お客様の声 Review

BBJ日本トップ10の小西トレーナーから学びに来ました！！！

20代男性/3ヶ月サポート

高校時代はボクシングにすべてを捧げ、主将として29年ぶりとなる中国大会の団体優勝、個人でもインターハイや国体という大舞台を経験してきました。競技からは離れましたが、あの頃の「一番を目指す熱狂」をもう一度味わいたいと思い、BEST BODY JAPANへの初出場を決めました。 やるからには、目標は「優勝」以外にありません。 そのためには、体作りはもちろん、勝敗を分ける「ポージング」を極める必要があると感じました。今回、岡山店で小西トレーナーを指名したのは、何より小西さん自身が日本大会のトップ10という結果を出している現役のトップ選手だからです。 実際に指導を受けてみると、一瞬の立ち居振る舞いや、筋肉を最大限に美しく見せるための角度など、経験者にしか分からない細かな技術に圧倒されています。ボクシングで培った勝負根性は誰にも負けません。小西トレーナーから受け継ぐ「勝てる技術」を自分のものにし、初出場で必ず頂点に立ちます！

効果には個人差があります。

BBJ初出場で初優勝します！！バスケで培った根性と、筋トレ1年の集大成！！

20代男性/ボディメイクコンサルコース3ヶ月

高校まではバスケットボール一筋の毎日を送っていましたが、大学に入ってからは心から打ち込めるものがなくなり、どこか物足りなさを感じる日々を過ごしていました。そんな時、たまたま足を踏み入れたジムでの筋トレが、僕の日常をガラリと変えてくれました。 最初は軽い気持ちで始めたトレーニングでしたが、やればやるほど体が変わっていく面白さにのめり込み、気づけば「やるなら一番を目指したい」と思うようになっていました。 筋トレ歴はまだ1年。周りからは「まだ早い」と思われるかもしれません。でも、バスケ部時代に培った体力と、負けず嫌いの根性は誰にも負けません。何より、小西トレーナーという最高の環境で、最短距離で体を作っているという自負があります。 目標は、BEST BODY JAPAN 初出場で初優勝！！ 中途半端な結果で終わるつもりはありません。この1年の努力をすべてステージで出し切り、20歳の今しか作れない最高の体で、必ず一番の称号を掴み取ります！

効果には個人差があります。

サッカーのパフォーマンスが劇的に向上！トレーニングから体のケアまで完結できる理想の環境！

20代男性/40回コース

現在も社会人チームでサッカーを続けていますが、プレー中の「当たりの強さ」や「体の軸」に課題を感じていました。 以前は自分でジムに通っていた時期もありましたが、いざ器具を前にすると「今日は何の種目をやればいいんだろう？」と迷ってしまったり、つい行くのが面倒になって足が遠のいたりすることも多かったです。 その点、ここは予約制なので行かなければならない環境が自然と作れますし、プロのメニューに身を任せられるのが自分には本当に合っていました。 通い始めてから、サッカーのプレーに明らかな変化が出ています。相手と接触しても当たり負けしなくなり、シュートを打った後の体のブレもなくなりました。自分の体が内側から安定していくのを実感しています。 また、トレーニングだけでなく、同じ場所で整体やマッサージを受けられるのが最高です。ハードに追い込んだ後のケアまで一貫して任せられるので、常にベストなコンディションを維持できています。 仕事も美容関係なので、体型もコンディションも妥協したくない。そんな僕にとって、ここは最高のパートナーです。

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1ヶ月で腰痛が解消しました！！11ヶ月後の自分が楽しみです！

50代女性/ボディメイクコンサルコース12ヶ月

通い始めてまだ1ヶ月ですが、驚くほど体の変化を実感しています。 一番の悩みだった日常的な腰痛が完全になくなり、仕事で重いものを持つ作業も以前よりずっと楽にこなせるようになりました。周りの方からも「姿勢がきれいになったね」と褒められる機会が増え、外見だけでなく内面の自信にもつながっています。 これまでは自己流で限界を感じていましたが、小西トレーナーの的確な指導のおかげで、正しく体を使うことの大切さを日々感じています。 今月は小西トレーナーと二人で決めた「マイナス1.5キロ」「腰痛を一度も感じない」「巻き肩の改善」という3つの目標を必ず達成します。 まだ11ヶ月も通う期間が残っているので、ここからさらに自分がどう変わっていけるのか、未来の自分にワクワクしています。50代、本気で体を変えていく楽しみを噛みしめながら、これからも目標に向かって走り続けます！

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生活習慣病のリスクをきっかけに通い始めた40代女性のお客様の声

40代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

健康診断で生活習慣病のリスクを指摘されたことをきっかけに、体質改善のためジムに通うことを決められました。 「このままの生活を続けると健康に不安があると感じて、運動を始めようと思いました」とお話しされていました。 最初は体力に自信がなかったため、週1〜2回の軽めのトレーニングからスタート。体の状態に合わせて、無理のないメニューで進めていきました。 「少しずつですが、体が軽くなって血圧や体調も安定してきた気がします」と変化を実感されており、運動習慣を続けることへのモチベーションも高まっているとのことです。 現在も「健康的な生活を続けるために、無理なく運動を続けたい」とお話しされながら、パーソナルトレーニングでサポートを受けながら体質改善に取り組まれています。

