お客様の声 Review

ウエストや二の腕かなり細くなりました！

40代女性/ボディメイクコース

体型キープ目的で通い始めましたが、トレーニングと食事アドバイスのおかげで、ウエスト周りや二の腕の引き締まりをしっかり実感できています。特に自己流では落ちにくかった部分に変化が出てきたのが嬉しいです。 伊倉さんだったり他のトレーナーも知識が豊富で、その日のコンディションに合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく継続できています。フォームも丁寧に見てくれるので安心感があります。 西日暮里駅からも徒歩2分くらいと近く、通いやすい立地なのもポイントです。ジム内も清潔感があり、女性でも通いやすい雰囲気です。 「ダイエットだけでなく体型維持やボディメイクをしたい方」「ウエストや二の腕を引き締めたい方」には特におすすめのパーソナルジムです！

効果には個人差があります。

初めての大会に向けて、着実に成長を実感しています！

10代男性／月額（4回コース）

フィジーク大会に初めて出場することを目標に、トレーニングに取り組んでいます。普段は自分でもジムに通いながら、パーソナルトレーニングを併用しています。 これまではフォームが合っているのか分からず不安でしたが、トレーナーの方に細かく見てもらうことで、正しい動きを身につけることができました。また、ポージングについても丁寧に指導してもらえるので、大会に向けた準備がしっかりできています。 最近では扱える重量も伸びてきて、フォームも安定し、しっかり筋肉痛が来るようになりました。トレーニングの質が上がっているのを実感していますし、体も少しずつ大きくなってきていると感じています。 大会での優勝を目指して、これからも継続して頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。

トレーナーが合わなかった経験がある方へ

20代女性/10回券→10回券→10回券

仕事が忙しくなり、運動不足や食生活の乱れから体重が増えてしまったことをきっかけに、以前から気になっていたパーソナルジムに通うことを決めました。これまでなかなか運動習慣を作ることができず、「このままではいけない」と感じていたタイミングでのスタートでした。 実は過去に別のジムに通った経験もありましたが、その際はトレーナーさんとの相性が合わず、継続することができなかったため、今回も少し不安がありました。しかし、阿佐ヶ谷店のトレーナーさんたちは毎回のセッションでとても丁寧に対応してくださり、その日のコンディションやレベルに合わせて指導していただけるので、安心して通い続けることができています。 トレーニング内容も一人ひとりに合わせて組んでいただけるため、無理なく取り組むことができ、初心者の方でも安心してスタートできる環境だと感じています。分からないことがあっても丁寧に教えていただけるので、不安なく進められる点も魅力の一つです。 忙しい中でも無理なく運動習慣を身につけたい方や、これから身体づくりを始めたい初心者の方にも、とてもおすすめできるパーソナルジムです。

効果には個人差があります。

結婚式に向けてスタートし、挙式後も続けたくなるジム

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回→月額制2回

結婚式に向けたダイエットを目的に通い始めました。一生に一度の大切な日に向けて、できるだけ良い状態で迎えたいと思い、自己流ではなくしっかりとサポートを受けながら身体を整えたいと考えたのがきっかけです。 トレーニングと合わせて食事指導もしていただけるため、無理な制限ではなく、日常生活の中で無理なく続けられる形で身体づくりに取り組むことができました。その結果、見た目の変化はもちろんですが、体調もとても良くなり、身体が軽くなる感覚を実感できたことがとても嬉しかったです。 無事に挙式を迎えることができた後も、「ここでの習慣を続けたい」と思い、そのまま通い続けています。短期的なダイエットだけでなく、長く続けられる習慣として身についたことが大きな変化だと感じています。 ジムは夜遅くまで予約枠があるため、平日でも仕事終わりに通いやすく、忙しい中でも無理なく続けられています。スケジュールに合わせて柔軟に通える点もとても助かっています。 内装は清潔感があり、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングに集中できる環境です。また、トレーナーさんも明るく元気で、毎回前向きな気持ちで取り組むことができます。筋トレが初めての方でも、丁寧にサポートしていただけるので安心して通えると思います。 ダイエットをしたい方はもちろん、大切なイベントに向けて身体を整えたい方や、これから運動習慣を身につけたい方にも、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

