初心者でも楽しくトレーニング！
30代/女性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回
トレーニング中、良いところをしっかり見て褒めてくださるので、モチベーションが上がり、「また頑張ろう」と前向きな気持ちで取り組めています。きつい時でも楽しく乗り越えられる雰囲気を作っていただけるので、通うのが楽しみになっています。
また、食事についても非常に丁寧にサポートしていただけてます。これを食べてはいけないといった制限ではなく、自分の生活スタイルや仕事のスケジュール、外食の頻度なども踏まえた上で、現実的に続けられる方法を提案してくださいます。栄養バランスの考え方や、コンビニ・外食でも選び方次第で身体づくりができることなどを具体的に教えていただけたことで、これまでの食事に対する意識も大きく変わりました。
丁寧にサポートしてくれるので、無理なく継続しながら、自分の目標に向かって頑張っていきたいと思います！
効果には個人差があります。
