身体づくりの課題が明確に。本気で筋力アップを目指せる環境
20代男性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回
身体づくりと筋力アップを目的に通い始めました。
店内はとても清潔感があり、落ち着いた雰囲気なので、毎回トレーニングに集中しやすい環境だと感じています。駅からも通いやすく、継続して通う上で非常に便利です。
トレーナーの方も明るく丁寧に指導してくださり、これまで思うように身体が大きくならなかった原因や、自分では気づくことのできなかった課題を的確に教えていただけました。また、現在の身体の状態を踏まえた上で、今後どのように改善していけば良いのかを具体的にアドバイスしていただけるので、とても勉強になります。
実際にトレーニングを受けてみると、単に重量を上げたり回数をこなしたりするだけではなく、フォームや身体の使い方、狙った筋肉にしっかり効かせる感覚まで細かく指導していただけるため、トレーニングの質が大きく向上したと感じています。
また、ただトレーニングを行うだけではなく、自分の身体の特徴や改善すべきポイントを理解しながら取り組めるため、一回一回のトレーニングに目的を持って臨めるようになりました。自主トレーニングにも活かせる知識が身につく点も大きな魅力だと思います。
身体づくりや筋力アップを本気で頑張りたい方、自己流のトレーニングから一歩レベルアップしたい方には、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。
効果には個人差があります。
