お客様の声 Review

三日坊主でも続けられる。楽しく通えるパーソナルジム

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

これまで運動習慣がほとんどなく、体力の低下を感じていたこともあり、体力づくりとダイエットを目的に通い始めました。これまで何度か「運動を始めよう」と思ったことはありましたが、なかなか続かず、いわゆる三日坊主になってしまうことが多かったため、「今回はしっかり続けられる環境にしたい」と思い、パーソナルトレーニングを選びました。 実際に通い始めてみると、駅から近くアクセスがとても良いので、仕事終わりや休みの日でも無理なく通うことができています。予約も比較的取りやすく、自分の予定に合わせて調整しやすいので、忙しい中でも継続しやすいと感じています。 ジムの内装は清潔で落ち着いた雰囲気があり、居心地も良く、毎回気持ちよくトレーニングに取り組める環境です。マンツーマンで指導してもらえるので、周りを気にすることなく自分のペースで集中できるのも魅力だと思います。 トレーナーの山岡さんはとても優しく、楽しく指導してくださるので、運動が苦手な私でも安心して続けることができています。その日の体調やレベルに合わせてトレーニングを調整してくださるので、無理なく取り組めるのもありがたいです。きついトレーニングの中でも、声かけや雰囲気のおかげで前向きに頑張ることができ、「また来たい」と思える環境だと感じています。 これまで三日坊主だった自分が、継続して通えていること自体が大きな変化であり、少しずつ体力がついてきたことも実感しています。運動することへのハードルが下がり、生活の中に自然とトレーニングが取り入れられるようになってきました。 ダイエットをしたい方や身体づくりをしたい方はもちろん、「運動が苦手で続くか不安」という方にも、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

効果には個人差があります。

4ヶ月で腹筋が見えるように。無理なく続けられたダイエットの成果」

30代女性/ボディメイクコンサルティング3ヶ月36回→40回券

ダイエットを目的に通い始めました。これまで自己流で食事制限や運動をしてみたこともありましたが、なかなか思うように結果が出ず、「しっかりプロに見てもらいながら身体を変えたい」と思い、パーソナルトレーニングを選びました。 ジムを選ぶ際には通いやすさも重視していましたが、こちらは駅から近くアクセスがとても良い点が魅力的でした。また、内装も綺麗で清潔感があり、気持ちよくトレーニングできる環境が整っています。さらに予約も比較的取りやすいため、仕事や予定に合わせて無理なく通うことができ、継続しやすいと感じています。 トレーニングでは、山岡さんが一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくださり、フォームや意識するポイントなども分かりやすく教えてもらえます。そのおかげで、しっかりと効かせたい部位に刺激を入れることができ、「正しくトレーニングできている」という実感を持ちながら取り組むことができました。 また、トレーニングだけでなく日常の過ごし方や意識の持ち方についてもアドバイスをいただけたことで、自分自身の生活習慣も少しずつ変わっていったように思います。山岡さんのサポートはもちろんですが、自分自身も継続して努力できたことが、結果につながったと感じています。 その結果、通い始めてから約4ヶ月で腹筋が見えるようになり、見た目の変化をはっきりと実感できるようになりました。ここまで変われたことにとても満足していますし、自信にもつながっています。 ダイエットをしたい方や、しっかりと身体を変えたいと考えている方には、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

効果には個人差があります。

太りやすい私でも少しずつ体が変わってきました

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）　

もともと太りやすい体質だと感じていて、少し食べただけでもすぐに体重が増えてしまうのが悩みでした。学生の頃と比べて代謝も落ちてきたのか、以前と同じ生活をしていても体型が変わってきてしまい、「このままだとまずいな」と思うようになりました。 特に下半身にお肉がつきやすく、脚やお腹周りが気になっていたのですが、自分でダイエットをしてもなかなか続かず、何をすればいいのか分からない状態でした。食事制限も何度か挑戦しましたが、我慢がストレスになってしまい、結局リバウンドしてしまうことが多かったです。 そんなときにパーソナルジムの存在を知り、「一度ちゃんとプロに見てもらいたい」と思って通い始めました。 トレーニングでは、ただきつい運動をするだけでなく、自分の体のクセや姿勢、筋肉の使い方まで丁寧に教えていただけるので、とても分かりやすく納得しながら取り組むことができています。運動が苦手な私でも無理なく続けられる内容なのもありがたいです。 また、食事についても厳しい制限ではなく、普段の生活に取り入れやすいアドバイスをいただけるので、ストレスなく続けることができています。 通い始めてからは、少しずつ体が引き締まってきて、特に気になっていた下半身もスッキリしてきたのを実感しています。以前よりも太りにくくなってきたように感じられるのも嬉しい変化です。 「太りやすい体質だから仕方ない」と思っていましたが、正しい方法で続けていけば体は変わるんだと実感できました。 同じように体質や体型で悩んでいる方や、自己流ダイエットでうまくいかなかった方には、パーソナルジムはとてもおすすめだと思います。これからも理想の体を目指して頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。

