お客様の声 Review

大学生でも無理なく通えるパーソナルジム

20代男性/ボディメイクコンサル（2ヶ月16回）

個人的な事情もあり、SNSの宣伝を通して初めてジムに通わせていただきました。 他のジムも行こうとは考えましたが、なかなか継続が出来ないと思い、パーソナルジム/THE PERSONAL GYM国分寺店に通うことにしました。 最初はとても不安で本当に痩せれるかどうか疑ってしまうこともありました… ですが凄い経験豊富な田中さんや心優しいジェシカさんがトレーニング中や食事、全てのところで常に優しく楽しく真摯に接してくださるのでとてもやりがいがあります！ 僕自身が大学生であり、お金の関係も少し不安がありましたが、田中さんを中心とされたスタッフさんが個人に合うプランを提供してくださるので心配はなくなりました！ 今も通っていて本当に楽しく継続出来ていますし、服も来る度に提供して下さるので本当にありがたいです！ 施設も本当に綺麗でトレーニングも質のある楽しいメニューなので本当に来て良かったと思っております！(おまけに猫背も見てくださるということなので助かりました😅)駅からもすぐなので何も困ることはありませんでした笑 なので是非ジムの経験の無い方はこちらに通うのを僕はすごいオススメ致します！！僕みたいに運動不足や身体を本当に変えたい、食事管理を徹底的にしたい方なども是非通ってみてはいかがでしょうか！ すごいいい機会になると思います！

効果には個人差があります。

仕事帰りでも通いやすく、続けやすい

20代男性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）

高校を卒業してからほとんど運動をしておらず、社会人になってさらに運動不足を感じるようになり、さすがにまずいと思ってパーソナルトレーニングを始めました。自己流でジムに行こうとも考えましたが、続く自信がなく、しっかりサポートしてもらえるこちらのジムを選びました。 担当の田中トレーナーは年齢も近く、とても話しやすいので、ジムの雰囲気も堅苦しくなく、毎回楽しくトレーニングできています。仕事終わりでも気負わず通える環境で、「行くのが億劫」になることがないのが続けられている理由だと思います。 トレーニングだけでなく、食事についても気軽に相談できるのがありがたいです。仕事終わりに「今日の夜ごはんは何を食べたらいいか」など、生活に合わせたアドバイスをもらえるので、無理なく食事の意識が変わりました。栄養を意識して食べるようになり、以前より体の調子も良くなったと感じています。 トレーニングでは、フォームを丁寧に見てもらえるので安心して取り組めます。毎回少しずつ重量が伸びていくのが分かり、運動が苦手だった自分でも成長を実感できて、モチベーションが上がっています。 高校以来ずっと運動から離れていた自分でも、楽しく続けられているので、運動が苦手な方や、仕事帰りに通いたい20代の方におすすめできるパーソナルジムです。これからも継続していきたいと思います。

効果には個人差があります。

健康的な習慣が身につきました

50代男性/ボディメイクコンサル（2ヶ月16回）

50代に入り、体力の低下や疲れやすさを感じるようになり、健康のためにパーソナルトレーニングを始めました。最初は年齢的に続けられるか不安もありましたが、こちらのジムでは体調や年齢に合わせて無理のない指導をしてもらえるので、安心して通えています。 通い始めてからは、トレーニングだけでなく生活習慣や食事への意識も大きく変わりました。何を食べるか、どんな栄養を体に入れるかを考えるようになり、そのおかげで日中のエネルギーが安定し、以前より疲れにくくなったと感じています。 トレーニングでは、毎回少しずつ扱える重量が増え、自分でも体が確実に強くなっているのを実感できます。その成長が大きなモチベーションになり、50代でもまだ体は変われると前向きな気持ちになれました。 担当の田中トレーナーはとても信頼でき、毎回のセッションが楽しく、やる気を引き出してくれます。無理なく続けながら、しっかり結果を出したい方、特に同年代の方におすすめできるパーソナルジムです。

効果には個人差があります。

ウェディングフォトに向けて👰

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月・週2回）

結婚式のウェディングフォトに向けて通い始めました！ ドレスを着たときのボディラインをきれいに出したい、 特にヒップアップと引き締めをしたくてお願いしました✨ 運動が本当に苦手で不安だったのですが、 トレーナーさんが優しくて分かりやすく、 毎回楽しく通えています！ 少しずつ体のラインが変わってきて、 「ドレスを着るのが楽しみ！」と思えるようになりました！ 運動が苦手な女性や、 結婚式・前撮りを控えている方に本当におすすめです！

