ビジネスマンも通っている駅近パーソナルジム！
30代/男性/ボディコンサルコース（3ヶ月週2回コース）
30代に入り、営業職として仕事はそれなりに順調でしたが、毎日数字に追われる生活の中で「このままでいいのか」「何かを変えたい」という漠然としたモヤモヤをずっと抱えていました。大きな不満があるわけではないけれど、体力も落ちてきて、スーツを着たときのシルエットや疲れやすさにも変化を感じるようになり、思い切ってパーソナルジムに通うことを決めました。
正直、最初は「営業成績と筋トレって関係あるのかな？」という気持ちもありましたが、通い始めてすぐに考えが変わりました。トレーニングはただ体を鍛えるだけではなく、自分と向き合う時間でもあると気づいたからです。毎回のセッションで目標を設定し、それを一つずつクリアしていく感覚は、営業の仕事にも通じるものがあります。
特に良かったのは、完全に自分専用のプログラムを組んでもらえる点です。営業職は会食や外食が多く、生活リズムも不規則になりがちですが、その現実を踏まえたうえで無理のないトレーニングと食事のアドバイスをもらえました。「完璧を目指さなくていい」というスタンスが続けやすく、結果的に体重や体型にも少しずつ変化が出てきました。
体が変わってくると、不思議と気持ちにも余裕が生まれます。朝の目覚めが良くなり、商談前も以前ほど気持ちが沈まなくなりました。姿勢が良くなったせいか、第一印象を褒められることも増え、営業という仕事においてもプラスに働いていると感じています。
「何かを変えたい」と思って始めたパーソナルジムでしたが、変わったのは体だけではありません。時間の使い方、自己管理への意識、そして自分に対する自信まで変わってきました。30代で一度立ち止まり、環境を変える選択をしたことは間違っていなかったと思います。同じように、理由ははっきりしないけれど現状を変えたいと感じている方には、パーソナルジムという選択肢は十分に価値があると感じています。
効果には個人差があります。
