プロに見てもらうことの価値を強く実感しました。
20代/男性 回数券40回コース
トレーニングを始めてから数ヶ月が経ち、これまで自分なりに試行錯誤を重ねながら身体づくりに励んできました。重量設定や回数、メニュー構成などを工夫しつつ取り組んでいたものの、次第に本当に効かせたい部位にうまく刺激が入りにくかったり、狙っていない部位に負荷が逃げてしまっている気がするようになり、思うように成長を実感できない期間が続いていました。フォーム動画を参考にしたり、SNSやネット上で情報を集めたりしながら、家や近隣のジムでトレーニングを重ねてはいましたが、正解が分からないまま手探りで続けている感覚もあり、正直なところどこか限界を感じていたのも事実です。そんなタイミングで、今回THE PERSONAL GYM板橋店を利用させていただき、改めてプロに見てもらうことの価値を強く実感しました。梅田トレーナーはトレーニング理論や身体の構造、正しい動かし方に精通しているだけでなく、こちらの悩みや不安にも丁寧に耳を傾けたうえで、一つひとつ的確にポイントを教えてくださいます。専門的な内容でありながら説明がとても分かりやすく、これまで曖昧だった動きや感覚が一気にクリアになり、「あ、こういうことだったんだ」と腑に落ちる瞬間の連続でした☺︎また、普段は家や近所のジムで自主トレーニングを行いながら、定期的に専門家にフォームをチェックしてもらい、必要な修正を加えていただくことで、トレーニングの精度が格段に上がることも体感しています。自己流ではなかなか気づけない癖や弱点をその場で指摘してもらえるため、改善点が明確になり、次回の自主トレーニングにも自信を持って取り組めるようになりました。これからも無理なく、楽しみながら自分の身体としっかり向き合い、より良いトレーニングを積み重ねていけたらと思っています。引き続きどうぞよろしくお願いします。
効果には個人差があります。