効果には個人差があります。

60歳目前でも変われる。山岡マジックで感じた身体の変化

50代男性/月額制2回

60歳を目前にした男性で、運動習慣は全くといっていいほどなく、５年前に自己免疫疾患を患い通院中です。「このまま歳を重ねるとさすがにまずいなあ～」と感じつつ、日々身体に痛みが生じることも多く「こんな私にゃ、GYMの運動なんて向かんわな…」と嘆いていましたが、妻に背中を押されTHE PERSONAL GYMを体験しました。 理学療法士としての顔も持つ山岡トレーナーに担当していただいています。トレーニングを始める前には必ず私の身体の状態を聴き取り、それに合わせたストレッチを取り入れ、その後も私の体力を考えた運動を用意してくれます。絶対についていけるはずはない！と思っていても、なんかトレーニングの間は「あれ、結構いけるじゃん」と自信が持てるんです。「これって山岡マジック！？」って毎回思うけど…通い始めてから、治療だけではないナチュラルな体調の良さを感じています。 THE PERSONAL GYMにはそれぞれの方に合った極上の「ボディマジック」がたくさん仕掛けられていると感じます。こんな私ですが…これからも山岡マジックにかかり続けたいと思っています。

効果には個人差があります。

忙しくても痩せられる。3ヶ月で−5kg＆トレーニングが習慣に

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回

社会人になってから運動をする習慣がなく、せっかくだったら一生物の知識が身につき、食事管理もしてくれるパーソナルジムを契約したいと思い通うことになりました。 駅からも近く予約も比較的取りやすいので、仕事終わりや休みの日に行ってます。 仕事で夜遅いのですが、かなり遅くまでやってくださっているので、融通が効きます。 3ヶ月で5キロ痩せることができ、同僚からも痩せたと言われました。 仕事上、付き合いの飲み会がかなり多かったのですが、食事管理をしていただいたおかげで、飲み会があっても調整することができました！ また、わからないことがあってもすぐにお返事をいただけて、より効率的に痩せることができたかと思います！ まさか自分がこんなにトレーニングにハマるとも思わず、今では24時間ジムも別で契約してしまうほどになりました！！！ 山岡さん本当にありがとうございます！ これからもよろしくお願いします！！ ダイエットや身体作りを考えてる方にオススメです！

効果には個人差があります。

自己流から一歩先へ。正しいフォームと追い込みで変わるトレーニングの質

30代男性 20回券→20回券→20回券

減量を開始したタイミングで、トレーニングの正しいフォームをしっかり習得したいと思い、こちらに通い始めました。これまで自己流でトレーニングを続けてきましたが、「本当にこのやり方で合っているのか」という不安もあり、より安全かつ効率的に身体を変えたいと考えたのがきっかけです。 実際に通ってみると、フォームを細かく丁寧に見ていただけるので、無駄な負荷やケガのリスクを減らしながらトレーニングができていると感じています。自己流のまま続けていたら気づけなかった部分も多く、基礎から見直すことの大切さを実感しています。 また、自分一人ではどうしても追い込みきれない場面でも、しっかりとサポートしていただけるため、限界を一歩超えたトレーニングができています。扱いづらい高重量でも補助に入ってもらえることで安心して挑戦でき、トレーニングの質が大きく向上しました。インストラクターの存在には本当に感謝しています。 プランも複数用意されており、自分の目的やライフスタイルに合わせて選べる点も魅力です。食事管理のアドバイスも受けられるため、トレーニングだけでなく日常の習慣から身体づくりに取り組めています。また、通う頻度も柔軟に調整できるので、無理なく継続できています。 ジムは駅からのアクセスも良く、通いやすさの面でも非常に満足しています。環境面が整っていることで、トレーニングに集中しやすいのもありがたいポイントです。 自己流で約1年ほど肉体改造に取り組んできましたが、こちらに通い始めたことで、これまで以上に効率よく成果を出せていると感じています。フォームや追い込みの質が変わるだけで、ここまで変化が出るのかと実感しています。 これからさらに一歩踏み込んだ減量や増量をしたい方、トレーニングの質を高めたいと考えている方には、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

