お客様の声：阿佐ヶ谷店

半分(1.5ヶ月)でこんなに変わるなんて！

20代男性/ボディメイクコンサル３ヶ月24回

「仕事のストレスでつい食べ過ぎてしまう日々が続き、気づいたら体重が増加…。」自分ひとりではどうにもできないと思い、意を決してパーソナルジムに通うことにしました。最初は不安もありましたが、トレーナーさんの親身なサポートのおかげで、ここまで続けられています！ ジムに通い始めて1.5ヶ月が経った今、なんと体重が3kg減少しました！数字で見る成果はもちろん嬉しいのですが、それ以上に体全体が軽くなり、日々の動きがスムーズになったことに驚いています。通勤時の階段でも息切れしにくくなったし、朝の目覚めがスッキリしていて、毎日が楽しくなりました。 トレーニングは私にとってちょうど良い負荷で進めてもらえるので、無理なく続けられています。食事指導もとても実践的で、『ベジファースト』や『タンパク質を意識する』といった簡単なコツを教えてもらい、すぐに生活に取り入れられました。無理に我慢をする必要がなく、自然と健康的な選択ができるようになったことが成功しているカギだと思います！ コースはまだ半分ですが、このペースならきっと理想の自分に近づけると確信しています！残りの期間もトレーナーさんと一緒に頑張りたいです。挑戦して本当によかったと思います！これからもよろしくお願いいたします！

40代男性/40回券

最初は錦糸町店に通い、健康的に痩せたいという軽い気持ちでパーソナルトレーニングを始めました。ところが、福田トレーナーの指導のおかげで、食事管理とトレーニングをしっかり続けた結果、半年でなんと10kgも減量に成功！正直、自分でもここまで変われるとは思っていませんでした。 そんな時、福田トレーナーから『大会を目指してみませんか？』と声をかけてもらい、思い切って挑戦することに。後半の半年間は、筋肉を増やしながら体を仕上げる本格的なトレーニングに打ち込みました。錦糸町店での基礎作りを経て、最後の仕上げは阿佐ヶ谷店で徹底的に調整！気がつけば、大会当日には自分がステージに立っているなんて、夢のようでした！ ステージでポーズを決めた瞬間、これまでの努力がすべて報われたと感じました。本当にやってよかった！でも、これで終わりじゃありません。今年の経験を活かして、来年はもっとレベルの高い大会に挑戦したいと思っています！福田トレーナー、そして錦糸町店と阿佐ヶ谷店の皆さん、引き続きよろしくお願いします！

健康寿命を伸ばすならここしかない！

40代男性/ボディメイクコンサル３ヶ月24回

40代に入ってから体力の衰えを感じ、健康診断の結果にも不安を抱くようになりました。健康診断の数値と医者のアドバイスが私がパーソナルトレーニングを始めたきっかけでした。何とかしなければと思い、このジムのパーソナルトレーニングと食事管理のコースを受けることにしました。福田トレーナーは、最初に丁寧なカウンセリングをしてくださり、私の体の状態やライフスタイルに合わせたプランを提案してくれました！ 特に食事のアドバイスが大きな転機になりました。これまで漠然と「健康に良さそう」と思っていた食事が、実は栄養バランスを欠いていたり、摂取タイミングが悪かったりしたことに気付かされました、、、福田トレーナーの指導を受けてからは、食事の改善とトレーニングを組み合わせたことで、体重が緩やかに減り、体力も向上しました！さらに健康診断の結果も改善し、一番の目的として「健康的な身体」を手に入れることができたんです！これからもここでトレーニングを続けながら、健康寿命をさらに伸ばしていきたいと思います。これからは、健康的な身体を一生持続させられるよう運動習慣を継続していきながら、全身の筋肉量を増やしていき基礎代謝向上に励んでいきます！ これからもよろしくお願いいたします^ ^

プロに任せるのが1番！

20代男性/ボディメイクコンサル３ヶ月24回

元々個人で24hジムに通っていましたが、筋肉の増やし方がわからずパーソナルジム通うことを決意しました。個人でやっていたときは、筋肉を増やしたいと思いながらも、どうすればいいのか分からず、迷いながらジムに通い始めました、、、最初は『本当に自分が変われるのかな？』と不安でしたが、福田トレーナーがいつも親身に寄り添ってくれて、その不安を自然と忘れることができました！ ただ指導するだけではなく、僕の体調や気持ちに合わせてアプローチを変えてくれるのが本当にありがたかったです。トレーニングで疲れている時も、『無理しなくて大丈夫です！継続することが大切ですから！』と温かい言葉をかけてくれて、頑張り続けることができました！ 3ヶ月で体つきが大きく変わり、周囲からも『カッコよくなったね！』と言われることが増えました。それ以上に、自分の体に自信を持てるようになったのが一番の成果です！やはり、他の人に言われるおこともすごく嬉しですが、何よりも自分が変わったと実感し外見の変化から内面の変化が起こったことがすごく嬉しかったです！福田トレーナーの寄り添いとサポートがあったからこそ、ここまで成長できたと思います。これからは、完全に24hジムに戻っても一人で全ての部位のトレーニングができるように勉強できればと考えております！引き続きよろしくお願いいたします。

身体が変わり、一生分の知識がつきました！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

これまで自己流でダイエットを繰り返しては失敗していましたが、福田トレーナーの3ヶ月間の食事管理サポートで、理想の体型を手に入れることができました！ただ痩せるだけでなく、１ヶ月に1kg〜2kgと健康的で無理のない方法で指導していただきました！体重を徐々に減少させていくことによりリバウンドもせずに今もカッコいい身体を自称ではありますが維持できています笑 また、体調も良くなり、日々の生活がより充実したものに感じています。 痩せるだけでなく、一生使える食事と体の知識を身につけられたことが、福田トレーナーのパーソナルトレーニングと食事管理を受けられた一番のメリットだと考えております！一生分の知識を学べたことは私にとって本当に大きな財産でしかありません！これからも、THE PERSONAL GYMさんで福田トレーナーの指導を受けながら、体型維持やさらなる健康的な生活を目指していきたいと思います！ 引き続き、トレーニングは週3回程度で通えればと思っておりますのでよろしくお願いいたします＾＾