全国のお客様の声

大人数でも楽しくトレーニングできました！！

Rさん、Kさん、Rさん/30代男性、20代女性、20代男性/回数券40回

高崎駅近くのパーソナルジムで通いやすい場所にあり、外処トレーナーという方で細かくフォームも教えていただきました！膝の不安や腰の不安もありましたが、丁寧に教えていただきしっかり筋トレすることができました！これなら自分でも続けられそうだし価格もリーズナブルで通いやすい！またお願いしたいです！！

効果には個人差があります。

高田馬場駅から徒歩3分くらいにあり通いやすいです！元々トレーニングをしていて、今回はコンテストに向けての体作りをこちらでお任せしました！店内は清潔で、ウェア・タオルもあり他の用事があっても通いやすいパーソナルジムです！トレーナーさんも優しく、自分では追い込めきれないところも限界まで鍛えることが出来て毎回大満足！！トレーニングのみのコースで契約しましたが、食事の相談もできます！コンテストに向けてトレーニングサポートして頂き、コンテスト必ず優勝します🔥🔥

効果には個人差があります。

食事の大切さを知れました！

30代/女性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)

高田馬場駅から徒歩3分でとても通いやすい場所にあります！元々別のパーソナルジムに行っていましたが、今回チケットが終わったのを機会に新しいジムを探していたところこちらのジムを見つけて体験に行って契約しました💪 店内は先月オープンしたこともありとても綺麗で、清潔感がありました！なかなか体重が落ちない&体型に変化が見られなかったのですが、食事の重要性を聞いたら納得でした😔 これから食事の見直しとトレーニングをしっかりやって、夏までに-10キロ目標で頑張ります！

効果には個人差があります。

ご褒美はラーメンからプロテインへ😆

50代/男性/ボディコンサル（3か月24回コース）

家に近いので自転車🚲で通ってますが、太ももがパンパンになるのでふらついて帰ってます^^ 大好きなラーメンを諦めなければ・・・と思いながらも2年で増えた8kgを落とすべく入会しました🥲 体験トレーニング時に、ラーメンを食べたい旨伝えると、担当の中島さんは食べてOKと言っていました🤔 正直なところ、自分で聞いときながらダイエットなのに？？と思っていましたが、生涯続けられるダイエットをしたいからラーメンも食べてOK！ただ頻度は週1で必ず守ってください。とのこと。その言葉を信じ食事をお任せしたところ、1ヶ月半で体脂肪が2キロ減って家族や職場の同僚にも「痩せた？！」と言われることが増えました！ダイエットはただきついだけかと思っていましたが、なんとか楽しみながら続けられています!(^^)! トレーニングもきついですが、何とか慣れてきました！！ご褒美はいつの間にかラーメンからトレーニング後にもらうプロテインへ（笑） 70kg目指して頑張ります💪💪

効果には個人差があります。

トレーニングの質が上がりました！！

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回コース

通い始めてまず感じたのは、フォームの大切さです。今までなんとなくやっていたトレーニングも、少し角度や意識を変えるだけで効き方が全く違いました。トレーナーの方は毎回細かくフォームを見てくれるので、「ちゃんと効いている感覚」があり、トレーニングの質がかなり上がったと感じています！また、・その日の体調・疲労度・コンディションに合わせてメニューを調整してくれるため、無理なく続けられるのも大きなポイントでした。

効果には個人差があります。

ダイエットも筋肉量アップも両方叶うパーソナルジム！

40代男性/ボディメイクコース

「12ヶ月96回のコースでいきましょう。」と田島さんの熱意に感動し、その場で入会。体を変える決意をしました。その後は、徐々にではありますが着実に体の変化を実感。お腹周りもスッキリしてきていて大満足！何より、上半身がゴツくなったのも私としてはいい収穫でした😊 仕事柄、飲み会などがかなり多いので、時間は掛かっていると思いますが田島さんはじめトレーナーの方々が無理ない範囲で自分にできることを伝えてくださっているので、とてもやりやすいです！日暮里や西日暮里に住まわれている地域住民の方は必見！間違い無いと思います！👍

