お客様の声 Review

S様ツーショット

目指すはプロレスラーボディ🔥

30代/男性　ボディメイクコース

日暮里や西日暮里周辺でパーソナルジムを探していて、THE PERSONAL GYM日暮里店に通い始めました。 トレーニング初心者ですが、目指すはプロレスラーのような厚みのある身体です！ ただ体重を増やすだけではなく、胸・背中・肩・脚をバランスよく大きくしていくために、フォームや重量設定を細かく見てもらっています。 自分だけでは追い込みきれないところまでしっかりサポートしてもらえるので、毎回かなりきついですが、その分効いている感じがあります。 食事面も筋肉を増やすために何をどれくらい食べればいいか分かりやすく教えてもらえるので助かっています。 日暮里・西日暮里エリアで本気で身体を大きくしたい方にはおすすめのパーソナルジムです。プロレスラーのような迫力ある身体を目指して、これからも頑張って通いたいと思います！

効果には個人差があります。

痩せ型からの脱却！自信がつく体づくり

20代男性 / 30回券

昔から痩せ型の体型がコンプレックスで、筋肉をつけて体を大きくしたいと思い入会しました。トレーニングだけでなく、食事の摂り方や体重の増やし方についても丁寧にアドバイスをもらえるのでとても勉強になります。続けていく中で少しずつ体重も増えてきて、体つきの変化を実感できるようになりました。以前より自信も持てるようになり、通うことがとても楽しくなっています。これからも理想の体を目指して頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。

痩せ型からの変化！体を大きくするための正しい習慣

20代男性 / 30回券

痩せ型の体型がコンプレックスで、体を大きくしたくて通い始めました。トレーニングだけでなく、食事についても丁寧にアドバイスをもらえるので、少しずつ体重が増え、体つきの変化を実感しています。ウェアの無料レンタルもあり、手ぶらで通えるのでとても通いやすいです。これからも継続して、理想の体を目指していきたいです。

効果には個人差があります。
トレーナーとお客様の写真

楽しくトレーニングできてます！

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回コース

大宮駅から近く通いやすいので、無理なく継続できています！ フォームを1から丁寧に教えていただけるので、運動初心者の私でも安心してトレーニングができました。 トレーニングはきつい時もありますが、その分達成感もあり毎回楽しく通えています。 トレーナーさんも親身にサポートしてくださるので、モチベーションも維持しやすいです！ これからもよろしくお願いします！

効果には個人差があります。

無理なく続けられて、身体も意識も大きく変わりました！

30代女性／ボディコンサル2ヶ月16回コース

こちらのボディコンサルコースに通い始めて2ヶ月になります。最初はダイエットを続けられるか不安もありましたが、田中トレーナーのおかげで楽しく継続することができています。 トレーニング中は、きつくて弱音を吐いてしまうこともありますが、その度にモチベーションが上がる言葉をかけてくださったり、できていることをしっかり褒めてくださるので、「もう少し頑張ろう」と前向きな気持ちで取り組むことができています。フォームや身体の使い方も丁寧に教えていただけるため、毎回成長を感じながらトレーニングできています。 また、食事指導もとても丁寧で、仕事柄外食の機会が多い私の生活スタイルに合わせてアドバイスをいただけるのが本当に助かっています。ただ食事を制限するのではなく、何を選べばいいのか、どう工夫すればいいのかを分かりやすく教えていただけるので、ストレスなく続けることができています。 その結果、少しずつ筋トレや有酸素運動を日常生活に取り入れられるようになり、食事への意識も大きく変わりました。以前より身体が軽く感じられるようになり、実際に体重は−7kgを達成することができました。見た目もスッキリしてきて、周りから変化に気づかれることも増え、自信にもつながっています。 ジム内は清潔感があり、とても居心地の良い空間です。武蔵小杉駅からも新丸子駅からも近く通いやすいため、無理なく継続できています。トレーニングだけでなく、生活習慣そのものを良い方向へ導いてもらえていると感じています。 これからも理想の身体を目指して頑張っていきたいです。同じようにダイエットやボディメイクを頑張りたい方には、ぜひおすすめしたいジムです。

