナーにパーソナルトレーニングを担当していただきました。腕の種目を中心に見てもらいましたが、自分のやり方との違いにかなり驚きました。 普段から筋トレはしていて、ダンベルカールもよくやっていました。ただ、自分ではできているつもりでも、実際にフォームを見てもらうと細かい改善点がたくさんありました。肘の位置、肩の使い方、反動の使い方、身体の軸など、一つひとつ修正してもらうことで二頭筋への入り方が全く変わりました。 特に印象的だったのは「重量から逃げない」という考え方です。重さに負けてフォームを崩すのではなく、身体を安定させた状態で最後までコントロールすることの大切さを教えていただきました。何となく上げ下げしていた今までのやり方がどれだけ甘かったかを実感しました。 同じ重量でも、正しいフォームで行うと普段以上に効きます。反動を使わず、しっかり筋肉で支える感覚があり、終わった後の張り方も全然違いました。自己流では気づけなかったポイントばかりで、非常に勉強になりました。 吉田トレーナーは説明が分かりやすく、自分の癖もすぐに見抜いてアドバイスしてくれます。厳しすぎるわけではなく、適度に追い込みながらもしっかりサポートしてくれるので、最後まで集中して取り組めました。 ジムも落ち着いた空間で、集中しやすかったです。設備も整っており、フォーム確認しながら質の高いトレーニングができました。 筋トレ経験者でも、パーソナルを受ける価値はかなりあると感じました。自分では気づけない癖を修正できるだけで、トレーニングの質が大きく変わります。今回教えていただいた内容を今後のトレーニングにも活かしていきたいです。またお願いしたいと思います。ありがとうございました。

効果には個人差があります。

これから二人三脚で頑張ります！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース2ヶ月16回

板橋駅の近くをよく通ることがあり、以前からTHE PERSONAL GYM⁠板橋店が気になっていました。駅から近くてアクセスも良く、外観もきれいだったので「一度行ってみたい」と思っていたところ、無料体験があると知り今回参加しました。 もともと運動習慣がそこまであるわけではなく、自分ひとりで24時間ジムに通っても何をしたらいいか分からず続かないタイプでした。夏も近づいてきて、そろそろ本気で身体を引き締めたいと思っていたタイミングだったので、一歩踏み出してみました。 担当してくださった吉田トレーナーは最初からとても丁寧で、カウンセリングでも話しやすく、自分の悩みや目標をしっかり聞いてくれました。体験だから軽く終わるのかなと思っていましたが、内容はかなり充実していて、身体の状態や姿勢を見ながら細かく指導してもらえました。 特に良かったのは、ただトレーニングをさせるだけではなく、なぜその動きが必要なのか、このトレーニングをしたらどうなるのかなどを詳しく教えていただいた点です。フォームの修正も的確で、少し姿勢を変えるだけで効く場所が変わり、自分の身体でもすぐに違いを感じました。 一人では甘えてしまうところも、隣で声をかけてもらえることで自然と頑張れます。やらされている感じではなく、前向きに取り組める雰囲気を作ってくれるので、運動に苦手意識がある人にも合うと思いました。 ジム内も清潔で、器具がしっかり揃っており落ち着いてトレーニングできます。駅近なので仕事帰りや予定の前後にも通いやすく、生活の中に組み込みやすいのも魅力です。 無料体験を受けてみて、自分一人でやるより圧倒的に効率が良いと感じ、その場で入会を決めました。短期集中でしっかり身体を変えたいので、これから吉田トレーナーと二人三脚で頑張っていきたいと思います。夏までに変化を出せるよう、継続して通うのが楽しみです。

効果には個人差があります。

よりトレーニングが楽しくなりました！

30代/男性　回数券40回券

今回、THE PERSONAL GYM⁠板橋店でパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。担当してくださった吉田トレーナーに丁寧に見ていただき、とても満足しています。 普段から自分なりにトレーニングはしていましたが、今回パーソナルトレーニングを受けてみて自己流との違いをかなり感じました。同じ種目でも姿勢や身体の使い方、重心の位置、呼吸のタイミングなど細かい部分まで教えてもらうことで、これまでとはまったく違う効き方になりました。 特に驚いたのは、扱っている重量自体は変わらないのに、体感では普段より何倍も重く感じたことです。それだけ正しく筋肉に負荷が乗っているんだと思いました。普段どれだけ無意識にフォームが崩れていたかも実感でき、細かい意識一つでここまで変わるのかと勉強になりました。 吉田トレーナーは説明が非常に分かりやすく、自分が理解できるまでしっかり伝えてくれます。ただ回数をこなすだけではなく、「どこに効かせたいのか」「なぜそのフォームなのか」まで説明してもらえるので、納得しながら取り組めました。トレーニング初心者の方はもちろん、ある程度経験がある人でも新しい発見があると思います。 また、トレーニングだけでなくストレッチの重要性についても教えていただきました。普段は筋トレばかり意識していましたが、柔軟性や可動域がトレーニングの質に大きく関わることを実感しました。実際に身体をほぐしてから行うと動きやすさが全然違い、狙った筋肉に入りやすくなったので驚きました。 ジムの雰囲気もとても良く、清潔感があり集中しやすい環境でした。駅から近いので通いやすく、仕事終わりでも立ち寄りやすい点も魅力です。設備もしっかり整っていて、パーソナルで丁寧に指導してもらえるので効率良く身体づくりができると感じました。 自分ではできているつもりでも、プロに見てもらうことで改善点がたくさん見つかりました。トレーニングの質を高めたい方や、今より効率よく結果を出したい方にはおすすめです。今回学んだことを今後のトレーニングでも意識して継続していきたいと思います。本当にありがとうございました。