効果には個人差があります。

「ちゃんと食べて、ちゃんと変わるってこういうことなんだと実感しました」

30代女性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回

体重自体はそこまで気にしていなかったのですが、全体的に少し緩んできた感じがあって、「このまま何もしないのはちょっと違うな」と思い、通い始めました。最初はボディメイクコンサルの2ヶ月16回コースで、食事とトレーニングを一緒に見ていただきました。食事については、これまでなんとなく気をつけてはいたものの、正直かなり曖昧で、「これで合っているのかな」と思いながら続けていた部分がありました。実際に指導を受けてみると、極端に制限するわけではなく、生活の中で無理なく整えていくスタイルだったので、思っていたよりもストレスなく続けることができました。結果として、最初の2ヶ月で−4kg。ここまでしっかり変化が出たのは初めてで、自分でも驚いています^^ それ以上に、「どう食べればいいか」が分かるようになったことが大きくて、今は特に迷うことなく食事ができるようになりました。その状態が作れたので、コース終了後は回数券に切り替えて、現在はトレーニング中心で通っています。トレーニングに関しては、想像していたよりもかなり丁寧に見ていただける印象でした。もともと姿勢はそこまで悪い方ではなかったと思うのですが、トレーニングを続ける中でさらに整ってきて、周りからも姿勢について褒められることが増えました。あと個人的に一番嬉しかったのが、鎖骨がはっきり見えるようになったことです（笑）下半身については、お尻のトレーニングを重点的に見ていただいています。私は前ももに効きやすいタイプで、自己流でやるとどうしても太ももばかり張ってしまっていたのですが、フォームを細かく修正していただいたことで、お尻にしっかり効かせる感覚が分かるようになりました。その結果、ヒップラインがかなり変わってきて、全体のバランスも良くなったと感じています。最初に食事で土台を整えて、その後トレーニングで形を作っていく流れが自分には合っていました。無理をするというよりも、「ちゃんと続けた結果、気づいたら変わっていた」という感覚に近いです。これからもこのまま続けて、さらに変化を出していきたいと思います。よろしくお願いします^^

効果には個人差があります。

「姿勢だけじゃ変わらない」と気づいて、やっと身体が変わりました

20代女性／40回券

これまで2年ほどピラティスに通っていて、姿勢はある程度良くなった実感はありました。ただ正直なところ、「なんとなく整っているだけ」で、根本的に身体が変わっている感覚はありませんでした。特に筋力がとにかくなくて、日常生活でも疲れやすく、階段を登るだけでもきついと感じることが多かったです。このままだと意味がないなと思い、「ちゃんと筋肉をつけて、根本から身体を変えたい」と思ってパーソナルジムを探し、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 名古屋栄店さんに通い始めました。最初は、思っていた以上にできないことが多くて驚きました。スクワットやヒップヒンジなど、基本的な動きも上手くできず、「こんなにできないんだ」と少しショックだったのを覚えています。ただ、トレーナーの方が毎回丁寧にフォームを見てくださり、どこに力を入れるのか、どう動かすのかを細かく教えていただけたので、回数を重ねるごとに少しずつ感覚が分かるようになっていきました。特に下半身と背面の種目ができるようになってきたあたりから、身体の変化をはっきり感じるようになりました。・階段が全くきつくなくなった・長時間歩いても疲れにくくなった・日常生活が楽になった今までの自分からすると、本当に大きな変化です。見た目の変化も分かりやすくて、特にお尻や下半身のラインが明らかに変わりました。周りの人からも「姿勢良くなったよね」「雰囲気変わった？」と言われることが増えて、自分でもかなり満足しています。ピラティスだけでは感じられなかった「身体を支える力」がついたことで、姿勢もさらに安定した感覚があります。最初の40回が終わった時点で、「ここからさらに変えたい」と思えたので、そのままもう40回継続することにしました。ただ整えるだけではなく、ちゃんと身体を変えたい方には本当におすすめです。これからも引き続きよろしくお願いします！

効果には個人差があります。

お客様の声 Review

大人数でも楽しくトレーニングできました！！

Rさん、Kさん、Rさん/30代男性、20代女性、20代男性/回数券40回

コンテスト優勝を目指して！

20代/男性/回数券30回

食事の大切さを知れました！

30代/女性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)

ご褒美はラーメンからプロテインへ😆

50代/男性/ボディコンサル（3か月24回コース）

トレーニングの質が上がりました！！

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回コース

ダイエットも筋肉量アップも両方叶うパーソナルジム！

40代男性/ボディメイクコース

「ちゃんと食べて、ちゃんと変わるってこういうことなんだと実感しました」

30代女性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回

「姿勢だけじゃ変わらない」と気づいて、やっと身体が変わりました

20代女性／40回券

男らしい体を作って人生楽しみたい！

Wさん/20代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月72回

トレーニングの楽しさとモチベーションを上げていただきました！

Kさん/20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回