効果には個人差があります。
光岡さん

Tシャツの似合う引き締まった体を作りたい！

30代男性/週2回6ヶ月コース

筋肉をつけてかっこいい体になりたいと思い、THE PERSONAL GYM 岡山店に通い始めました。昔から「もっと体を大きくしたい」「Tシャツをかっこよく着こなしたい」という気持ちはありましたが、自己流ではなかなか思うように体が変わらず、正しいやり方を学びたいと思ったのがきっかけです。担当の並木店長がフォームや重量設定を細かく見てくれるので、今まで何となくやっていたトレーニングとは全然違い、狙った筋肉にしっかり効いている感覚があります。胸、肩、背中、腕をバランスよく鍛えることで、Tシャツを着た時にぴちっと見えるような、男らしい体を目指せるのがすごく楽しみです。ただ細いだけではなく、厚みのあるかっこいい体になれるように、これからも継続して頑張ります！

効果には個人差があります。
いださん

サッカーのパフォーマンスup！とかっこいい体作り

30代男性/週2回6ヶ月コース

社会人サッカーのパフォーマンスをもっと上げたいと思い、THE PERSONAL GYM 岡山店に通い始めました。年齢を重ねるにつれて、昔より体のキレやスタミナの落ちを感じることも増えてきて、このままではいけないと思ったのがきっかけです。サッカーで今よりもっと動ける体を作りたいのはもちろん、見た目もかっこいい体になりたいという目標があります。また、3人の男の子のパパとして、子どもたちに「かっこいい」「強い」と思ってもらえる父親でいたいという気持ちもあります。自己流のトレーニングでは何をどこまでやればいいのかわからない部分もありましたが、担当の並木店長が自分の体の状態や競技に合わせてトレーニングを組んでくれるので、安心して取り組めています。ただ筋肉をつけるだけではなく、サッカーに必要な下半身の強さ、体幹、動きやすさも意識できるので、競技にも日常にもつながっていると感じています。6か月間しっかり継続して、サッカーのパフォーマンスアップとかっこいい体作り、そして3人の息子たちに誇れる強い父親を目指して頑張ります！

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むん

134㎏から－50㎏して、80㎏のかっこいい体になります！

20代男性/6ヶ月コース

134kgから50kg痩せて、まずは80kgを目指したいと思い、THE PERSONAL GYM 岡山店に通い始めました。今は体重が増えすぎてしまい、腰や膝に痛みを感じることもあり、このままでは本当にまずいと思ったのがきっかけです。昔はサッカーをバリバリやっていて、走ることも体を動かすことも好きだったので、もう一度あの頃のように動ける体に戻りたいという気持ちがあります。自己流で痩せようとしても、今の体重だと膝や腰を痛めそうで不安でしたが、担当の並木店長が自分の体力や状態に合わせて無理なく進めてくれるので、安心してトレーニングに取り組めています。ただ体重を落とすだけではなく、筋肉をつけながら動ける体を作っていけるところも、自分にはすごく合っていると感じています。最初はパーソナルジムに通うのも少し不安でしたが、今では「本気で変わるなら今しかない」と前向きに思えるようになりました。まずは週2回、半年間しっかり頑張って、80kgの自分を目指します！

効果には個人差があります。
りん

マラソンを楽に走れるように！頑張ります！

30代女性/6ヵ月

マラソンをもっと楽に走れるようになりたいと思い、THE PERSONAL GYM 岡山店に通い始めました。以前マラソンを走った時に膝が痛くなってしまい、「このまま自己流で走り続けるのは不安だな」と感じたのがきっかけです。走るためには、ただ走るだけではなく、筋肉をしっかりつけることや、正しい体の使い方を覚えることも大切だと知りました。最初は「パーソナルジムって少しハードルが高いかな」と思っていましたが、担当の並木店長が私の体力や目的に合わせて丁寧に教えてくれるので、安心して続けられています。マラソンを楽に走れる体作りはもちろん、ヒップアップやスタイルアップも目標にしているので、トレーニングを頑張ることで見た目にも少しずつ変化が出てきて嬉しいです。通い始めて4か月が経ちましたが、以前より体の使い方がわかるようになり、日常生活でも姿勢や歩き方を意識するようになりました。膝の不安を減らしながら、もっと楽しく走れる体を作っていきたいです。これからも担当の並木店長と一緒に、理想のスタイルと、マラソンを楽に走れる体を目指して、このまま頑張ります！

効果には個人差があります。

初めてのジムならここ

20代/女性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回

ジムでのトレーニングは初めてで何もわからず不安でしたが、一人一人に合わせてメニューを組んでくれるので効果を実感しながらも無理なく続けられます。また、ウェアやタオルのレンタルもあるのでジムに行くまでのハードルが低くなっているのも通いやす良いポイントです。トレーニングはもちろんですが食事まで見ていただけるので健康的に痩せれていると感じます！自分では分からないところは全部お任せできるのは初心者にとっては心強いです。私みたいに完全な初心者さんには特におすすめです！

効果には個人差があります。
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