トレーナーの雰囲気がよく初心者でも始めやすい！！

初めてのトレーニングでしたが、トレーナーの方がとても優しく、こちらのペースに合わせて進めてくださったので安心して取り組むことができました！運動が久しぶりで不安もありましたが、丁寧にフォームを教えてくれたり、できた時にはしっかり褒めてくれたりと、楽しく前向きに続けられる雰囲気のジムだと感じました。実際に身体の使い方が分かるようになり、「これを継続したら本当に身体が変わりそう！」と実感できる内容でした。無理なく、でもしっかり効くトレーニングで、終わったあとは達成感もありました！さらに、JR本八幡駅から近く、都営新宿線本八幡駅からは直結で通えるのでアクセスがとても良く、仕事帰りや予定の前後にも通いやすいところも魅力です。天候に左右されず通えるのは本当にありがたいポイントだと思います。これからも継続して通って、もっと身体を変えていきたいと思えるジムでした！

効果には個人差があります。

トレーニングが苦手でしたが、無理なく楽しく出来てあっという間の時間でした！

30代男性/ボディメイクコンサル（12ヶ月週2回コース）

初めてパーソナルジムを利用しましたが、最初の説明からとても丁寧で安心してトレーニングを受けることができました。自分の体の状態や姿勢の癖を分かりやすく教えてくれて、目標に合わせたメニューを提案してもらえたので、無理なく始められました。どの動きがどこに効くのかも一つずつ説明してくれるため、ただ運動するだけではなく納得しながら取り組めたのが良かったです。もともとトレーニングが苦手で不安もあったのですが、サポートのおかげで楽しく続けられて、あっという間の時間に感じました。終わった後には達成感があり、次はもっと頑張りたいと思える内容でした。これから通うのが楽しみです。次回もよろしくお願いします！

効果には個人差があります。

トレーナーさんの指導も丁寧で質が高いです

20代男性/トレーニング40回券

ザパーソナルジムの新店舗である赤羽店に行ってきました。飲み屋街をひと越えした先にあり、外観からはシンプルで落ち着いた雰囲気のジムです。中に入ると設備が非常に綺麗で整えられていて、トレーニングに集中できる環境だとすぐに分かりました。一見すると男性向けのジムに見えるかもしれませんが、清潔感のある空間やアメニティの充実度を考えると、むしろ女性でもかなり満足度が高いと感じました。器具は必要なものがしっかり揃っており、トレーナーさんの指導も丁寧で質が高いです。トレーニング内容やサービスのクオリティを踏まえると、料金に十分見合っているどころか、それ以上の価値を感じました。本気で身体を変えたい方、効率よく結果を出したい方には、赤羽店はかなりおすすめできます。迷っているなら一度体験してみる価値があります。

効果には個人差があります。

ダイエットで迷ってるなら、まずここ来てみてほしいレベルでおすすめです‼︎

30代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月週2回コースご利用）

ダイエット目的で通い始めましたが、トレーナーさんがめちゃくちゃ話しやすく、いい意味で距離が近いジムです‼︎ その日の体調や気分に合わせてメニューを調整してくれるし、フォームも細かく見てくれて、本当に頼りになります。トレーニング中も励ましてくれるのでしんどくても乗り越えられるし、終わった後の達成感がクセになります🤣 食事の相談も気軽にできて、押しつけじゃなくて寄り添ってくれる感じがすごく心地いいです😌 今までは1人で24時間ジムに月2回程行くくらいで惰性で通っていましたが、今はパーソナルジムに行くのが楽しみになりました💪 ダイエットで迷ってるなら、まずここ来てみてほしいレベルでおすすめです‼︎

効果には個人差があります。

どの筋肉を使っているのかが明確で、意味のあるトレーニングができた！

30代女性/6ヶ月週2回コース

はじめてパーソナルジムを利用しましたが、想像していた以上に満足度が高くて驚きました！これまで通っていたジムでは自己流でなんとなく動かしていることが多かったのですが、ここではトレーナーさんがマンツーマンでひとつひとつの動きを丁寧に教えてくれるので、どの筋肉を使っているのかが明確で、意味のあるトレーニングができたという実感がありました。設備もしっかり整っていて、ウェアの貸し出しもあるので、仕事帰りに手ぶらで寄れるのがとても便利です✨ ジム全体の雰囲気も落ち着いていて清潔感があり、初めての自分でもすぐに馴染めました。普通のジムに通うよりも短期間でしっかり成果を出せる感覚があり、効率よくトレーニングしたいタイパ重視の方にはかなりおすすめです。これから通うのが楽しみになりました！

効果には個人差があります。

駅から近く、通いやすくてトレーニングが更に楽しくなるジム！！

20代男性/ボディメイクコンサル6月72回コース

筋トレの重量で伸び悩んでいたところ、パーソナルジムを見つけて指導を受けることにしました。実際に通ってみると、効かせるのが難しい部位や動作のポイントをとても丁寧に教えてくださり、トレーニングの質が一気に上がりました。自分では気づけなかった癖やフォームの細かい部分まで見ていただけるので、毎回新しい発見があります。ジムは JR本八幡駅からも近く、アクセスが良くて通いやすいのも魅力のひとつです。継続しやすい環境が整っているので、無理なく続けられています。これからも成長を感じながらトレーニングしていきたいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。

