お客様の声 Review

清潔感があり、通いやすくて信頼できるジム！！

20代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回コース

常に清潔感のあるジムで、利用するたびにとても気持ちよくトレーニングができています！！ 施設内も整理整頓されており、落ち着いた雰囲気なので集中しやすいのも嬉しいポイントです！！！ また、本八幡駅からのアクセスが良く、通いやすい立地なのも本当に助かっています！！ 仕事帰りや予定の合間でも無理なく通えるので、継続しやすいと感じています！！！ トレーナーの方もとても話しやすく、こちらのレベルや目的に合わせて丁寧に指導してくださいます！！ 当たり前のことかもしれませんが、トレーニングや身体に関する知識が非常に豊富で、毎回「なるほど！」と思う説明をしていただけるので、とても頼りがいがあります！！！ 安心して任せられるジムだと思いますし、これからも継続して通いたいと思えるジムです！！！！！

楽しくて充実したトレーニング時間でした！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

JR本八幡駅から徒歩1分と近くとても綺麗なジムでした！ トレーナーさんがとても親切丁寧に背中のトレーニングを教えていただき充実したトレーニングになりました！ トレーナーさんの知識も豊富で細かな技術のお話をしていただいたのでこれからのトレーニングに活かしていきたいと思います！ 普段自分のトレーニングの癖や弱点を人から教わる機会がなかなか無いので自分で気付けない弱点に気づき改善方法も教えていただきました！ 他のトレーニングも是非教えていただきたいと思いました！ 楽しい時間をありがとうございました！

1人で取り組むよりはるかに質が高いトレーニングを行うことができました！

20代男性/ボディメイクコンサル（週2回　6ヶ月コースご利用）

職場近くに新しくパーソナルジムが出来たので体験に行ってきました！ ジムは飯田橋駅のB1出口から徒歩1分の距離にあり非常にアクセスがよかったです！ ジム内の雰囲気も黒を基調とした格好良い雰囲気でとても綺麗でした！ 今回担当してくださった高木トレーナーはとても優しく、トレーニング初心者の自分でも出来るようになるまで非常に丁寧に教えてくださいました！トレーニングでキツくなってきた時にも励ましてくれたり、褒めてくれるので、最後まで頑張ることができ、1人で取り組むよりはるかに質が高いトレーニングを行うことができました！ 高木トレーナー自身も非常に向上心がある方なので、初心者の自分と同じ目線で寄り添って話してくださり、今後もぜひサポートしていただきたいです！！ 筋トレ、ダイエット、運動習慣を身に付けたい人は一度体験に行ってみることおすすめします！

筋トレ初心者でも続けられそうだと感じました

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

安心感と実力を兼ね備えたパーソナルジム

20代男性/回数券20回

人生で初めてパーソナルトレーニングを受けようと思い、THE PERSONAL GYM 国分寺店に伺いました。 担当してくださったのはジェシカさんで、トレーニング中の的確なアドバイスや補助が本当に素晴らしく、最初から最後まで感心しっぱなしでした。フォームの修正や声かけのタイミングが絶妙で、「ここまで見てくれるんだ」と驚きました。 今回は苦手意識のあったお尻のトレーニングを中心に教えていただきましたが、しっかり効かせてもらい、かなり追い込まれました（笑）。 自分ではなかなかここまで追い込めないので、パーソナルの良さを実感しました。 私はトレーニング歴が長く、これまで多くのトレーナーの方とお話しする機会がありましたが、ジェシカさんのように熱心で、なおかつ専門的な知識をしっかり持ち、それを分かりやすく伝えられるトレーナーはなかなかいないと思います。 また、女性トレーナーならではの視点での提案やアドバイスもいただけるので、特に女性でボディメイクを考えている方にはとてもおすすめできるジムです。 初めてのパーソナルでしたが、安心して任せられる環境だと感じました。

年齢関係なく脂肪も減って筋肉もついてきました！！

60代男性/ダイエットコース（6ヶ月72回）

歳を重ねてきて筋力が落ちてきているのとお腹の脂肪がとても気になり自分じゃどうしようもないなと思いパーソナルジムを探していました。トレーニングの方法や食事など優しく教えていただけて、トレーニングの時もポジティブな声かけしていただけてモチベーションも毎回上がってきています！日にちが経つにつれてお腹周りも減ってきているのでトレーナーさんにみていただくことは大切だなと実感しております！トレーンングも習慣になってきているので来年もこの調子でトレーニング続けていこうと思います！！

