お客様の声 Review

運動が苦手でも続けられた！週1回の習慣で3ヶ月−6kg達成！

20代男性 / 40回券

社会人になってから運動する機会が減り、気づけば体重が5kg以上増えていました。自分でダイエットをしようとしても続かず、不安もありましたが、谷内トレーナーにサポートしていただきながら週1回のトレーニングをスタートしました。 最初は筋トレに苦手意識がありましたが、自分のペースに合わせて丁寧に指導してくださり、無理なく続けることができました。食事面も細かくアドバイスをいただけたので、生活習慣も少しずつ改善できたと思います。 通い始めて3ヶ月で−6kgを達成し、周りから痩せたね！と言われることも増えました。見た目が変わったことで自信もつき、今では運動することが楽しいと感じています。運動が苦手な方でも安心して通えるジムだと思います

効果には個人差があります。

いつも明るく活気に満ちた場所です

50代女性｜月額４回

いつも明るく活気に満ちた“行きたくなる場所”です。 身体を動かすことは大の苦手でしたが、今ではトレーニングが楽しくてたまらない時間になりました。 牧野さんを追ってここまでジムを変えたくらい、信頼のおける指導のもとで続けることができています。 身体に目を向ける癖がつき、知識が増え、行動範囲が広がったことで心も豊かに。 大きく減量できただけでなく、血液検査の結果もキレイに！ さらに周りからも「身体変わったね」と褒めてもらえることが増え、とても嬉しいです。 多謝！

効果には個人差があります。
THE PERSONAL GYM日暮里店のお客様から通ってみてのリアルなお声

姿勢と筋力向上目的でゴルフのスコア向上まで達成！

50代女性/ボディメイクコース

通勤路で通いやすいジムを探しており、姿勢や筋力アップ目的で始めました。 通っているうちに周りの方に、後ろ姿が綺麗になったね、顔の輪郭がはっきりしてきた、などの実感がありますし、何より趣味のゴルフのスコアが通う前とではかなり伸びているのが嬉しいです！ 体の使い方や、筋力が上がっているからこその結果だと思いますので、引き続き通っていきます。 よろしくお願いいたします。

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リバウンド続きだった私が、楽しく続けられるダイエットに出会えました！

40代女性/ボディメイクコンサルコース3ヶ月24回

3ヶ月のダイエットコースで入会しました。 これまで自己流で何度もダイエットに挑戦してきましたが、そのたびにリバウンドしてしまい、なかなか継続することができませんでした。 そんな中でこちらに通い始め、生天目トレーナーの丁寧な食事指導と、自分の体力や生活スタイルに合わせたトレーニングのおかげで、無理なく続けられています。 食事も厳しすぎる制限ではなく、しっかり食べながら調整できるのでストレスも少なく、毎回のトレーニングも楽しく取り組めています。 少しずつですが体の変化も実感できてきており、以前よりも前向きにダイエットに向き合えるようになりました。 目標体重まで、これからもよろしくお願いします。

効果には個人差があります。

時間がない中でのボディメイク

40代男性/30回券

僕自身仕事が忙しく、時間がなかなか取れない中、朝の7時〜23時まで営業しているので予定が組みやすく助かっています！ 小島トレーナーは初心者の僕にでもわかりやすいように丁寧に教えてくれます。 少しずつ身体の変化を感じるのでこのまま継続して頑張ります！

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正しいフォーム取得

30代男性/10回数券

内装も綺麗で、トレーナーの方とマンツーマンなので人目気にせず快適にトレーニングに取り組めました。 正しいフォームの指導と、限界まで追い込んでくれる厳しさで普段の筋トレの物足りなさを実感しました… 個人で筋トレをやっていて限界を感じている方にもおすすめです！

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キックボクシングで楽しく脂肪燃焼♪

30代女性/3ヶ月24回

ダイエット目的で入会しました。 初心者ということもあり、1時間のトレーニングは少し不安でしたが、トレーナーさんが気さくな方で、雑談しながら行うことで、気づいたら時間が過ぎています（笑） 毎日の食事管理は私生活に合わせて教えてもらえるので、無理なく続けられ、日々の食事意識も変わりました。 トレーニング以外にも、キックボクシングをやっていただけるため、楽しくストレス発散しながら脂肪燃焼もできてとてもおすすめです！

