お客様の声 Review

「細身の身体を変えて、筋肉をつけながら健康的に増量したい」と思い、国分寺店に通い始めました！

20代女性/ボディメイクコンサル(2ヶ月16回)

筋肉をつけながら健康的に体重を増やしたいと思い、THE PERSONAL GYM 国分寺店に通い始めました！ もともと細身体型で、自己流でトレーニングをしてもなかなか身体が大きくならず、食事も何をどのくらい食べればいいのか分からない状態でした🥲 通い始めてからは、自分の身体や目標に合わせてトレーニングメニューを組んでもらい、フォームや身体の使い方も細かく教えてもらえるので、毎回成長を実感できています！ 特にベンチプレスは、通い始めてわずか1ヶ月で重量が20kgもアップしました！以前より胸や肩まわりにも少しずつ厚みが出てきて、見た目の変化も感じています。 食事についても、増量に必要な食事量やタンパク質・炭水化物の摂り方まで具体的にアドバイスしてもらえるので、とても勉強になります📕 トレーナーさんも話しやすく、毎回楽しくトレーニングできています！これからさらに身体を大きくして、理想の体型を目指していきます🔥

効果には個人差があります。

「人生最高の身体」で迎える最高の夏！！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

【人生最高の身体で迎える最高の夏！！】 「今年の夏こそ、かっこいい身体で海に行きたい！」と思い、パーソナルトレーニングに通い始めました。 これまでも自分なりにダイエットやトレーニングをしたことはありましたが、なかなか思うように結果が出ず、何をどのくらい食べればいいのか、どんなトレーニングをすれば効率よく身体を変えられるのかよく分からない状態でした。 THE PERSONAL GYMでは、トレーニングだけでなく食事指導もしていただけるので、自分の生活スタイルに合わせた食事の取り方を丁寧に教えていただきました。 「とりあえず食べればいい」と思っていましたが、必要な栄養素をしっかり摂りながら食事量やバランスを調整することで、無理なく続けられることに驚きました。外食や予定がある日も、何を選べばいいのか具体的にアドバイスしていただけたので、我慢ばかりのボディメイクにならなかったのも良かったです。 トレーニングでは、自分一人では追い込めないところまでサポートしていただき、フォームや意識するポイントも分かりやすく教えてもらえました。少しずつ身体が変わっていくのを実感できるようになり、トレーニングに対するモチベーションも上がっていきました。 以前より着る服もワンサイズアップし、周囲から「身体変わったね！」と言ってもらえる機会も増えました。 何より、今年の夏は自分の身体に自信を持って過ごせそうです。 トレーニングと食事を一緒に見てもらえることで、自己流で遠回りすることなく効率的に身体を変えられたと感じています。 「今年こそ身体を変えたい」「最高の身体で夏を楽しみたい」という方には、本当におすすめです！ THE PERSONAL GYMで人生最高の身体を目指して、最高の夏を迎えることができました！ これからもよろしくお願いします！！

効果には個人差があります。
梅田店　お客様の声

子供達も一緒に楽しく通えます！

20代/男性/回数券40回

一人では以前のようなトレーニングが厳しくなり、家の近くでジムを探したところここのパーソナルジムを見つけました！ 家から徒歩で５分ほどで歩いていける距離で梅田エリアに住んでいる方はとても通いやすいと思います。 子育てもしており、ついそっちを優先してなかなか自分の時間を作って運動ができませんでしたが、ここのパーソナルジムでは子供も大歓迎ということでいつもお世話になっております。 トレーニングも非常に満足しており、今まで自己流でやってきたトレーニングがいかに遠回りだったか痛感しました！ 最初は運動不足の解消を目的で通い始めたのですが、担当の木原トレーナーの熱い指導とそれによって変わっていく自分の体にもっと追い込みたい、もっと頑張りたいと思えるようになりました！ 子供達も安心して預けられて、最近は夫婦揃ってお世話になることもあるのでとても良いジムに出会えました。 運動不足解消や体をしっかり鍛えたい方にはぜひおすすめしたいパーソナルジムです！

