腰の痛みがかなり改善されました！
30代男性 回数券20回
デスクワーク中心の生活が続き、慢性的な腰痛に悩まされるようになりました。日常生活でも違和感を感じることが増え、「このままではまずい」と思い、腰痛の改善と生活習慣の見直しを目的にトレーニングを始めました。
これまでストレッチやマッサージを試したこともありましたが、一時的な改善にとどまることが多く、根本から体を変えたいと思い入会しました。
実際に通い始めてからは、ただ鍛えるだけでなく、姿勢や体の使い方を意識したトレーニングを行うことで、少しずつ体の状態が変わってきているのを実感しています。特に腰まわりの負担が軽減され、以前よりも日常生活が楽になりました。
まだ通い初めて1ヶ月ですが朝起きた時の腰の痛みがかなり軽くなりました。
また、その日のコンディションに合わせて無理のない範囲でトレーニングを調整してもらえるので、無理なく継続できているのもありがたいです。
あとストレッチがかなり気持ち良いです。
通い始めてからは、腰痛の改善だけでなく、体全体が動かしやすくなり、疲れにくさも変わってきました。
仙台でパーソナルジムを探している方や、腰痛に悩んでいる方、生活習慣を見直したい方にはとてもおすすめできるジムだと思います。
効果には個人差があります。
