お客様の声 Review

THE PERSONAL GYM蒲田店のお客様の声

身体がかなり軽くなった感覚になりました！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回コース

2026年5月1日にオープンしたばかりのTHE PERSONAL GYM 蒲田店でパーソナルトレーニングしてきました！ 担当してくれたトレーナーさんが本当に気さくで明るくて、終始楽しくトレーニングできたのが印象的でした！ ただ追い込むだけじゃなく、身体の状態をしっかり見ながら丁寧に指導してくれるので初心者でも安心感がありました！ 「食べて痩せる」をテーマにしたメソッドで、無理な食事制限じゃないのもポイント。 しかも国家資格保有トレーナー在籍＆医師・理学療法士・管理栄養士とも連携しているので、身体づくりを本気でサポートしてくれる環境でした！ 姿勢改善や肩こり・腰痛などの不調ケアにも力を入れていて、トレーニング前のストレッチだけでも身体がかなり軽くなった感覚になりました！ ウェア、タオル、水、プロテインまで揃ってるから手ぶらで通えるのもありがたい✨ 「痩せたい」「身体を引き締めたい」「運動不足を解消したい」そんな人におすすめしたいパーソナルジムです！

効果には個人差があります。

独学の限界から、3ヶ月で劇的変化。初出場のBBJ岡山大会で3位入賞！この悔しさを糧に、来年は必ず優勝します

20代男性/ボディメイクコンサルコース3か月

筋トレ歴は1年。自分なりに「6ヶ月で20キロ落とす」という高い目標を掲げ、前半の3ヶ月は独学で減量を進めていました。しかし、思うように体重が落ちなくなり、完全に壁にぶつかってしまいました。迫る大会への焦りから、「このままじゃ間に合わない」と藁をもすがる思いで、後半のラスト3ヶ月を小西トレーナーに託すことに決めました。 プロの指導は、それまでの自己流とは一線を画すものでした。停滞していた体重が再び動き出し、体が変わっていくのを肌で実感しました。もし一人だったら、あの停滞期の不安に押しつぶされて、途中で確実に諦めていたと思います。 そして迎えた5月10日のベストボディ・ジャパン岡山大会。 結果は3位入賞でした。初めてのステージは想像以上に楽しくて最高の一言でしたが、本気で優勝を狙っていたからこそ、やっぱりめちゃくちゃ悔しいです。 でも、この3ヶ月で小西トレーナーと一緒にここまで来られたことは、自分の大きな自信になりました。この悔しさは、さらに強くなるための原動力です。 小西トレーナー、本当にありがとうございました！そして、今後ともよろしくお願いします。この最高の環境でさらに体を仕切り直し、来年は絶対に優勝のサッシュを掴み取ります！

効果には個人差があります。
ジムの内装

自己流でジムに通っていましたが、改めて教えていただくことで正しいフォームなども明確になりました！

30代女性/回数券20回

今まで自己流でジムに通っていましたが、改めて教えていただくことで正しいフォームなども明確になりました！ 担当してくださったトレーナーもフレンドリーな方で、丁寧に指導していただけました。 アクセスも良く通いやすそうです。

効果には個人差があります。
トレーナーの指導風景

自分のペースに合わせてサポートしてもらえて、これからも続けたいと思えるジムでした！

20代男性/回数券20回

麻布十番駅から徒歩3分で通いやすく、初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたがとても安心して受けられました！ 杉本トレーナーが優しく丁寧に教えてくださるので、初心者でも緊張せずに通いやすいと思います。 自分のペースに合わせてサポートしてもらえて、これからも続けたいと思えるジムでした！店内も綺麗で過ごしやすいです。 ビルの入り口が最初は分かりませんでしたが、連絡したところ迎えに来てくれてすごくホッとしました。

効果には個人差があります。
トレーナー

費用対効果を考えると,絶対に通った方がいいジム

40代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

最高のパーソナル！ トレーナーの知識がとにかく凄い。 自分に合ったフォームやメニューを考えてくれて徹底的に追い込める！ どんな質問にも的確に答えてくれ 自分でのトレーニングでも活かせる事が出来 るようになる。 費用対効果を考えると,絶対に通った方がいいジム また室内、更衣室ともに清潔感があり気持ちよくトレーニングに打ち込める。 数多くパーソナルはあるが,ここを選択すれば間違いない。