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むくみ改善を目指してトレーニングを始めた30代女性の体験談

30代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）　

30代女性のお客様が、脚のむくみが気になるというお悩みでご来店されました。 デスクワークのお仕事で長時間座ることが多く、夕方になると脚が重くなったり、足首がわからなくなるほどむくんでしまうことがあったそうです。 「マッサージや着圧ソックスも試しましたが、その時は良くなってもすぐ戻ってしまう感じでした」とお話しされていました。 体質から改善したいという思いでトレーニングをスタートし、週1〜2回のペースで下半身トレーニングやストレッチを行いました。 続けていくうちに、 「夕方の脚の重さが前より気にならなくなりました」 「以前よりむくみにくくなった気がします」 と変化を感じているとお話しくださいました。

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初めてパーソナルジムに通いましたが、とても満足しています。

40代男性/ 回数券10回

初めてパーソナルジムに通いましたが、とても満足しています。 基本的に自分一人でトレーニングできる環境なので、周りの目を気にせず集中できるのがとても良いです。私は周囲が気になってしまうタイプなので、とても助かっています。 トレーナーの方が自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので無理なく続けられます。まだ通い始めて1ヶ月ほどですが、すでに体の調子が良くなってきたのを感じています。 トレーナーさんは上手にモチベーションを上げてくれつつ、しっかり追い込んでくれるので、毎回充実したトレーニングができています。これからも続けていきたいと思えるジムです。

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分かりやすい指導で楽しく続けられるパーソナルトレーニング！

30代男性/月額4回

数ヶ月ほど通っており、現在は月4回のペースで利用しています。毎回とても充実したトレーニングができ、少しずつ体の変化も感じられるようになりました。 担当していただいている田中トレーナーはとても熱心で、トレーニングの説明がとても分かりやすいです。どこの筋肉を意識するのか、なぜこの動きをするのかまで丁寧に教えてくださるので、納得しながらトレーニングに取り組めています。 また人柄も良く、会話も楽しいので毎回通うのが楽しみになっています。トレーニングが初めての方や運動が苦手な方でも安心して続けられる環境だと思います。施設も清潔で通いやすく、とてもおすすめのパーソナルジムです。

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今年こそステージへ。本気の身体づくりでコンディションが変わりました

30代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

これまでトレーニングはずっと一人で続けてきました。 いつかコンテストに出たいという気持ちはありましたが、まだ準備が足りないと思い、なかなか踏み出せずにいました。 それでも今年は「本気で挑戦しよう」と決意し、畠中さんにトレーニングをお願いすることにしました！ 実際に見てもらうようになって感じたのは、一人でやっていた時とはまったく違うということです。 トレーニングでは、自分では追い込みきれないところまでしっかり引き出してくれます！ フォームの細かい修正や効かせ方の指導もあり、同じ種目でも刺激の入り方が大きく変わりました。 さらに、食事の調整や身体のコンディションも細かく見てもらえるので、身体の仕上がり方が明らかに変わってきています！ 鏡を見ても、トレーニングをしていても、身体が変わってきているという実感があります。 一人でトレーニングしていた頃は不安もありましたが、今は目標に向かって迷いなく進めています！ 6月の大会に向けて、最高のコンディションでステージに立てるように。 これからも畠中さんに見てもらいながら、さらに身体を仕上げていきたいと思います！！

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hrtkさん

普段からトレーニングをしている方にもTHE PERSONAL GYM板橋店はおすすめです！

20代/男性　回数券20回

THE PERSONAL GYM板橋店でパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。普段からトレーニングはしていますが、最寄りである板橋駅周辺でトレーニングの質をさらに高めたいと思い、こちらでセッションをお願いしました。まず感じたのは、トレーナーの方の知識量と指導の丁寧さです。普段からトレーニングをしているつもりでしたが、実際に見てもらうとフォームの細かい部分や身体の使い方に改善点が多くありました。少しフォームを修正していただくだけで、同じ重量でも筋肉への刺激が大きく変わり、トレーニングの質が一段階上がった感覚がありました。特に高重量の種目では、しっかりと補助をしてもらえることで安全に限界まで追い込むことができるのが大きなメリットだと感じました。一人でトレーニングをしているとどうしても手前で止めてしまうことがありますが、パーソナルトレーニングでは安心して限界までチャレンジできるので、とても良い刺激になります。また、筋肉への意識の向け方や動作中の細かいポイントなど、普段のトレーニングにもすぐ活かせるアドバイスをたくさんいただけたので、とても勉強になりました。トレーナーの梅田さんもトレーニング経験が豊富で、実体験に基づいたアドバイスをしていただけるのが印象的でした。店内の設備も充実しており、板橋のパーソナルジムの中でもトレーニング環境はかなり整っていると感じました。清潔感もあり、落ち着いた空間で集中してトレーニングができる点もとても良かったです。板橋周辺でパーソナルジムを探している方はもちろん、普段からトレーニングをしている方でレベルアップしたい方にもTHE PERSONAL GYM板橋店はおすすめできるパーソナルジムだと思います。板橋で質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方にはとても良い環境だと感じました。引き続きご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします！

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