たるみが気になっていましたが、−6kg達成できました！
40代女性／ボディコンサル３ヶ月36
年齢とともに体のたるみが気になるようになり、「このままではいけない」と思い入会しました。運動経験もあまりなく、何から始めればいいのか全く分からない状態だったので不安もありましたが、トレーナーさんが食事からトレーニングまで一つひとつ丁寧に教えてくださり、安心してスタートすることができました。
トレーニングでは、正しいフォームや身体の使い方を基礎から分かりやすく指導していただき、初心者の私でも無理なく取り組むことができました。毎回その日の体調や状態に合わせてメニューを調整していただけるので、楽しく続けられています。
また、食事についても細かくサポートしていただきました。ただ制限するのではなく、普段の生活に合わせながら続けられる方法を提案してもらえたので、ストレスなく習慣を変えることができました。食事への意識も大きく変わり、身体づくりの大切さを学ぶことができたと思います。
通い始めてからは少しずつ身体が引き締まり、気になっていたお腹周りや背中のたるみにも変化を感じるようになりました。結果として−6kgを達成することができ、見た目も以前よりスッキリして、自分でも身体の変化を実感しています。
トレーナーさんがいつも前向きにサポートしてくださり、小さな変化にも気づいて声をかけてくれるので、モチベーションを保ちながら続けることができました。1人ではここまで頑張れなかったと思います。
初心者の方や、体のたるみが気になっている方、健康的に身体を変えたい方には本当におすすめです。これからもさらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。
効果には個人差があります。
