全国のお客様の声

「運動不足を解消したい」と思い、今回初めてパーソナルジムを利用しました！これまで本格的なトレーニング経験が全くなく、「自分に続けられるのかな…」という不安もありましたが、前田トレーナーが一つひとつ丁寧に説明しながら進めてくださったので、安心して取り組むことができました😊 特に印象的だったのがストレッチで、浮腫み改善のアプローチや身体の使い方、姿勢の癖など、自分では気づけなかった部分を知ることができました！実際にストレッチを受けた後は身体がかなり軽くなり、普段どれだけ身体が固まっていたのかを実感しました（笑）トレーニングもただ追い込むだけではなく、「どこに効かせるのか」「なぜこの動きが必要なのか」まで細かく教えてくださるので、初心者の自分でもすごく分かりやすかったです。実際に体験してみて、「自分は想像以上に運動不足だったんだな…」と改めて実感しました😂 また、自宅でもできるトレーニングや意識するポイントを教えていただけたので、宿題として継続しながら3ヶ月後の理想の自分に向けて頑張っていきたいと思います✨ 初心者の方はもちろん、「自己流で伸び悩んでいる」という経験者の方にもおすすめできるジムだと思います！これから身体がどう変わっていくのか楽しみです🔥

効果には個人差があります。

失った筋肉が取り戻せる未来が見えました！ここから自分史上最高の身体を手に入れます！

30代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)

沖縄・那覇でパーソナルジムを探している方におすすめなのが「THE PERSONAL GYM（ザ　パーソナルジム）沖縄那覇店」です。新都心の裏通りにある清潔感あふれる空間で、安心してパーソナルトレーニングを受けられます！山城トレーナーによる丁寧な指導は、自分では気づきにくいフォームの改善や目的に合わせた的確なトレーニング提案が魅力です！私は学生時代陸上をやっていましたが、当時このようなトレーニングが出来ていればと感じています！那覇市天久で駐車場もある事や営業時間も7時〜23時までやっているので継続しやすい環境です！初心者はもちろん、トレーニング経験者やスポーツ競技者にも満足度の高い、密度の濃い時間を提供してくれるパーソナルジムです！

効果には個人差があります。

理想の体で晴れの舞台『結婚式』に出れました！！

20代女性/ボディメイクコース

結婚式を理想の体で出たいという目標でジムに通い始めました。ドレスを着た時に、背中やにのお腕などの露出する箇所がかなり気になっていましたが、単に筋肉を増やすトレーニングではなく、背中を引き締め、薄くするトレーニングをトレーナーさん方が毎回考えてくださり、納得のいく体で式を無事終えることができました😌 ここまでサポートしていただき、本当に通ってよかったです！

効果には個人差があります。

遠方でも通う価値があると感じられる素敵なジムです！

20代男性/月額4回コース

遠方から通っていますが、「ここなら頑張って通いたい」と思えるくらい居心地の良いパーソナルジムです。 知人の紹介で通い始めましたが、麻布十番エリアでジムを探している方には本当におすすめできます。三枝トレーナーをはじめ、スタッフの皆さんがとても親身で、その日の体調や悩みに合わせて丁寧に対応してくださるので、初心者でも安心して通えると感じています。 トレーニングだけでなく身体のケアまでしっかり見てくださるので、無理なく続けられているのも嬉しいポイントです。店内は清潔感があり雰囲気も明るく、居心地が良いので通うモチベーションにも繋がっています。 駐車場も完備されていて、赤羽橋駅・麻布十番駅から徒歩圏内とアクセスも良く、とても通いやすいです。遠方でも通う価値があると感じられる素敵なジムです！

効果には個人差があります。

身体のサイズ感がかなり変わってきました！

20代男性/回数券30回

筋肥大目的で通い始めましたが、かなり満足しています！ 「麻布十番パーソナルジム」「東麻布ジム」で探している方には本当におすすめです。トレーナーさんの知識が豊富で、ただ追い込むだけではなく、フォームや効かせ方まで細かく指導してくれるので、毎回しっかり筋肉に刺激が入ります。 胸・肩・背中など、狙った部位にしっかり効かせられるようになり、身体のサイズ感がかなり変わってきました！食事指導も丁寧で、増量期・減量期に合わせてアドバイスをもらえるので、筋肥大を目指している方にもかなり合っていると思います。 初心者の方はもちろん、本気でバルクアップしたい人にもおすすめできるパーソナルジムです💪 店内も清潔感があり、モチベーションの上がる空間なので毎回トレーニングが楽しみになっています！

