ここが最後の砦！生涯最後のダイエットにします！！
50代男性/回数券（食事指導付きコース12ヶ月96回/来店頻度週2回）ダイエット
50代になり、体重は気づけば120kgを超え、家族から健康面について本気で心配されるようになりました。お酒は飲まないものの、仕事中のお菓子が習慣化し、運動はまったくしていない状態。検診ではコレステロールの数値が悪化し、過体重と姿勢の崩れから膝や肩も常に痛みがありました。「このままでは生活習慣病まっしぐらだ」と危機感を覚え、門前仲町でパーソナルトレーニングを探し、THE PERSONAL GYM 門前仲町店に通い始めました。
これまで自己流で何度も糖質制限を行いましたが、結局リバウンドの繰り返し。萩原トレーナーから「お菓子が止まらないのは、炭水化物不足で血糖が低下しているから」と説明され、初めて自分の食行動の原因を理解しました。ここでは“食べないダイエット”ではなく、炭水化物を含めたバランスの良い食事と正しいトレーニングを組み合わせることで、健康的に体を変える方法を教えてくれます。
パーソナルトレーニングを始めて約2週間ですが、すでに体重が2kg減り、膝と肩の負担も軽くなりました。体験で何ヵ所か行きましたが、門前仲町で健康改善やダイエットを本気でやりたい方にとって、ここまで寄り添ってくれるジムは他にないと感じています。無理な制限ではなく、「正しく食べて動く」ことで確実に効果が出るパーソナルジムです。
効果には個人差があります。