効果には個人差があります。
梅田店　お客様の声

いつも限界超えています！

20代/男性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回

職場の近くで、仕事終わりにも無理なく通えるジムを探していたところ、こちらのジムを見つけ、通い始めました。 最近、体に衰えを感じ、「しっかり体を鍛えて、今よりもっと健康的で引き締まった身体をつくりたい！」と思うようになり、思い切って入会しました。今振り返ってみても、本当に入会してよかったと思っています。 私自身はトレーニング経験がそこまで豊富ではなかったので、最初は正しいフォームでできるのか、きつすぎないかなど少し不安もありましたが、担当の木原トレーナーが私の体力やレベルに合わせて一つひとつ丁寧に指導してくださるので、安心してトレーニングに取り組むことができています。 特にフォームについては、ただ回数をこなすのではなく、どこを意識すればいいのか、どのように身体を動かせば効果的なのかまで分かりやすく教えてくださるので、トレーニング初心者の私でも少しずつ正しい動きを身につけられている実感があります。 また、個人的に一番気に入っているのが、木原トレーナーさんの「追い込み方」です。優しく丁寧に教えてくださるのはもちろんですが、ただ楽に終わらせるのではなく、その日の自分のコンディションや限界を見ながら、絶妙な加減でしっかり追い込んでくれます。 もう無理かもと思ったところから、あと少し頑張れるように声をかけてもらえるので、毎回終わった後には達成感があります。きついはずなのに、不思議と次のトレーニングが楽しみになるくらいです。 仕事終わりに通うことが多いですが、トレーニングをすることで身体だけでなく気分もスッキリして、良いリフレッシュになっています。運動不足の解消にもなりますし、少しずつ身体が変わっていくことで、普段の生活でも健康や食事を意識するようになりました。 これからも無理をしすぎず、自分のペースで継続しながら、しっかりと結果を出していきたいと思っています。 梅田の近くで通いやすいジムを探している方はもちろん、「これから本格的に身体を変えたい」「トレーニングを習慣にしたいけど、何から始めればいいか分からない」という方にもおすすめしたいジムです。 丁寧に教えてもらいながら、自分の限界にも挑戦できるので、初心者の方でも安心して通えると思います。これからの身体の変化も楽しみにしながら、引き続き頑張っていきたいです！

効果には個人差があります。

楽しく理想の身体を目指せています🤍

20代女性/回数券40回

ボディメイクを頑張りたいと思い、自宅から通いやすく駅からも近いこちらのジムで、カウンセリングと体験トレーニングを受けました✨️ 女性のトレーナーで年齢も近く、明るく話しやすいジェシカさんに担当していただき、「この方となら楽しく頑張れそう！」と思い、契約を決めました☺️🤍 通い始めて1ヶ月ほどですが、肩こりが気にならなくなったり、身体全体が少しずつ引き締まってきたりと、嬉しい変化を実感しています✨️✨️ 見た目だけではなく、身体が軽く感じられるようになったことも嬉しいです！ 今まで運動を継続することがなかなかできなかった私ですが、今ではトレーニングが自分の人生の中で欠かせないものになりました🏋️✨️ これからも理想の身体を目指して頑張りたいと思います！ ジェシカさん、これからもよろしくお願いします！！❤️

効果には個人差があります。
高槻店お客様の声

運動が苦手だった私でも、今では自発的に運動するようになりました！

40代/男性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回

年々体重が増えてきていることが気になり、何度かランニングを始めては辞めてを繰り返していました。そんな時にTHE PERSONAL GYM高槻店の広告を見て、「今度こそ身体を変えたい！」と思い、体験トレーニングを申し込みました。 担当してくださったのは足立トレーナーでした。体験時の丁寧な説明や親しみやすい人柄がとても印象的で、「この人なら安心して任せられそう」と感じたことが決め手となり、その日のうちに入会を決めました！ トレーニングだけではなく、食事についても一緒に見ていただきました。今まであまり健康的とは言えなかった食生活も少しずつ整っていき、以前は苦手だった運動も、今では楽しいと思えるようになりました。 最初はトレーニングも食事管理もなかなか大変で、苦しく感じることもありましたが、続けていくうちに身体だけでなく、生活習慣や運動に対する意識も変わってきました。今では自分から運動するようになったことに、自分でも驚いています！ 体重や身体の変化だけではなく、「運動を続けられるようになった」「食事が整った」ということが大きな収穫でした。 最初は大変でしたが、振り返ってみると「本当にやってよかった！」と心から思います。 高槻でパーソナルジムを探している方や、運動が苦手でなかなか続かない方には、ぜひ一度体験してみてほしいです！

