今まで通ったパーソナルジムの中でも一番専門的だと感じました！
30代/男性 月額8回コース
これまで何社かパーソナルジムに通ったことがあり、いろいろなトレーナーの方に指導していただきましたが、その中でもTHE PERSONAL GYM板橋店の吉田トレーナーは特に専門的だと感じています。
トレーニングでは、ただ種目をこなして終わりではなく、「この種目はどこの部位に効かせたいのか」「今ちゃんと狙ったところに効いているのか」という部分まで毎回丁寧に確認してくれます。
自分ではできているつもりでも、実際には身体の使い方が少し違っていたり、狙った筋肉をうまく使えていなかったりすることもあります。そういった部分をその場で分かりやすく修正してもらえるので、トレーニングの質が以前よりかなり上がったと感じています。
特に背中など、自分では動きを確認しづらい部位は、ちゃんと効いているのか分からないことも多かったのですが、吉田トレーナーに身体の使い方を細かく教えてもらうことで、少しずつ効いている感覚も分かるようになってきました。
また、トレーニング中は自分の体力やその日のコンディションも見ながら進めてくれるので、ただ無理に追い込むのではなく、自分に合った強度でしっかりトレーニングできています。
正直、僕にとってトレーニングは始めるまでは「できればやりたくない」と思ってしまう、少し憂鬱なことのひとつです（笑）。
それでも吉田トレーナーと一緒なら、「今日も頑張ろう」「ここを乗り越えよう」と毎回思わせてくれます。きついときもしっかり声をかけてサポートしてくれるので、一人だったら諦めてしまいそうなところも最後まで頑張ることができます。
これまでパーソナルジムに通った経験があるからこそ、トレーナーの知識や指導の細かさは大切だと感じます。これからも吉田トレーナーと一緒に頑張って、理想の身体を目指していきたいです！
効果には個人差があります。