門前仲町のパーソナルジム「THE PERSONAL GYM 門前仲町店」で女性のお客様とトレーナー萩原が並んで写っている様子

毎回的確なアドバイスで、自己流でやっていた時より身体の変化が明らかに早いです！筋トレハマりました！

30代女性/回数券（30回/来店頻度週2回）ダイエット/ボディメイク

30歳になり、運動不足や体型の崩れが気になり始めて、門前仲町でパーソナルジムを探していました。これまでも自己流で筋トレを続けていましたが、フォームが正しいのか分からず、体の変化も感じにくくなってきて、「このまま続けても意味があるのかな…」という不安がありました。そんなときにTHE PERSONAL GYM 門前仲町店を知り、体験を受けたのが通い始めるきっかけです。萩原トレーナーの指導はとても丁寧で、フォーム・呼吸・力の伝わり方を細かく見てくれるため、自分では気付けなかった癖をその場で修正してもらえました。同じ種目でも効き方がまったく違い、正しく鍛えるとこんなに感覚が変わるのかと驚きました。間違ったフォームで続けていたら怪我の原因にもなるので、もっと早く来ていれば良かったと思うほどです。女性でも無理なく続けられるメニューを組んでくれるので、ダイエットやボディメイクへの不安もなく、回数券コースで自分のペースに合わせて通えるのも安心感があります。通い始めてから姿勢が良くなり、周りからも「体が引き締まったね」と言われることが増えました。体が軽くなると気持ちまで前向きになり、トレーニングが楽しいと思えるようになりました。これまでいくつかパーソナルジムに通った経験がありますが、安心して長く続けられるのはここが一番です。門前仲町でパーソナルジムを探している女性や初心者の方にも自信をもっておすすめできます。

効果には個人差があります。

女性でも安心して楽しく通えます！

20代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

私は長年肩こりに悩んでいて、特にデスクワークが続くと肩や首が重くなります。そんな時に、こちらのジムのトレーナーの方が整体の経験もあると聞き、身体のケアも含めて見てもらえると思い体験へ行きました。最初に肩こりの状態を見ていただきました。自分ではただ「肩が凝っている」と思っていただけだったのですが、実は反り腰になっていることが分かりました。反り腰だと腰や背中に余計な負担がかかり、結果的に肩こりにも繋がってしまうとのことで、まずは反り腰を改善するためのストレッチを行いました。ストレッチを続けていくうちに、床に仰向けで寝た時に浮いていた腰が自然と地面につくようになり、「これが本来の理想的な腰の状態です」と教えていただきました。また、肩こりが一番の原因だと思っていたのですが、実際に触ってチェックしていただくと肩甲骨周りが固まっていることが分かりました。肩甲骨周りの筋肉を丁寧にほぐしていただき、自分ではなかなか動かせない部分までアプローチしてもらいました。その際、ただほぐすだけでなく、なぜここが固くなっているのか詳しく教えてくださいました。さらに、普段からできる簡単なストレッチや姿勢の意識など、日常生活で気をつけるポイントも教えていただきました。整体が終わった後は肩周りがかなり軽くなり、今まで感じていた重さが楽になっていて、効果をしっかり実感しました。その後にトレーニングも体験させていただきました。私は運動があまり得意ではなく、昔通っていたジムではトレーニングがきつすぎて続けることができず、すぐに辞めてしまった経験があります。そのため少し不安もあったのですが、こちらのトレーニングは無理に追い込む感じではなく、自分に合った強度でとてもやりやすかったです。トレーニング中も細かくフォームを見ていただきながら進めてくださるので、安心して取り組むことができました。また、事前に腰があまり強くないことも伝えていたため、腰に負担がかかりにくいトレーニングメニューを組んでいただきました。トレーニング中も「腰は大丈夫ですか？」と何度も確認してくださり、その都度フォームを調整してもらえたので、安心してトレーニングすることができました。身体の状態に合わせてメニューを考えてもらえるのがここの良さだと改めて感じました。さらに、プランによっては食事指導もしていただけるとのことで、トレーニングだけでなく食事面からもサポートしてもらえるのは魅力的だと思いました。自分自身、食事管理にはあまり自信がなく、何をどのくらい食べればいいのか分からないことも多いので、食事からしっかり見てもらえる環境はとてもありがたいです。整体・姿勢改善・トレーニング・食事サポートまで見てもらえるので、身体を改善したい人にはとても合っているジムだと思いました。大阪駅や梅田周辺でパーソナルジムを探している方や、肩こりや姿勢の悩みがある方、運動が苦手だけど身体を変えたいと思っている方には、おすすめです。

効果には個人差があります。

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