トレーニングに対する考え方や意識が大きく変わる、とても価値のある時間です！

20代/男性　回数券40回券

普段は24時間ジムに通っており、これまで基本的には自己流でトレーニングを行ってきましたが、今回初めてパーソナルジムを利用しました。正直なところ、ここまでトレーニングの質が変わるとは思っていなかったので、とても良い意味で驚いています。まず感じたのは、フォームチェックの丁寧さです。自分では正しくできているつもりだった動きも、細かい姿勢や重心の位置、可動域などを一つひとつ的確に指摘していただき、「ここを意識するだけでこんなに効き方が変わるのか」と実感する場面が何度もありました。自己流ではなかなか気づけない部分までしっかり見てもらえるので、無駄な動きが減り、短時間でも非常に濃いトレーニングができたと感じています。トレーニングメニューも、ただきついことをやるのではなく、自分の目的やレベルに合わせて組んでくださり、どの種目にもきちんと意味があることが伝わってきました。「なぜこの種目を行うのか」「どこに効かせたいのか」を分かりやすく説明してもらえるので、納得感を持ってトレーニングに取り組むことができました。杉山トレーナーの対応もとても丁寧で親切で、終始安心してトレーニングを受けることができました。声かけやサポートも的確で、無理をさせるのではなく、状態を見ながら進めてくださるので、トレーニング初心者の方でも不安なくスタートできる環境だと思います。質問もしやすく、些細なことでも気軽に聞ける雰囲気がとても良かったです。施設内は全体的に清潔感があり、整理整頓も行き届いていて、気持ちよく利用できました。流れている音楽もトレーニングのモチベーションが上がる選曲で、集中しながらも楽しく体を動かせる雰囲気が印象的でした。さらに、トレーニング後にいただけるプロテインが本当に美味しくて、正直びっくりしました。トレーニングを頑張った後のご褒美として楽しみにできるほどで、「次も頑張ろう」と思えるポイントの一つです。「自己流トレーニングに限界を感じている方」や「正しいフォームで効率よく鍛えたい方」、「24時間ジムに通っているけれど成果が伸び悩んでいる方」には、ぜひ一度体験してみてほしいジムです。トレーニングに対する考え方や意識が大きく変わる、とても価値のある時間でした。

ウエディングに向けてボディメイク！ 心身ともに自信をつけにきました！

20代女性/ボディメイクコンサル(3ヶ月/24回)

初めてのジムを麻布十番エリアで探していて、体験を経て入会しましたが、人にもおすすめしたいくらい良かったです！ おすすめポイントは以下です。 ①通いやすさ（駅近のビル１階で入りやすいです。日程も柔軟に組めるので、忙しい時期にも合間にリフレッシュ感覚で通えています） ②設備（マシン、体組成を測るInBody、アメニティ完備の更衣室、レンタルシューズ・ウェア・タオル、ウォーターサーバーなど全部あるので、仕事から手ぶらで直行しています） ③トレーナーさん（筋トレに関する知識量と熱量がすごく、こんな意識と筋肉を自分も…とモチベが上がります。人柄も親しみやすいので、上手くいかないこともすぐ相談できます） 回数券や月額コースと迷って、ボディメイクコンサル３ヶ月／２４回にしました。終了後も自分で続けられる技術と知識が身につくように指導してくださる点が誠実で、選んでよかったです。 始めて1か月弱で、筋肉のラインがはっきりしてきたり、日常生活でも身体の使い方や意識が変わったり、生活習慣が崩れてもトレーニングをきっかけに戻せたりと、QOLが上がったのを感じます。トレーニングの度に変化が楽しみです。 心身ともに自信をつけたいので（最終的には腹筋を割ってみたいという野望もあります！）、引き続きお世話になります。

これからも仕事と両立しながら身体を整え・鍛え続けていきたいです

30代男性/ボディメイクコンサルコース６ヶ月/48回

運動不足はずっと気になっていましたが、仕事や生活を理由に後回しにしてきました。 30代に入ってから体力の低下や体型の変化を実感し、THE PERSONAL GYM 府中店に通い始めました。 パーソナルジムはハードなイメージがありましたが、 体験の時から身体の使い方や目的をしっかり説明してもらえたことで、 「闇雲に追い込む場所ではない」という安心感がありました。 無理をしないフォームや、怪我を防ぐ考え方を教えてもらえたのが印象的です。 また、トレーニングだけでなく、 「なぜ今この運動をするのか」「日常で何を意識すればいいのか」など、 普段の生活に落とし込める視点でアドバイスをもらえるので、ジム以外の時間も無駄にならないと感じています。 一人では続かなかった運動習慣が、今では自然と生活の一部になってきました。 仕事と両立しながらでも続けられる環境を整えてもらえているので、 これからも身体を整えることを長く続けていきたいと思います。

今年よりも良い身体で海に行きたい！

20代女性/ボディメイクコンサル（2ヶ月/16回）

パーソナルトレーニングは初めてで少し緊張していましたが、 担当の幸地トレーナーがとても親身に教えてくれて、説明も分かりやすく、 トレーニング自体が楽しいと感じられました。 毎回モチベーションを上げてくれるので、「頑張ろう」と前向きな気持ちになれています。 来年の夏は、憧れている女性のようなメリハリのある身体になって、 今年よりも可愛い水着を着たいと思い、通い始めました。 トレーニングだけでなく、食事の重要性についても丁寧に教えてもらい、 「身体を変えるにはここが大事なんだ」と意識が変わったのを感じています。 今まで「やらなきゃ」と思いながらも続かなかった運動ですが、 その日の状態に合わせて声をかけてもらえたり、 無理なく続けられるようにサポートしてもらえるので、 モチベーションをしっかり維持できています。 これからも筋トレを継続して、理想の身体に近づけるよう頑張りたいと思います！