効果には個人差があります。
お客様の声　稲垣

体がしっかり変わりそう！

20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

以前から自分でジムに通ってトレーニングをしていましたが、もっと身体を変えたいと思いパーソナルトレーニングを受けました。 実際にセッションを受けてみると、自分では正しいと思っていたフォームでも細かい癖があり、姿勢や身体の使い方を修正してもらうことで、同じ種目でも狙っている筋肉への効き方がかなり変わりました。 ただ回数をこなすだけではなく、なぜこのフォームなのか、どこを意識するのかまで説明してくれるので、自分でトレーニングする時にも活かせる知識が増えています。 その日のコンディションを見ながら強度も調整してくれて、しっかり追い込むところは追い込んでもらえるので毎回かなり満足感があります。 トレーニングについての質問もしやすく、話しやすいトレーナーさんなのでセッションの雰囲気も良いです。 今後も教えてもらったことを意識しながら、目標の身体に近づけるように続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。
お客様の声　稲垣

達成感が気持ちいい！

40代女性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回

運動不足が気になり通い始めました。 パーソナルジムは初めてだったので少し緊張していましたが、最初に今の身体の状態や目標についてしっかり話を聞いてもらえたので安心できました。 トレーニング中もフォームを細かく確認してくれて、「どこを意識するのか」「なぜこの種目をやるのか」なども分かりやすく説明してもらえます。 自分一人だと途中で諦めてしまいそうなところも、声をかけてもらいながら頑張れるので、終わった後は毎回達成感があります。 トレーナーさんも気さくで話しやすく、トレーニングの時間もあっという間に感じます。 運動があまり得意ではない自分でも続けられそうなので、これからも頑張りたいと思います！

効果には個人差があります。

ヒップアップしたい！

Aさん/40代女性/回数券40回

コロナ禍をきっかけに体づくりに興味を持って、近くのジムに通い始めました。続けていくうちに、自分だけの知識では限界を感じて、「もっと理想の身体を明確にしたい」「ちゃんと形にしたい」と思い、こちらのジムに通うことを決めました。 春山さんの明るくポジティブな対応がとても印象的で、安心してお願いできたのが決め手です。毎回その時の体の状態や目標に合わせてサポートしてくれるので、楽しく続けられています。少しずつ身体の変化も実感できていて、通ってよかったと思っています 。 また、女性の身体やケアについてもしっかり勉強されている方なので、安心して通えるのも嬉しいポイントです。トレーニングだけではなく、自分の体と心にしっかり向き合える大切な場所になっています。

効果には個人差があります。
お客様の声アイキャッチ

「ここなら本当に身体を変えられそう」と感じたからです🙆

20代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月24回コース)

今まで筋トレを始めてもなかなか長続きしなかったので、思い切ってパーソナルジムに通うことにしました。沖縄・那覇市でパーソナルジムを探していた中で、こちらを選んだ理由はアクセスの良さと、他のジムと比べて口コミが具体的で評価も高く、「ここなら本当に身体を変えられそう」と感じたからです🙆 駐車場が完備されているだけでなく、ウェアの貸し出しやトレーニング中のドリンク、トレーニング後のプロテインまで用意されているので、仕事終わりでも手ぶらで通えるのがとても便利です。出先からそのまま行けるため、忙しい日でも無理なく継続できています。 大栗トレーナー、山城トレーナーのお二人とも説明がとても分かりやすく、トレーニング初心者の私にも丁寧に教えてくれます。毎回モチベーションを高めてくれるので、「今日も頑張ろう！」と思いながら楽しくトレーニングを続けられています😆 那覇市で筋肉をつけたい方や、自己流の筋トレがなかなか続かなかった方には、ぜひ一度体験してみることをおすすめします！沖縄で通いやすく、継続しやすいパーソナルジムを探している方にもおすすめです🙈

効果には個人差があります。
1...3435363738...257