体力がついて、仕事後も疲れにくくなりました！
50代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月36回)
50代になってから身体の硬さや体力の衰えを強く感じるようになり、『このまま何もしないのはまずいな』と思ったのがきっかけで始めました！
正直、自分にはハードルが高いイメージがあり、不安も大きかったです。
実際に通ってみると、毎回トレーニング前にしっかりストレッチをしてくれて、身体の状態を見ながら進めてくれるので安心感が全然違いました。
身体が硬い自分でも無理なく取り組めて、『これなら続けられる』と感じました！
仕事が忙しく、思うように通えない時期もありましたが、そのたびに畠中さんが熱いメッセージを送ってくれて、気持ちを切らさずに続けることができました。
ただ鍛えるだけではなく、気持ちの面でも支えてもらえたのが本当に大きかったです。
3ヶ月経った今では、体力がついてきたのを実感しています！
仕事終わりでも以前ほど疲れなくなり、日常生活が楽になりました。
何より、運動に対して『きつい』『しんどい』という気持ちよりも、『楽しい』『もう少し頑張ってみよう』と思えるようになったことが一番の変化です。
年齢や体力に不安がある方でも、このジムなら自分のペースで安心して通えると思います。
50代からでも遅くないと実感できる、信頼できるジムです！
効果には個人差があります。