効果には個人差があります。

自己流では伸びなかったベンチプレスが4ヶ月で80kgから100kgへ

30代/男性/回数券20回券

以前からトレーニング経験はありましたが、自己流で続けていたため、筋力や身体の変化が伸び悩んでいました。 「もっと効率よく筋肉をつけたい」と思っていたところで、広告が流れてきて体験に行き、店内の清潔感・トレーナーさんの真剣さに惹かれ入会しました。実際に通い始めてからは、フォームや重量設定、効かせ方まで細かく指導していただき、今までよりしっかり狙った部位に刺激を入れられるようになりました。 また、自分でトレーニングするときは、ベンチプレスが60kg以上で行うのが怖かったのですが、通い始めて重量サポートしていただけるため、自分で行うトレーニングでも扱う重量が80kgまで上がってきて、トレーニングの質が大きく変わったと感じています。筋力だけでなく見た目の変化も実感でき、モチベーション高く継続できています。 高田馬場で筋力アップやボディメイクを目的にパーソナルジムを探している方におすすめです。

効果には個人差があります。

運動不足を解消したくて入会。無理なく続けられています！

20代/女性/回数券40回券

仕事中心の生活になってから運動する機会がほとんどなくなり、体力低下や身体の重さが気になっていました。「そろそろ運動しないと…」と思い、高田馬場で通いやすいパーソナルジムを探して入会しました。 最初は運動経験も少なく不安でしたが、体力レベルに合わせてメニューを組んでいただけたので、無理なく始めることができました。通い始めてからは、以前より疲れにくくなり、日常生活でも身体が軽くなったように感じています！一人だと続かなかった運動も、予約制で習慣化しやすく、トレーナーさんとの会話も楽しくトレーニングの辛い時間もあっという間に感じます（笑） 高田馬場で運動不足を解消したい方や、初心者でも通いやすいパーソナルジムを探している方におすすめです♪

効果には個人差があります。

棚橋弘至さんの肉体に憧れて

30代/男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)

棚橋弘至さんの肉体改造計画の動画を見てジムに行こうか悩んでいた時、こちらのチラシが入っていたので意を決して伺ってみました。 駅近なのとジムの雰囲気は勿論、トレーナーさんの明るさや接しやすさに魅力を感じました。また、自重トレーニングの経験しかない自分にとっては、普段効かせられない部位への刺激とそこに対しての的確なアドバイスと応援してくれるトレーナーさんが近くにいるので、毎回通うのが楽しいです！ 私は身体を大きくしたい為、食事指導付きのコースを選択しました。トレーナーさんからのコメントを参考に毎日の食生活にも変化が加わった事で、より良い自分になれる生活を意識出来るようになれました。そのおかげか、契約して体重が11kg増えて、体脂肪率は3%しか増えず良い体をキープしたまま体重を増やせています！！本当にやり甲斐を感じています！！ 仕事の都合で金・土・日の週末3日しか行けないのが悔しいですが、週末の楽しみにしており、トレーニングが出来ない平日はもどかしさを感じます、、、 初心者の方で不安がある方ほど、パーソナルジムに通うのがおすすめだと思います。 おすすめは足トレです(笑)

効果には個人差があります。

お気に入りの服をもっと可愛く！女性らしいボディラインへ

20代女性 / 40回券

お気に入りの服をもっと可愛く着こなしたい、周りからも可愛く見られたいという思いでトレーニングをスタートしました。続けていく中で特にヒップアップの効果を実感しており、全体的に女性らしいボディラインに変化してきたと感じています。自分に自信も持てるようになり、ファッションを楽しむのがより楽しくなりました。これからも理想のスタイルを目指して頑張っていきたいで

効果には個人差があります。

競技力アップへ！ジャンプ力とフィジカル強化で次のレベルへ

20代男性 / 30回券

普段からバスケをしており、ジャンプ力やフィジカルの向上を目指して入会しました。また、体脂肪を落としてより動ける体を作るために、プロからの指導を受けたいと思ったのもきっかけです。実際にトレーニングを始めてからは、競技に直結する動きや体の使い方を学べており、しっかりコミットできています。きつさもありますが、それ以上に楽しく取り組めているので、これからの成長がとても楽しみです。

効果には個人差があります。
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