フォームの大切さを実感できる
正しいフォームが分からないことから、パーソナルジムを検討し、伊藤トレーナーに教えていただくことになりました。
今回はスクワットをし、フォームを細かく見ていただいた上で実施できたので、狙った部位にしっかり効いている感覚があり、正しいフォームで行うことの大切さを実感しました。
店内は清潔感があって落ち着いた雰囲気で、ロッカーもあるので使いやすかったです。ウェアも無料で借りられて、伏見駅や栄駅からアクセスも良く、7時〜23時まで営業しているのがとても通いやすいと感じました。
普段の筋トレでは気づかなかったポイントも知ることができたので、これからのトレーニングにも活かしていきたいです。
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