効果には個人差があります。

3ヶ月で実感する筋力アップ。安心して続けられるパーソナルジム

60代女性/40回券

筋力アップを目的に通い始めました。これまで自己流でトレーニングをしたこともありましたが、より効率よく身体を変えたいと思い、パーソナルトレーニングに通うことを決めました。 ジムは駅から近くアクセスが良いため、とても通いやすく、予約も比較的取りやすいので自分の予定に合わせて無理なく継続できています。仕事終わりや休日でも気軽に通える点は、とても大きな魅力だと感じています。 内装はおしゃれで清潔感があり、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングに集中できる環境が整っています。毎回気持ちよく通える空間であることも、継続しやすい理由の一つだと思います。 トレーニングの前にはストレッチの時間があり、その日の身体の状態を見ながら、不調がある箇所については特に丁寧に整えていただけます。身体のコンディションをしっかり整えてからトレーニングに入れるので、安心して取り組むことができるのがとてもありがたいです。 スタッフの方も明るく、雰囲気が良いので楽しく通えています。体の動かし方に不安がある時や、うまくできているか分からない時も、丁寧に寄り添ってアドバイスしてくださるので心強く感じています。自分に合った形でサポートしてもらえることで、安心してトレーニングに集中できています。 通い始めてから3ヶ月ほどですが、徐々に筋肉がついてきたことを実感できるようになり、身体の変化を感じられるのがとても嬉しいです。トレーニングに対するモチベーションも上がり、今後の変化も楽しみになっています。 筋力アップを目指したい方はもちろん、ダイエットや身体づくりを考えている方にも、とてもおすすめできるパーソナルジムだと思います。

効果には個人差があります。

フォーム改善で変わるトレーニングの質。効かせる感覚が身についた

20代女性/回数券10回→40回券

以前は通い放題のパーソナルトレーニングに通っていましたが、フォームやトレーニングの質を高めたいと思い、総合的な知識を持つトレーナーさんが在籍しているこちらに通い始めました。 担当の山岡さんは、動作の癖を見て個人に合った形でフォーム修正・指導をしてくださるため、トレーニングを通して「自分で正しく効かせる感覚」を身につけることができました。 また、その日の悩みや要望に合わせてメニューを組んでくださり、引き出しも多いので、毎回新鮮な気持ちでトレーニングに取り組めています。おかげさまで自主トレーニングもはかどっています。 ご自身も競技レベルで鍛えておられるからこそ、指導や技術に説得力があり、とても信頼できます。 常にポジティブな空気をつくってくださる点も魅力の一つです。 本気で身体を変えたい方から初心者の方まで、安心して楽しくトレーニングできる環境だと思います！

効果には個人差があります。

半年で−10kg・ウエスト−8cm。楽しく続けて変われた身体

30代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

緩んでしまった身体を整えたいと思い、通い始めました。これまで運動習慣があまりなく、「筋トレはきつそう」「自分に続けられるのか」という不安もありましたが、しっかりと身体を変えたいという気持ちから、パーソナルトレーニングに挑戦してみることにしました。 ジムは駅から近くアクセスが良いため、仕事終わりや休みの日にも通いやすく、無理なく継続できています。予約も比較的取りやすいので、自分のスケジュールに合わせて通える点もとても助かっています。 内装はシャープで落ち着いた雰囲気があり、清潔感もあるため、とても居心地の良い空間です。周りを気にせずトレーニングに集中できる環境が整っているのも魅力だと感じています。 実際にトレーニングを始めてみると、最初に感じていた「きつそう」というイメージとは違い、トレーナーの山岡さんが楽しくフォローしてくださるので、前向きな気持ちで取り組むことができています。その日の体調やレベルに合わせて指導していただけるため、無理なく続けられているのも大きなポイントです。 通い始めてから約半年が経ち、体重は10kg減、ウエストも8cm減と、目に見える変化を実感できています。見た目だけでなく、身体が軽くなり日常生活でも動きやすくなったことがとても嬉しいです。ここまで継続でき、しっかり結果が出ていることに満足しています。 ダイエットや身体づくりをしたい方はもちろん、これから筋トレを始めたい初心者の方にも、とてもおすすめできるパーソナルジムだと思います。楽しく続けながら、しっかりと身体を変えたい方にはぴったりの環境です。

効果には個人差があります。
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