自己流からの脱却。ベンチプレス100kg達成できました！！

40代男性 / 20回券

これまでジムに通い、独学でトレーニングを続けてきました。 動画やSNSを参考にしながら取り組んでいましたが、本当にこのやり方で合っているのか？という不安は常にありました。 重量は扱えているつもりでも、全身をうまく使えている感覚がなく、どこか伸び悩んでいる状態でした。 しかし、畠中さんにトレーニングを見てもらってから、その感覚は一変しました！ 細かい姿勢や足の踏ん張り、肩甲骨の使い方など、今まで意識していなかったポイントを修正してもらっただけで、全身の効きが明らかに変わりました！ 特にベンチプレスは、ずっと85kgが限界でした。 いつか100kgを上げたいと思いながらも、なかなか壁を越えられずにいました。 しかし、フォームを見直してもらい、意識するポイントを変えただけで、 ついに目標だった100kgを達成することができました！！ 無理に重量を増やしたわけではなく、正しいフォームと身体の使い方を教えてもらった結果だと思っています。 記録が伸びただけでなく、トレーニングそのものがさらに楽しくなり、モチベーションも大きく上がりました！ まだまだ伸びると思えることが、今は何より楽しいです！ これからも畠中さんに正しいフォームを教わりながら、さらに上を目指して頑張っていきたいと思います！！

効果には個人差があります。
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大栗トレーナーの熱い掛け声とトレーニング間の雑談が楽しいこともあり通い続けてられています！

20代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)

大栗トレーナーといつもトレーニングをさせていただいています！ 月額払いの通い放題の他ジムも契約していたのですが、筋トレ自体あまりしてこなかったこともあり器具の使い方や何をどの頻度でしたらよいか分からず、通うのを辞めていました。 このままではダメだと思っていたときにこのジムを見つけました。 器具毎に使い方や姿勢、どこに効かせたいかを詳しく説明してくださり、初心者でも効率的にトレーニングすることが出来ます。トレーニングの内容は毎回考えていただいており、その日のコンディション次第で内容の変更もしていただけます。 トレーニングウェアの貸し出しもされているため、シューズだけ持って行けば良いことも個人的にかなり気に入っております。 毎回ギリギリまで追い込んでもらっていますが、大栗トレーナーの熱い掛け声とトレーニング間の雑談が楽しいこともあり通い続けてられています！ これまで筋トレに馴染みがなくても通いやすく、沖縄那覇でトレーニングをするならオススメのジムです！

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とてもいいトレーナーさんだなと思っています。パーソナルを検討されている方は是非体験を受けてみてほしいジムです。

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

過去何店舗かパーソナルには通っていたのですが、変化の面、トレーナーさんとの相性の面で続かず、こちらにお邪魔しました。 ◽️カウンセリング時 大﨑様という方だったのですがヒアリングがとても丁寧で目標達成できるようなプランの提案をいただきました。 また、とても話しやすい雰囲気を作ってくださりたくさん話した上で納得してプランを決めることができました。 ◽️トレーニングについて（1ヶ月経過） フォームについて的確に指示してくださり、きちんと体が動いている感覚があります。効果も出てきました。 また、各トレーニングの中で感じていることを伝えるとより良くなる方法を提案してくださったり、メニューを変えてくださったり、今の状態に合わせてその場でもプランニングしていただけるのでとてもいいトレーニングができています。 とてもいいトレーナーさんだなと思っています。パーソナルを検討されている方は是非体験を受けてみてほしいジムです。

効果には個人差があります。

1人では続かなかった私でも、楽しくボディメイクできています！

20代女性／ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）

これまで自己流でトレーニングをしていましたが、なかなか続かず、何をすればいいのかも分からない状態でした。 「夏までにスタイルを良くしたい」と思い、思い切ってパーソナルトレーニングを始めました。 最初は不安もありましたが、トレーナーの方が一つひとつ丁寧に教えてくださるので、初心者の私でも安心して取り組むことができました。正しいフォームや自分に合ったトレーニング方法が分かり、効率よく身体づくりができていると感じています。 また、1人では続かなかった私でも、毎回サポートしてもらえることでモチベーションを維持でき、楽しく通い続けられています。少しずつ体の変化も感じられて、自信にもつながっています。 今年の夏に向けて、これからも理想のスタイルを目指して頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。

