薬院・天神エリアで美しい背中を作るならザパーソナルジムで間違いない！
20代女性/ボディメイクコンサルコース 3ヶ月36回コース
猫背や巻き肩が気になっており、鏡や写真に写った自分の後ろ姿を見るたびに「背中をきれいにしたい」と思っていました。しかし、自分でトレーニングをしても背中に効いている感覚が分からず、正しい方法を教えてもらうためにTHE PERSONAL GYM薬院・天神店へ通い始めました。
最初に姿勢や肩甲骨の動きを確認してもらい、私の身体に合わせたストレッチとトレーニングを提案していただきました。動作のポイントや意識する筋肉を分かりやすく教えてもらえるため、初心者の私でも安心して取り組めています。
背中のトレーニングだけでなく、姿勢を支える体幹や下半身もバランスよく鍛えてもらえるのが嬉しいです。無理に重い負荷を扱うのではなく、フォームを大切にしながら進めてくれるので、毎回充実感があります。
薬院駅から徒歩約4分で通いやすく、ウェアやタオルもレンタルできるため、予定の前後にも利用しやすいです。3カ月間しっかり継続して、自信を持って好きな洋服を着られるような美しい背中と姿勢を目指したいと思います。
効果には個人差があります。
