トレーニング初心者でも分かりやすく、安心して通えています！
20代女性／月額6回コース
運動経験があまりなく、トレーニングもほとんど初心者の状態で入会しました。最初は「自分にできるかな」「ついていけるかな」という不安もありましたが、トレーナーさんが基礎から丁寧に教えてくださるので、安心してスタートすることができました。
トレーニングでは、フォームや身体の使い方を一つひとつ分かりやすく説明していただけるため、「なぜこの動きをするのか」「どこに効いているのか」を理解しながら取り組むことができます。分からないことも気軽に質問できる雰囲気なので、毎回新しい発見があり、とても勉強になっています。
また、無理にきついトレーニングを行うのではなく、その日の体調やレベルに合わせて進めていただけるので、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。可動域や姿勢などの細かい部分まで見てもらえるため、少しずつ身体の使い方も上手になってきたと感じています。
通い始めてからは身体が引き締まってきただけでなく、姿勢も良くなり、普段の生活でも身体が軽く感じられるようになりました。トレーナーさんが小さな変化にも気づいて褒めてくださるので、モチベーションも維持しやすく、毎回通うのが楽しみになっています。
ジム内も清潔感があり、落ち着いた雰囲気なので女性でも通いやすい環境だと思います。初心者だからこそ自己流で始めるのではなく、最初に正しい知識やフォームを学べて本当に良かったと感じています。
これからも継続して通いながら、理想の身体づくりに向けて頑張っていきたいです。トレーニング初心者の方や運動に不安がある方にも、ぜひおすすめしたいジムです。
効果には個人差があります。
