お客様の声 Review

田中さんとトレーナーの写真

学生以来の筋トレ

20代/男性　回数券30回コース

大学時代、水泳をやっていた経験があり運動は大好きでした。しかし、仕事の都合からなかなか運動習慣を戻すことができませんでした。4月になり転勤があったことがきっかけで、仕事にも少し余裕が出てきたためパーソナルトレーニングを受けることにしました。正直、24hジムに通っていても一人で行くことはできないと思い予約をとっていけるパーソナルジムに入会することを決めました！現在3か月ほど通っており、現役の時の体にだいぶ戻ってきたような感覚があります！自分のなりたい体をトレーナーの方が理解していただいているので、そこを重点的に鍛えていただいています！やっと現役の時の体に戻ってきたので、次は理想の体にうけてトレーナーの方と切磋琢磨しようと思っております！これからもよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。
島根さんとトレーナーの写真

楽しく続けられるパーソナルジム！

20代/男性　回数券コース(40回券利用)

学生時代の部活動以来なかなか運動ができておらず、寝つきが悪く運動を自分で始めました。一人で24hジムに通いながら、独学でトレーニングをしていました。自分では正解だと思って続けていましたが、なかなか見た目の変化がなく困っており、パーソナルジムを探し始めたのがきっかけでした。実際に、初めてトレーニングを行った時はフォームの指導で時間が終わってしまうでした。自分の今までやっていたフォームが合っているところもありましたが、大事なポイントが抑えられていないなど間違っていることばかりでした。なぜ、そのフォームで行う必要があるのかなど論理立てて細かく教えていただきすぐさま入会を決めてしまいました。笑 そこから現在、3ヶ月週3回のペースで通っていてみるみる体が変わっています！これからはパーソナルトレーニングで学んだことを一人でトレーニングをできるように頑張っていきます！そして月2回ほど、フォームチェックに利用できればと思っています！ これからもよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。
成田さんとトレーナーの画像

なりたい体になれるパーソナルジム

20代/男性　ダイエットコース（3ヶ月24回）

元々高校時代サッカーをやっていたのですが、引退してからなかなか運動する機会を失っていました。運動をしなくなってからは、自分の体がどんどん太っていき鏡を見るたびに嫌になるほどでした。現役のように腹筋を割ってそれ以上にカッコ良い体を手に入れたいと思いパーソナルジムを探し始めました。職場からすごく近く、朝早くから営業している、大会経験や国家資格を持っている人が在籍していることもあり通うことをトレーニングを始めました！ 今は行ければ週3回最低でも週2回通うことを徹底して頑張っています。効果としては腹筋が割れたこと、大胸筋の盛り上がりにより服の上でも人に筋肉のことを言われるようになったことなどたくさんあります。その中でも私が一番嬉しかったことは体重が-7kgのダイエットに成功したことです。正直ダイエットはきついイメージがあったもののトレーナーの食事指導は普通の量食べれて結果が出ました！ 今年の夏は海に行こうと思っているので、今の体脂肪率を維持したまま自分の理想の体をトレーナーさんと一緒に頑張っていきます！

効果には個人差があります。
お客様の声写真

このジム選んでよかったです！

50代/女性/ダイエットコース（3ヶ月36回)

運動経験が全くなかった私がパーソナルジムのダイエットコースに入会してから、本当に良い決断をしたと感じています。年齢もあり最初は不安でしたが、トレーナーの方々が私の目標や体力に合わせて丁寧に指導してくれました☺︎1ヶ月経った今、驚くほど体力がつき、身体の変化も感じられます！！また、食事面でもアドバイスをいただき、食事内容を見直すことで効果がさらに加速しました(^_^)パーソナルジムならではのきめ細やかなサポートが、私にとっては大きな自信とやる気を与えてくれています。これからも続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。
トレーニング風景

正しい知識を教えてくれ、とても助かりました！

20代男性/ ボディメイクコンサルティング2ヶ月16回

夏に向けてダイエットを始めたく伺いました。気になっている背中・お尻・脚をメインにトレーニングしました！ 教えて下さったトレーナーさんはとても優しくて、自分1人ではわからないフォームや知識も教えて下さり、とても助かりました。 五反田駅からも不動前駅からも徒歩圏内で通いやすいです。

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1人でやるよりも最短で効果があると実感しました！

30代女性/ ボディメイクコンサルティング3ヶ月36回

デットリフトやスクワットの正しいフォームや、お腹が出てきたのが気になっていたのでそれに効く効果的な腹筋法など一つ一つ丁寧に教えていただきました。 しっかりとトレーナーさんに追い込んでいただけるので、1人でやるよりも効果があるなと実感しました。 トレーナーさんの人柄も良く話しやすかったので、引き続きトレーニングを見てもらいたいと思います。

効果には個人差があります。

初心者の私でも丁寧に教えていただきました！

20代男性/回数券(20回コース)

健康づくりのための初GYM💪 山城トレーナーありがとうございます！ 知識皆無でも丁寧に教えていただきました⭐️ 筋トレの楽しみを感じれたから これからも定期的に頑張ろー😤 #新都心から近い！ #THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店

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トレーニング中の画像

トレーニングの楽しさを知りました！

20代女性/ボディメイクコンサル(3ヶ月週2回コース)

下半身トレーニングを行うようになってから、徐々に身体に変化が現れたと思います！以前は脚の筋力が不足しており、日常生活でも疲れやすかったのですが、トレーニングを継続するうちに、その状況が改善されていきました。特にスクワットやデッドリフトなどの下半身の種目を中心に行ったことで、脚の筋力が向上し、体全体のバランスが良くなりました！あと、脚の引き締まったラインが出てきて、周りからも変わったと言われるようになったのが自信になりました。今年の夏はスカートやショートパンツなども履くことが出来そうです。また、腰や膝の安定性も向上し、日常生活やスポーツでのパフォーマンスが向上しました。トレーニングは挑戦的であり、時には辛いこともありますが、その努力が実を結ぶという実感があります。今では、トレーニングを楽しみにしており、これからも自分の限界に挑戦しながら成長していきたいと思います！！

効果には個人差があります。

人生で初めての体重に到達できました！！

50代/女性　ダイエットコース（3ヶ月/24回）

最初はダイエットコースで始めても結果が出るのか不安でしたが、いざ初めてみるとすぐに結果が出るわけではないですが順調に体重が落ちてきて結果的に-11kg達成できました。 ダイエットはやったこともなく、どうすれば良いのか分からなかったですがこのコースで自分に合う食事方法が見つかり健康的に痩せていくことができました。 自分自身でダイエットしてるけど失敗してる人や何をすれば良いのか分からない人はダイエットコースがとてもおすすめです！！！ 健康的に痩せていくために初めてよかったです。このまま健康維持で通い続けます。

効果には個人差があります。

初心者の人だからこそ楽しく始められる パーソナルジムです!!

20代男性/回数券(20回コース)

那覇新都心から最寄りのパーソナルジム👊( ¨̮💪) 景観も良く 店内も清潔でモダンな作りが オシャレで気持ち良くトレーニングが出来ました。 作りもシンプルで器具の使い方や 自分にあった身体作りをトレーナーさんが 丁寧に教えてくれるので 緊張することも無く初心者でも 初心者の人だからこそ楽しく始められる パーソナルジムです!!

効果には個人差があります。
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