「登山再開と体力づくりのために。年齢に合わせたトレーニングで身体の変化を実感」

50代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

登山を再開したいという思いと、年齢的にも今後の体力維持を考えたことがきっかけで通い始めました。ここ数年は在宅ワークが中心になり、以前より体を動かす機会が減ってしまったことで、体力や筋力の低下を感じるようになったため、「このままではいけない」と思いパーソナルトレーニングに通うことを決めました。 ジムは駅からとても近く、予約も比較的取りやすいので、仕事終わりでも無理なく通えています。駅からほぼ直結のような感覚で行ける立地なので、雨の日でも濡れることなく通えるのはとてもありがたいポイントです。忙しい日々の中でも継続しやすい環境が整っていると感じています。 店内はシックで落ち着いた雰囲気の内装で、清潔感もあり、とても快適にトレーニングができる空間です。周囲を気にすることなく、自分の体と向き合いながらトレーニングに集中できる環境だと思います。 トレーナーの山岡さんは理学療法士の資格をお持ちで、体の構造や動きについての知識がとても豊富です。私自身の体の左右差や癖なども細かく見てくださり、それを考慮したトレーニングメニューを組んでくれるため、無理なく、そして効率よく筋力をつけることができています。フォームや体の使い方も丁寧に教えていただけるので、安心してトレーニングに取り組めています。 トレーニングを続けていく中で、少しずつ体力や筋力が戻ってきている実感もあり、今後の登山再開にも自信がついてきました。体を動かすことの楽しさも改めて感じられるようになっています。 ダイエットをしたい方はもちろん、体力をつけたい方や健康的な体づくりをしたい方にも、とてもおすすめできるパーソナルジムだと思います。

効果には個人差があります。

「筋トレが苦手でも続けられる。通いやすさも魅力のパーソナルジム」

30代女性/ダイエットコース3ヶ月24回→10回券

ダイエットを目的に通い始めて、現在1ヶ月半ほどが経ちました。これまでジムに通った経験はありましたが、なかなか長続きせず、自分一人ではうまく体を変えることができなかったため、思い切ってパーソナルトレーニングに挑戦してみることにしました。 阿佐ヶ谷店は駅から本当に近く、体感では30秒ほどで着くくらいの距離なのでとても通いやすいです。駅からほぼ直結のような感覚で行けるため、雨の日でも濡れずにジムまで行けるのは嬉しいポイントだと思います。仕事終わりでも気軽に立ち寄れるので、「今日はやめておこうかな…」と思うこともなく、自然と通う習慣ができています。 また、夜遅くまで営業しているので、仕事が忙しい日でもスケジュールに合わせて通えるのも助かっています。忙しい生活の中でも無理なく続けられる環境が整っていると感じています。 もともと筋トレはあまり得意ではなく、「自分にできるかな？」という不安もありましたが、トレーナーの山岡さんがその日の体調やレベルに合わせてトレーニング内容を調整してくれるので、無理なく楽しく取り組めています。フォームやポイントも丁寧に教えてもらえるので、「ちゃんと効いている」という実感もあり、トレーニングの時間がだんだん楽しみになってきました。 まだ通い始めて1ヶ月半ですが、少しずつ体を動かすことにも慣れてきて、以前よりも体力がついてきたことを感じています。無理なく継続できていることが、自分にとって一番大きな変化だと思います。 ダイエットをしたい方や、これから身体づくりを始めたい方、また筋トレに苦手意識がある方でも安心して通えるジムだと思うので、とてもおすすめです。

効果には個人差があります。

産後の体を整えるべく入会しました

20代/女性/ボディメイクコンサル(3ヶ月36回コース)

産後筋力がかなり落ちてしまって、高田馬場駅付近でパーソナルジムを探していたところこちらのジムに出会いました。 最初はパーソナルジムはむきむきの人が行く場所だと思っていましたが、私のような運動が久しぶりの人や、初めての方が8割近いとのことで驚きました！ トレーニングはもちろん、身体のズレも見てくれて、とてもフレンドリーなトレーナーさんです✨ かなり筋力の落ちた私でも無理のない範囲、ただ少しの無理が必要なトレーニングでした。『これなら続けられそう、変われそう！』と思えたのが決め手でした！！ トレーニングを始めて2ヶ月が経過しましたが、今は娘と同じ重さの重りを使用してトレーニングしているので、いつの間にか日常生活（抱っこなど）も楽になりました！ これからも育児と自身の健康に妥協せず頑張ります💪💪

効果には個人差があります。
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