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私の体のクセや目標に合わせた的確な指導をしてくれる

20代　女性　ボディメイクコンサルコース3ヶ月36回

先日、オープンしたばかりのTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）平塚店の体験に行ってきました！店内は新店ということもあって、驚くほど清潔感があり、スタイリッシュでとても綺麗な空間です。入った瞬間から「ここで頑張ろう！」と思えるような、モチベーションの上がる雰囲気が印象的でした！ 体験コースでしたが、カウンセリングから実際のトレーニングまで驚くほど丁寧。トレーナーさんの知識が豊富でレベルが高く、私の体のクセや目標に合わせた的確な指導をしてくれました。パーソナルジムは初めてで少し緊張していましたが、初心者にも分かりやすくフォームを教えてくれるので、最後まで安心して体を動かすことができました！ さらに嬉しかったのが、トレーニング後のプロテインサービスです。運動後すぐに美味しいプロテインで栄養補給ができるのは、利用者への細かな配慮が感じられて満足度が本当に高かったです。 営業時間が朝早くから夜遅くまでと幅広いので、仕事前や仕事帰りなど、忙しい方のライフスタイルに合わせて通いやすいのも大きな魅力だと思います。平塚エリアで自分に合ったジムを探している方や、本気で体を変えたい初心者の方に、ぜひおすすめしたい素敵なジムです。

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ピラティスとはまた全く違う刺激でとても新鮮でした

20代　女性　ボディメイクコンサルコース3ヶ月36回

初めてのパーソナルジム体験でしたが、想像以上に充実した時間で大満足でした！ 私は普段からピラティスに通っているのですが、今回体験したウエイトトレーニングは、ピラティスとはまた全く違う刺激でとても新鮮でした。ピラティスが体幹や柔軟性を整えるものだとしたら、ジムでのトレーニングは狙った筋肉にダイレクトに、かつ力強くアプローチする感覚。普段使えていない筋肉がしっかり目覚めるような「心地よい負荷」は、パーソナルならではの体験だと思います！ 担当してくださった古川さんは、初心者の私にも分かりやすい言葉で丁寧に身体の使い方を教えてくださり、終始リラックスして取り組めました。フォームを細かく修正してもらえるので、自分一人でやるよりもずっと効率的に動けている実感があり、短時間でも達成感がすごいです！ 施設内も驚くほど清潔で、女性一人でも気兼ねなく通える明るくおしゃれな雰囲気なのが嬉しいポイント。トレーニング後には、冷えた美味しいプロテインまで提供していただき、至れり尽くせりのサービスに感動しました。 自分一人では追い込めない部分までプロの目線でしっかりサポートしてもらえるので、これなら理想の体づくりを楽しみながら続けられそうです。ピラティスと組み合わせて通うのも相性が良さそうだな、と今からワクワクしています！

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その日の体調やレベルに合わせてメニューを調整してくれる!

20代男性/ボディメイクコンサル（12ヶ月週2回コースご利用）

赤羽店に通い始めました！営業時間が朝7時から夜23時までとかなり幅広く、仕事の前後でも無理なく通えるのが本当に助かっています。これまでジムはなかなか続かなかったのですが、ここなら自分のライフスタイルに合わせて通えるので、継続できそうだと感じています。 担当してくださっている若林トレーナーはとても丁寧で、トレーニング初心者の自分にも分かりやすく一つひとつ教えてくれるので、安心して取り組めています。フォームの細かい部分までしっかり見てくれるので、「なんとなくやる」ではなく、しっかり効かせる感覚が少しずつ分かってきました。無理に追い込むというよりも、その日の体調やレベルに合わせてメニューを調整してくれるのもありがたいポイントです。 また、トレーニングだけでなく食事についてのアドバイスももらえるので、普段の生活から意識が変わってきました。極端な制限ではなく、現実的で続けやすい内容を教えていただけるので、ストレスなく取り組めています。 まだ通い始めたばかりですが、少しずつ身体の変化も感じていて、これからが楽しみです。目標達成に向けて、まずは1年間しっかり継続して頑張りたいと思います！これからもよろしくお願いします！

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