効果には個人差があります。

夏に向けて頑張ります！！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

板橋駅近で通いやすいパーソナルジムを探していて、いくつか比較した中で最終的にTHE PERSONAL GYM⁠板橋店に入会しました。 運動自体が久しぶりで、パーソナルジム経験もなかったので最初はかなり緊張していました。普通の24時間ジムだと何をすればいいのか分からず、結局続かなかった経験があったため、今回は最初からパーソナルジムでしっかり見てもらえるところを選びたいと思っていました。 体験の時からすごく丁寧に対応していただき、トレーニングだけではなく普段の生活習慣や食事についても細かく話を聞いてくれたのが印象的でした。無理に追い込む感じではなく、自分の今の体力や目的に合わせてメニューを組んでもらえたので、安心してスタートできました。 担当してくださった吉田トレーナーはとても話しやすく、説明が分かりやすいです。フォームも細かく見てくれるので、自己流でやるよりしっかり効かせられている実感があります。同じ種目でも姿勢や角度を少し変えるだけでこんなに違うんだと驚きました。 ジム内も清潔感があり、器具も充実していて、初心者でも使いやすい環境だと思います。駅から近いので仕事帰りにも立ち寄りやすく、通いやすさも決め手でした。通うハードルが低いので、習慣化しやすそうです。 自分は夏までに体を引き締めたいのと、服をかっこよく着られる体になりたいという目標があります。これまで自己流で筋トレや食事管理をやっても続かなかったですが、今回はプロにサポートしてもらえるので頑張れそうです。ひとりだと甘えてしまう部分もありますが、一緒に進めてもらえる環境があると意識も変わります。 まだ始めたばかりですが、すでに身体を動かす気持ちよさを感じています。トレーニング後の達成感もあり、今後身体がどう変わっていくのか楽しみです。食事面のアドバイスも実践しやすく、無理なく続けられそうなのがありがたいです。 板橋周辺でパーソナルジムを探している方や、ジムに通っても続かなかった方にはかなりおすすめです。初心者でも不安なく始められると思います。これから夏に向けて、吉田トレーナーと一緒に理想の身体を目指して頑張ります。

効果には個人差があります。

効果と通いやすさに惹かれてプランアップしてしまいました！！

20代女性/月額8回

外国人モデルさんのような引き締まった綺麗な身体を目指して、THE PERSONAL GYM 国分寺店に入会しました🤭最初は月額4回のコースでスタートしましたが、通うたびに身体のラインや姿勢の変化を実感できるようになり、効果をすごく感じているので思い切って月額8回へプランアップしてしまいました（笑）担当の田中トレーナーは、その日のコンディションや目的に合わせて毎回的確にメニューを組んでくださるので、きついトレーニングでも安心して取り組めます🏋🏻苦しい場面でも明るく盛り上げながらサポートしてくださるので、毎回楽しく通えています！施設も清潔感があり、PayPay決済に対応している点も便利で助かっています！国分寺でパーソナルジムを探している方には本当におすすめしたいジムです🤲🏻

効果には個人差があります。

集中して身体づくりができる環境です！

50代/男性　ダイエットコース（3ヶ月24回）

清潔感のある綺麗な空間で、毎回気持ちよくトレーニングに取り組めています。ジム内は黒を基調とした落ち着いたデザインで、居心地も良く、集中して身体づくりができる環境です。設備も充実していて、その日の目的に合わせてしっかりトレーニングできるので満足しています。最初は運動に少し不安もありましたが、杉山トレーナーがとても話しやすく、些細なことでも相談しやすいので安心して通えています。トレーニングだけでなく、食事や日常生活のことまで親身にアドバイスをいただけるのもありがたいです。毎回モチベーションを上げてもらいながら楽しく続けられていて、身体の変化も少しずつ実感しています。これから夏に向けて、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。
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