楽しく続けながら、しっかり身体の変化を実感できています！
30代女性／月額8回コース
友達のような親しみやすさがありつつ、程よい距離感で接してくださるので、毎回リラックスして通うことができています。トレーニングの日が楽しみになるくらい居心地が良く、無理なく続けられる環境が整っているのがとてもありがたいです。駅からも近く通いやすいため、仕事帰りでも負担なく通えています。
トレーニング中はたくさん褒めていただけるのでモチベーションが上がりますし、小さな変化にもすぐ気づいて声をかけてもらえるため、「頑張ってよかった」と毎回実感できます。自分では気づかない変化も見つけてもらえるので、前向きな気持ちで継続できています。
また、トレーニングではフォームや可動域、どこに効かせるかを丁寧に教えていただけるので、初心者の私でも安心して取り組めています。特にお尻やお腹まわりなど気になる部分を重点的に見てもらえるため、少しずつ身体のラインが変わってきているのを感じられるようになりました。
自分自身でもしっかり効果を実感でき,見た目の変化が出てきたことでモチベーションもさらに上がりました。
さらに、トレーニングの合間に教えていただく普段の過ごし方や食事のアドバイスもとても的確で、無理なく日常生活に取り入れられる内容ばかりなので、ストレスなく続けられています。教えていただいたことを素直に実践していたところ、50日間で体重-2.8kg、体脂肪率-5.2%、お腹周り-8.1cmという結果が出て、自分でも驚いています。
数字だけでなく、見た目にも変化が出てきて、以前よりも身体が引き締まってきたことを実感しています。洋服のシルエットも変わってきて、自信にもつながっています。
これからも楽しくダイエットと尻育を続けながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。同じように無理なく楽しく身体を変えたい方には、とてもおすすめできるジムです。
効果には個人差があります。