効果には個人差があります。
江東区門前仲町のパーソナルジムで体験トレーニングを受けるお客様とトレーナーの様子

自己流では分からなかった背中の効かせ方を実感しました！！

20代女性/回数券（30回/来店頻度週２回）ダイエット

友人の紹介をきっかけに、江東区にあるTHE PERSONAL GYM 門前仲町店で体験トレーニングを受けました。 これまでジムには通ったことがありましたが、パーソナルジムは初めてだったため、「自分に合うのか」「続けられるのか」といった不安も正直ありました。実際に行ってみると、店内は落ち着いた雰囲気で清潔感があり、スタッフの方も丁寧に対応してくださったので、最初の緊張はすぐに和らぎました。無理に勧誘されるようなこともなく、こちらの話をしっかり聞いてくれる姿勢に安心感がありました。 担当してくださったのは小泉トレーナーで、今回は背中のトレーニングを中心に行いました。 ラットプルダウンやローイングは以前から自己流でやっていましたが、正直なところ「背中に効いている感覚」はあまり分からず、腕や肩ばかりが疲れてしまう状態でした。 トレーニングでは、姿勢の作り方や引く方向、肩や腕の使い方などを一つひとつ丁寧に確認しながら進めていただき、なぜ今まで背中に効きづらかったのかも分かりやすく説明してもらえました。 教えていただいた通りにフォームを修正して動いてみると、今までとは明らかに違い、背中の広がりや収縮を感じることができ、「しっかり効いている」という感覚を初めて実感できました。 トレーニング後にはストレッチも行ってもらい、体が軽くなったのをはっきりと感じました。 終わったあとのスッキリ感が想像以上で、普段の疲れまで取れたような感覚があり、ストレッチの大切さも実感しました。 全体を通して、無理に追い込まれることはなく、その日の体の状態を見ながら進めてくれるので、運動に自信がない方や久しぶりにトレーニングを再開する方でも安心して通えるジムだと思います。 これからはフォームや体の使い方をしっかり身につけながら、継続して通っていきたいと思っています。 門前仲町でパーソナルトレーニングを探している方には、ぜひ一度体験してみてほしいジムです。今後ともよろしくお願いします。

効果には個人差があります。

コンテストに向けた競技力向上のためのコンディショニング

男性/回数券20回

駅から近くて通いやすいのが嬉しいです。 岩井トレーナーの説明がすごく分かりやすくて、毎回納得しながらトレーニングできます。 姿勢改善やコンディショニングもしっかり見てもらえるので、体の調子が良くなってトレーニングの質も上がりました！

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60代からでも実感できた体力の変化

60代男性/月額4回

年齢とともに体力の低下を感じるようになり、日常生活でも疲れやすさを感じていました。 健康でいたいという思いはありましたが、何をしたらいいのか分からず、運動もなかなか続かない状態でした。 そんな中で畠中さんと出会い、パーソナルトレーニングを始めました！ 自分の体力やその日の体調に合わせて無理のないメニューを組んでくださり、安心して取り組むことができました。 何より、毎回前向きな声かけをしていただけるので、運動がきついものから楽しいものに変わっていきました！ 続けていくうちに、日常生活で感じていた疲れが少しずつ減り、体が軽くなってきたのを実感しています！ 以前よりも動くことが苦ではなくなり、気持ちの面でも前向きになれました！ このトレーニングを通して、継続することの大切さを改めて学びました。 一人では続かなかった運動も、サポートがあることで習慣になり、今では健康のために欠かせない時間になっています！ これからも無理せず、楽しみながら続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。

フレンドリーで情熱的なトレーナー

20代男性/ボディメイクコンサル（週2回　6ヶ月コース）

20代後半になって学生時代のような体型が維持できなくなり、特にお腹周りの肉が気になり始めたことがきっかけで、本気で自分を変えるためにパーソナルジムへの入会を決めました。これまでは自己流でなんとなく走ったり食事を抜いたりしていましたが、結局リバウンドの繰り返しだったので、プロの指導のもとで「最短ルートで結果を出す」ことにこだわりました。 最初はハードなトレーニングに圧倒されるかと思いましたが、トレーナーが自分の限界を絶妙に見極めてくれるので、毎回のセッションが「自分との戦い」のような充実感に満ちています。ただ追い込まれるだけでなく、筋肉の仕組みや脂肪燃焼の効率的なロジックを理論的に教えてもらえるため、納得感を持ってトレーニングに打ち込めるのが大きな魅力です。 通い始めて3ヶ月が経ちましたが、体重が8kg落ちただけでなく、明らかに胸板や肩周りに筋肉がついてTシャツを格好よく着こなせるようになりました。鏡を見るたびに自分の変化を実感できるので、自然と日々の食事管理や仕事へのモチベーションも上がっています。 仕事で疲れている時でも、ジムに行けば強制的にスイッチが入りますし、トレーニング後のやり切った爽快感は何物にも代えがたいストレス解消になっています。20代という今のうちに、一生物のトレーニング知識と自信を持てる体を手に入れたいと考えているなら、自分を追い込めるこの環境は最高に価値がある投資だと感じています。

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運動が苦手な私でも「できている感覚」を持ちながら頑張れています！

60代女性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回

初めてのジム通いで最初は不安もありましたが、トレーナーの方がとてもわかりやすく丁寧に教えてくださるので、安心して通えています。 フォームやポイントを一つひとつ説明してくれるので、運動が苦手な私でも「できている感覚」を持ちながら頑張れています。 毎回前向きな声かけをしてもらえるのも嬉しく、楽しく続けられています。ありがとうございます😊

効果には個人差があります。

このトレーナーさんなら任せられる！

20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

ジェシカさんが本当に素敵な方で、初めてのパーソナルジムでも緊張せず、安心して通うことができています。とても話しやすく、こちらの悩みや不安にも親身になって耳を傾けてくれるので、「この人なら任せられる」と自然に思えました。 トレーニング中も、ただきついことをやらせるのではなく、体の使い方やフォームを丁寧に説明してくれるので、毎回学びがあり、とても充実しています。できたことはしっかり褒めてくれるので、モチベーションも保ちやすいです。 食事についても無理な制限はなく、今の生活に合わせた現実的なアドバイスをもらえるため、ストレスなく続けられています。これまで何度もダイエットに挫折してきましたが、今回は「ちゃんと続けられそう」「今度こそ成功できそう」と前向きな気持ちになれました。 ジェシカさんのサポートのおかげで、体だけでなく気持ちも少しずつ変わってきているのを感じています。これからの変化が楽しみですし、目標に向かって一緒に頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。
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