効果には個人差があります。

毎回モチベーションを上げてくれる！！

20代女性/ボディメイクコンサルコース３ヶ月２４回コース

東麻布・麻布十番エリアでパーソナルジムを探している方におすすめです！ 私は運動初心者でしたが、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので安心して通えています。特に、食事指導とトレーニング指導がとても分かりやすく、無理なくダイエットとボディメイクを続けられるのが魅力です。 ジム内も清潔感があり、手ぶらで通えるので仕事終わりでも通いやすいです！「東麻布パーソナルジム」「麻布十番パーソナルジム」で探している方や、初心者で不安な方にもかなりおすすめできます。 肩こり改善や姿勢改善にも効果を感じていて、身体の変化が毎回楽しみです！トレーナーさんも親しみやすく、毎回モチベーションを上げてくれるので楽しく続けられています。 本気でダイエットしたい方、筋トレ初心者、ボディメイクしたい方におすすめのパーソナルジムです！ 💪

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食事管理や生活習慣まで改善案をだしてくれるのでボディメイクが続けやすいです。

20代男性/ボディメイクコンサルコース３ヶ月２４回コース

麻布十番・赤羽橋あたりでパーソナルジムを探していて、THE PERSONAL GYM 東麻布店を見つけて体験に行きました。ジム店内はとても清潔感がありアメニティが充実していて、ワンフロアのマンツーマントレーニングなので集中してトレーニングできます。トレーナーさんがとても丁寧で、フォーム指導だけでなく力の入れ方や、食事管理や生活習慣まで改善案をだしてくれるのでボディメイクが続けやすいです。スポーツをしていて、体幹が弱かったので体幹トレーニングをメインに、鍛えた体幹を応用しながらアウターマッスルを鍛えていったり、全身のコントロールがかなり上達しました。赤羽橋駅や麻布十番駅からも近く、通いやすいのが本当ありがたいです。今後ともお世話になります。

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デスクワークで凝り固まってた身体がだいぶ楽になりました

30代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

整骨院の院長経験のある姫野トレーナーにいつも見ていただいてます！通い始めて一番びっくりしたのは、トレーニング後のマッサージの効果です！正直「おまけ程度かな」と思っていましたが、しっかりやってくれるので疲労の抜け方が全然違いました。翌日のだるさがかなり軽減され、回復が早いのでトレーニングの頻度も上げやすくなりました！整体でのアプローチで身体の歪みやバランスも見てくれるので、ただ筋肉をつけるだけじゃなくて姿勢も良くなってきた実感があります！デスクワークで凝り固まってた身体がだいぶ楽になりました。麻布十番でこの内容を受けられるのはかなり満足度高いと思います！引き続きよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。

大会に向けて、弱点だった背中に明確な変化を感じられました

サマスタ出場予定／コンディショニング・ポージング確認として月2回利用

6月13日のサマスタ出場に向けて、現在は月2回のペースでコンディショニングとポージング確認を目的に利用しています。普段のトレーニングは自分でも行っていますが、大会に向けて仕上げていく中で、自分では気づきにくい体の見え方やバランス、ポージング時の癖を客観的に見てもらえる環境が必要だと感じていました。特に自分の中で課題だったのが背中です。トレーニングをしていても、背中にしっかり効かせる感覚や、ポージングで広がりを出す感覚が難しく、なかなか思うように見せることができませんでした。こちらでは、背中の使い方や肩甲骨まわりの動き、力の入れ方まで細かく確認してもらえるので、少しずつ狙った部位に効かせられる感覚がつかめるようになりました。実際に通い始めてから、弱点だと感じていた背中の見え方がかなり改善されました。ポージングの際も、ただ形を作るだけではなく、どの角度で立つとラインがきれいに見えるのか、どこに力を入れると背中の広がりや厚みが出るのかを具体的に教えてもらえるため、大会に向けた不安が少しずつ自信に変わってきています。大会前でメンタルが落ち込み気味でしたが、トレーナーの山崎さんの言葉がめちゃくちゃ励みになってます。月額2回の利用なので、無理なく自分のトレーニングと並行しながら、定期的なメンテナンスとして通える点も続けやすいです。体の状態をチェックしてもらいながら、必要な修正をその都度入れられるので、コンディションを崩さずに大会準備ができています。大会に向けて本気で体を仕上げたい方や、弱点部位を改善したい方、ポージングを客観的に見てもらいたい方には、とても心強いサポートだと思います。自分一人では気づけなかった部分を確認できるので、ステージに立つ準備をより良い状態で進めています。

効果には個人差があります。